مآتسمعيـن...!! وتُوعدِينَه.. فِيه بِ تَحلمِينْ!! تَذكرِي ييييي نْ....!, بَدرْ بِنْ عَبْدآلمحْسِنْ | 22-02-2011 رقم المشاركة: 2 مواضيع أعجبتني: 140 تلقى إعجاب 329 مرة في 233 مشاركة عدد الترشيحات: 50 عدد المواضيع المرشحة: 35 عدد مرات الفوز: 10 كاتب الموضوع: رجآوي رد: تَذڪْرِيييييينْ....! بدرٍ بن عبد المحســن..!
خالد الفيصل طلال السعيد أحمد الجميري غريد الشاطئ نزار قباني
فلم يزل حبك ملء العين والضجير ولم أزل مأخوذة بحبك الكبير ولم أزل أحلم أن تكون لي.. يا فارسي أنت.. ويا أميري لكنني لكنني أخاف من عاطفتي.. أخاف من شعوري أخاف ان نسأم من أشواقنا فباسم حب رائع أزهر كالربيع في أعماقنا أضاء مثل الشمس في أحداقنا وباسم أحلى قصة للحب في زماننا اسألك الرحيلا.. حتى يظل حبنا جميلا حتى يكون عمره طويلا اسألك الرحيلا..!
عندما يبدأ طفلك في النمو، تتغير متطلباته الغذائية، ويحتاج إلى مزيد من الأطعمة لتلبيتها، وعندما يحين الوقت لإعطائه أطعمة مختلفة ليتذوقها، تبدئين مرحلة جديدة مع صغيرك، والخضراوات والفواكه من الخيارات المثالية التي يمكنكِ البدء بها عند تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، لأنها طبيعية وصحية وسهلة الهضم، والبرتقال على وجه الخصوص من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة الطفل، وقد تفضلين البدء بعصير البرتقال لسهولة تناوله. إذا كنتِ تتساءلين متى يمكنكِ تقديم عصير البرتقال للرضع؟ وما فوائده؟ تعرفي إلى الإجابة في هذا المقال.
تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد: البرد من الحالات الشائعة التي يُصاب بها الأطفال الرضع -خاصةً في فصل الشتاء- بسبب انخفاض مناعتهم، ويحتوي البرتقال على فيتامين "ج" الذي يعزز مناعة الطفل وقدرته على مقاومة الأمراض، خاصةً أمراض الجهاز التنفسي. طرق تقديم عصير البرتقال للرضع يمكنكِ بالطبع تقديم عصير البرتقال المعد منزليًّا لطفلكِ في زجاجة الرضاعة، ولكن يُفضل تخصيص زجاجة للعصير بخلاف زجاجة الحليب، أو يمكنكِ تقديمه للطفل في كوب مخصص إذا اعتاد عليه، ولا يُنصح بتقديم العصائر الجاهزة المباعة لاحتوائها على مواد حافظة، إليكِ بعض طرق تقديم عصير البرتقال لطفلكِ الرضيع: طريقة عمل مثلجات الزبادي والبرتقال قدميها لصغيركِ في الصيف لتشعره بالانتعاش، إضافة إلى قيمتها الغذائية العالية لاحتوائها على الزبادي الغني بالكالسيوم. المكونات: كوب (250 مللي) عصير برتقال. كوب (200 جرام) زبادي. طريقة التحضير: اخلطي المكونات جيدًا، وصبيها في قوالب الآيس كريم وجمديها، وقدميها لطفلكِ. يمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من العسل طالما أن الطفل تجاوز العام، لإضفاء مذاق حلو وقيمة غذائية. طريقة عمل عصير البرتقال والجزر عصير مقوي للمناعة ويعزز الهضم ويقوي الإبصار.
أما إذا كنتِ ترغبين في تقديمه للطفل في وقتٍ مبكر (عمر ستة أشهر)، فخففيه بنسبة مقدار من عصير البرتقال إلى عشرة مقادير من الماء، وراقبي طفلكِ لملاحظة أي ردود فعل تحسسية، مع مراعاة عدم تقديم أي أطعمة جديدة معه لمعرفة سبب الحساسية إذا ظهرت على الطفل. فوائد عصير البرتقال للرضع يحتوي البرتقال على عديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك المعادن والفيتامينات المختلفة الضرورية لنموهم وتطورهم في سنوات عمرهم الأولى، ويحميهم من عديد من أمراض سوء التغذية، فضلًا عن فوائده الصحية الأخرى التي تشمل: علاج عسر الهضم: يواجه معظم الأطفال الرضع عسر الهضم في أغلب الأحيان، وهذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أن جهازهم الهضمي لم يتطور بشكل كامل، ويحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف التي تحفز عملية الهضم. التخلص من الإمساك: يفتقر النظام الغذائي لطفلك إلى الألياف في المراحل الأولى من نموه، وهي ضرورية لحركة الأمعاء الجيدة، ويعزز البرتقال -كما ذكرنا- الهضم ويقي من الإمساك، فمحتواه المائي يطري البراز الذي يصبح صلبًا بعد تقديم الأطعمة الصلبة للطفل، ما يقلل فرص حدوثه، ويحمي الطفل من الشروخ الشرجية تقوية العظام: البرتقال من المصادر الغنية بالكالسيوم والفوسفات، وهما من العناصر المهمة لصحة العظام، ومع تناول البرتقال بانتظام فقد يساعد على الوقاية من بعض أمراض العظام، كالكساح.
وممكن أن قدم مهروسة أو على هيئة عصير طبيعي خالي من السكر او المواد الصناعية المضافة. أو الألوان الحافظة المعروفة بخطورتها على الأطفال في مثل هذا السن. يجب أن نعود أطفالنا على كل شيء مفيد من الصغر. وممكن أن يضاف إلى عصير البرتقال ملعقة زيت لوز فهو مفيد للإمساك جداً. متى ينصح بإعطاء عصير البرتقال إلى الرضع؟:- لقد اوصت الجمعية العالمية الامريكية لصحة الاطفال والرضع بعدم منح الطفل أي نوع من السوائل أو المياه قبل سن الستة أشهر. لما يحتويه لبن الأم بالمسبة للرضاعة الطبيعية على كامل الفيتامينات والمعادن التي تغني الطفل عن أي شيء أخر. ولكن عصير البرتقال الطبيعي المخفف بالماء بنسب متساوية لا غنى عنه للأطفال المصابون. بالإمساك في مثل هذا السن الحرج الذي تقف الأدوية عاجزة أمامه. حيث يحتوي عصير البرتقال المصنع منزليا على كمية كبيرة من المعادن والألياف والفيتامينات الاساسية لنمو الطفل وراحة امعائه ومعدته. كما انه من الاغذية الحمضية لذا يجب توخي الحذر عند اعطائه للطفل الرضيع. حيث ينصح بتناوله مخففا بالماء ولا يعطى دون ذلك أي بصورة مركزة مباشرة. نتمنى أن نكون قد عرفنا فوائد البرتقال تعريفاً وافياً وطريقة عمل عصير البرتقال.