فيما يلي سبعة خيارات علاجية طبيعية لألم المرارة. مشروبات تخفف آلام المرارة مأكولات تقلل من آلام المرارة بعض الأطعمة التي يجب أن تفكر في دمجها في نظامك الغذائي هي: خضروات ذات اوراق داكنة. المكسرات. أرز بني. كل الحبوب. السمك. زيت الزيتون. فاصوليا. الحمضيات. الالبان منخفضة الدسم. شاي النعناع يحتوي النعناع على المنثول، وهو مركب مهدئ يساعد على تخفيف الآلام. يمكن استخدامه لتخفيف آلام المعدة وتحسين الهضم وتسكين الغثيان. لتخفيف آلام المرارة وتحسين صحة المرارة، يمكنك تجربة شرب شاي النعناع. مشروبات تخفف الزكام اسبابه وعلاجه. يعتقد البعض أن شرب هذا الشاي بانتظام يمكن أن يقلل من كمية نوبات آلام المرارة التي قد تواجهها. خل التفاح يحتوي خل التفاح الخام على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف آلام المرارة. لعلاج آلام المرارة، قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح بالماء الدافئ. اشرب هذا المنشط حتى يهدأ الألم. من المهم عدم شرب خل التفاح مباشرة، لأن الحمض يمكن أن يضر أسنانك. الكركم الكركم هو نوع من التوابل يستخدم لعلاج العديد من الحالات الصحية. يحتوي الكركم على الكركمين المعروف بفوائده المضادة للالتهابات والشفاء. يحفز الكركم المرارة على إنتاج الصفراء ويساعد المرارة على إفراغ نفسها.
قبل التطرق إلى معرفة مشروبات تخفف آلام المرارة لابد أن نتعرف أكثر عن عضو المرارة في جسم الإنسان. المرارة عبارة عن عضو يخزن ويطلق الصفراء في الجهاز الهضمي. تساعد الصفراء في عملية الهضم عن طريق تكسير الدهون من الطعام الذي ينتقل إلى الأمعاء. وظيفة المرارة في جسم البشر ترسل المرارة أيضًا الصفراء إلى الأمعاء الدقيقة، وهي عملية تساعد مجرى الدم على امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية بسهولة. عندما يتم مقاطعة أي من هذه العمليات، يمكن أن تصاب بعدد من المشكلات والالتهابات من مرض المرارة. أكثر أعراض مرض المرارة شيوعًا هو الألم الناتج عن الالتهاب. يحدث الألم عادةً في الجزء العلوي الأيمن من البطن. أعراض آلام المرارة تشمل الأعراض الأخرى التي قد تواجهها ما يلي: غثيان التقيؤ حمى إسهال البول الداكن العلاج الأكثر انتشارا بخصوص مرض المرارة غالبًا ما يعالج الأطباء آلام المرارة باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات أو مسكنات الألم. مشروبات ونصائح للتخفيف من الزكام. ومع ذلك، فإن بعض هذه الأدوية لها آثار جانبية خطيرة ويمكن أن تزيد من خطر الاعتماد عليها. أصبحت الأساليب الطبيعية لتسكين الآلام بديلاً للأدوية الضارة. قبل متابعة العلاجات الطبيعية، استشر طبيبك حول خياراتك ومخاطرك.
متابعة – نغم حسن الزكام هو مرض فيروسي مُعدٍ يصيب السبيل التنفسي العلوي، كالأنف والحق، ويتعرض له الإنسان مرتان وثلاث في السنة الواحدة. ويدخل هذا للفيروس الجسم عن طريق الأنف أو العيون أو الفم، ويتعافى معظم الأشخاص من نزلات البرد الشائعة في خلال أسبوع إلى 10 أيام. وتوجد العديد من الأطعمة والمشروبات التي تخفف من أعراض الزكام. ومن المشروبات التي تخفف الزكام: الليمون، الشاي، الزنجبيل، النعناع، الماء الدافئ مع الليمون، الزعتر البري، الزهورات الشامية، الحساء، مرق الدجاج. نصائح للمساعدة على التخفيف من الزكام: الحفاظ على دفء الغرفة. النوم، حيث إنّه يساعد على التحسين من وظائف الجهاز المناعي، والتخلُّص من الفيروسات والبكتيريا الضارّة. تناول الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية، والتي يسهُل هضمها. شرب الشاي الأخضر بدلاً من القهوة. تناول الطعام ببطء. مشروبات تخفف الزكام من اعراض كورونا. غسل اليدين وتعقيمها بين الحين والآخر. التخفيف من التوتر؛ وذلك من خلال التنفُّس والتأمل.
الراحة لعلاج الزكام رابعا: الراحة فى المنزل وتدفئة الجسم من المهم بشكل خاص الحصول على قسط من الراحة عند الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا، لأن الراحة تجعل جسمك على توجيه طاقته إلى محاربة العدوى. خامسا: الغرغرة بماء الملح الدافئ نصف ملعقة صغيرة من الملح المذوب في 200 ملى من الماء الدافئ أربع مرات في اليوم، وذلك لتهدئة حرقة الحلق. سادسا: تهدئة التهاب الجيوب الانفية من خلال شراء قطع التي يعاد استخدامها في الصيدلية أو اصنع بنفسك واحدة، من خلال استخدام قطعة قماش مبللة وقم بتدفئتها لمدة 30 ثانية في الميكروويف ثم يتم وضعها على الانف للتخلص من التهاب الجيوب الانفية وتهدئتها. تحضير مشروب لعلاج الزكام، انسداد الأنف، الإنفلونزا منزليًا - ثقف نفسك. النوم يساعد على علاج الزكام سابعا: وضع وسادة إضافية تحت رأسك افعل هذا في الليل عند النوم للمساعدة في تخفيف التهاب الممرات الأنفية المزدحمة، ومنع تراكم المخاط فى الصدر. شرب السوائل لعلاج الزكام ثامنا: النوم النوم ضروري للجسم للحصول على الراحة والشفاء، و على الرغم من أن النوم لن يساعدك في التخلص من الزكام ، إلا أنه سوف يسمح للجهاز المناعى بمكافحة الالتهابات.
يُذكر أنه من سنتين تسببت إحدى الألعاب الإلكترونية الشبيهة بلعبة "مومو" في منطقة البقاع الغربي في بلدة الروضة بانتحار طفلة تبلغ من العمر ١٢ عاماً، بعدما اندمجت في اللعبة وكلامها، دعتها إلى تعليق نفسها بحبل من رقبتها ووعدتها بانها ستقوم بإرجاعها إلى الحياة وبانها لن تموت، لكن الطفلة شنقت نفسها وفارقت الحياة مباشرة". وقد أشار العديد من المتخصصين في مجال تقنية المعلومات الى أن فكرة "لعبة مومو" بسيطة، وهي "عبارة عن رسالة تصلك على تطبيق "الواتس اب" من رقم غير معروف، يخبرك فيها أن اسمها "مومو"، ومرفق بها صورة لها، وأنها تعرف جميع معلوماتك، وبمجرد الضغط على صورتها وبدء الحديث معها تكون قد سمحت لها بالتجسُّس على هاتفك، وذلك لوجود معلومات مخفيّة داخل صورتها، فتتمكن من اختراق الهاتف والوصول لجميع ملفاتك داخل الجوال، وتبدأ بعدها مرحلة الابتزاز، بحيث تطلب منك القيام ببعض المهام، وتحذِّرك أنك إذا لم تفعل ذلك سوف تُبيدك عن ظهر الكرة الأرضية". في المحصلة، هذه اللعبة هي عبارة عن ملفات تجسُّسية مخفيّة داخل صورة أو فيديو أو أنيميشن، أو حتى رابط إلكتروني، أو رقم مرسل إليك، بهدف اختراق الهواتف أولاً، ومن ثم الابتزاز بمجرد الإتصال بالمستخدم، حيث يقدم حساب "مومو" عدداً من التحديات والانشطة التي يجب إكمالها، والتي تشجع الأطفال على القيام بأعمال عنف تنتهي بالإنتحار.
سُجلت أول حالة انتحار بسبب اللعبة لفتاة في مدينة أنجينيرو ماشفيتز بالأرجنتين، وتبلغ من العمر 12 عامًا؛ حسبما ذكرت صحيفة "بوينس أيرس" الأرجنتينية، وعثرت السلطات على مقطع فيديو للفتاة في أثناء انتحارها، ومجموعة من الرسائل النصية بينها وبين مراهق يبلغ من العمر 18 عامًا، كان يشاركها اللعب وجارٍ البحث عن الشاب للتحقيق معه"، وقدم والد فرنسي أيضا، شكوى إلى وزارة الخارجية في نوفمبر الماضي، بعد أن انتحر ابنه بسبب «مومو»، كما أفاد مكتب المدعي العام البلجيكي في الشهر نفسه أن صبيا في الثالثة عشرة من العمر كان ضحية «مومو»، وشنق نفسه. وفي 25 فبراير 2019 ذكر موقع "The Herald" الإخباري الاسكتلندي، أن لين ديكسون وهي أم من مدينة إدنبرة باسكتلندا، ادعت أن ابنها البالغ من العمر 8 سنوات قد أخبره شخص ما باستخدام صورة مومو لتثبيت سكين على رقبته. وتابعت الأم: "أطلعني على صورة الوجه على هاتفي، وقال إنها أخبرته أن يذهب إلى درج المطبخ ويخرج بسكين ويضعه في عنقه، لقد أخبرناه بأنه عبء من القمامة، وهناك الناس السيئون الذين يفعلون أشياء سيئة لكنها مخيفه ومخيفة حقا". الأزهر يحذر من لعبة مومو القاتلة ويقدم نصائح للآباء - الخليج الجديد. وفي هذا السياق، حذرت دار الإفتاء المصرية من المشاركة في اللعبة "مومو MOMO"، وعلى من استُدرِج للمشاركة فيها أن يُسارِع بالخروج منها.
وفي حال رفض المستخدم متابعة أوامر اللعبة، يقوم مومو بتهديده بصورٍ عنيفة.
بعد "الحوت الأزرق" و"جنّية النار" مختصون يحذرون: غادر "الحوت الأزرق" الجزائر جارفا معه عشرات الضّحايا، ليحلّ محله "مومو" اللعبة التي بدأت في اصطياد ضحاياها عبر دول غربية وعربية، وفي حال لم يراقب الأولياء أبناءهم وبعدهم المدرسة في الجزائر، فالكارثة قادمة لا محالة كما يجمع عليه المختصون. انطلقت مؤخرا تحذيرات بشأن لعبة تحد جديدة تحمل تسمية "مومو"، التي أكدت تقارير أنها تكملة للعبة "الحوت الأزرق" القاتلة التي حصدت أرواح عشرات الأطفال عبر العالم ومنها الجزائر. واللعبة الجديدة متوفرة عبر تطبيق التواصل الاجتماعي "واتس آب "…وعلى غرار ألعاب التحدي المرعبة، تبدأ اللعبة بوصول رسالة مجهولة على تطبيق "واتس آب" مرفوقة بصورة مرعبة لفتاة مخيفة الشكل، عيناها واسعتان جدا وبلا جفون، وأنفها محفور،وذات شفاه كبيرة. وتقول الرسالة: "مرحبًا أنا مومو" ثم تعطي لضحيتها معلومات شخصية عنه، مؤكدة له أنها تعلم عنه كل شيء، مستفسرة إياه عن إمكانية اللعب معها. وفي حال موافقته، تصله رسالة أخرى مفادها "إذا لم يتم الالتزام بتعليماتي، سأجعلك تختفي من الكوكب دون أن تترك أثرًا". ولأنّ لعبة "مومو" ذات المنشإ الياباني المتحدثة بعدة لغات، تطلب من ضحيتها القيام بتحديات خطيرة تنتهي بانتحار مستعملها، فقد حذرت منها تقارير صحفية عالمية، بدأت من أمريكا اللاتينية وامتدت إلى أسبانيا، داعين الأطفال إلى تجنب الحديث معها، خوفًا من تكرار الحوادث التي حصلت مع لعبة الحوت الأزرق، خاصة أنّ "مومو" بدأت في حصد أرواح الضحايا ببعض الدول، ومنها بالإمارات العربية المتحدة حيث أقدم طفلان على الانتحار بعد استخدامهما اللعبة.
حذر الأزهر من لعبة "مومو" الإلكترونية التي بدأت في الانتشار على نطاق واسع في مصر، بينما طالبت دار الإفتاء المصرية الجهات المعنية بتجريمها. وأكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أن "مومو" تستهدف جميع الفئات العمرية، خاصة الشباب، وتعتبر الوجه الآخر للعبتي "الحوت الأزرق" و"pubg"، كما تستخدم أساليب نفسية معقدة تحرض على إزهاق الروح من خلال القتل. وتجتذب اللعبة محبي المغامرة وعاشقي الألعاب الإلكترونية، وتستغل لديهم عامل المنافسة تحت مظلة البقاء للأقوى. وقال المركز إنه رصد أخبارا عن حالات قتل من مستخدمي هذه اللعبة، وحدد عددا من النصائح مطالبا الأسرة بتنفيذها وبشكل مكثف لتجنب الأضرار القاتلة التي قد تنتج عنها. أما النصائح فهي: - متابعة الأبناء بصفة مستمرة وعلى مدار الساعة. - مراقبة تطبيقات الهواتف وعدم تركها بين أيديهم لفترات طويلة. - شغل أوقات فراغ الأبناء بما ينفعهم من تحصيل العلوم النافعة والأنشطة الرياضية المختلفة. - التأكيد على أهمية الوقت بالنسبة للشباب ومشاركة الأبناء في جميع جوانب حياتهم مع توجيه النصح وتقديم القدوة الصالحة لهم وتنمية مهاراتهم، وتوظيفها فيما ينفعهم والاستفادة من إبداعاتهم.
هناك أيضًا أطفال يتأثرون في النواحي السلوكية، ويتبين ذلك جليًا في التعامل بعنف تحت مبرر اللعب. نصحت أخصائية الطب النفسي، بمنع الأطفال دون 3 سنوات من مشاهدة أي كرتون أو تعرضه لجهاز إلكتروني، لأن دراسات كثيرة أكدت تأثر النواحي المعرفية والسلوكية لدى الأطفال عند تعرضهم للأجهزة الالكترونية والكرتون قبل 3 سنوات، أما بعد 3 وحتى 8 سنوات يمكن مشاهدة ساعتين منفصلين كل ربع ساعة. علامات تشير بمخاطر اللعبة على طفلك - التعلق الزائد باللعبة لفترات طويلة. - أسلوبه الحاد. - ارتفاع صوت الطفل. - الانطواء مع الهاتف المحمول أو الكمبيوتر. - العصبية وعدم الانصياع للأوامر. - العنف البدني. اقرأ أيضًا: للآباء.. كيف تحمي طفلك من الأفكار الانتحارية؟ الألعاب التي تحتوي على مشاهد أو رسائل عنف، مثل مومو، توصل الطفل إلى مراحل مختلفة من العنف، ويعتمد هذا على طبيعة الطفل التي تختلف من شخص لآخر، جميع الأطفال تتأثر ولكن بدرجات متفاوتة. كيف تحمي طفلك؟ مراقبة الطفل تتم بداية من سنة حتى 9 سنوات، تلك هي الفترة التي يتم غرز فيها القيم والأسس التي يعيش بها طيلة حياته، خاصة أن تلك الفترة هي فترة السماح بدخول الأم عالم الطفل وتربيته قبل سن المراهقة.