يجب عليك أيضًا إبقاء الأجهزة الرقمية على مسافة ذراع تقريبًا من الوجه. زيادة حجم النص على الأجهزة الرقمية لتحديد المحتوى على الشاشة بشكل أفضل. أخذ فترات راحة متكررة من استخدام الأجهزة الرقمية. تقليل الإضاءة العلوية في الغرفة لتقليل وهج الشاشة. ضبط الإضاءة على الأجهزة الرقمية بصورة مناسبة. [3] كل 20 دقيقة خذ استراحة لمدة 20 ثانية وانظر بعيدًا على مسافة 20 قدمًا ويطلق على هذه القاعدة "قاعدة 20-20-20" وهي تقوم بإرخاء العضلات المركزة داخل العين وإرخاء العضلات الموجودة خارج العينين وتحفز أيضا إعادة ترطيب سطح العين. أذهب إلى طبيب العيون وأحصل على فحص للعين. اذهب للخارج والعب أكثر. خبرني/أضرار الهاتف المحمول على عيون طفلك #خبرني #صحة. [4] حافظ على نظافة الشاشة قم بمسح شاشة هاتفك الذكي بشكل روتيني بقطعة قماش جافة وذلك لإزالة الغبار والأوساخ والبقع وبصمات الأصابع المشتتة للإنتباه. أرمش كثيرًا وذلك لأن الرمش المتكرر يحافظ على رطوبة عينيك ويقلل من الجفاف والتهيج. [6] أضرار الهاتف المحمول على الأطفال قد تتداخل سلبيات وإيجابيات الجوال مع مستخدميه من البالغين ولكن مما لا شك فيه أن سلبياته بالنسبة للأطفال أمر لا يجب السماح به فهو قد يسبب: الأورام تشير الدراسات إلى احتمال زيادة خطر الإصابة بالأورام بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون الهواتف المحمولة بشكل مفرط وعلى الرغم من أن هناك أدلة محدودة على أن الأورام ناتجة عن إشعاع الهاتف المحمول إلا أنها إحتمالية لا يجب الإستهانة بها.
– التعرض لرؤية المواقع الاباحية: تعتبر من أسوء الأضرار التي قد يتعرض إليها الاطفال ، فمن الممكن أن يقع في أيديهم بعض المواقع المحظورة و المواقع الاباحية و التي قد تصيبهم بصدمة نفسية شديدة و تؤثر عليهم ، كما أنها قد تغير من سلوكياتهم و تجعلهم غير مستقرين. – رفع مستوى القلق و الاكتئاب: يصبح الاطفال في حالة من الترقب للهاتف المحمول و ذلك عندما يكونون في انتظار الرد على رسالتهم من الأصدقاء ، مما يصيبهم بالقلق و الاكتئاب و الانزعاج أيضاً ، فلا يكونوا في حالة مزاجية مستقرة. – إحداث تلف في خلايا المخ: يؤدي الاكثار من استخدام الهاتف المحمول إلى التأثير على خلايا المخ بشكل خطير ، و خاصةً على الأطفال الذين يكونون في مراحل النمو الأولى ، حيث تتسبب الموجات الصادرة من الهاتف في إحداث تلف في خلايا المخ. المحمول والتابلت .. أضرار كثيرة على عيون الأطفال | صحيفة الخليج. – زيادة احتمال فقدان السمع: يعمل التعرض بشكل مستمر للأشعة المتولدة من الهاتف إلى الإصابة بضعف في الأذن الداخلية ، ، و يحدث هذا الأمر بعد التعرض لفترة طويلة إلى هذه الموجات بما يزيد عن ساعة يومياً ، فيبدأ الطفل بالشعور بثقل و طنين في الأذنين و الذي قد يتطور إلى فقدان تام في السمع. – زيادة خطر الإصابة بالسرطان: إن كثرة استخدام الهاتف المحمول تؤثر على صحة الاطفال ، فقد اثبتت الابحاث التي قامت بها منظمة الصحة العالمية أنه عندما يقضي الشخص فترات طويلة في استخدام الهاتف النقال فإن ذلك يعرضه لمخاطر الموجات اللاسلكية التي تصدر من الهاتف و التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان.
أضرار الموبايل على عيون الأطفال مع الانتشار الكبير لاستخدام الأجهزة الإلكترونية الشخصية مثل "الموبايل والآيباد" لدى قطاع كبير من الناس فى أعمالهم وداخل المنزل أيضًا، إضافة إلى ترك تلك الأجهزة لفترات طويلة فى يد الأطفال لممارسة الألعاب الإلكترونية عليه، وكذلك استخدام الأمهات وأولياء الأمور أجهزة الموبايل كأفضل الوسائل لإسكات الأطفال وإلهائهم حتى يتمكن الكبار من إنهاء أعمالهم، كل هذا جعل أعداد كبيرة من الأطفال يصابون بعيوب الإبصار وتحديدًا قصر النظر فى أعمار صغيرة جدًا. وفى ظل ارتفاع معدلات ونسب إصابة الأطفال بقصر النظر وغيرها من أمراض العيون الناتجة عن الأجهزة الإلكترونية، يوضح الدكتور أحمد عساف أستاذ طب وجراحة العيون بكلية الطب جامعة عين شمس وزميل كلية الجراحين الملكية البريطانية، أسباب إصابة الأطفال بقصر النظر والحصول على النصيحة الطبية اللازمة لحماية عيون الأطفال, اعرف اكثر عن عمليات تصحيح النظر. يقول الدكتور أحمد عساف، أستاذ طب وجراحة العيون بكلية الطب جامعة عين شمس، إن استخدام الأطفال للموبايل والآيباد لفترات طويلة يمثل إيذاء لهم، لأنه يعتبر عاملا مساعدا بشكل كبير فى إصابة الطفل بقصر النظر وهو أحد عيوب الإبصار.
التجاوز إلى المحتوى تسعى الكثير من الأمهات في الدول العربية لشراء التابلت للطفل في بداية قدرته على التحكم، ومسك الأشياء، وأيضاً تخصص له أحد الموبايلات الحديثة الموجودة في البيت، على اعتقاد أن ذلك نوع من الألعاب والتسلية والتفاخر أمام المحيطين، بأن طفلها لديه احدث أنواع أجهزة الاتصالات، وتفرح الأم كثيراً عندما ترى طفلها بدأ يتعلم استخدام الموبايل والتابلت، وتمرس على الكثير من الألعاب الإلكترونية، واصبح ماهراً فيها.
يعتقد المتخصصون بأن مضاعفات انخفاض كيفية النوم خاصة في الأطفال اكثر بكثير من الإرهاق والنعاس. عدم التمتع من النوم المنتظم يرتبط باحتمال الإصابة بالاكتئاب، السمنة، النوبة القلبية، السكتة الدماغية ومرض السكري بمستويات عالية. التوتر والاضطرابات الذهنية استخدام الجوال بشكل مفرط يؤدي إلى الإجهاد والتوتر والاضطراب الذهني حيث أن الشخص يشعر مرات ومرات بأن جواله يرن خلال اليوم الواحد. من جهة أخرى هناك بعض الاضطرابات النفسية نتيجة مشاهدة الأفلام والألعاب وحتى الصور فيي العالم الافتراضي لاينبغي تجاهلها. اضرار الهاتف المحمول على عيون الأطفال. انزواء الأطفال اللعب بالحواسيب اللوحية والهاتف المحمول يسلب الأطفال فرص التعلم، القراءة، الكتابة وحتى التواصل مع المجتمع ويضيع هذا الوقت. من جهة أخرى الانشغال باللعب يؤدي إلى الانزواء. سمنة الأطفال لقد أفاد الباحثون بأنه مع انتشار الحواسيب اللوحية والهواتف الذكية، ازدادت نسبة السمنة بين الأطفال والمراهقين وهذا يؤدي إلى الإصابة بأمراض أخرى. الجلوس لفترات طويلة، الخمول وعدم النشاط والحركة، انخفاض كيفية النوم وحتى تناول الطعام خلال اللعب أدى إلى انتشار السمنة. الأورام الدماغية والسرطان يظن بعض المختصين البريطانيين أن الأورام الدماغية في سنين المراهقة والكبر حصيلة الإفراط في الإستفادة من الادوات الالكترونية.
في يوم الأرض.. غوغل ينشر صورا صادمة لآثار التغير المناخي عمون - نشر محرك البحث غوغل، الجمعة، صورا بتقنية تسريع الوقت (Time-lapse) كطريقة للإنذار بالتحول المخيف للغطاء الثلجي للأرض، في اليوم العالمي للأرض الذي يصادف الـ22 من إبريل من كل سنة. تقنية "تايم لابس" للصور التي التقطتها الأقمار الصناعية كشفت تحولا مذهلا وخطيرا على وجه الأرض بسبب التغير المناخي، والعوامل البشرية. المدن - الأرض تموت: "غوغل" تنشر صوراً صادمة لآثار التغير المناخي. ذوبان الأنهار الجليدية السريع، وتراجع الغطاء الثلجي، وإزالة الغابات وتراجع الشعاب المرجانية، كلها عوامل تنذر بمستقبل باهت للأرض إذا لم يتم اتخاذ تدابير عاجلة لحمايتها. كما تضمنت رسومات شعار غوغل المبتكرة ليوم الأرض لعام 2022 أربع صور متحركة تم إنشاؤها من صور الأقمار الصناعية وصور فوتوغرافية من وكالة المحيطات والتي ستدور على مدار اليوم، حتى تلفت انتباه الجميع لهذا اليوم. الصور أظهرت تراجع الأنهار الجليدية في قمة جبل كليمنجارو في تنزانيا بين ديسمبر 1986 و 2020 وذوبان الأنهار الجليدية في غرينلاند، بين ديسمبر 2000 و 2020. صور أخرى كشفت تراجع الحاجز المرجاني الكبير بالقرب من جزيرة ليزارد في أستراليا بين مارس 2016 وأكتوبر 2017 وتدني عدد الأشجار بشكل رهيب في غابات هارتس في إليند، بألمانيا، بين ديسمبر 1995 و 2020.
سيتعين على هذه المجموعة من المستخدمين دفع المبلغ الفعلي الذي يستهلكونه وسيتم اتخاذ إجراءات ضد أولئك الذين يستخدمون الماء بشكل غير منتظم. A general view of the pipes, part of the Cutzamala System which takes the water for distribution into Mexico City and the metropolitan area as it is running out of water as drought takes hold of the city of almost 22 million people, in San Jose Villa de Allende, Mexico April 21, 2021. Picture taken with a drone. REUTERS/Carlos Jasso أعلن جيرمان أرتورو مارتينيز سانتويو، المدير العام للجنة الوطنية للمياه (كوناغوا)، أن الوحدة ستطلق في يونيو المقبل برنامج قياس وطني ، يشمل مناطق من البلاد حيث تم استغلال موارد المياه بشكل مفرط. خلال اجتماعه مع أعضاء مجلس الشيوخ، قال مارتينيز سانتويو إن هذا الإجراء يهدف إلى ضمان أن يدفع المستخدمون الكبار الكمية الحقيقية من المياه التي يستهلكونها، بالإضافة إلى اتخاذ إجراءات ضد المستخدمين الذين يستخدمون المياه بشكل غير منتظم. وشدد على أنه في عام 2021، جمعت كوناجوا 23 مليار بيزو لدفع الرسوم، بينما حددت في عام 2022 هدفًا قدره 24 مليار بيزو، تم الحصول على ما يقرب من 6 آلاف منها بحلول أبريل.
استمر في القراءة: