ويمكنك استخدام ملعقة صغيرة أو اثنتين من العسل لتحليته، فالعسل أيضا معالجا جيدا لالتهابات الحلق. الحساء الدافئ يعد الحساء الدافئ من أفضل الحلول لتهدئة الحلق، وتخليصه من الالتهابات، وبشكل خاص "حساء الدجاج"؛ لأنه يحتوي على مضادات للالتهابات، كما أنه يساعد على تخفيف الألم، ويمكن كذلك إضافة بعض الخضراوات لتعظيم الفائدة، وإضافة المزيد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. مشروب العسل والليمون يمكنك صنع مشروب العسل والليمون بنفسك، حيث أن العسل يساعد على تهدئة الحلق، والليمون غني بفيتامين C وهو مفيد لعلاج الالتهابات. فقط يمكنك خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الليمون في كوب من الماء الدافئ، ويتم شربه وقت الحاجة. المريمية تعتبر عشبة المريمية أفضل علاج للتخلص من التهاب الحلق. فقط أضف ملعقة صغيرة من أعشاب المريمية إلى كوب من الماء، واتركه منقوعا لبعض الوقت، ثم أضف ماء ساخنا للمنقوع، واتركه ليبرد قليلا. يمكنك الغرغرة باستخدام هذا المشروب، عدة مرات طوال اليوم، وستشعر بتحسن ملحوظ. 3 مشروبات فعالة في علاج التهابات الحلق والجيوب الأنفية. الكركم امزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم، مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، على كوب من الماء. يوضع الخليط على النار حتى يغلي، ويترك ليبرد.
إذا كان لديك عدوى فيروسية، قد يصف طبيبك فى السماح خلال تلك الفترة، أدوية، مثل مزيل الاحتقان ومسكنات الألم، لتخفيف الأعراض، فى بعض الحالات، قد يرغب طبيبك فى وصف دواء مضاد للفيروسات لمحاربة الفيروس. كيفية الوقاية من التهاب الحلق العديد من الأسباب الكامنة وراء التهاب الحلق معدية، وهناك بعض الخطوات التى يمكن أن تساعدك على منع انتقال العدوى فى المستقبل منها: غسل اليدين بشكل متكرر على مدار اليوم يقتل الجراثيم والبكتيريا التى يمكن أن تسبب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. عدم تقاسم أكواب الشرب أو الأوانى استخدام المطهر اليدوى كلما كان الصابون والماء غير متوفر الحد من الاتصال ولمس الأسطح الحد من التعرض لمسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح والغبار والعفن تجنب دخان السجائر الحفاظ على المرطب فى منزلك للقضاء على جفاف ألم التهاب الحلق
تجنب التدخين والمهيِّجات المتواجدة في البيئة الخارجية. أخذ قسط كافٍ من الراحة، والحرص على ترطيب الجسم وشرب كميات وفيرة من الماء.
العسل يغلف الحلق ويلطفه عن طريق تقليل التهيج ويحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا، ويقلل من السعال. تعمل القرفة والزنجبيل على تحفيز إنتاج اللعاب وتحسين ترطيب الحلق وتدفق المخاط في الحلق. 6. الراحة لا تقلل من أهمية إراحة جسدك لكن احذر يمكن أن يسبب الاستلقاء في بعض الأحيان تورمًا بسبب زيادة الضغط في مؤخرة الحلق بدلًا من ذلك ، جرب رفع السرير أو الجلوس مسندًا لتخفيف الألم وعدم الراحة.
وبعد ذلك هجر مالك إلى عمان وتبعه عدد من الأزد من الذين ينسبون إلى غالب بن عثمان بن نصر بن زهران. اتجه مالك من السراة قاصد طريقه إلى عمان، وفي منتف الطريق نظرت إبله إلى مراعيها والتفتت إليها، فقام بقول تلك الشعر التالي: حن إلى أوطانها إبل مالك ومن دونها عرض الفلا والدكادك وفي كل أرض للفتى متقلب ولست بدار الذل طوعا برامك ستغنيك عن ارض الحجاز مشارب رحاب النواحي واضحات المسالك وقام بطرد الفرس من عمان، ثم بعد ذلك أصبح أول ملك لمملكة عمان. تزوج مالك بن فهم بامرأة من بني عبد القيس. وظل على حكمه لمملكة لفترة زمنية طويلة تجاوزت السبعين عاما. مقتل مالك بن فهم كان مالك قد خصص أولاده كحرس له. وكان سليمة بن مالك هو أصغر أبناءه وأكثرهم حبا وقربا من قلب مالك بن فهم. كان حريص على تعليم سليمة للرماية، وهذا ما أثار الغيرة في قلوب باقية أخواته. فذهبوا إلى أبيهم ليبعدوا عنه أخيهم الصغير، فقالوا أن سليمة ينام أثناء حراستك. وود مالك التحقق بذاته من ما قاله أبناءه عن أخيهم، فقام بمراقبة سليمة بالتخفي عنه، ولما شعر الابن بأن هناك صوتا رمى ليه السهم. فأصيب مالك بالسهم وعندما تحدث عرفه الابن وقال له أنا سليمة، وتلفظ مالك بقول ولأمك الويل أحسبك والله قد قتلتني فادن فاحملني فحمله.
مالك بن فهم ،، و قصة البيت المشهور ( أعلمه الرماية كل يوم ،، فلما استد ساعده رماني) قصة الخيانة - YouTube
59 ^ جمهرة انساب العرب لابن حزم الأندلسي