يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى مساءكم/صباحكم عسسل اخباركم اربكم بخير:hahaha: ياحلووات من يوم السبت بااذن الله رااح ارجع لرجيم السوائل انا واختي لانه هو نزل وزني في اسبوعين مايقارب 8 كيلوو يالله يابنات خلونا نسويه شهر وكل اسبوع نحط يوم فري وش رايكم يادبدوبااات ؟؟ ابي انحف:06: وزني 63 وطولي 163 وابي 5 كيلوو بسس
وجبة العشاء: كوب من عصير البرتقال، أو الليمون، أو أي نوع من عصائر الفاكهة الطازجة بدون إضافة السكر. ويمكنكم اتباع هذا البرنامج من رجيم السوائل لإنقاص الوزن على مدار أسبوع كامل، كما يمكنكم استبدال عصائر الليمون والبرتقال بأي نوع آخر من السوائل كالشاي الأخضر أو الحليب خالي الدسم، واستبدال قطع الدجاج أو السمك المشوي بطبق متوسط من سلطة الخضار، كما يمنع تناول النشويات كالبطاطس. فوائد وأضرار رجيم السوائل تأتي نتائج رجيم السوائل سلبية أو إيجابية حسب الحالة الصحية للشخص المجرب للنظام، حيث أنه يعتبر أحد الأنظمة الفعالة و القاسية التي تعمل على خسارة الوزن الزائد في فترة قصيرة، لذا نوضح الفوائد والأضرار على النحو التالي: فوائد رجيم السوائل يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة بشكل جيد، حيث يتم تناول كمية كبيرة من العصائر سهلة الامتصاص الغنية بالفيتامينات خلال فترة الرجيم. يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع وفي فترة زمنية قصيرة، حيث يعمل على خفض نسبة الدهون بالجسم. يساعد رجيم السوائل لإنقاص الوزن في مد الجسم بنسبة قليلة من السعرات الحرارية، أي حوالي من 500 إلى 800 سعر حراري خلال اليوم. الاعتماد على السوائل المعلبة الجاهزة أثناء فترة الرجيم، تساعد في خسارة الوزن دون الشعور بالضعف العام، حيث أن هذه السوائل تم إضافة نسب معينة من الدهون والكربوهيدرات إليها، مما يفيد في صحة الجسم على المدى الطويل.
هل رجيم السوائل مفيد لانقاص الوزن إن اتباع نظام غذائي من السوائل ليس أختياراً آمنًا لإنقاص الوزن ، فهو لا يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. كما لا يمكن القيام به على الأمد الطويل، بمجرد أن يشرع الشخص في أكل الطعام بصورة طبيعية، قد يسترجع وزنه بسرعة كبيرة، كما ينصح بعض أخصائي التغذية باتباع نظام غذائي سائل خلال فترات الصيام أو للتخلص من سموم الجسم. ومع هذا، لا يعتبر هذا أمر ضروريًا لتحسين الصحة ويمكن أن يكون حلاً خطيرًا لبعض الفئات العمرية، لذا يستلزم استشارة الطبيب قبل الشروع قبل القيام بأي نوع من حمية التخلص من السموم حتى يتم التأكيد من أنها آمنة بالنسبة للصحة العامة. فوائد رجيم السوائل في بعض الأوقات، يكون من الضروري إتباع حمية غذائية من السوائل لأسباب صحية، على سبيل المثال في حالة كان الشخص يعاني من مشكلة في المضغ أو البلع، مما قد يعرضه لخطر الاختناق أو الشفط خلال تناول الأكل أو المشروبات، يساهم النظام الغذائي للسوائل في الحد من هذه المخاطر. عندما يخضع الشخص لأي إجراءات جراحية في منطقة الفم والفك فيكون من الأفضل إتباع نظام غذائي سهل البلع بدون أي مضغ، فقد يكون الشخص مصاب بجروح مفتوحة في الفم أو بها شقوق أو أسنان مفقودة، فاللجوء لنظام السوائل حتى تشفى الجروخ مما يعطي للفم قدرة للشفاء ويمنع دخول الطعام داخل أي فتحات بالفم مما يؤدي للعدوى.
طيب هل صحيح انو بينشف الحليب للمرضعات؟ حلووو والله مره نحفني وضبط هرموناتي ومهديء للي تعاني من الارق ويخلص الجسم من السوائل الزائده كيفكم يادبدوبات انا شريت من العطار البردقوش وابي طريقته لانقااص الوزن وكم مره باليوم ومتى النتيجه وهل فعال في التنحيف ابي انحف وهل لازم رجيم ورياضه انتظرررررررررررررررررركم انا شريت من العطار البردقوش وابي طريقته لانقااص الوزن وكم مره باليوم ومتى... وانا بعد اللى يعرف لا يبخل علينا رفعععععععععععععع
من هي ايات عرابي السيرة الذاتية ويكيبيديا، يوجد الكثير من الشخصيات البارزة في المجال الإعلامي في جميع أنحاء العالم، وقد أشتهرت قناة الجزيرة الإخبارية بكونها قناة اخبارية أكيدة الخبر والمصدر وأنها ضمت عدد من الإعلاميين الذين لديهم خبرة قوية في المهنة واحترافية في تقديم الأخبار، وكان من أحد المذيعين هم الإعلامية المصرية آيات العرابي التي لها مسيرة وطيلة في العمل كمذيعة وصحفية إخبارية ولها تاريخ صحفي مليئ بالكثير من الإنجازات ، وفي مقالنا هذا اليوم سوف نتعرف على تفاصيل اكثر حول المذيعة آيات عرابي وأهم إنجازاتها وتفاصيل أخرى حولها.
بالورقة والقلم - ايات عرابي عبر "تويتر": اطلب من اردوغان حماية الشيخ وجدي غنيم - YouTube
الاخبار 4, 840 زيارة مقطع رقص ايات عرابي يشعل الفيس بوك وتويتر ، ماهي حقيقه مقطع الرقص الذي عرضه بعض رواد مواقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك وتويتر و اثار ضجه كبيره بسبب ان ايات عرابي اخوانيه ارهابيه شهيره رقص ايات عرابي تداول رواد موقعي التواصل الاجتماعي ، الفيس بوك و تويتر ، مقطع فيديو لسيده زعموا أنها آيات عرابي -المعروفة بانتماءها لجماعة الإخوان المسلمين – وكانت ترقص بشكل مبتذل خلال المقطع الذي لم يتعد 3 دقائق. وانتشر المقطع بشكل كبير، وبدأ العديد من النشطاء عبر موقعي التواصل الاجتماعي تويتر وفيسبوك، يهاجمون "عرابي" وينعتوها بألفاظ مشينة، مشيرين إلى أنها تنافق الجميع بدافعها عن الإسلام والإخوان وفي الوقت ذاته يتم تسريب فيديو لها وهي ترقص بملابس خادشة للحياء. وهاجم العديد من المصريين السياسية التي تعيش حاليًا خارج مصر ما بين قطر وتركيا، وقال أحدهم: "أدي الإخوان وأشكالهم على حقيقتهم"، فيما قال آخر: "آيات عرابي معارضة على واحدة ونص". أما عن حقيقة الأمر، فبعد بحث لم يتعد الدقائق تبين أن السيدة التي ظهرت في الفيديو لم تكن السياسية المذكورة، وأن ما يربطها بـ"عرابي" هو مجرد شبه وليس أكثر من ذلك.
تداول مستخدمو موقعى التواصل الاجتماعي، تويتر وفيسبوك، خلال الساعات الماضية مقطع فيديو للمذيعة الهاربة آيات عرابى – المعروفة بانتماءها لجماعة الإخوان المسلمين – وكانت ترقص بشكل مبتذل خلال المقطع الذى بلغت مدته 3 دقائق. وانتشر المقطع بشكل كبير، وبدأ العديد من النشطاء عبر موقعي التواصل الاجتماعي تويتر وفيسبوك، يهاجمون "عرابي" وينعتوها بألفاظ مشينة، مشيرين إلى أنها تنافق الجميع بدفاعها عن الإسلام والإخوان وفى الوقت ذاته يتم تسريب فيديو لها وهي ترقص بملابس خادشة للحياء. وهاجم العديد من المصريين السياسية التي تعيش حاليًا خارج مصر ما بين قطر وتركيا، وقال أحدهم: "أدى الإخوان وأشكالهم على حقيقتهم"، فيما قال آخر: "آيات عرابى معارضة على واحدة ونص". أما عن حقيقة الأمر، فبعد بحث لم يتعد الدقائق تبين أن السيدة التي ظهرت في الفيديو لم تكن السياسية المذكورة، وأن ما يربطها بـ"عرابي" هو مجرد شبه وليس أكثر من ذلك. كما تبين أن السيدة التي ظهرت خلال الفيديو هى راقصة كندية تدعى "كاساندرا فوكس"، وبدأت الرقص في عام 2008، وتحترف الرقص الشرقي. حصدت كاساندرا العديد من الجوائز في هذا المجال، ومنها جائزة الفنانة الناشئة عام 2012، كما حصلت على جائزة ملكة الرقص الشرقي في "تكساس" بعدها بعامين.