القدرة على الاحتواء أمور تزيد من انجذاب الرجل لكِ في سن الأربعين، قدرتك على احتواء نفسك وكل من هم في دائرة علاقاتك من أسرار انجذاب الرجل لكِ في هذا السن، لأنه يلمس احتوائك الدافئ لنفسك ولهم، وحبك لمساعدتهم وفهمك لاحتياجاتهم، وقدرتك على احتوائهم بكل ما تملكين من حب وقوة وعقل وعاطفة. وأخيراً، ومن أمور تزيد من انجذاب الرجل لكِ في سن الأربعين، قدرتك على فهم الرجل أكثر، وامتلاك مفاتيح التعامل الصحيحة معه، وشخصيتك القوية رغم سهولة فهمها والقدرة على التعامل معها، وكذلك تفاؤلك الذي تقاومين به صعوبات الحياة وضغوطاتها.
- غياب الأحبة: وهناك جانب اجتماعي أيضًا وهو أن الرجل في سن الأربعين معرض لفقد عدد من المقربين إلى قلبه سواء بالموت، أو السفر، أو غير ذلك كالوالدين، والأصدقاء الذين يشكلون جانبًا تفريغًا نفسيًا له أهميته البالغة في إعادة التوازن النفسي إليهم، ويؤثر فقدهم سلبًا عليه. - الشعور بعدم الأهمية: قد يشعر رجل الأربعين كذلك بعدم الأهمية في الأسرة أو بعدم الحاجة إليه إلا كمُوَرد للمال فقط، وخصوصًا من أبنائه الذين صاروا في مرحلة الشباب عندما يشق كل منهم طريقه بنفسه سواء في الدراسة، أو العمل، أو الزواج ، ناهجا نفس السبيل الحتمي لكل المخلوقات، فيشعر رجل الأربعين بحاجته للتجديد، وحاجته لذلك الشعور الطيب الذي يشعر به كل رجل مسئول وله رعية تنتظره، وتهتم بوجوده وغيابه، ولذا يحاول بطرق كثيرة أن يثبت لنفسه ولمن حوله أنه ما زال مرغوبًا فإن لم يكون في دائرة أسرته فليكن في أي مكان خارج هذه الأسرة. ومن الغريب في أكثر من استطلاع للرأي أن كثيرات من فتيات جيل الشابات لا يمانعن بل يفضلن الاقتران برجل في الأربعين عن مثيله الشاب العشريني؛ وذلك لخبرته العامة والخاصة، وربما لاستقراره المادي وأيضا لعدم وصوله الى سن الشيخوخة، فهم لا يزالون شبابا؛ ولأنه سيعاملها بطريقة مختلفة عن الشاب العشريني؛ لأنه سيظل حريصا عليها ملبيًا لرغباتها وطلباتها جاعلاً منها ملكة متوجة على عرش قلبه.
هذا بجانب أضراره الواضحة على صحة كل من الأسنان والعظم. الوجبات السريعة من العناصر الغذائية الخطيرة جدًا على صحة رجل الأربعين، وذلك لأنها تزيد من مخاطر التعرض إلى مقاومة الأنسولين والإصابة بالسكري من النوع الثاني، هذا فضلاً عن كم الزيوت المهدرجة التي تحتويها تلك الوجبات. سن الاربعين للرجل دون ان تصرح. والمعروف أنها تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، فيظهر الجسم بشكل غير لائق ويبدأ هؤلاء الرجال في المعاناة من السمنة المفرطة، وخلل في الأنسولين الناتج من جزر البنكرياس. الفواكه المعلبة من الحلول التي يلجأ البعض إلى تناولها لأنها سريعة الاستخدام، ونظراً لأنها مليئة بالنكهات الصناعية تُعد من الأطعمة الأكثر خطورة، وذلك لأنها تساعد في تمركز الدهون في منطقة البطن مسببة السمنة. أفضل مكمل غذائي للجسم المكملات الغذائية قد تُعد من أهم وأفضل فيتامينات بعد سن الأربعين للرجال وهناك العديد من المكملات المنتشرة بشكل كبير ومتنوعة، ومن أمثلتها: زيت السمك "الأوميغا 3" من أفضل المكملات الغذائية التي يجب الاهتمام والحرص على تناولها من ضمن الوجبات الأساسية عند البدء في الأربعين عامًا، وذلك لأنها تحتوي على عناصر ومغذيات تساهم في حماية العين من بعض الأمراض.
2- اجمعي الأشياء التي يحبها ثم ضعيها في مكان واحد، ضعي نوع الشوكولاتة التي يحبها فوق السرير، و إلى جانبها كوب من قهوة ستار بكس، أو مشروب آخر يحبه، و لا مشكلة من وضع شريط بلايستيشن جديد -إذا كان من عشاق الألعاب-، اجمعي هذه الأمور و اكتبي بجانبها رسالة بخطك ليعرف أن من جمع له هذه الهدايا هي أنتِ. 3- قولي له "شكرا لك! "، عبري عن مشاعر الامتنان التي تكنيها تجاه زوجك، أخبريه بأهميته في حياتك و الدور الكبير الذي يؤديه، أشعريه بأنه مهم بالنسبة لكِ، إذا كنتِ محرجة فاكتبي له هذه المشاعر، المهم أن تصله في النهاية. 4 – اكتبي له رسالة حب، ثم ضعيها في ظرف بريدي و علقيها فوق المرايا، أو فوق أحذيته، يمكنك مراقبته و هو يفتحها، و الابتسامة ترتسم على وجهة عندما يقرأ الكلام الجميل الذي كتبتيه. نصائح وافكار لمفاجأة الزوج بالحمل | اب، حامل، أم، الاطفال | 3a2ilati. 5- املئي الثلاجة بالمشروب الذي يعشقه، ماذا يشرب زوجك في العادة؟ بيبسي؟ كوكا كولا؟ ريد بول؟ مشروبات طبيعية؟، لا يهم.. فقط افتحي ثلاجة المطبخ و اترسيها بالمشروبات التي يفضلها زوجك. 6- جهزي له طعام الفطور على السرير، لا تجعليه يتحرك، أشعريه بأنه ملك يوميه، منذ أول وهلة يفتح عينيه ادخلي الغرفة و ضعي الفطور بجانبه. 7- هدية كل ساعة!
تصاب الحياة الزوجية بعد سنوات من بدايتها، بالملل من تكرار الروتين نفسه، ما بين العمل، والعودة إلى المنزل لتناول الطعام، ورعاية الأطفال، وغيرها من العادات التي تفقد رونقها مع مرور الوقت حتى في أنجح العلاقات الزوجية. لكن ملاحظة هذا الملل هي البداية لتشخيص المشكلة، وبالتالي البحث عن حلول تعيد للزواج بهجته وسنوات ألَقه، ويمكن أن يصبح البحث عما ينعش العلاقة الزوجية غايةً في المتعة بحد ذاته. افكار زوجية جريئة - بيتك. ويشرح خبير التطوير الذاتي أليكس شالمان كيفية ملاحظة الروتين أولاً من أجل كسره، حيث يرى أن إقفال الرجل للمنبه أربع مرات قبل استيقاظه من النوم مؤشراً على أن حياته أصابها الملل، ولم يعد فيها ما يحفزه على الاستيقاظ، لا هو ولا شريكته، ولا بد من استعاد روح العلاقة الزوجية ببعض الافكار الزوجية الجريئة. افكار زوجية جريئة الرسائل الجريئة يمكنكِ إرسال لزوجكِ رسائل جريئة على هاتفه تتضمن بعض الإيحاءات الجنسية، والكلام الإباحي لإشعال إثارته ورغبته فيكِ مرة أخرى. اللانجيري التنكري يمكنكِ شراء بعض أشكال اللانجري التنكري، وتقمص دور الشخصية، واختاري كل مرة شخصية جديدة، فإن ذلك يُثير خياله، ليلعب هو أيضًا شخصيات وأدوار مختلفة معكِ، وبالتالي تبعدين بذلك تفكيره عن المشكلات اليومية، وتقضيان معًا ليلة لا تُنسى.
افكار رومانسية مجنونة! يمكن وضع حد للنفور والبرودة العاطفية، باتباع افكار رومانسية مجنونة تعجب الزوج ومنها: التجديد في المظهر: ضمن لائحة افكار رومانسية جنونة تسعد الزوج وتطرد شبح الروتين، نذكر التجديد في مظهرك. حيث ان الانسغالات العائلية والاهتمام بالبيت والاسرة تجعلك تفقدين الاهتمام بمظهرك وهذا ما يجعل الزوج ينفر منك. لذا، اشتري ملابس جديدة وغيري في لون شعرك وقصته ووجهي له دعوة الى العشاء. الحمام الرومانسي : يعشق الرجل الاستحمام برفقة زوجته، فما رأيك اذا ان تعدي حماما رومانسيا وذلك عبر تزيينه بالورود والشموع الرومانسية لتجديد الحب بينكما؟ ولا تنسي تدليك كتفيه لينسى التعب بعد نهار عمل طويل وشاق. أفكار هدية لزوجي - موضوع. رحلة بمفردكما: من الافكار الرومنسية المجنونة لتجديد الحب بين الزوجين، هو الذهاب برحلة قصيرة بمفردكما وترك الاطفال مع اهلك. فهذه الرحلة تساعد على تجديد الحب بينكما وتكسر الروتين الذي اجتاح علاقتكما. اللانجري : من المعروف ان الملابس الداخلية تملك تاثيرا بالغ الاهمية على الرجل والحياة الحميمة، لذا احسني اختيار اللانجري الذي يحبه واستقبليه به عندما يعود من العمل بعد ان تكوني قد افترشت الارض بالورود والشموع.
9 ـ قارورة الحب.. افرغي زجاجة أي مشروب ثم احضري ورقة واكتبي عليها شعر أو الصفات التي تعجبك في زوجك ورشي الورقة بالعطر ثم ضعيها في الزجاجة واحكمي الغطاء وضعيها في البانيو المليء بالماء والرغاوي. 10 ـ من باب التغير.. تناولا طعام العشاء على ضوء الشموع أو في غرفة النوم. 11 ـ مسكن رومانسي.. افرغي زجاجة دواء وضعي عليه لاصق جديد وسميه (مسكن رومانسي يستعمل عند اللزوم) ثم اكتبي عبارات رومانسية صغيرة وأمنيات ممكن أن تتحقق يمكن استعمالها متى لزم الأمر. 12 ـ أشياء جميلة ممكن تضعينها تحت الوسادة؟؟؟ زهور مضغوطة قصيدة أو رسالة رومانسية 20 سبب لماذا أحببتك؟ دعوة لعشاء رومانسي مجلته المفضلة شوكولاتة صغيرة تلميح إلى وجود كنز في مكان ما. 13 ـ اتصلي به خلال النهار وأخبريه إنك مشتاقة إليه. 14 ـ تزوجا من جديد.. ابتعدا عن بعضكما شيئاً من الوقت أسبوع مثلا (يكون كلام عادي ولامساس).. ثم لتكن فترة الملكة فترة تنشيط المحبة تتخللها الهدايا الجميلة والتلجرافات العذبة ثم لتكن ليلة العرس وأفضل أن تكون في فندق من باب التغير. 15 ـ لا تبخلي على نفسك أو على زوجك بالعطور.. ولا تنسين أن تعطري الشراشف واللحف وأجمل طريقة لثباتها ادهنيها من الجهة المقابلة للسرير ولاحظي النتيجة.
إذا أراد الزوج مفاجأة زوجته بهدية فقد يكون أفضل ما يقدم في مثل هذه الليلة الرومانسية هو المجوهرات والذهب أو شيء تحبه. في حال عدم توفر ميزانية لشراء هدية يمكن القيام بشراء باقة ورد أو سلة من الشوكولاتة للزوجة أما للزوج يمكن شراء قطعة ملابس يحتاجها أو قد قال أمام زوجته أنها أعجبته وينوي شراءها. ينصح بتقديم الهدية ضمن لفة هدايا مميزة ورومانسية واختيار ألوان لفة الهدايا أو صندوق الهدايا بعناية ورومانسية ومن ضمن الألوان التي يحبها الشريك. تكمن أهمية الهدية في مثل هذه المواقف برمزيتها ودلالتها المعنوية وليس القيمة المادية لها، لذلك لا تفكر كثيراً في العبء المالي وركز على صدق مشاعر اختيار الهدية للشريك ووقت تقديمها له في الليلة الرومانسية. لتكون ليلة رومانسية بامتياز ومتكاملة من جميع النواحي يجب الانتباه للنصائح والارشادات التالية: الاعتناء بالنظافة الشخصية والاستحمام أمران ضروريان لعدم تنفير الشريك من الروائح الكريهة أو المزعجة أثناء الجماع وممارسة العلاقة الجنسية الحميمة. اختيار وضعيات مختلفة في الجماع ما يجعل الشريكين في حالة استثارة جنسية طيلة فترة إقامة العلاقة الجنسية في الليلة الرومانسية بين الزوجين.