والسيف في الغمد لا تخشى مضاربه شرح يعتبر الشعر الجميل من أرق الكلمات التي يعبر الانسان بها عما يجول في خاطره كما أن الشعر قالوا أنه سر كاتبه وهذا ما حدث مع شاعرنا في هذا المقال إنه الشاعر إدريس جماع لقد قال الشاعر. و ﺍﻟﺴﻴﻒ ﻓﻲ الغمد ﻻ ﺗﺨشى مضاربه ﻭﺳﻴﻒ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻟﻴﻦ ﺑﺘﺎﺭ. و السيف في الغمد لا تخشى مضاربه وسيف عينيك في الحالين بتار. سمك بحري من فص.
قصة « والسيف في الغمد لا تخشى مضاربه وسيف عينيك في الحالين بتار » الشاعر إدريس جماع. - YouTube
لقد مُسِخَ مصطلح أهل السنة والجماعة، وزور، وأريد له أن يصور هكذا، مجردًا من قيم الدين في الحرية، والعدالة، والمساواة، وأن يَذْبُلَ، كما ذبلت مصطلحات أخرى مماثلة، من نحو (الإيمان) (الإسلام) (العبادة) (الطاغوت). وأن يتعرى كليًا عن أبعاده السياسية، والأخلاقية، والقيمية، والإنسانية، كما تتعرى النباتات بالعوامل الطبيعية، لتعلوه طبقة كثيفة، من الثقافة البدوية، الفظة الغليظة، تعطيه فقط بعدًا طائفيًا. وهكذا بات سلعةً يستثمره، ويستغله سماسرة السياسة، في مكاسبهم المادية، وصراعاتهم السياسية. ثم يلفظونه جانبًا، ويحبسونه في أضيق الزوايا، ليظل مجرد مصطلح كلامي، تجادلي، يوقع العداوة والبغضاء بين المسلمين، بتفجير معارك انصرافية، في تنازعه، كل ينفيه عن الآخر. قصة « والسيف في الغمد لا تخشى مضاربه وسيف عينيك في الحالين بتار » الشاعر إدريس جماع . - YouTube. إذن هاهو مصطلح (أهل السنة والجماعة) أصبح اليوم – في حد ذاته – عبئًا على كاهل الأمة، بصورته الحالية الهزيلة، مع أن التسمي به ليس دينًا يسأل الله عنه يوم المساءلة والمحاسبة. وهذا يعني ضرورة تجديده، بنزعه من هذا المفهوم الطائفي الناشب به، وهذا الجدل الكلامي المحاصر به، وهذا التقوقع المذهبي المتحكم فيه، وهذا الاستغلال السياسي المتمكن منه، إلى مفهوم أدق وأشمل لقيم الدين كلها، في زحمة هذه التدافعات السياسية التي تحيط بنا، وتجرفنا بين الحين والآخر.
وهل الدين كله في باب الأسماء والصفات، أم له أبواب عدة؟ إني لا أشك في أن أبواب الجنة أكثر من أن تعد، ومنها الجهاد في سبيل الله. وأن من ينزع لقب (أهل السنة والجماعة) عن القائد المجاهد صلاح الدين الإيوبي، الأشعري عقيدة، محرر العالم الإسلامي، من الهيمنة الصليبية، والسيطرة الفاطمية، وعن فاتح القسطنطينية محمد الفاتح، هو دونهما في خدمة أهل (السنة والجماعة) مهما كان مثبتا للصفات غير مؤول. ذلك أن لهذا المصطلح أبعادا ودلالات، أوسع من أن تكون محصورة في هذا الفهم الكلامي الضيق، نفي التأويل، وإثبات الصفات، ومسائل الإمامة، والمسح على الخفين، ونكاح المتعة، ومرتكب الكبيرة، إلى غير ذلك من المسائل الجدلية الموروثة، كما تقدمه إلينا – للأسف – جامعاتنا الإسلامية، وكما يفهمه بعض طلاب وأساتذة الدراسات الإسلامية. بل أن دلالاته أعمق من ذلك التصور بكثير، ولو يعيه المنتسبون إليه بكل أبعاده الأمنية، والسياسية، والفكرية، ويقدرونه حق قدره، لما كان حالهم على ما هم عليه، من هوان، يتعالى عليهم أراذل الموالي، الصهاينة المحتلون، شذاذ الآفاق. وتنهب خيراتهم على مرأى منهم ومسمع، ويغزون في عقر دارهم، وهم عاجزون، لاهون. أهـل السنة والجماعة -الحلقة الأخيرة- : الأشاعرة من (أهل السنة والجماعة) – رابطة علماء إرتريا. يديرون حلق المجادلة في الأسماء والصفات، والعالم من حولهم يستنطق الحديد، ويتكاثر بالأموال والأولاد، ليكون أكثر نفيرًا، ويستفز الأرض، لتمده بكنوزها، فيباغتهم وهم في حالهم هذا، تمامًا كما كان أمرهم يوم غزى نابليون مصر، إذ هرع الأزهريون يومئذ إلى الجامع الأزهر، يستلطفون الله (يالطيف) (يا لطيف) ألطف بنا، ويستمطرونه الرحمات، ذكرًا باللسان، وتمايلًا بالأبدان، لا ذكرًا بتسخير المُسَخَّرَاتِ الكونية، بحثًا، وتنقيبًا، وتصنيعًا، عسى الله أن يمدهم بألف من الملائكة مردفين، يرفعون عنهم هزيمة نابليون، ويسلمونه وجنوده إليهم أسرى، غنيمة من الله، يتهادونهم عبيدًا.
[١] الأطعمة الغنية بالبروتينات تُعدّ البروتينات من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة ونموّ الجسم؛ حيثُ إنّ البروتين عنصرٌ غذائيٌّ حيويٌّ في معظم عمليّات الجسم؛ كبناء العظام، والعضلات، والهرمونات، ولذلك فإنّ نقصه في الجسم يسبب العديد من المشاكل الصحيّة؛ ومنها نقص إنتاج هرمون النمو، وبالتالي نقص الطول، بالإضافة إنّه يوثر على إنتاج ما يسمى عامل النمو شبيه الإنسولين 1 (بالإنجليزية: Insulin-like Growth Factor-I) الذي يلعب دوراً في نموّ العظام. ومن الأطعمة الغنيّة بالبروتين: منتجات الألبان، والبيض، وفول الصويا، والسمك، والدجاج. اطعمة تزيد الطول الموجي. [٢] الأطعمة الغنية بفيتامين أ وفقاً لمجلة علم الغدد الصماء السريري فقد وُجِد أنّ هناك علاقةً بين فيتامين أ وزيادة الطول؛ حيثُ أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ استهلاك الأطفال لفيتامين أ كلّ أسبوعٍ لمدة عام أدّى إلى تعزيز معدّل النمو عندهم، وقد امتلك فيتامين أ التأثير ذاته لاستهلاك مكمّلات هرمون النمو، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ: لحم الكبد، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، وزيت كبد سمك القد، والجزر، والبطاطا الحلوة، والسبانخ، والمشمش المجفف. [٣] الأطعمة الغنية بفيتامين د وجدت إحدى الأبحاث وجود علاقةٍ بين قصر القامة عند الفتيات المراهقات ونقص مستوى فيتامين د لديهنّ، ولذلك فإنّ نقص د قد يكون أحد مُسبّبات قصر القامة، بالإضافة إلى أنّ نقص هذا الفيتامين يمكن أن يُسبّب هشاشة العظام، والتي بدورها قد تضعف النمو، ومن الأطعمة الغنيّة بهذا الفيتامين: الحليب ومشتقاته، والفطر، والبيض، والأسماك، مثل: سمك التونة، والسلمون.
البيض: يحتوي البيض على البروتين وفيتامين د، وهو فيتامين يزيد من امتصاص الجسم للكالسيوم، ويحافظ على صحة الهيكل العظمي، ويُشار إلى أنّ الأطفال الذين تناولوا مكملات فيتامين د، لوحظ زيادة طولهم على مدار ستة أشهر. الدجاج: يعدّ الدجاج مصدرًا غنيًا بالبروتين ومجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان كفيتامين ب12 ، ب 6 القابل للذوبان في الماء، وحمض التورين وهو أحد الأحماض الأمينية التي تدخل في تكوين وتنظيم العظام، ويحتوي الدجاج على النياسين والفوسفور والسيلينيوم وجميع هذه العناصر تفيد في النمو وزيادة الطول. الفاصولياء: من أكثر الأغذية احتواءً على البروتين هي الفاصولياء، ويشار إلى أنّ البروتينات تزيد من مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم نمو الأطفال، بالإضافة إلى أنّ الفاصولياء تحتوي على الحديد وفيتامين ب الذين يُساعدان في الحماية من الإصابة بفقر الدّم ، وهي حالة مرضية تقل فيها كريات الدّم الحمراء وتؤثر تأثيرًا سلبيًا على طول الجسم. هذا ما يحتاجه جسمك من كمية البروتين يومياً. اللوز: يحتوي اللوز على الدهون الصحية للجسم والألياف والمنغنيز وفيتامين هـ، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ويعمل كمضاد للأكسدة، ويمكن أن يتسبب نقص مستويات فيتامين هـ بتوقف النمو للأطفال.
[٣] اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحي: كما ذكرنا سابقاً؛ فإنَّ التغذية الصحيحة مهمة جداً لنمو الجسم، وللحفاظ على نظام غذائي متوازن يجب تجنب تناول المشروبات الغازية، والوجبات السريعة، وتقليل كمية السكر المستهلكة، والتركيز على الأطعمة التي تساعد على زيادة الطول والتي ذكرناها سابقاً. [١٧] ممارسة اليوغا: عادة ما يكون هرمون النمو غير نشط في مرحلة البلوغ، بينما يمكن أن تساعد اليوغا، والتأمل اليومي على تنشيط وتحفيز هرمون النمو، مما قد يساعد الجسم على الظهور بقامة أطول. [١٧]
الشوكولاتة الداكنة أثبتت الدراسات المتنوعة أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة كفيلة بزيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، لذا احرصي على تناول قطعتين منها بعد وجبة السحور، فهي أحد الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة وتزيد من تركيزك خلال ساعات الصيام على وجه الخصوص الكينوا أضيفي الكينوا إلى وجباتك الرمضانية وخصوصا أطباق السلطات المتنوعة، فهي مشهورة بمحتواها العالي من البروتين والكربوهيدرات والألياف الغذائية، وذلك بخلاف العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لإمداد جسمك بالطاقة وزيادة تركيزك خلال شهر رمضان. وأخيرا، لا تترددي عزيزتي في تخصيص حصص يومية من الأطعة الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة السالفة الذكر، فهي أفضل أطعمة تمد الجسم بالطاقة وتزيد من تركيزك في رمضان والأيام العادية من دون استثناء.