[١] فقر الدم يُعرَّف فقر الدم بأنه حالة يحدث فيها نقص في عدد كريات الدم الحمراء بحيث لا يكفي العدد الموجود لحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وتؤدي الإصابة بفقر الدم إلى الشعور بالضعف والتعب وكذلك قد يظهر الجلد باللون الأصفر وقد يعاني البعض من صعوبة في التنفس، وتوجد عدة أنواع من فقر الدم تِبعًا للمُسبب، فمنها ما يكون مؤقت ناجم عن نقص بعض العناصر في الجسم، ومنها ما يكون حالة طويلة ومزمنة، وتتراوح الإصابة بفقر الدم بين المعتدلة إلى الحادة. [٢] فوائد الزبيب الأسود لفقر الدم: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ يحتوي نصف كوب من الزبيب على ما يقارب 217 سعرة حرارية مما يعني أنه مثالي للحصول على الطاقة، خاصة للأشخاص الممارسين لرياضات التحمل، ويُعد الزبيب مصدرًا جيدًا للحديد إذ يحتوي نصف الكوب من الزبيب على 7% من كمية الحديد الموصى بها يوميًا، ويعد عنصر الحديد عنصرًا ضروريًا لصنع خلايا الدم الحمراء ومساعدتها في حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، مما يعني أن الزبيب يساعد على منع الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، أما أنواع الأنيميا الأخرى فلا يوجد دراسات تُثبت قدرته في علاجها. [٣] محاذير استخدام الزبيب الأسود لفقر الدم يمكن القول أن استهلاك الزبيب مفيد للصحة عامةً، ولكن في بعض الأحيان قد تكون هناك بعض المحاذير من استخدام الزبيب الأسود لفقر الدم، والتي يجدر التنويه إليها، ومن هذه المحاذير يذكر ما يأتي: [٤] زيادة الوزن: يرغب بعض الأشخاص بتقليل استهلاكهم اليومي من السعرات الحرارية، وفي هذه الحالة يجب توخي الحذر من تناول كميات كبيرة من الزبيب بسبب احتوائه على السعرات الحرارية العالية.
لذلك أن كان هناك أي قصور لديك في المعادن لن يكون هناك أفضل من الزبيب الأسود. هل تقتصر فوائد الزبيب على فقر الدم؟ إن فائدة الزبيب ل فقر الدم هي البداية فقط والاهم أيضًا فهناك العديد من المميزات والفوائد للزبيب تجعلنا لا نتركه ونستخدمه بشكل يومي. يوجد في الزبيب ألياف تساعد على الهضم فلا يحدث عسر هضم للشخص الذي يستخدمه، لان هناك أشخاص لديها عسر هضم دائمًا وبشكل مستمر حتى بعد استخدام الأدوية سنجد أن المشكلة متواجدة لديهم ولكن بعد استخدام الزبيب تنتهي المشكلة. يقلل الزبيب من الكوليسترول في الدم بشكل كبير جدًا فكلنا نعرف أضرار الكوليسترول على الصحة وأخطاره، وعند تناول الزبيب يشعر الشخص بعدم الجوع لفترة طويلة فيصبح لديه إحساس بالشبع الذي يفيد في نقص الكوليسترول. يحتوى بشكل كبير على الكالسيوم الذي نبحث عنه في الأطعمة لبناء عظام أطفالنا وتقويتها، فالكالسيوم مفيد جدًا للعظام والأسنان للكبار والصغار فالكل في أمس الحاجة اليه. يحافظ ويحمى الجسم من هشاشة العظام الذي يصيب كبار السن وخاصة سن اليأس لذلك يصبح مفيد جدًا لهم، لحمايتهم وحماية عظامهم. يحمى الأسنان من التسويس فيقاوم البكتيريا الضارة في الفم، فلا تتسبب البكتيريا في التسويس لان الزبيب يقضى عليها نهائيًا، هذا إلى جانب الكالسيوم الذي يقوى العظام والأسنان.
جدة- ولاء حداد 21 ديسمبر 2017 فوائد الزبيب الأسود لفقر الدم معروفة منذ القدم فهو من ضمن الأطعمة التي تدخل في تركيب الخلطات الشعبية لعلاج فقر الدم، وهذا ما أكدت عليه الدراسات العلمية الحديثة، والتي وجدت أن تركيبة الزبيب الأسود والذي هو تجفيف العنب الأسود تجعل منه غذاء صحي مناسب لجميع الأعمار وله فوائد عدة على الصحة. فوائد الزبيب الأسود لفقر الدم: فيتامين ج في الزبيب الاسود يقوي الدم. الزبيب الأسود ينشط القلب ويعزز ضخ الدم منه. تناول الزبيب الأسود باستمرار يقي من الإصابة بفقر الدم. الزبيب الأسود يزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء والتي تعزز صحة الدم. الزبيب الأسود يرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم. يعتبر الزبيب الأسود منشط عام للصحة. يقضي الزبيب الأسود على الأعراض المصاحبة لفقر الدم من التعب و الإجهاد. يساهم الزبيب الأسود في تقوية الدورة الدموية. الزبيب الأسود يساعد في تخليص الجسم من السموم التي تسبب الأمراض. الزبيب الأسود يعزز مناعة الجسم. الزبيب الأسود يفتح الشهية ويزيد الوزن مما يساهم في القضاء على فقر الدم. فيتامين سي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد من مركبات الزبيب الأسود. طرق العلاج بالزبيب الأسود: تناول حبات الزبيب الأسود يوميا.
الوصف الثانية: نقوم بغسل قدر كوب من حبات الزبيب الأسود وذلك للتخلص من الشوائب والأتربة العالقه بها، ثم نتخلص من تلك البذور الموجوده بداخله، ثم نضع الزبيب في الاناء ، ونضيف عليه كميةٍ مناسبة من الماء المغلي، ثم يُترك لمدة ثلاث ساعات لكي يتم نقعه بصورة جيده، ثم نضع ذلك المزيج في خلاط كهربائيّ ونقوم بخلطه بشكل جيد ، ثم يُصفى، بعد ذلك نضع الماء المصفى علي كوبٍ من الماء المغلي، ونتناوله بعد أن يبرد بمقدار مرتين يومياً، نتناوله المرة الأولى في الصباح قبل تناول الإفطار، والثانية قبل أن نذهب إلى النوم. فوائد الزبيب الأسود فوائد الزبيب الأسود لا تقتصر على علاج فقر الدم، حيث يساعد كذلك في علاج الكثير من المشاكل الصحية والأمراض، نذكر منها الأتي: له فوائد علاجيه جيده في إزالة الإضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي مثل: الإصابة بمشكلة الإمساك, وعسر الهضم. كما يحمي الزبيب صحة الأوعية الدموية ويكون بمثابة وأقي فعال، ويرجع ذلك لإحتوائه على مجموعة قوية جداً من العناصر الغذائية مثل المعادن, والفيتامينات. كما يعمل علي وقاية القلب من الإصابة بالأمراض شديدة الخطوره ، وكذلك يحمي الشرايين من الإصابة بالتصلب. كذلك يساهم على إسترخاء الجسم ويزيد من الشعور بالراحة والحيويه.
• الزبيب الاسود علاج فعال للبواسير كما يحمي شرايين القلب من التصلب. • ينصح بتناول الزبيب الاسود من قبل الاشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي او الشقيقة كونه يعالجه بشكل فعال وطبيعي. • الزبيب الاسود ممتاز لتنشيط الجسم وتقليل الشعور بالتعب والارهاق. • يعالج الحساسية بمختلف انواعها. • يساعد على اكتساب الوزن لمن يعانون من النحافة المفرطة كونه فعال في فتح الشهية لتناول الطعام.
وفى النهاية يجب الاهتمام بكل ما يفيد الجسم لأنه نجد العديد من الأشخاص يعانون من فقر الدم لذلك كان لابد من الاهتمام بوسيلة تعوض نقص الدم وتقويه فلا يوجد أفضل من الزبيب الأسود الذي يقوى الجسم من كل شيء لما به من العديد من الفوائد.
افضل ط¯ظƒطھظˆط± لطهارة لختان ط§ظ"ظ…ظˆط§ظ"ظٹط¯ تطهير ط§ظ"ط±ط¶ط¹ بالرياض و بجدة و بالدمام و بمكة الجدد حديثي الولادة في الرياض الدكتور جهاد اردني الجنسية في مستشفى سليمان الحبيب في جدة د. سالم با وزير في ط§ظ"ط¯ظ…ط§ظ… و الخبر و الجبيل و الظهران الدكتور سركيس لبناني في مستشفى سعد الطبي في مكة المسعودي ساكن في حي الغساله اذا رحتي هناك اسالي عنه تراه مرخص من وزارة الصحه وماشاء الله يده سريعه يعطيك العافيه وردشان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابغى دكتور ختان كويس بجدة ياليت اللي تعرف تدلني عليه انا سمعت بعضهم يحطون حلقة وبعضهم شاش اي افضل ومن احسن واحد بمستشفى فقيه يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.