حقق التوازن الأفضل. كثيرا ما يطغى جانب على جانب آخر في حياتنا وبالتالي فإن الميزان يميل. يقترح الكاتب استراتيجية B-Alert. لاعادة الاتزان وتتكون من: - المخططالتمهيدي: وضع مخطط يومي وتحديد الأولويات ومراجعتها. - العمل: ركز على الانشطة التي تدفعك نحو تحقيق الأهداف - التعلم: قم بتوسيع مداركك عبر القراءة وغيرها من وسائل التعلم. - الاسترخاء: تخلص من التوتر والضغوطات اليومية عبر غفوة أثناء النهار ،، أقضِ وقتاً ممتعا مع الأسرة. - التفكير: خصص وقتا كل يوم للتأمل ودون أفكارك. 5. يدٌ واحدة لا تصفق. أياً كان ما تريده فإن هذا الكتاب يساعدك على تحقيقه ✅ - ملخص كتاب قوة التركيز - جاك كانفيلد - YouTube. عندما نصل إلى مرحلة النضج والوعي نتحول من كلمة أنا إلى نحن والتي تشير إلى اننا على استعداد للتعاون والتكامل. 6. الثقة. معرفة الذات هي الأساس الذي تُبنى عليه الثقة بالنفس ، كيف تفكر ؟ كيف تشعر ؟ وكيف يكون رد فعلك في المواقف المختلفة؟ تطرق الكاتب إلى المخاوف التي قد تهز ثقة الانسان بنفسه وكيفية التغلب على هذه المخاوف. سأتطرق لأهمها: - أنظر إلى الفشل على انه فرصة للتعلم. - اقتحم الخوف وابحث عن حل يستند إلى مبدأ (فائز-فائز). - اقرأ وتعلم المزيد فان استخدام المعرفة هو أكبر قوة لديك. - اعمل على أن تصبح خبيرا في ما تستطيع أداؤه.
أولاً: عاداتك تحدّد ملامح مستقبلك يرى الكاتب أن العادات السلبية تجلب لنا نتائج سلبية دائماً والعادات الايجابية ستحقق لنا نتائج إيجابية حتماً لذلك يدعو إلى ضرورة التخلص من العادات السيئة نهائياً وتبني عادات جيدة، بذلك يمكنك أن تضمن تحقيق النجاح في حياتك. ثانياً: ليست مسألة براعة لكنها مسألة تركيز يؤكد الكاتب على ضرورة أن تستثمر وقتك في القيام بما تستطيع القيام به بشكل أفضل والذي تحصل من خلاله على نتائج ممتازة، هذا الأمر سيمنحك طاقة كبيرة وسيبقي حماسك متّقداً وستتحرّك بكل عزيمة للسعي وراء الفرص الجديدة وستشعر بأنك شخصاً مميزاً ومختلفاً عن الجميع. ثالثاً: هل ترى الصورة الكاملة للأمور؟ يقول سقراط: "الحياة التي لا نخضعها للبحث والدراسة لا تستحق ان نعيشها " لابد من أن تخطط لحياتك جيداً وأن تخصّص وقتاً للتفكير بما تريد أن تصنعه في المستقبل، هذا التخطيط سيجعل الرؤية واضحة وستتمكن عندها من وضع الأهداف والأحلام التي تريد أن تحققها في حياتك. تلخيص كتاب قوة التركيز. رابعاً: تحقيق أفضل توازن يجب أن تضع خريطة أو قائمة تحدّد بها ما هي الأشياء التي يجب أن تقوم بها خلال اليوم، يمكنك أن تضع هذه الخريطة في الصباح الباكر أو في الليل قبل النوم، سيساعدك هذا على أداء مهماتك بشكل جيد وستوفر الكثير من الوقت والجهد وسيكون لديك متسع من الوقت لممارسة بعض الأنشطة الترفيهية والهوايات.
كلما زادت شدة التغير إلى اللون الأخضر التفاحي، كلما تأكد وجود المستضدات في العينة المضافة. الإلايزا غير المباشر في هذا النوع من الاختبار يتم الكشف عن وجود جسم مضاد في العينة المستخرجة من المريض، ويتم الإجراء كالتالي: يتم إضافة مستضد معلوم إلى صفيحة معايرة دقيقة. تضاف عينة المريض المشتبه باحتوائها على جسم مضاد ما للصفيحة. ترتبط الأجسام المضادة في العينة بالمستضدات المعلومة الموجود في الصفيحة. يضاف جسم مضاد مرتبط بإنزيم إلى صفيحة المعايرة الدقيقة. يرتبط الجسم المضاد المرتبط بالإنزيم بالجسم المضاد المستخرج من المريض والمرتبط بالمستضد. كتاب قوة التركيز pdf. يحول الإنزيم المرتبط بالجسم المضاد الثاني المادة الكيميائية إلى صبغة فلورية. كلما زادت شدة التغير إلى اللون الأخضر التفاحي، كلما تأكد وجود الجسم المضاد في العينة المضافة. المصدر:
أرسل ملاحظاتك لنا
الرجاء اختيار المدينة: الرجاء اختيار المنطقة:
صلنفة. رأس البسيط. مشقيتا. السياحة في طرطوس سوف نقتحم اليوم إحدى أجمل المناطق السياحية في سوريا، وهي المدينة الجاذبة للسياح طرطوس، والتي يزورها العديد من سكان سوريا ومن خارجها أيضًا. وذلك بسبب اهتمام أهلها بمناطقها السياحية، مما جعلها أفضل أماكن جذب السياح ومحط أنظار الجميع. مدينة طرطوس ذات الشلالات والطبيعة الريفية، تُضفي عليك إحساس أنك في بيتك. ومن أفضل الأماكن التي ننصح بزيارتها في طرطوس هي: المعبد الفينيقي الذي يتم ترميمه الآن، حيث أنه يعود إلى القرن الثاني عشر. كاتدرائية نوتردام أو كما يطلق عليها أهل البلد "سيدة طرطوشة". مدينة طرطوس القديمة. قلعة تَمبلار تضم التاريخ الحديث والقديم. قلعة المِرقاب تقع في شمال طرطوس. مشتى الحلو وهو منتجع ذو طبيعة ساحرة. أقدم معبد هناك هو معبد الحصن سليمان. إن كنت تريد مكان تاريخي أثري يطل علي الجبال فعليك بزيارة مدينة صافيتا التاريخية. عمريت بيت السياحة. باب توما الصناعية للملكية الفكرية. بلدة الحميدية يفضلها السياح اليونانيين حيث أن أهلها ينطقون اللغة اليونانية وتقع في جنوب طرطوس ويهتم أهلها بتقديم أروع الأطباق اليونانية. يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: سعر الليرة الذهب في سوريا بمحلات الصاغة أماكن أخرى للسياحة في سوريا سوريا بها من سحر الطبيعة ما لا يعد ولا يحصى، جعلها تضج بأجمل المناطق السياحية في سوريا، حيث الأماكن التي تُضفى طابع الراحة والتميز.