يعتبر الخوف هو واحد من أقوى العواطف، الذي له تأثير قوي جدا على عقلك وجسمك ، ويمكن أن يخلق الخوف إشارات قوية من الاستجابة عندما نكون في حالات الطوارئ ، على سبيل المثال ، إذا وقعنا في حريق أو تعرضنا للهجوم، ويمكن أيضًا أن يحدث ذلك عندما تواجه أحداثًا غير خطيرة ، مثل الاختبارات أو التحدث أمام الجمهور أو وظيفة جديدة أو تاريخًا أو حتى حفلة، إنه رد طبيعي على تهديد يمكن إدراكه أو أنه حقيقي، كما يعتبر أيضا القلق كذلك، فالقلق هو كلمة نستخدمها لبعض أنواع الخوف التي تتعلق عادة بفكرة تهديد ما أو خطأ ما في المستقبل ، بدلاً من كونه في الوقت الحالي. ويمكن أن يستمر الخوف والقلق لفترة قصيرة ثم يمر ، ولكن القلق يمكن أن يستمر لفترة أطول ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يسيطر على حياتك ، مما يؤثر على قدرتك على تناول الطعام ، أو النوم ، أو التركيز ، أو السفر ، أو الاستمتاع بالحياة ، أو حتى مغادرة المنزل أو الذهاب إلى العمل أو المدرسة، وهذا يمكن أن يمنعك من القيام بالأشياء التي تريدها أو تحتاج إلى القيام بها ، كما أنه يؤثر على صحتك ، وإذا كنت تعاني من القلق والخوف الدائم، ستعاني من نوبات هلع بشكل مستمر. ما هي نوبة الهلع نوبة الهلع عندما تشعر بالإرهاق من المشاعر الجسدية والعقلية للخوف ، إن الناس الذين لديهم نوبات الهلع يقولون إنهم يجدون صعوبة في التنفس ، وقد يقلقون من ذلك، يخافون أن يصابون بنوبة قلبية أو يفقدون السيطرة على أجسادهم ، وقد تتطور نوبات الهلع إلى فوبيا دائمه.
يستخدم كشاي: واحدة من أسهل الطرق للإستمتاع بالعصفر هو نقع البتلات في الماء الساخن لعمل مشروب شاي عشبي، حيث أن له العديد من الفوائد الصحية للقلب والعظام. يستخدم لطهي اللحوم: يوضع العصفر على السمك والدجاج واللحوم لإعطائها نكهة مميزة وشهية. استخدامات العصفر الطبية وتكمن أهمية واستخدامات العصفر الطبية فيما يأتي: [2] تظهر بعض الأبحاث إن تناول زيت العصفر كمكمل غذائي في النظام الغذائي، يساعد على خفض الكوليسترول الضار من الجسم. تشير الأبحاث إلى أن تناول منتج يحتوي على العصفر وبذور اليقطين وبذور لسان الجمل وزهر العسل الياباني، عن طريق الفم لمدة ٣ أشهر، يقلل من الانتفاخ والغثيان والقيء لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد C. إن تناول زيت العصفر عن طريق الفم لمدة ٦-٨ اسابيع يخفض من ضغط الدم المرتفع. تشير الابحاث الى ان تناول الزيت الذي يحتوي على فيتامين E وحمض اللينوليك وهو زيت العصفر عن طريق الفم لأكثر من ٨اسابيع يمكن أن يحسن الجلد الخشن وينعمه. تساعد أحماض لينوليك الموجودة في زيت بذور العصفر في منع تصلب الشرايين وخفض الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما ويحتوي نبات العصفر على مواد كيميائية تساعد في منع تجلط الدم وتوسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم وتنشيط القلب.
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات....
- أشطفي شعركِ بإستخدام الصابون النابلسي " تحصلين عليه من العطار" ويُمكنكِ إستخدام البلسم كخطوة أخيرة للحفاظ على نعومة الشعر مع مراعاة شطفهِ جيداً من البلسم. - كرري تطبيق هذه الخلطة لمدة 3 مرات أسبوعياً وستُلاحظين تحسناً بصحة شعرك خلال الأسبوع الثاني على التوالي ولمزيدٍ من النتائج الجيدة إحرصي على شرب لترين من الماء يومياً كحدٍ أدنى. جرِّبي خلطة السدر للشعر وشاركينا النتائج المُبهرة التي تحصلين عليها بعد ذلك.. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
ثم ابدأي بأخذ كمية من المنقوع استخدميه كحمام زيت لشعرك، عبر تطبيقه على فروة رأسك وتدليكه واتركيه لـ3 ساعات متتالية، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر. 3- خلطة السدر والماء: قومي بغلي ورق السدر في كمية مناسبة من الماء على نار هادئة. ثم قومي بتصفية الماء واحتفظي به في وعاء. دلّكي فروة رأسك به قبل كل حمام واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ. إذاَ، مع خلطات السدر ستتمكّنين من الحصول على شعر كثيف، جربيها وشاركيتا رأيك.
إن الحصول على شعر كثيف وصحي يتطلّب أن تمنحي شعرك عناية خاصة وتمنحيها الفيتامينات الضرورية التي تساعدك على تغذيته. ويعتبر السدر من أكثر المكونات التي تمنحك نتائج فعّالة على شعرك. لذلك، تقدّم لك "ياسمينة" أفضل خلطة السدر لتكثيف الشعر في أسبوع. 1- السدر مع الزيوت: لتحضير هذه الخلطة تحتاجين الى بصلة متوسطة الحجم، حصين من الثوم، 3 ملاعق من السدر المطحون، ملعقتين من زيت الزيتون، ملعقتين من زيت الخروع والقليل من الماء. قومي بتقطيع البصلة إلى أربعة أقسام، وقطّعي الثوم ثم ضعيها على النار في الماء المغلي، على أن تكون كمية الماء كافية لشعرك بحسب طوله وكثافته. من بعدها أضيفي السدر وزيت الزيتون وزيت الخروع واخلطيها جيداً ثم طبّقي الخلطة على شعرك ووزّعيها على كل انحائه. طبّقيه مساءً واتركيه طوال الليل واغسليه صباحاً. كرّري العملية مرتين في الاسبوع طوال أسبوعين وتمتّعي بالنتائج الفعّالة. 2- خلطة السدر والفلفل الاخضر: كل ما تحتاجين اليه هو الفلفل الاخضر وزيت الزيتون وملعقتين من السدر المطحون. قومي بتقطيع الفلفل الاخضر وانقعيه في كمية مناسبة من زيت الزيتون الممزوج من السدر. واغلقيه واتركيه لمدة 10 أيام.
إذا كنت تعانين من مشاكل في حجم الشعر أو كثافته فعليك تجربة خلطة السدر لتكثيف الشعر هذه الوصفة القديمة هي واحدة من أكثر الطرق المجربة نجاعة للحصول على شعر قوي وناعم قبل حفل زفافك. السدر والبيض ستمكنك هذه الخلطة من تكثيف شعرك وتنعيمه. المكونات: بيضة. كأس من الزبادي. ملعقة كبيرة من مسحوق السدر. طريقة التحضير: اخلطي المكونات للحصول على خلطة متجانسة. طبقي الخلطة على شعرك وغطيها بغطاء بلاستيكي. اتركي الخلطة على شعرك لمدة 3 ساعات. اغسلي شعرك بالماء الدافئ. خلطة السدر لتكثيف الشعر: السدر والزبادي لتنعيم الشعر الزبادي والسدر هي المكونات الأساسية لتنعيم الشعر في وقت قصير: 4 ملاعق كبيرة من مسحوق السدر. 4 ملاعق من الزبادي. ملعقتان (2) من زيت الزيتون. اخلطي المكونات مع القليل من الماء الساخن لتحصلي على عجين متماسك. اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة حتى يتخمر ثم طبقي الخلطة على شعرك. اتركي الخلطة لمدة 3 ساعات ثم اغسلي شعرك. السدر وزيت الخروع تستخدم هذه الوصفة لتكثيف شعر الحواجب وشعر الرأس بفضل مكوناتها الطبيعية الرائعة. ملعقة من مسحوق السدر. 4 ملاعق قهوة من زيت الخروع. 4 ملاعق قهوة من زيت السمسم (أو زيت الزيتون).
يجب إحضار أوراق السدر فضلا عن المطحون للاستفادة الكاملة. كما يجب طحن الأوراق في المنزل جيدا. نأخد ملعقتين من السدر المطحون. نحضر وعاء صغير، ونضع به كلا من السدر المطحون وزيت حبة البركة وزيت الزيتون وزيت الثوم، ويتم تقليبهم جيدا حتى يتجانس الخليط. نترك الخليط لمدة ساعة تقريبا. يتم تطبيق الخليط على الشعر جيدا من الجذور إلى الأطراف. يغطي الشعر جيدا بواسطة بونيه بلاستيك. يغسل الشعر جيدا حتى تتخلص من الخليط. تكرر هذه العملية عدة مرات للحصول على أفضل النتائج. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ