الكولاجين الكولاجين هو بروتيغير قابل للذّوبان، ويعدّ أحد أكثر البروتينات توفّرًا في جسم الإنسان، إذ يشكّل ثلثها داخل الجسد، فهو موجود في العظام والعضلات والجلد والأوتار، وهو المكوّن الذي يجمع أجزاء الجسم مع بعضها البعض، فيشكّل الكولاجين لوحًا داعمًا لتزويد الجسم بالقوة والمتانة. كما يوجد كولاجين بيولوجي داخل الجسم، والنّوع الآخر من الكولاجين خارجي المصدر يُحصل عليه من الغذاء، وللكولاجين الطبيعي عددٌ من الوظائف والمهام التي يؤدّيها داخل الجسد، ويُستخدم الكولاجين الصناعي للأغراض والصناعات الطبّية والتجميليّة، كصناعة الأنسجة، ويقلّ تركيز الكولاجين داخل الجسم مع التقدّم بالعمر، ويعدّ من أهمّ العناصر المساهمة في حماية الجلد والبشرة وتغذيتهما. [١] المصادر الطّبيعية للكولاجين يوجد الكولاجين في العديد من الأطعمة والمصادر الغذائية المختلفة، ومن هذه الأغذية: [٢] الدّجاج ومرق اللحوم: يعدّان من أهمّ مصادر الكولاجين التي تغذّي الجسم، وعند سلق اللحوم والدواجن على الغاز يُضاف إليها بعض البهارات والمنكّهات لتضفي طعمًا عليها، وتمدّ الجسم أيضًا بالكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والعديد من العناصر الغذائيّة، ويعدّ الدّجاج أحد أغنى اللحوم البيضاء بالكولاجين، ويُلاحظ ذلك في أنسجة الدّجاج عند تقطيعه.
الحدّ من آلام المفاصل وتكلّسها: تبدأ أربطة الجسم وأوتاره بالتحرّك من محلها في حال فقدان الجسم للكولاجين، ممّا يؤدّي إلى انتفاخ المفاصل وشدّها، لكن يمنع الكولاجين الألم ويساعد على التحرّك بسهولة، ويخفّف أيضًا من خطر الإصابة بتنكّس المفاصل وتلفها. تحفيز عمليّة الأيض، وزيادة الكتلة العضلية': تنشّط زيادة الكولاجين من عملية الأيض والحرق داخل الجسم، إذ يلعب الجلايسن دورًا في تحويل سكر الجلوكوز إلى طاقة تغذّي العضلات والعظم، ويساهم أيضًا في عمليّة الهضم والتحكّم بالأعصاب المركزيّة، ويُطوّر من عمل مضادّات الأكسدة المختلفة داخل الجسم. أسباب نقص الكولاجين هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى استنزاف مستويات الكولاجين في الجسم، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: [٤] التدخين: تحتوي مادة التبغ الموجودة في الدخان على العديد من المواد الكيميائية التي تدمّر بروتيني؛ الإيلاستين، والكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على النيكوتين، إذ إنّه يؤدي إلى تضيّق الأوعية الدّموية في الطّبقات الخارجية من الجلد، الذي يمنع بدوره من وصول الأكسجين إلى الجلد والعناصر الغذائية كذلك. التعرّض المباشر لأشعة الشمس: التي تصدر عنها الأشعة فوق البنفسجية إلى حدوث تكسّر في الكولاجين بشكلٍ أسرع، إذ إنّ هذا يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
وعلامات الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وغيرها من المشكلات، ولذلك ينصح بتناول الأغذية التي تساعد على تعزيز نسبة الكولاجين في الجسم للمحافظة على صحة الجسم والجلد.
وأنا شخصياً أود أن أحتفي برواد الأعمال الذين يدعمون الأداء البارز لبلادنا، وأدعو جميع السعوديين للفخر بهذا التميز والإنجاز الجماعي". من جهته، أوضح معالي المهندس صالح بن إبراهيم الرشيد، محافظ الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة، أن التحسن المطرد في مكانة المملكة في مؤشر المرصد العالمي لريادة الأعمال على مدى السنوات الخمس الماضية ما هو إلا شهادةٌ على نجاح جهود بلادنا في دعم وتنمية بيئة ريادة الأعمال المزدهرة وفقاً لمستهدفات رؤية 2030. ونحن في منشآت فخورون بمساهماتنا في هذا الإنجاز من خلال تقديم الدعم للشركات الصغيرة والمتوسطة، والسعي لتطوير القطاع وفقاً لأفضل المعايير المعتمدة في هذا المجال. معدلات تأسيس المنشآت التجارية أعلى لدى النساء من الرجال البروفيسور زيجر ديجريف، عميد كلية الأمير محمد بن سلمان للإدارة وريادة الأعمال، صرح بدوره قائلاً: "وفقاً للنتائج التي خرجت بها تقارير المرصد العالمي لريادة الأعمال بنسخها السعودية المتتالية، ليس هنالك من شكٍ أن المملكة ماضيةٌ منذ عدة سنوات في طريقها لبناء أساسٍ متين لمنظومةٍ قويةٍ لريادة الأعمال. وهذه القاعدة القوية مكنت المملكة من البقاء صامدة حتى في مواجهة التحديات الشديدة الناجمة عن الجائحة، وتوفير الدعم المطلوب للشركات الصغيرة والمتوسطة والناشئة على حدٍ سواء، وبالرغم من أن المؤسسات الأكاديمية في الدولة لعبت دوراً لا يستغنى عنه في تطوير ونمو ريادة الأعمال، إلا أنها تتحمل الآن مسؤولية أكبر لدعم رواد الأعمال الطموحين والناشئين والراسخين من خلال غرس الثقة فيهم، وتزويدهم بالإرشاد القائم على الأدلة لبدء أعمالهم وإنمائها.
كما أن اختيار السيد منور أحمد لقيادة المركز يؤكد التزام كلية الأمير محمد بن سلمان للإدارة وريادة الأعمال بالتعاون مع شركاء الصناعة والمؤسسات الأكاديمية في جميع أنحاء العالم، وتعزيز ريادة الأعمال وتسريع رحلة المملكة نحو تصدر الدول التي تحدث تأثيرًا عالميًا. اقرأ أيضًا: وزارة الموارد البشرية تطلق برنامج نطاقات المطور غرفة جازان تنظم لقاءً مع أصحاب المنشآت السياحية رئيس الديوان العام للمحاسبة يقر بإنشاء وحدة التحول الرقمي الرابط المختصر: شاهد أيضاً غرفة بيشة تشارك في معرض دار السلام التجاري الدولي (DITF) تشارك غرفة بيشة في في فعاليات النسخة 44 لمعرض دار السلام التجاري الدولي (DITF) والذي …
بحضور ولي ولي العهد النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان، كشفت مؤسسة «مسك الخيرية» ومدينة الملك عبدالله الاقتصادية عن تعاون مع كلية بابسون العالمية، وشركة لوكيد مارتن، لإطلاق كلية الأمير محمد بن سلمان للإدارة وريادة الأعمال. وجرى توقيع اتفاق التعاون في واشنطن، إذ وقعه من جانب مؤسسة محمد بن سلمان بن عبدالعزيز «مسك الخيرية» أمينها العام بدر العساكر، ومن مدينة الملك عبدالله الاقتصادية رئيسها التنفيذي نائب رئيس مجلس الأمناء في الكلية فهد الرشيد، ومن كلية بابسون العالمية رئيسة الكلية الدكتورة كيري هيلي. وفي الوقت الذي تعد فيه هذه الكلية أولى ثمرات الشراكة المباركة بين «مسك الخيرية» و«المدينة الاقتصادية»، فإنها تتوافق مع رؤية ولي ولي العهد النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان في تطوير المستوى التعليمي والثقافي لدى الشباب، ورعاية ودعم الطاقات الشبابية. كما يأتي إنشاء هذه الكلية مواكباً لتطلعات القيادة نحو تحقيق رؤية المملكة 2030، فيما يتصل بتطوير التعليم النوعي لدفع عجلة الاقتصاد وسد الفجوة بين مخرجات التعليم العالي ومتطلبات سوق العمل، ودعم المنشآت المتوسطة والصغيرة، باعتبارها أحد محركات النمو الاقتصادي التي تسهم في إيجاد الوظائف ودعم الابتكار، واحتضان فئة الشباب لتطوير منتجاتهم وأفكارهم الإبداعية.