أخي وأختي في الله... أحييكم بتحية أهل الجنة... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما بعد.. فإن من الابتلاءات التي بليت بها هذه الأمة ابتلاء عظيم ومرض عضال وداء فظيع ومصيبة كبرى ألا وهو: قســـوة القلـــوب ففي هذه الرسالة نصيحة أرجو من الله الجواد الكريم أن ينفعنا بها جميعا وأن يجعلها خالصة لوجهه الكريم. وفي بداية هذه الرسالة نتعرف جميعا على أسباب قسوة القلوب وكيفية علاجها. الأسباب الغفلة ، وطول الأمل، وعدم مراقبة الله واستشعار عظمته، وقوته، وجبروته، وانتقامه، ورحمته، ولطفه وفضله، وجوده، وكرمه. ومن أسباب قسوة القلوب: - عدم المحافظة على الصلاة مع الجماعة وعدم الإتيان إليها مبكرا. - هجر القرآن وعدم قراءته بحضور قلب وخشوع وتدبر. - الكسب الحرام من الربا والغش في البيع والشراء والرشوة ونحو ذلك. قسوة القلب: أسبابها وعلاجها. - الكبر والانتقام للنفس واحتقار الناس والاستهزاء بهم. - الظلم. - الركون للدنيا والاغترار بها ونسيان الموت والقبر والدار الآخرة. - النظر المحرم إلى النساء أوالمردان. - عدم محاسبة النفس وطول الأمل. - كثرة الكلام بغير ذكر الله عز وجل، كثرة الضحك والمزاح، كثرة الأكل، كثرة النوم. - الغضب بلا سبب شرعي. - السفر إلى بلاد الكفر للسياحة.
17/10/2002, 08:34 AM #1 أسباب قسوة القلوب: ؟؟؟؟؟؟؟ أسباب قسوة القلوب: - عدم المحافظة على الصلاة مع الجماعة وعدم الإتيان إليها مبكرا. - هجر القرآن وعدم قراءته بحضور قلب وخشوع وتدبر. - الكسب الحرام من الربا والغش في البيع والشراء والرشوة ونحوذلك. - الكبر والانتقام للنفس واحتقار الناس والاستهزاء بهم. - الظلم. - الركون للدنيا والإغترار بها ونسيان الموت والقبر والدار الآخرة. - النظر المحرم إلى النساء أوالمردان. - عدم محاسبة النفس وطول الأمل. - كثرة الكلام بغير ذكر الله عز وجل، كثرة الضحك والمزاح، كثرة الأكل، كثرة النوم. ومن أسباب قسوة القلوب: - الغضب بلا سبب شرعي. - السفر إلى بلاد الكفر للسياحة. - الكذب والغيبة والنميمة. - الجليس السوء. - الحقد والحسد والبغضاء. - إضاعة الوقت بغير فائدة وعدم استغلاله في المفيد. - الإعراض عن تعلم العلم الشرعي. - إتيان الكهان والسحرة والمشعوذين. - استعمال المخدرات والمسكرات والدخان والشيشة (النارجيلة) والمعسل. - عدم قراءة أذكار الصباح وأذكار المساء. - سماع الأغاني ومشاهدة الأفلام الخليعة والمجلات الهابطة. - عدم الاهتمام بأمر الدعاء.
كيفية علاج قسوة القلب: – يوجد عدداً من الطرق والأساليب التي يمكن من خلالها التخلص من تلك الحالة المرضية قسوة القلب و منها:- أولاً: – أن يقوم الإنسان بالإكثار من ذكره الله جل شأنه ، حيث أن ذكر الله سوف يجلو الصدأ من قلبه ويلينه ويخرجه من قسوته. ثانياً:- تذكر الإنسان لموته والقيام بزيارة المقابر والمشاركة في تشييع الجنائز لما في ذلك من عبر له. ثالثاً: – مراعاة حضور دروس وحلقات العلم في المساجد. رابعاً: – الحرص من جانب الفرد على مصاحبة الصحبة الصالحة والرفقة الطيبة ، حيث أنه من المعروف أن الصديق يتأثر بصفات صديقه الطيبة والحسنة. خامساً:- طرد التكبر من نفسه والحرص على التواضع مع المحيطون به. سادساً:- السعي والإسراع إلى خدمة المساكين والضعفاء من الناس. سابعاً: – الحرص والمداومة على قراءة القرآن الكريم بتفكر وتأمل لمعانيه ودلالتها. ثامناً:- ترك الدنيا وعدم تعلق قلبه بها.
تطبيق الكونتور بحيث توضع الظلال الغامق من كريم الأساس تحت حواف الخد لنحتها من الداخل إلى الخارج، وتوزيعه في حدود مختلفة، مثل: أعلى الرقبة، وعلى وسط الجبين، وفي محيط الانف، وأسفل الذقن لتعطي الوجه مظهرًا أكثر تحديدًا. استخدام مصحح العيوب لتغطية الهالات السوداء المحيطة بالعين والتي قد تزيد من مساحة الوجه وترهلات الوجه إن بقيت دون تغطية. كيفية تنحيف الوجه. تطبيق لون أحمر شفاه غامق على الشفاه مع تحديد أطرافها، وتطبيق لون أعلى الجفون بحيث يكون غامق ومرسوم بشكل يجعل العيون تشبه عيون القطة، فهذا سيسلط التركيز على العيون والشفاه ويبرزها ويقلل من مساحة باقي الوجه. عمل تسريحة الشعر المناسبة يمكن التلاعب بمظهر الشعر لتنحيف الوجه ظاهريًا من خلال الخطوات الاتية: اختيار لون صبغة غامق بالقرب من المنطقة المحيطة بالوجه صبغ جذور الشعر بألوان غامقة والحواف بألوان تدريجية فاتحة. الشعر الطويل له تسريحات تعطي نحافة للوجه وضع الاكسسوارات المناسبة إن حسن اختيار الاكسسوارات قد يساعد بالفعل في إعطاء مظهر مقبول أكثر ويقلل من حجم المشكلة: القلائد الطويلة على شكل V تعطي للوجه طولًا وتقلل من عرضه. الأقراط الطويلة تعطي مظهرًا طوليًا وجميلًا للوجه والرقبه.
وإذا كنت تعاني من وجه ممتلئ أكثر من اللازم وتريدين تنحيفه فإليك بعض التمارين السهلة والمفيدة والتي سوف تساعدك على تنحيف وجهك وهي: 1 – تمديد الشفتين، قومي بغلق فمك وتمديد شفتيك إلى الأمام معا على وضع القُبلة واستمري على هذا الوضع لمدة 30 ثانية وكرري التمرين عدة مرات خلال اليوم. 2- يمكنك أن تستخدمي "اللبان" وأن تستمري في مضغه لعدة دقائق لأن الغائب عن كثير من السيدات هو أن مضغ اللبان يساعد على تحريك عضلات الوجه والفكين وتنحيف الوجه والخدين وكرري ذلك التمرين من 4 إلى 5 مرات باليوم. 3- لا تحرمي وجهك من الابتسامة حيث أن الابتسامه والضحك لهما فوائد صحية عديدة من أهمها هي تحريك كل عضلات الوجه وبالتالي فهي عامل قوي يساعد على تنحيف الوجه، ويتوجب عليك أن تقومي بعمل ابتسامة عريضى لتقترب ناحيتي فمك جهة الأذنين قدر الإمكان وابقي على هذا الوضع لمدة من 5 إلى 10 ثواني وكرري هذا التمرين من 4 إلى 6 مرات يوميا حتى تتمكني من حرق دهون الخدين. 4- ولتنحيف الخدين أيضا قومي بغلق فمك ثم ملأ أحد الخدين بالهواء وابقي على ذلك مدة 10 ثواني ثم كرري ذلك مع الخد الثاني ويفضل أن تكرري هذا التمرين البسيط من 4 إلى 6 مرات باليوم 5- تمرين أخر لتنحيف الوجه وهذا التمرين يتوجب عليك استخدام يدك لتقومي برفع الشفاة إلى الأعلى حتى تلامس الأنف مثلا وأن تقومي برفع الخدين إلى أعلى حتى يلامسا الجفن السفلي لعينيك وأن تبقي على كل وضعية لمدة 4 أو 6 ثواني وأن تكرري ذلك 4 أو 6 مرات باليوم.
اختيار الملابس المناسبة اختيار القمصان ذات الياقة على شكل (V) فهذا سيمنحك الوجه مظهرا طويلا، وتجنب اختيار ما ياقته على شكل بيضوي أو مربع. ممارسة التمارين الرياضية يقول بعض الخبراء أن إجراء بعض التمارين البسيطة التي تعمل على شد واسترخاء عضلات الوجه باستمرار يمكن أن يساعد بالفعل على شد عضلات الوجه وتشكيلها الابتعاد عن مضغ العلكة فهي تعمل على تحفيز عضلات الفك جميعها لتزيد من مساحة الفك وشكله المربع. استخدام أقنعة شد الوجه يمكن استخدام الأقنعة الطبيعية العلاجية للبشرة والتي تطبق مباشرة على الوجه، قد تكون فعالة جدًا لأنها قد تساعد على شد البشرة ومنع ظهور الذقن المزدوجة وترهلات الجلد. حميات لتنحيف الوجه للنظام الغذائي تأثير فعال على شكل الوجه أيضا والسبب في ذلك يعود الى الاتي: بمجرد ضبطك لسعراتك الحرارية وخسارة الدهون من جسمك فهذا يعني أيضًا أنك ستخسرها من محيط وجهك. لا صحة لوجود حمية محددة ستفقدك الوزن من منطقة دون أخرى، فعملية خسارة الوزن من الجسم ككل والوصول إلى الوزن المثالي تعني خسارة أي دهون زائدة في مختلف أماكن تواجدها. باتباعك نظام غذائي صحي مناسب مع نشاط بدني ملائم والوصول إلى الوزن المثالي ستجد أن وجهك أيضًا قد تأثر وتم تقليل مستوى الدهون الموجودة فيه.