يعتمد العديد من الاشخاص على المكسرات المقرمشة كـ"وجبات خفيفة" في منتصف اي وجبة، كما ولها العديد من الفوائد الصحية ويمكن أن يكون الجوز واللوز والكاجو والصنوبر والبندق والفستق أفضل وأكثر متعة صحية يمكن للمرء الحصول عليها على الفور، عندما يتعلق الأمر بالمكسرات، قد يتجاهل الفستق الحلبي على الرغم من أنها مناجم ذهب غذائية صغيرة. يعتبر الفستق من المكسرات الفريدة ذات اللون الأخضر وذات النكهة الحلوة المعتدلة وهي من بين بعض أقدم المكسرات، هذه بذور مستطيلة صالحة للأكل من شجرة "Pistacia vera" التي تنتمي إلى "Anacardiaceae"، والمعروفة أيضاً باسم عائلة الكاجو. فوائد الفستق الحلبي الاخضر. يشير وجود الفستق المذكور في العهد القديم من الكتاب المقدس إلى تاريخهم الغني كمصدر غذاء ثمين، نشأ الفستق في آسيا الوسطى والشرق الأوسط. بحيث يتمتع الفستق الحلبي بالعديد من الفوائد الصحية تعرف عليها: 1- قد يخفض مستويات الكوليسترول في الدم: تشير الأبحاث المختلفة إلى أن حفنة من الفستق تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ "LDL" وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد "HDL". كما يظهر أن الفستق يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول الكلية في الدم، كل هذه الفوائد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة مثل السكتات الدماغية.
10-يقوي الذاكرة بشكل ملحوظ وبالتالي فهو يقي من مرض الزهايمر. 11-يشد الأسنان واللثة بالإضافة إلى أنه يعالج أمراض الصدر وبخاصة السعال المزمن.
يحوي عنصر الكالسيوم، الضروري لنمو عظامِ و أسنان الجنين بشكلٍ صحيحٍ، كما أنه يساعد في التقليلِ من التهاب اللثة والأسنانِ للحامل. يعمل على تحسينِ الحالة النفسية، ما يقلل من الشعورِ بالتوتر والقلق، الذي قد تتعرض له المرأة خلال فترةِ الحمل. كما يُساعد تناول الفستق الحلبي في علاج اضطراباتِ الجهاز الهضمي، التي قد تعاني منها المرأة خلال الحمل، مثل الإمساكِ، الانتفاخِ والبواسير. ويتكون الفستق الحلبي من الكثير من العناصر والمكونات الغذائية الهامة: مثل.. الدهون غير المشبعةِ، والزيوت، و البروتينات ، والحديد، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والسلينيوم. يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة؛ مّا يؤدي إلى التقليلِ من شعورِ الحامل بالتعبِ والإرهاق. فوائد الفستق الحلبي للجنس. يعمل على تعزيز جهازِ المناعة، وبالتالي حماية الحاملِ من الإصابةِ بالعدوى والأمراض، وذلك لاحتوائهِ على مضادات الأكسدة. يُزود الحامل بنسبة كبيرة من حمضِ الفوليك الذي تحتاجه المرأة خلال فترةِ الحمل، لحماية جنينها من الإصابةِ بالتشوهاتِ الخلقية التي قد تحدث نتيجة لنقصِ هذا الحمض. يجب على الحامل تناول كمية لا تقل عن 400 غم من الفستق الحلبي، وخاصة في الأشهرِ الأولى من الحملِ.
قد يقلل الوزن: يحتوي الفستق على ألياف وبروتينات تزيد الإحساس بالشبع، وتجعلكِ تتناولين كميات أقل من الطعام، بالإضافة إلى أنه قليل السعرات الحرارية إذا ما قورن بالأنواع الأخرى من المكسرات. يحسن صحة الأوعية الدموية: يرجع هذا التأثير إلى احتوائه على حمض أميني يسمى الأرجنين، والذي يتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية، مما يحمينا من خطر الإصابة بأمراض القلب أو تلف الأوعية الدموية. قد يقلل الكوليسترول وضغط الدم: بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة فقد يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم مما يعود بالنفع على مصابي الضغط المرتفع. ابرزها انقاص الوزن.. اليكم الفوائد الصحية لـ”الفستق الحلبي” - Al Kalima News - الكلمة نيوز. يحسن من مستوى البكتيريا النافعة بالمعدة: يحتوي الفستق على ألياف تُحللها هذه البكتيريا النافعة، والتي ينتج عنها أحماض دهنية صحية تقلل من خطر الإصابة باضطرابات الهضم وأمراض القلب كما تحسن من عدد البكتيريا النافعة بالمعدة. قد يعالج العجز الجنسي: بسبب تحول الأرجنين إلى أكسيد النيتريك في الجسم، والذي يوسع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم للأعضاء التناسلية. أضرار الفستق الحلبي كما يقدم لنا الفستق الحلبي العديد من الفوائد فهو قد يضرنا بسبب كثرة الملح خاصةً عند التحميص، إذ إن كوبًا واحدًا من الفستق دون تحميص يحتوي على واحد ملليجرام من الصوديوم، أما هذا الكوب بعد التحميص فيحتوي على 526 ملليجرام من الصوديوم، لذا لا تتهاوني بهذه الكمية المرتفعة من الصوديوم فهي قد تسبب ما يلي: ارتفاع مستوى ضغط الدم.
قد يخفض الكولسترول وضغط الدم قد يقلل الفستق الحلبي من خطر الإصابة بأمراض القلب بطرائق مختلفة. فقد يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويحسن ضغط الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. فقد وجدت مراجعة لـ 21 دراسة أن تناول الفستق الحلبي قلل من الحد الأعلى لضغط الدم بمقدار 1. 82 (ملم / زئبقي) والحد الأدنى بمقدار 0. 8 (ملم / زئبقي). قد يعزز صحة الأوعية الدموية من المهم أن تعمل البطانة الداخلية للأوعية الدموية بشكل صحيح، حيث إنّ الخلل البطاني هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. ويتميز ضعف بطانة الأوعية الدموية بانخفاض توسع الأوعية، مما يقلل من تدفق الدم. ويقوم أكسيد النيتريك مركب بدورٍ مهمٍ في توسع الأوعية. إذْ يتسبب في تمدد الأوعية الدموية عن طريق إرسال إشارة إلى استرخاء الخلايا الملساء في البطانة. يعد الفستق الحلبي مصدرا كبيرا للحمض الأميني (ل-أرجينين)، والذي يتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم. لذلك، فهو يقوم بدورٍ مهمٍ في تعزيز صحة الأوعية الدموية. ما هي فوائد الفستق الحلبي النيئ - موضوع. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على 42 مريضاً تناولوا 1. 5 أوقية (40 غراماً) من الفستق الحلبي يومياً لمدة 3 أشهر تحسناً في علامات وظيفة البطانة وتيبس الأوعية الدموية.
أحيت شيرين عبد الوهاب حفلاً في دبي وتحديداً في القرية العالمية، حيث لجأت إلى إطلالة لا يمكن وصفها سوى بعبارة واحدة: مخيّبة للآمال! الفنانة المصريّة التي غالباً ما تعتمد إطلالات مواكبة للموضة، أطلّت في هذا الحفل بلوك قديم الطراز جعلنا نتساءل: ما الذي خطر في بالها أثناء انتقاء ملابسها؟! اعتمدت شيرين عبد الوهاب توب شفاف بقماش الدانتيل ونسّقته مع جينز منخفض الخصر كما انتعلت صندال بلاتفورم باللون الأسود. لوك شيرين عبد الوهاب لم يكن أبداً موفّقاً! قد تكون أرادت أن تتّبع الموضة من خلال التوب الذي اعتمدته، لكنّها حتماً لم تنجح في ذلك. طريقة تنسيقه مع التصاميم الأخرى كانت سيّئة للغاية، فكان المفضّل لو ارتدت سروال ذي خصر عالي مثلاً أو موديل حذاء آخر، لتجعل لوكها ناجحاً ولو بنسبة ضئيلة جدّاً. شيرين عبد الوهاب.. فيديو قديم يكشف اسمها وشكلها قبل الشهرة - الجُرنال نيوز. أمّا من الناحية الجماليّة، فاعتمدت شيرين عبد الوهاب تسريحة شعر الجرسون أو ما تُعرف بالـPixie، كما لجأت إلى مكياج ارتكز على العيون السموكي وأحمر الشفاه الحيادي. هذه الإطلالة أعادتنا سنين إلى الوراء وتحديداً إلى بداية الألفية الثالثة أو الـ2000، فذكّرتنا بلوكات شيرين عبد الوهاب آنذاك. في هذه الفترة الزمنيّة، كانت الفنانة المصريّة تعتمد تسريحة الشعر نفسها إضافةً إلى الستايل عينه، فأطلّت بهما في العديد من المناسبات مثل فيديو كليب أغنية "آه يا ليل".
شاركت النجمة شيرين عبد الوهاب جمهورها ومتابعيها بفقرة "اسألني"، كي ترد على اسئلة جمهورها، عبر حسابها على "إنستجرام"، وكانت هناك إجابات فاجئت الجمهور لأول مرة. "الطريق" يرصد في السطور التالية 20 سؤالًا جاوبت عليهم شيرين عبد الوهاب: متى تطرحين ألبوم جديد؟ فكر الألبوم بقى فكر قديم وإن شاء الله، هنزل كل فترة مجموعة أغاني جديدة. تامر حسني أم عمرو دياب.. من هو هؤلاء صوته أحلى؟ الاثنين أصوات مميزة وفي جنبهم مطربين مفضلين زي أستاذنا فضل شاكر ووائل كفوري. هل انتِ حامل؟ ليس صحيحًا وأنا شرحت قبل كده في مداخلة أسباب انتفاخ المعدة عندي، فهو ليه علاقة ببكتيريا والقولون العصبي. هل انتِ سعيدة في حياتك؟ الحمدلله جدًا وأكيد مينفعش يكون في الكم ده من حب الناس ومكونش سعيدة. ماذا تتابعي في موسم مسلسلات رمضان 2022؟ مسلسل الاختيار 3. من أحلى في الصوت من وجهة نظرك.. إليسا أم نانسي عجرم؟ الاثنين أحلى من بعض. شيرين عبد الوهاب قديم عود. ما مشاريعك الغنائية الفترة المقبلة؟ في 3 أغاني و2 فيديو كليب إن شاء الله. أفضل ممثل مصري بالنسبة لكِ؟ أحمد زكي الله يرحمه، وحاليًا الفنان ياسر جلال. أقرب أغنية لقلبك من الأغاني الجديدة؟ يا معافر. هل صحيح أن أغنية اكتبلك تعهد عُرضت عليكِ؟ حقيقة وعرضت أيضًا على النجمة سميرة سعيد.
وتقول كلمات أغنية يا معافر: دايما في الصورة أسطورة، وخطير مش أي خطورة، وشديد وعنيك باصة على بعيد، ربك مبيديش أبدا حمل تقيل، غير للكتف اللي يشيل، يا معافر يا معافر كمل للآخر.
وقالت شيرين في الحوار التسجيلي موجهة حديثها لـنضال الأحمدية: شكرًا أنك وقفتي معايا في كل حاجة مش متخيلة إني ممكن أقول كلام ما كنتش هقدر أقوله للدكتور، إنتي بتكفي بالنسبة لي. لترد عليها نضال، ما عندك مشكلة تعترفي أنك بتروحي لطبيب نفسي، لترد شيرين: عندي دكاترة مش دكتور وعندي دكتور مصري وحلو جدًا. وتابعت شيرين: الطبيب النفسي زي النسا زي الباطنة زي الجلدية، على فكرة اللي مش بيعترف أنه محتاج دكتور نفسي بيكون جاهل ومش فاهم مقداره إيه في الدنيا لأن الإنسان بيتأثر لازم حد يلجمه زي الحصان. شيرين عبد الوهاب قديم ناجز. وأثارت نضال الأحمدية جدلًا واسعًا، خلال الأيام الماضية، حيث فجّرت خبر طلاق شيرين وحسام حبيب وصرّحت في فيديو لايف لها عبر حسابها بأن شيرين توجه أغنية إلى حسام حبيب بعد طلاقها منه.