ولا يمكن أن نغفل عند حديثنا عن فوائد يوسف افندي الفائدة العظيمة له في علاج نزلات البرد ، وهشاشة العظام والروماتيزم والنزف ، حيث يقوم ببناء الكولاجين الهام لخلايا البشرة والجلد ، كما يتميز ايضا بالقدرة على تهدئة الأعصاب والقضاء على الأرق ، وتتضح فائدته الكبيرة كذلك في تنشيط الجسم وتقويته ، وزيادة مناعة الجسم ، وتنقية الدم من السموم والقضاء على البكتيريا والفيروسات ، إلى جانب دوره في علاج تليف الكبد والبنكرياس. ولا تقتصر فائدة يوسف افندي على حرق الدهون بأمان دون أي آثار جانبية ضارة لذا يعتبر بديل لكثير من أدوية وعلاجات التخسيس الكيمائية ، فهو يحتوي على عناصر غذائية طبيعية تعمل على بناء الخلايا والأحماض النوورية ، وتأثيره على أنواع معينة من الجينات وهي المسؤولة عن تراكم الشحوم في الجسم والبدانة ، مما يجعله يقوم بدور حاجز مادي للدهون. لذا يمكن تناول عصير يوسف افندي لحرق الدهون ، والاعتماد عليه ضمن أنظمة التخسيس بشرب كوب من العصير ثلاث مرات يوميا ، مع مراعاة تناول العصير دون تصفية الألياف الموجودة به ، والتي يعتمد عليها الجسم لحرق وطرد الدهون ، أو تناولة ثمرتين من يوسف افندي بعد كل وجبة للاستفادة بأكبر قدر من الألياف.
يحفّز عمل الجهاز التنفسيّ، كما يعالج مشاكله المختلفة، والتي تتمثل في: الربو، وصعوبة التنفس، والسعال، والتهاب الشعب الهوائيّة. يعالج مرض الكوليرا.
تعد فاكهة يوسف افندي من الفواكة اللذيذة المحببة ، والذي يعرف عالميا بعدة أنواع وأسماء مثل الكلامنتين ، ساتزوما ، ماندرين ، سناترا ، كارا ، وهي احدى أنواع الحمضيات المفيدة للصحة ، بما تحتويه من كم كبير من فيتامين سي ، آي ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، بالإضافة لمجموعة كبيرة من المعادة الهامة للجسم مثل الماغنسيوم ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الحديد ، اليود ، الفوسفات ، الزنك ، والتي تعمل على حماية الجسم من الأمراض. أما الفائدة الرائعة التي أثبتتها أحدث الدراسات الدور الفعال لعصير يوسف افندي في حرق الدهون وخسارة الوزن ، وذلك لوجود مادة النوبلتين التي تكافح السمنة ، والتي ثبت قدرتها على خسارة مزيد من الوزن في الحميات عالية الكربوهيدرات قليلة الدهون. هذا إلى جانب غني يوسف افندي بقدر كبير من الألياف التي تعطي شعورا بالشبع لمدة طويلة ، مما يعني تناول كمية أقل من الطعام وخسارة مزيد من الكيلوجرامات ، و تذوب هذه الألياف في كمية وفيرة من الماء تعمل على امتلاء المعدة ، وتخفيف الكرش ، وإذابة الدهون المتراكمة خاصة في محيط الخصر والبطن. فوائد فاكهة يوسف أفندي | الشرقية توداي. وحيث أن يوسف افندي أحد أنواع الحمضيات فهو يلعب دورا هاما في الوقاية من الإصابة بمرض السكري وتصلب الشرايين ، لقدرته على نقل الدهون الضارة خارج الجسم ، وتقليل خطر تخزين الليبوبروتين الزائد LPL الذي يعمل على تحفيز تخزين الدهون ، إلى جانب نقل الكوليسترول الضار من الكبد إلى أنسجة الجسم.
تحتوي على المعادن؛ كالبوتاسيوم الذي يُساعد على تنظيم ضغط الدم، والمغنيسيوم ؛ الذي يُنظِّم وظائف الدماغ والأعصاب، ويُعدُّ مهماً لوظائف القلب ، والأعصاب، وللحفاظ على بُنيّة عظام قويّة. تحتوي على الألياف الغذائية، التي تُعزز صحة الأمعاء. فوائد عصير يوسف افندي. تمُّد الجسم بالطاقة، ويُمكن إضافتها إلى السلطات مع الخس، والأفوكادو، وشرائح البصل الأحمر مع صلصة الخل، أو بأطباق السمك مع صلصة المندرين والزبدة والشبت المفروم، ويُمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق الأُخرى. تحتوي على مادة كيميائية نباتية توجد بشكل طبيعي وتُسمى بالتانجيريتين (بالإنجليزيّة: Tangeretin)، وتتركز في قشر اليوسف أفندي وغيرها من أنواع برتقال المندرين، وبيّنت بعض الدراسات أنَّ هذه المادة قد تُساعد على الوقاية من أنواع معيّنة من السرطان ، ولكن اتباع نظام غذائي غنيّ ببرتقال المندرين قد يُحدث آثاراً سلبيّة لدى بعض الأشخاص؛ حيث إنَّ هذه المادة تتداخل مع بعض الأدويّة، بما في ذلك دواء تاموكسيفين (بالإنجليزيّة: Tamoxifen) المضاد للسرطان، فإذا كان الشخص يتناول الأدويّة فيجب استشارة الطبيب قبل إجراء أيّ تعديلاتٍ في النظام الغذائي. تحتوي على مادة الهسبيريدين (بالإنجليزيّة: Hesperidin)، حيثُ إنّه بالتآزر مع فيتامين ج يدعم عمليّة بناء الكولاجين الصحي، مما يُوفر بشرة صحيّة، وتجدر الإشارة إلى أنّه مع تقدم العمر فإنّ معدّلات الكولاجين تبدأ بالانخفاض، ولذا فهو يُعدُّ جيداً خاصة للأشخاص الذين يرغبون في الحد من تكوّن التجاعيد عن طريق النظام الغذائي، كما تمتلك هذه المادة خصائص قوية مضادة للأكسدة؛ وبالتالي فإنّه يُمكن لها حماية البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
القيمة الغذائية لليوسفي تعتبر ثمرة اليوسفي إحدى الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين ج ، فيتامين أ، وفيتامينات ب، وتحتوي على العديد من المعادن مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والكالسيوم، إضافة إلى مجموعة مميزة من مضادات الأكسدة القوية. كل كوب من اليوسفي يحوي ما يقارب 14% ألياف، من النوعين القابل للذوبان والغير قابلة للذوبان مثل؛ الهيموسليولوز، والبكتين، ويحتوي اليوسفي على ما يصل إلى 80% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج، الذي يعتبر مضادًا طبيعيًا للأكسدة ومقاومًا للجذور الحرة ومكافحًا للعدوى. كما أنه هناك العديد من فوائد اليوسفي الصحية والتي تم ذكرها سابقًا. من قبل شروق المالكي - الأحد 12 شباط 2017
وقد اعترف فان دير سار بأن هذه الخطوة منطقية، قائلاً: «من الناحية الاقتصادية، ربما لم يكن هذا هو الخيار الأفضل. لقد كنا مترددين في ضخ أموال للتعاقد مع لاعبين كبار في السن، وكنا نعتقد أنه يمكن أن نتغلب على هذا الأمر من خلال التعاون مع أكاديمية الناشئين بالنادي. لكن عندما نعود إلى تجربتنا في عام 1995، نجد أنه كان لدينا فريق يضم عدداً كبيراً من اللاعبين الموهوبين من الشباب، مثل إدغار ديفيس وكلارنس سيدورف وأوفرمارس وفرانك ورونالد دي بوير وباتريك كلويفرت، لكن كان لدينا أيضاً لاعبون مخضرمون مثل فرانك ريكارد وداني بليند، وهم اللاعبون الذين كانوا يمتلكون خبرات هائلة من اللعب في كأس العالم ودوري أبطال أوروبا. لقد استفدنا من النجاح الكبير الذي حققناه في عام 1995، ورأينا أنه يتعين علينا أن نكون فريقاً يجمع بين الخبرة والشباب». وكانت هناك خطوة حاسمة أخرى تتمثل في قيام كل من فان دير سار وأوفرمارس بعقد اجتماع مع المدير الفني للفريق، إريك تين هاغ، الذي تعرض لانتقادات قاسية في أول فترة له مع الفريق وطُلب منه أن يلعب بطريقة تناسب نادي أياكس، وأن يعتمد بشكل أكبر على اللعب في العمق ويزيد من النواحي الهجومية.
الإثنين 03 أيار 2021 12:34 المصدر: tribal football أعلن رئيس أياكس ، إدوين فان دير سار ، أنه "حزين" بسبب الوضع الحالي ل دوني فان دي بيك في مانشستر يونايتد. ويأتي ذلك وسط موسم صعب للاعب خط الوسط، الذي انضم من أياكس الصيف الماضي في صفقة قيمتها 40 مليون جنيه إسترليني. وقال فان دير سار: "بالطبع أشعر بالحزن على دوني. سار في الطريق المثالي قبل الانضمام إلى يونايتد. انضم إلى فريق أياكس الأول من الأكاديمية، وأصبح لاعبًا أساسيًا، وفاز بالجوائز". وتابع: "لكن خط وسط مانشستر يونايتد مزدحم للغاية باللاعبين، (بوغبا، فرنانديز، ماتيتش ومكتوميناي)، ولم يتعرضوا لأي إصابات. الأمر صعب عليه". لكنه أكد أن فان دي بيك سيكون جيدًا في النادي. ترجمة جوزف صقر
وختم فان دير سار بعبارة رائعة أوضحت مدى صلادة الأرض التي يقف عليها الآن، حين قال "نحن لا نتوقع بيعًا خاسرًا، لسنا بحاجة للبيع الآن، يمكننا دائمًا بيع اللاعبين، ولكن ليس لسد الثغرات في الميزانية، أريد بيع اللاعبين بالقوة".
خلال الموسم الماضي، استدعى مجلس إدارة نادي أياكس أمستردام الهولندي سبعة من اللاعبين الشباب الموهوبين بالنادي وعقد معهم اجتماعاً للحديث عن مستقبل الفريق. ووضع إدوين فان دير سار، المدير التنفيذي للنادي، ومارك أوفرمارس، مدير الكرة، خطة للاعتماد على هذه المجموعة من الشباب خلال المرحلة المقبلة. وحضر هذا الاجتماع من اللاعبين الشباب كل من أندريه أونانا، وماتيس دي ليخت، ودوني فان دي بيك، وفرينكي دي يونغ، وجاستين كلويفرت، وكاسبر دولبيرغ، وديفيد نيريس. وعرض مسؤولو النادي على هؤلاء اللاعبين مقطع فيديو أعد خصيصاً لهم، حيث تمت مقارنة كل لاعب من هؤلاء اللاعبين بلاعب آخر من أساطير النادي في نفس المركز. وكانت الرسالة من هذا الاجتماع واضحة تماماً، حيث لخص فان دير سار الأمر عندما قال للاعبين: «إذا أردتم أن تكونوا من أساطير النادي يتعين عليكم الفوز بشيء عظيم». وأضاف الحارس الهولندي السابق: «أرى أن الرسالة كانت مصدر إلهام كبير لهؤلاء اللاعبين». وباستثناء كلويفرت، الذي سار في طريق مختلف ويلعب الآن مع نادي روما الإيطالي، استوعب جميع اللاعبين هذه الرسالة تماماً. يقول فان دير سار بكل فخر: «كان لدى هؤلاء اللاعبين ثقة كبيرة في النادي.