تأثير الطعام على الدماغ و السلوك الإجتماعي "الشوكولاتة تساعد ضد الإجهاد" و "السمك يجعلك ذكياً" – هل تنطوي مثل هذه الأقوال الشعبية على حقائق؟ ثمة بحوث حول العالم تُثبت أن هناك قدراً كبيراً من الحقيقة في هذه الحكم القديمة. فهل دماغنا – حقا – نتاج ما نأكله؟ في بريطانيا، أظهرت دراسة أُجريت في أحد السجون أن السجناء الذين تناولوا مستحضرات الفيتامينات كانوا أقل استعداداً للعنف. وفي ألمانيا، أثبتت أخصائية في علم النفس من جامعة "لوبيك" أن تركيبة الإفطار تؤثر على السلوك الاجتماعي. تأثير الطعام على الدماغ - ميا ناكامولي - YouTube. ولكن، ما الذي يحدث بالفعل في المخ، عندما يقع خيارنا في قائمة الطعام على العسل بدلاً من المربى، وعلى السمك بدلاً من النقانق؟ هذا تحديدا ما يحاول علماء في جميع أنحاء العالم اكتشافه. الفرع العلمي بين علم الأعصاب وعلم الغذاء يُدعى "التغذية العصبية". ثمة تجارب أُجريت على الفئران أو الذباب تُظهر نتائج جديدة لسلوك تناولنا للطعام. فتناوُل الفئران للوجبات السريعة لا يؤدي إلى السمنة فحسب، بل يؤثر أيضاً وبشكل سريع على ذاكرتها. الدور الذي تقوم به الجراثيم المعوية معروف منذ زمن طويل، لكن العلماء يكتشفون حالياً أشياء وروابط أخرى. "غذاء الدماغ"، على سبيل المثال: العلماء توصلوا إلى أن "النظام الغذائي المتوسطي" الذي يتكون من خضروات وأسماك كثيرة هو أفضل غذاء للخلايا الرمادية الصغيرة.
ومع ذلك، فقد استخدم الكافيين للحث على موت الخلايا المبرمج في دراسات السرطان باستخدام الخلايا الدبقية. علاوة على ذلك، تم اقتراح أن مستقبلات الأدينوزين، التي تتوسط العديد من تأثيرات الكافيين في الدماغ، تؤثر على إطلاق عوامل النمو والتي بدورها يمكن أن يكون لها تأثير على تكاثر الخلايا النجمية وتكوين الأوعية الدموية في الدماغ. كما تحتوي بعض أنواع القهوة على الكافستول، مما يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم ويمكن أن يكون له آثار ضارة من خلال الآليات ذات الصلة. كما قد تتضمن الآلية أيضاً الجفاف ، والذي قد يكون له تأثير ضار على الدماغ. حيث اقترحت الدراسة وجود علاقة بين الجفاف وزيادة تناول القهوة. محددات الدراسة تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة، وعلى الرغم من أن الدراسات السابقة قد أشارت إلى أنها قد تكون مفيدة، إلا أن هناك الكثير من الخلافات والاقتراحات حول الآثار المفيدة للقهوة والتي قد لا تكون صحيحة. وتضمنت إحدى قيود الدراسة حقيقة أن المعلومات الغذائية الكاملة كانت متاحة فقط لعينة فرعية، وأن عوامل مثل الجفاف تم قياسها في الأساس بدلاً من قياسها وقت التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ. كما كانت إحدى قيود الدراسة المحتملة الأخرى هي استخدام البيانات المبلغ عنها ذاتياً، وحقيقة أن تغييرات نمط الحياة ربما حدثت بين خط الأساس والتصوير بالرنين المغناطيسي أو قياس المتغير المشترك.
يُعد ممشى الضباب على قمم جبال أبها من أجمل عجائب الطبيعة في المملكة والمنطقة العربية بأكملها، فهو يمنح الزائرين شعوراً بالتجول بين السحاب والضباب، ويقع في حي الضباب، ويطل على جبال تهامة، حيث يمكن للعائلات والأصدقاء الاستمتاع بتجربة ساحرة لا تنسى. ويوفر الممشى مناظر جبلية رائعة، فهو ممر معلق يبلغ عرضه 14 مترًا ويمتد لمسافة سبعة كيلومترات ويضم مناطق للجلوس وملاعب للأطفال، كما تتميز منطقة الممشى بالعديد من المرافق والخدمات والمطاعم والمساحات الخضراء، بالإضافة إلى جمال الممشى هناك العديد من الشلالات التي تجد شعبية واسعة بين الزائرين، حيث تضفي مزيداً من السحر في المساء، يضاف إلى ما تتمتع به منطقة عسير من سحر وخصوصية وثراء سياحي لا يضاهى. وتعد عسير موطنًا للجمال والسياحة والتراث، وملاذا الباحثين عن الأجواء الرائعة في حر الصيف، فهي تتمتع بالمناخ الجبلي المعتدل والطقس الممطر والضبابي الذي يجذب الزوار من جميع أنحاء المملكة، ويعد ممشى الضباب هو أحد أكثر الأماكن جذباً للزيارة في أبها، إلى جانب معالمها الأخرى من قلاع تاريخية ومناطق أثرية ومتاحف وأسواق شعبية وقرى تراثية، وهو ما يجعل منطقة عسير بأكملها أيقونة سياحية طبيعية لا مثيل لها في المنطقة.
كوبري الكهرباء تأسست شركة نطف للمقاولات المحدودة عام 2006 بمدينة أبها كشركة متخصصة بتنفيذ عقود المقاولات في مختلف القطاعات المهمة تلتزم شركة نطف للمقاولات المحدودة بتقديم خدمات وبناء مشاريع هندسية فائقة الجودة في الوقت المحدد بإسخدام أحدث وسائل البناء وأفض الكوادر الهندسية لتكون عند مستوى ثقة عملائها والمساهمة في تنمية وتطوير المجتمع الذي تعمل فيه إنطلاقا من مسؤوليتها المجتمعية والوطنية. الرؤية تسعى شركة نطف للمقاولات المحدودة لأن تصبح الشركة الرائدة والمتميزة في المملكة العربية السعودية من خلال مواكبة التطور العالمي في تنفيذ المشاريع الهندسية والمساهمة في تطوير وبناء المجتمع. 0 فريق العمل عدد المشاريع مجالات تصنيف الشركة صور من أعمالنا
قرية «رجال» التراثية ساهمت الأمانة في تطوير قرية «رجال» التراثية بمحافظة ألمع التي باتت على وشك أن تكون ضمن مدن اليونيسكو العالمية في مجال التراث العمراني، فضلاً عن دراسة لـ60 قرية تراثية جبلية على مستوى منطقة عسير، تهدف إلى المحافظة على النسق العمراني الخاص بها. ولم تكتفِ الأمانة بهذا بل اختارت عدداً من المفردات العمرانية القديمة، وتم تطبيقها في الدراسات والمباني الحديثة كاستخدام الرقف مثلاً في مبنى الأمانة، والنهايات الطرفية للمباني الخدمية، بالإضافة إلى استخدام القط العسيري في عدد من المواقع كالساحة الشعبية وعدد من الحدائق والساحات البلدية.
أقامت منطقة #عسير مشروع #ممشى_الضباب ، أو كما يحلو للبعض تسميته بكورنيش الضباب، الواقع في الجهة الجنوبية الغربية من المدينة، والذي يمتاز بإطلالة ساحرة على قطاع تهامة وعقبة ضلع. ويعد المشروع من أجمل المساحات المخصصة للرياضة والمشي، حيث طرحت الأمانة عدداً من مباني المشروع الخدمية والمواقع للاستثمار، وتسعى مستقبلاً لتشجيع أصحاب المباني المجاورين للمشروع لاستثمار مواقعهم بما يعود عليهم بالربح واستدامة السياحة، ناهيك عن تنظيم جهات حكومية وخاصة وخيرية لعدد من المعارض والبازارات والفعاليات على هذا المشروع من أجل الاستئناس بالأجواء الجميلة والموقع الأخاذ. يذكر أن قرية "رجال" التراثية بمحافظة ألمع باتت على وشك أن تكون ضمن مدن اليونسكو العالمية في مجال التراث العمراني، فضلاً عن دراسة لـ60 قرية تراثية جبلية على مستوى منطقة عسير، تهدف إلى المحافظة على النسق العمراني الخاص بها.
يستقبل رواده على سفوح أبها فلا تتردد في البحث عبر تطبيق عن الفرص المتاحة في افضل احياء ابها السكنية.