بعض الأطعمة المتواجدة في مطابخنا بشكل أساسي، قد تكون دون علم منا أحد أسباب مرض أفراد الأسرة وإصابتها بأمراض خطيرة كمرض السرطان، ويقوم الباحثين في كافة أنحاء العالم بعمل بحوث مكثفة حول الأطعمة المتواجدة في مطابخنا من أجل التأكد من سلامتها. أطعمة يحذر الأطباء من تناولها لأنها تزيد من إحتمالية الإصابة بالسرطان اللحم المعلب: وفقا لأبحاث حديثة فإن اللحم المعلب مثل البلوبيف، النقانق، ونتيجة الابحاث اثبتت ان مستوى خطورة هذا النوع من اللحوم مرتفع بنفس خطر السجائر على الأشخاص، ففي آخر إحصائية تم إثبات وفاة أكثر من ثلاثين ألف شخص بسبب اللحوم المعلبة. اكلات لا تزيد الوزن. اللحم المصنع: مازالت الابحاث جارية حتى الآن بشأن اللحوم المصنعة مثل اللانشون و السلامي، ولكن حتى الآن أثبت إن خطر هذا النوع من اللحوم متوسط على الجسم. حتى الآن أثبتت منظمات الصحة العالمية، وجود علاقة بين تناول هذه الأنواع من اللحوم، والاصابة بسرطان الأمعاء أو البنكرياس، وأنه من الآمن تناول لحوم الحيوانات البرية واللحوم البيضاء. الحليب: الحليب على الرغم من فوائده المتعددة، إلا أن الاعتدال في شربه لا يسبب ضرر، فشرب الحليب للسيدات بكميات معتدلة قد يقي من الاصابة ولكن الإفراط قد يسبب في مخاطر قد تصل حد الإصابة بسرطان البروستاتا.
آخر تحديث: 8 أبريل، 2022 أكلات لزيادة الوزن في أسبوع نقدمها لكم من مركز أخصائية التغذية الدكتورة بيان الشعار. فقد لوحظ في السنوات الأخيرة أن الكثير من الناس يبحثون عن طريقة للحصول على جسم ممتلئ ومتناسق يعطي إطلالة أكثر جاذبية وجمال. إضافةً إلى التخلص من مشاكل النحافة التي لا تقل أهمية أبداً عن مشكلة السمنة. ولأن علاج النحافة وزيادة الوزن ليست بالأمر السهل بل ومن الممكن أن يستمر فترة أطول من علاج السمنة. لذلك سنستعرض لكم أفضل أكلات لزيادة الوزن في أسبوع لنتعرف ما هي. أكلات لزيادة الوزن في أسبوع. أكلات لزيادة الوزن في أسبوع - اخصائية تغذية الرياض السعودية. إن عملية زيادة الوزن بالنسبة لكثير من الأشخاص تعتبر أمرأً صعباً للغاية كما هو الحال بالنسبة لعملية التخسيس أو إنقاص الوزن عند أشخاص آخرين. كما يجدر بنا الذكر أن زيادة الوزن يجب أن تكون بشكل تدريجي وأن تعتمد طريقة صحية ومنظمة. ذلك لأن الإفراط في تناول الطعام وخصوصاً الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والفقيرة بالعناصر المغذية مثل: الحلوى، المشروبات الغازية، رقائق البطاطا وغيرها من الوجبات السريعة. ليس بحل مناسب لزيادة الوزن الذي يجب أن يكون باتباع نظام غذائي صحي. مع ضرورة التخفيف من السكريات التي تعمل على زيادة الدهون وتراكمها في مناطق معينة إضافةً إلى أنها قد تساهم في ارتفاع الكوليسترول في الدم.
لذلك فإن عصير الفواكه يسبب زيادة الوزن بنسبة أكبر. إضافةً إلى أن ليس كل أنواع الفاكهة تزيد الوزن فهناك بعض أنواع الفواكه التي تحتوي سعرات حرارية أكثر من غيرها. وفي هذا الإطار لنتعرف معاً على أهم الفواكه التي تزيد الوزن. اكلات تزيد في الوزن. الموز: يشكل الموز وجبة صحية تساعد على تزويد الجسم بالطاقة هذا ويساعد الموز في زيادة الوزن إذا تم تناوله بكميات معينة وبعد الوجبات الغذائية. الفواكه المجففة: ويمكن تناولها بشكلها الطبيعي. أو بعدة طرق عن طريق مجموعة من الخلطات منها: نصف كوب من الزبيب المجفف يعمل على زيادة الوزن بصورة سريعة حيث يحتوي على 200 سعره حرارية ويمكن تناوله بين الوجبات. خلطة (تمر + مشمش + تين + اللوز مع أي نوع يتوفر لدينا) يتم طحنها بالخلاط الكهربائي ثم يؤخذ منها ملعقة بعد الوجبات. تساعد هذه الخلطة في تسهيل عملية الهضم وزيادة الوزن بشكل سريع وصحي. خلطة المكسرات مع الفواكه المجففة: حيث يتم خلط (الفول السوداني، السمسم، اللوز) ومن ثم يحمصوا جيداً ويخلطوا مع (الزبيب، التمر، التين والمشمش المجفف) ثم يطحنوا بالخلاط الكهربائي ويضاف إليهم القليل من العسل ثم يوضع بإناء محكم ويؤخذ ملعقة من هذا الخليط 3 مرات باليوم.
كشف رئيس مجلس إدارة جمعية ساعي الدكتور ناصر المزيني، تفاصيل القضية التي تبنتها الجمعية لأرملة تعيش بالمدينة المنورة، ساعدتها الجمعية في الحصول على ميراثها المقدر بملايين الريالات. وقال المزيني إن إحدى الجمعيات الخيرية بالمدينة المنورة تبنت هذه المرأة وطفليها، وأمنت لهم سكناً، حيث إن هذه المرأة كانت متزوجة من رجل يسكن في الرياض وتوفي تاركاً ميراثاً يقدر بـ 5 ملايين ريال. وأضاف في لقائه ببرنامج "يا هلا" على قناة "روتانا خليجية"، أن المرأة حرمت من ميراثها هي وطفلاها ولم تحصل حتى على مصروفها، ولم تجد من يرفع عنها دعوى إلى المحاكم لاستعادة حقها. وأوضح أن الحالة أحيلت لجمعية ساعي لتبدأ بالترافع في القضية والتعاون مع أحد مكاتب المحاماة، وصدر حكم نهائي واجب التنفيذ لصالح المرأة، وهو الآن بيد محكمة التنفيذ. جمعية خيرية قانونية تعيد 5 ملايين ريال لأرملة فقيرة.. أخبار 24 | بمساعدة جمعية خيرية .. أرملة تحصل على حقها من ميراث زوجها.. وهذه قصتها (فيديو). القصة الكاملة @saaeeorg #برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية — برنامج ياهلا (@YaHalaShow) May 25, 2021
شغلك الأن. انجاز.
سياسة دار القضاء السبت 23/أبريل/2022 - 02:24 م قال المحامي أحمد راغب إن المحكمة الاقتصادية قضت ببراءة الصحفية رشا عزب من اتهامات سب وقذف وتعمد إزعاج المخرج إسلام العزازي. وكتب راغب في منشور على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: الحمد لله المحكمة الاقتصادية تقضي ببراءة موكلتي الصحفية رشا عزب من اتهامات سب وقذف وتعمد إزعاج المخرج إسلام العزازي الذي قضى برفض الدعوى المدنية المقامة منه. وأضاف: كل الشكر لفريق الدفاع الذي تشرفت بالعمل معهم ومن قبلهم المتضامنات طبعا هنستنى الحكم وحيثياته ولو قدر الله لينا جولة أمام الاستئناف. وفي وقت سابق كشفت الناشطة السياسية والصحفية رشا عزب إحالتها للمحاكمة في 26 فبراير الحالي، بتهمة سب وقذف المخرج إسلام العزازي. وقالت رشا عزب في حسابها على موقع تويتر: أخبركم أنه تم إحالتي منفردة، للمحاكمة السريعة السبت المقبل، تماشيًا مع مبادئ العدالة الناجزة في بلادنا، بتهمة سب وقذف المخرج إسلام العزازي المنشور بحقه 7 شهادات اغتصاب وتحرش، وعلى الرغم من تقديم عدد من السيدات شهادات لملف القضية، لم تجر النيابة العامة فيها أي تحقيق. وتابعت: النيابة العامة لم تجر أي تحقيق بشأن المزاعم المنشورة بحق المخرج في أثناء الحدث بعد شهادات الاغتصاب والتحرش والاستغلال.