القاهرة - محمد عبد الحميد نفى اتحاد مصارعة المحترفين "wwe" وفاة نجم المصارعة الشهير "بيغ شو" كما تم أشيع في مواقع التواصل الاجتماعي، وأوضح الاتحاد الأشهر في مصارعة المحترفين أن البيغ شو في حالة سليمة للغاية ويتّبع سياسة جديدة لتغيير مظهره والظهور من جديد في مهرجان راسيل مانيا في شهر أبريل/نيسان المقبل. ونشرت مدونة أميركية تسمى "wwe live"، الجمعة، أن بيغ شو تعرض إلى حادث سير وتوفى على أثر حادث السير في الحال، ويتمنى بيغ شو مواجهة نجم كرة السلة المشهور شاكيل أونيل في راسيل مانيا، وأعلن أنه يستعد لركل مؤخرته في راسيل مانيا إذا تم التوقيع على عقد المباراة، ويستعد عشاق مصارعة المحترفين إلى متابعة عرض الرويال رامبل الشهير بمشاركة غولد بيرغ وبروك ليزنر في منتصف يناير/كانون الثاني المقبل.
هذا العام سيدافع سي ام بونك عن حزام WWE الرئيسي أمام كل من كريس جيريكو ودولف زيغلر وذا ميز وكوفي كينغستون وأر تروث، ومن المتوقع أن يحتفظ بونك بحزامه أو يخسره لمصلحة جيريكو تمهيدا لمواجهة نارية يترقبها الجميع بين الاثنين في "ريسل مانيا". أما بطل العالم دانييل برايان، فسيدخل "غرفة الإقصاء" ليواجه كلا من بيغ شو وذا غريت كالي ووايد باريت وكودي رودز و"الهزلي" سانتينو ماريلا الذي شكل اختياره بديلا للمصاب راندي أورتن إحباطا شديدا لجمهور المصارعة، ويتوقع المراقبون أن يدافع برايان عن لقبه بنجاح ليلعب في "ريسل مانيا" أمام شايموس. مباراة أخرى من المتوقع أن تحظى باهتمام شديد هي تلك التي تجمع جون سينا بـ"العملاق الأحمر" كاين، حيث يفوز بالمباراة من يقوم بوضع منافسه في سيارة إسعاف. مصرف لبنان كرّم اتحاد السلة والحكام وسبورتس مانيا. رود يحتفظ بلقبه نجح بوبي رود في الاحتفاظ بحزام بطولة العالم في اتحاد المصارعة الشاملة اللا متوقفة (TNA)، بعدما تغلب في مباراة رباعية على كل من جيمس ستورم وبولي راي وجيف هاردي في الحدث الرئيسي لبطولة "أغينست أول أودز" يوم الأحد الماضي. وفي أهم المباريات الأخرى، تغلب كازاريان على صديقه السابق أي جاي ستايلز بمساعدة كريستوفر دانييلز، واحتفظ أوستن أريس بحزام "اكس ديفيشن" بعد فوزه على أليكس شيلي، وانتزع ساموا جو وماغنوس حزامي فئة الزوجي بتفوقهما على البطلين السابقين كريمسون ومات مورغان، وحافظ روبي إي على حزام التلفزيون بفوزه على شانون مور.
للأسف، المصابون بمتلازمة «لندن مانيا» لا يريدون إدراك الحقيقة، داعين الله لهم بالشفاء لاستكشاف جمال العالم بعيداً عن ضباب «مربط خيلنا» سابقاً. إقرأ أيضا المزيد من المقالات جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
أيمن أبو حجلة عمان– يفكر عشاق المصارعة الاستعراضية كثيرا في هوية المتنافسين خلال بطولة "ريسل مانيا 28" الخاصة باتحاد المصارعة العالمية الترفيهية (WWE) والتي ستقام في أول أيام نيسان (ابريل) المقبل، وقد يتوقف التفكير في هذه المسألة بعد انتهاء فعاليات بطولة "إليمينايشن تشامبر – غرفة الإقصاء" بعد غد الأحد (فجر الاثنين بتوقيت الأردن). وتعرف هذه البطولة بأنها البروفة الأخيرة قبل "ريسل مانيا" كل عام، ويتم على خلفية نتائجها الكشف عن المباريات التي ستحفل بها أقوى بطولات الموسم على الإطلاق، علما بأن الحدث الرئيسي للبطولة المقبلة قد تحدد قبل عام حيث سيعود دووين "ذا روك" جونسون إلى الحلبة لمواجهة جون سينا، فيما تمكن المصارع الإيرلندي شايموس من الفوز بمباراة "رويال رامبل" الشهيرة الشهر الماضي لينال فرصة تحدي بطل من اختياره في "ريسل مانيا". بطولة "إليمينايشن تشامبر" تحمل طابعا مثيرا كل عام، فهي تحوي مباراتين داخل قفص حديدي عملاق موجود بداخله أربع غرف زجاجية في زوايا الحلبة، وتبدأ المباراة بمصارعين اثنين داخل الحلبة، وأربعة داخل الغرف الزجاجية، ويدخل مصارع واحد إلى الحلبة كل خمس دقائق، والمصارع الوحيد المتبقي على الحلبة بعد خسارة الآخرين بالتثبيت أو الاستسلام، يخرج فائزا من المباراة.
3 -فيتامين ب 12 يوجد فيتامين ب 12 عادة في المنتجات الحيوانية مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك، بالنسبة للنباتيين قد تكون أكثر عرضة لخطر تناول القليل جدًا من فيتامين ب 12 في نظامك الغذائي ، يمكن أن تكون الأطعمة المدعمة مصادر جيدة فقط تأكد من تجنب المواد السكرية.
كذلك، يستخدم للمساعدة في إنتاج الكولاجين في أجسامنا. فإذا كنت تحاول زيادة امتصاص الحديد لديك، فإن تناول المزيد من فيتامين سي مفيد. الزنك في موازاة ذلك، كشف الخبراء أن الزنك مهم لصحة المناعة والتئام الجروح، فدوره في التئام الجروح متعدد العوامل، وهو ضروري لتخليق الكولاجين والبروتين، وتكاثر الخلايا، ووظيفة المناعة، وكلها ضرورية لتجديد الأنسجة وإصلاحها، كما تقول الخبيرة جينيفر ساليت. وأشارت إلى أن الزنك ضروري لإنتاج الأجسام المضادة ولعمل الخلايا الليمفاوية بشكل سليم ويلعب دوراً رئيسياً في عدة خطوات من عملية تخثر الدم. كما، يحفز نشاط أكثر من 100 إنزيم، وفي مراحل التكاثر وإعادة التشكيل في التئام الجروح، يكون ضرورياً من أجل تحقيق استقرار الغشاء ونضوج الكولاجين. فيتامين بي 12 (آيستوك) فيتامين بي 12 إلى ذلك، ومن أهم الفيتامينات التي يمكننا تناولها يومياً بعد استشارة الطبيب، فيتامين ب 12 الذي عادة يوجد في المنتجات الحيوانية مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك. 4 فيتامينات لا يمكن تجاهلها ..تناولها يوميًا للحصول على فوائدها - اليوم السابع. لكن بالنسبة للأشخاص النباتيين قد يكون لديهم نقص في هذا الفيتامين، كما تقول أخصائية التغذية ميرا ليك. فيتامينات ما قبل الولادة (شترستوك) فيتامين قبل الولادة وإذا كنت حاملاً أو تحاولين الحمل، فإن تناول فيتامين جيد قبل الولادة مهم لصحتك أنت وطفلك.
فقد قال اختصاصي الصيدلة الإكلينيكية مورغان كينغ إن كل العناصر الغذائية والفيتامينات التي تتناولها المرأة الحامل ستذهب إلى الطفل أولاً. وأضاف أن الطفل يحتاج إلى هذه التغذية لينمو حيث يحدث تطور كبير في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إذ يتطور الحبل الشوكي والدماغ للجنين لذا تساعد هذه الفيتامينات في ذلك. فيتامين الحديد (شترسوك) الحديد وأخيراً فيتامين الحديد حيث يعد من المكملات المهمة بشكل خاص لمن لا يتناولون اللحوم والذين يعانون من فقر الدم. إيلون ماسك يواجه أوروبا: إنها معركة حرية التعبير. وقال باتون إنه بالنسبة لأي شخص نباتي فإنه معرض لخطر الإصابة بنقص الحديد في حين أن هناك الكثير من المصادر النباتية للحديد، إلا أن الجسم لا يمتصها جيداً. كذلك، أوضح أن كمية الألياف في نظام غذائي نباتي يمكن أن تمنع امتصاص الحديد. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موقع العربية نت ولا يعبر عن وجهة نظر موقع اخبار الخليج وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المصدر، ونحن نخلي مسئوليتنا عن محتوى الخبر.
مشاهدة الموضوع التالي من اخبار كورونا الان.. قبل العيد.. ماسك «التفّاح والعسل» للعناية بالبشرة والان إلى التفاصيل: تحتفل الفتيات بقدوم عيد الفطر المبارك 2022، والذي يتزامن احتفالاته بروتين للعناية بالبشرة، وكذلك تزدحم محلات التجميل بالفتيات لفرد شعورهن، تفضل بعضهم المكوث في المنزل، وعمل ماسكات العيد للبشرة. لذلك نقدم لكم طرق سهلة لعمل ماسكات العيد: - إليكِ أبرز ماسكات الوجه التي تمنح البشرة إضاءة ورونقاً لافتين، ينصح باعتمادها لتنعمي ببشرة مشرقة في عيد الفطر، لذلك نستعرض لكي سيدتي ماسكات لنضارة البشرة في العيد: - الطريقة الاولي.. ماسك تفتيح البشرة بقناع «التفّاح والعسل»: المكونات: - ثمرة من التفّاح. - 3 ملاعق كبيرة من العسل. - ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون. الطريقة: - تقطّع التفّاحة إلى مكعّبات بعد تقشيرها، ثمّ تمزج مع العسل وعصير اللّيمون في الخلّاط الكهربائيّ للحصول على قوام متماسك. - يفرد المزيج على بشرة نظيفة ويترك حتى مرور 40 دقيقة قبل أن تشطف بالماء الدافىء. هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون - AVVIO NEWS | AVVIO NEWS. - يكرّر القناع 3 مرّات على الأقلّ قبل العيد. 2- طريقة تحضير ماسك «الفروالة» لبشرة متوهجة: فوائد الفراولة للبشرة لا تعدّ ولا تحصى، فمثلما تلعب دوراً هامّاً في تنظيف البشرة وتفتيحها، بإمكانها ايضا ازالة التجاعيد بشكل تدريجيّ، كونها غنيّة بمادّة الكولاجين التي تساعد على تحسين مرونة الجلد والحفاظ على شبابه، فهو ماسك طبيعي للوجه الشاحب يشمل تطبيق الفراولة لانها غنية بفيتامين سي التي تساعد على تنظيف البشرة، تخفيف الوجه الشاحب، إزالة الزيوت الزائدة ومنع حب الشباب، الفراولة يساعد أيضاً على إزالة الإرهاق عن الوجه.
مع وجود مئات الفيتامينات والمكملات الغذائية المتوفرة في السوق، فإن تحديد أي منها يمكن أن يكون الأفضل يعد أمراً مربكاً. فقد أوضحت خبيرة التغذية كيت باتون أن الفيتامينات تلعب أدواراً أساسية في أجسامنا، مشيرة إلى أننا نحتاجها لتفكيك المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتين ومساعدة الجسم على العمل. مادة اعلانية وقد يتناول الأشخاص المكملات الغذائية إذا علموا أنهم يفتقدون مجموعة غذائية معينة، في حين قد يتناول البعض الآخر مكملات للحصول على فوائد مضادات الأكسدة أو لأنهم يعرفون أنهم لا يأكلون الفواكه والخضروات بشكل كاف. وفيما يلي خمسة فيتامينات مهمة لصحتك، وفقاً لموقع Eat This Not That لكن تأكد من التحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول أي منها. فيتامين سي (آيستوك) فيتامين "سي" ونبدأ من فيتامين (سي)، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك، وهو عنصر غذائي أساسي. بدورها، أوضحت الخبيرة باتون أنه يساعد على حماية خلايانا من أضرار الجذور الحرة (Free Radicals)، وهي عبارة عن ذرات أو جزيئات بها إلكترونات غير زوجية أو بها غلاف مفتوح. وهذه الإلكترونات غير المزدوجة غالبا ما تكون نشيطة، ولذلك فإنها تلعب دورا في التفاعلات الكيميائية سواء التفاعلات الكيميائية المعملية أم العمليات الحيوية التي تتم في جسم الإنسان.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. 5 فيتامينات تناولها يومياً مهمة لصحتك.. لا تتجاهلها والان إلى التفاصيل: يتناول كثير من الناس المكملات الغذائية كمصادر بديلة للفيتامينات والمعادن المهمة، لكن الإفراط فى المكملات الغذائية يمكن أن يضر صحتك، وتُظهر بعض الدراسات أن الطعام هو أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات والمعادن. كما تلعب الفيتامينات أدوارًا أساسية في أجسامنا، نحن بحاجة إلى الفيتامينات لتحطيم المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتين ومساعدة الجسم على أداء وظائفه، قد يتناول الأشخاص المكملات الغذائية إذا علموا أنهم يفتقدون مجموعة غذائية معينة، وقد يتناول البعض الآخر مكملات للحصول على فوائد مضادات الأكسدة. ووفقا لما ذكره موقع " eatthis"، هناك 5 فيتامينات مهمة لصحتك منها: _ فيتامين سي المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، هو عنصر غذائي أساسي، يساعد فيتامين سي على حماية خلاياك من أضرار الجذور الحرة، يستخدم أيضًا للمساعدة في إنتاج الكولاجين في أجسامك، إذا كنت تحاول زيادة امتصاص الحديد لديك ، فإن تناول المزيد من فيتامين سي مفيد. _ الزنك يقول الخبراء إن الزنك مهم لصحة المناعة والتئام الجروح، دور الزنك في التئام الجروح متعدد العوامل ، وهو ضروري لتخليق الكولاجين والبروتين ، وتكاثر الخلايا ، ووظيفة المناعة ، وكلها ضرورية لتجديد الأنسجة وإصلاحها، الزنك ضروري لإنتاج الأجسام المضادة ولعمل الخلايا الليمفاوية بشكل سليم ويلعب دورًا رئيسيًا في عدة خطوات من عملية تخثر الدم، يحفز الزنك نشاط أكثر من 100 إنزيم ، وفي مراحل التكاثر وإعادة التشكيل في التئام الجروح ، يكون ضروريًا من أجل تحقيق استقرار الغشاء ونضوج الكولاجين.