و ألزم القانون الجهات الحكومية، والسُّلطة القضائية والتي تشمل محاكم دبي والنيابة العامة، والجهات غير الحكومية، تقديم الخدمات الرقميّة الحاليّة والمُستقبليّة للمُتعامِلين معها، وفقاً لما يُحدِّده هذا القانون والقرارات الصّادرة بموجبه، ويُحدَّد بقرار من رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، بناءً على توصية هيئة دبي الرقمية، مراحل تطبيق هذا القانون على الفئات التي حددها، على أن يتضمّن القرار تحديد تاريخ بدء تطبيق كُل مرحلة، والخدمات الرقميّة والجهات المشمولة بكل مرحلة، وضوابط وإجراءات تطبيقها. و فصّل القانون قواعد تقديم الخدمات الرقميّة من قبل الجهة الحكوميّة والسلطة القضائيّة والجهات غير الحُكوميّة في الإمارة ومنها الشروط والإجراءات التي تُنظِّم الشؤون القضائية والمعاملات التجارية والمدنية والتجارة الإلكترونية، المنصوص عليها في التشريعات السارية في دبي، وتمكين المُتعامِلين من الدخول إلى القنوات الرقمية للحصول على الخدمات الرقميّة، وتقديم الدعم الفني اللازم لهم، واعتماد الهوية الرقمية لغايات الحصول على الخدمات الرقميّة التي تتطلّب التسجيل الإلكتروني للحُصول عليها، ومراعاة مُتطلبات ومعايير الأمن الإلكتروني المُعتمدة لدى مركز دبي للأمن الإلكتروني.
أ- حليب الأم هو الطعام الطبيعي الأمثل للمواليد، ويجب الاقتصار عليه في تغذية الوليد لمدة 4 أشهر على الأقل أو 6 أشهر إن أمكن هذا ، وبعد هذه الفترة سيحتاج الطفل إلى أطعمة داعمة أخرى (تكميلية). ولنضمن نمو الطفل وصحته يجب أن نعلم نوع الطعام المناسب وكميته وعدد مرات تناوله. يجب أن يكون حليب الأم الغذاء الرئيسي للطفل في عامه الأول, ويجب أن يكون حليب الأم غذاء رئيسياً في العام الثاني. ولهذه الأولوية أسباب عدة منها أن حليب الأم يقدم عوامل مضادة للعدوى فريدة في نوعها تعجز عن تقديمها بقية الأطعمة. ب - في فترة 4 إلى 6 أشهر لا يعطى الطفل أطعمة تكميلية إلا في حالة: لا توجد زيادة كافية في وزن الطفل رغم الرضاعة الجيدة. بقاؤه جائعاً رغم تعدد الرضعات. ج - تستمر الرضاعة الطبيعية ل عامين أو أكثر. د - بعد البدء بإعطاء الأطعمة التكملية استمري بالإرضاع الطبيعي كما في السابق (حسب رغبة الطفل) وحافظي على طول الرضعة السابق. وكالة أنباء الإمارات - محمد بن راشد يُصدر قانون تنظيم تقديم الخدمات الرقمية في إمارة دبي. هـ - أطعميه الأغذية التكميلية التي تمتاز بما يلي: غنية بالطاقة والمغذيات. نظيفة وآمنة. سهلة التحضير ومن طعام الأسرة. متوفرة محلياً وميسورة الكلفة. و - يزاد الطعام التكميلي بالكمية والتنوع بشكل تدريجي، فيعطى ثلاث مرات للطفل المستمر بالرضاعة بعمر 6 إلى 7 أشهر، ويزاد حتى خمس وجبات إلى الشهر 12، وتكون أول الوجبات بضعة ملاعق ثم تزاد تدريجياً.
وتتم مواءمة الخدمات الرقميّة مع جميع فئات المتعاملين، بمن فيهم أصحاب الهمم وغير القادرين على استخدام القنوات الرقميّة، من خلال تفعيل بعض الخصائص التي تُمكِّنهُم وتُساعِدهُم على طلب هذه الخدمات والاستفادة منها والحُصول عليها دون تحميلهم أي رسوم أو أعباء مالية إضافية. وأجاز القانون لهيئة دبي الرقمية، بناءً على طلب الجهة الحكومية أو السُّلطة القضائية أو الجهة غير الحكومية المُقدِّمة للخدمة الرقمية، وبعد التنسيق مع الأمانة العامة للمجلس التنفيذي لإمارة دبي، ومركز دبي للأمن الإلكتروني، استثناء هذه الجهة، بشكل دائم أو مُؤقّت، من أي من القواعد أو الضّوابط أو المعايير سالفة الذكر.
التعاون على مكافحة الإرهاب أكد مجلس الأمن مجددا على ضرورة أن تكافح جميع الدول بجميع الوسائل، وفقا لميثاق الأمم المتحدة والالتزامات الأخرى بموجب القانون الدولي، بما في ذلك القانون الدولي لحقوق الإنسان، والقانون الدولي للاجئين والقانون الإنساني الدولي، والتهديدات للسلم والأمن الدوليين الناجمة عن الأعمال الإرهابية. وحثّوا القادة الصوماليين على العمل معا بشأن القضايا الوطنية الحاسمة، بما في ذلك إتمام العملية الانتخابية الجارية، ومكافحة الإرهاب والاستجابة للأزمة الإنسانية الخطيرة المتصاعدة في الصومال. تقديم الامن العام الحج والعمرة. وأكد أعضاء مجلس الأمن من جديد احترامهم لسيادة الصومال واستقلاله السياسي وسلامته الإقليمية ووحدته. وأعرب أعضاء مجلس الأمن عن أعمق تعازيهم لأسر الضحايا ولحكومة الصومال، وتمنوا الشفاء العاجل والتام للمصابين.
و نصّ القانون على أن تُطبّق التشريعات الاتحادية والمحلّية ذات الصِّلة بالمُعاملات الإلكترونية والتواقيع الإلكترونية، بما تتضمّنُه من أحكام وقواعد وضوابط وشُروط ومعايير وأدلّة وإجراءات، ويُلغى أي نص في أي تشريع آخر إلى المدى الذي يتعارض فيه وأحكام هذا القانون، الذي يُنشر في الجريدة الرسميّة، ويُعمل به من تاريخ نشره. - مل-
ز - يشجع الطفل على الأكل في وقت الوجبات. ح - تأكدي أن الأدوات المستخدمة نظيفة. الأمن العام يستعرض عدداً من جرائم بعد القبض على مرتكبيها -فيديو. ط - تعطى الأطعمة التكميلية بملعقة أو فنجان وليس من زجاجة الحليب. ي - يجب استهلاك الوجبة المحضرة خلال ساعتين أو حفظها في البراد. ك - في فترة المرض وفترة النقاهة بعده يحتاج الطفل إلى زيادة الرضاعة والأطعمة التكميلية. ل - يجب تشجيع الطفل بعد المرض على أن يأكل أكثر ما يمكنه إلى أن يسترد وزنه ويبدأ بالنمو. م - احتفطي بجدول لمراقبة وزن الطفل ودرجة نموه فهذا مؤشر سهل وجيد للتأكد أنه يأكل جيداً وأنه بعافية حسنة.
ونوه إلى أنه تم القبض على مقيم من الجنسية الأردنية استدرج شخصاً واعتدى عليه بالطعن وسرقة ممتلكاته الشخصية. المصدر: أخبار 24 — الأمن العام (@security_gov) March 19, 2022
إصابة مفصل القدم من المشكلات الأكثر شيوعا بين الناس، رجالا ونساء، كبارا وصغارا، رياضيين أو غير مهتمين بالرياضة، فلا يكاد يمر يوما دون تعرض المئات لالتواء مفصل القدم، ولا يعلم الغالبية بوجود 8 تمارين رياضية بسيطة تعمل على تقوية القدم وتحميها بنسبة 80% من الإصابات التى تتعرض لها. يقول الكابتن حسام الفيل، مدرب اللياقة البدنية في النادي الأهلي لـ"بوابة الأهرام"، إن تعرض مفصل القدم شائع بين الرياضيين وغيرهم، فقد تصاب به ربات البيوت، أو الصغار والكبار مع تعرضهم لالتواء القدم أثناء السير على سبيل المثال، مشيرا إلى أن إصابات مفصل القدم قد تتكرر كثيرا عند البعض، ولا يعلم الغالبية أن لديهم مشكلة تتطلب الحل، وأن علاج مشاكلهم مع إصابات مفصل القدم لا يتطلب سوى الحرص على أداء 8 تمارين رياضية خفيفة تجعل مفاصل أقدامهم صلبة وقوية. 1- التمرين الأول ، ويتم من وضع الجلوس على مقعد ومد القدم إلى الأمام مع رفعها، والقيام بسحب القدم اتجاه الداخل، بحيث تكون أصابع القدم فى اتجاه داخل الجسم، وتكرار التمرين 10 أو 15 مرة مع تبديل القدمين، والتركيز على القدم المصابة، كما يمكن القيام بهذا التمرين مستلقياً على الظهر مع دعم الساق المصابة بوضعها على وسادة.
التمرين السادس 7- التمرين السابع ، ويتم من الثبات علي صندوق أو مكان مرتفع بقدم واحدة، والوقوف فى وضع مستقيم، على أن يتم الصعود بالقدم المصابة أعلى الصندوق، والثبات مدة 30 ثانية، مع مراعاة أن تكون القدم الأخرى مستقيمة، والنزول مرة أخرى إلى وضع البداية، وتكرار التمرين 10 مرات لكل قدم. التمرين السابع 8- التمرين الثامن ، ويتم من خلال مواجهة مقعد أو حائط، ووضع اليدين على المقعد أو الحائط، ووضع ساق وراء الأخرى، وثنى ركبة القدم الأمامية حتى تشعر بالتمدد فى الساق الخلفية، والثبات مدة تتراوح ما بين 15 و 30 ثانية، وتكرار التمرين 4 مرات. التمرين الثامن
حول الكاحل لإصلاح الأربطة التالفة. إعادة التأهيل: إعادة التأهيل بعد الجراحة تتطلب الوقت والاهتمام لاستعادة قوة ونطاق الحركة حتى تعود إلى وظيفتها قبل الإصابة. الفترة الزمنية التي يمكن أن يتوقع المريض أن يتعافى خلالها تعتمد على درجةالإصابة ونوع الجراحة التي أجريت. التأهيل قد يستغرق من أسبوع إلى شهرين. الوقاية: أفضل طريقة للوقاية من التواء الكاحل هي الحفاظ على قوام جيد، وتوازن ومرونة للعضلات. الاحماء قبل التمارين والأنشطة القوية. (اقرأي أيض: ا لإسعافات الأولية عند الاشتباه في تعرض طفلك لكسر) الإنتباه إلى طريقة المشي أو الركض وطبيعة الارض اذا كانت غير مستوية. ارتداء ألاحذية المناسبة ما هو الإلتواء الحاد أو المزمن؟ إذا أصيب الشخص بإلتواء الكاحل في الماضي ولم يأخذ الوقت الكافي للشفاء التام سيحدث تكرار للإلتواء من حين لأخر. هناك أنشطة تجعل التواء الكاحل أسوأ مثل المشي على الأسطح الغير مستوية، والأنشطة الرياضية التي تتطلب لوي أو لف القدم مثل: كرة السلة، وكرة القدم والتنس. لمن يتكرر معهم مشكلات الالتواء .. 8 تمارين لتقوية مفصل القدم وجعله كالحديد | صور - بوابة الأهرام. المضاعفات المحتملة لإلتواء الكاحل: اضطراب في الاحساسات العميقة عند المشي خلل وضعف في العضلات والذي يؤدي إلى تكرار الإصابة. عدم الاستقرار وثبات في المفصل الشعور بضعف في الكاحل وألم مزمن
صعوبة تحريك الركبة: نتيجة الآلام المصاحبة للصدمة يلجأ المصاب إلى النوم تجنبًا لتحريكها، ولا يتمكن من الجلوس أو ثني الركبة، وقد يسير متعرجًا. ظهور ورم في المنطقة: وهي من الأعراض التي تختلف من حالة لأخرى فقد تنتج عن الإصابة بعض التورمات والانتفاخات. الشعور بطقطقة في الركبة: أحد أبرز الأعراض المصاحبة لالتواء الركبة هي الشعور بطقطقة بها عند محاولة تحريكها. التواء الركبة: العلاج يُمكن تقسيم مشكلة التواء الركبة إلى حالتين، وهما: حالة بسيطة، وأخرى شديدة، ولكل منهما إجراءات علاجية خاصة: 1. علاج التواء الركبة البسيط إذا كان الالتواء بسيط مع آلام محتملة فيكون العلاج كالآتي: الحصول على الراحة: وذلك بعدم الضغط على الركبة أو محاولة تحريكها حتى تتحسن الحالة، ويُفضل أن تبقى في وضع مرتفع عن الجسم ومستقيم. استخدام أداة تثبيت الركبة: والتي يصفها الطبيب لبضعة أيام لضمان عدم تحريكها بشكل خاطىء وتفاقم المشكلة. تناول المسكنات الفموية: والتي تتمثل في مضادات الالتهاب والمسكنات التي تُخفف من الآلام ولكن يجب الالتزام بالجرعة التي يُحددها الطبيب. المراهم الموضعية: يُمكن أن يصف الطبيب كريم أو مرهم موضعي يُساعد في تقليل الشعور بالآلام وعلاج التورم.
يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي حسب الحاجة للمساعدة على تقليل الألم والتورم. جميع درجات التواء الكاحل تتعافى خلال ثلاث مراحل: • المرحلة 1: الراحة، وحماية الكاحل والحد من التورم (أسبوع واحد). • المرحلة 2: استعادة القوة والحركة والمرونة (أسبوع واحد إلى أسبوعين). • المرحلة 3: العودة تدريجياً إلى الأنشطة المناسبة وممارسة تمارين خاصة (أسابيع إلى أشهر). الأدوية: يمكن استخدام العقاقير المسكنة ومضادة للالتهاب والورم والألم. النتائج على المدى الطويل: إذا لم يتم التعرف على التواء الكاحل، ولم يتم علاجه وأخذ الاهتمام اللازم والرعاية قد يؤدي إلى مشاكل مزمنة وألم وعدم استقرارالكاحل. العلاج الجراحي: العلاج الجراحي لإلتواء الكاحل أمر نادر الحدوث، وهو يكون لجراحة الإصابات التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي، وعند استمرار عدم الثبات بعد أشهر من إعادة التأهيل في العلاج غير الجراحي. الخيارات الجراحية ما يلي: تنظير المفاصل: الجراح ينظر داخل المفصل لمعرفة ما إذا كان هناك أي أجزاء مفككة من العظم أو الغضروف أو جزء من الرباط داخل المفصل. إعادة ربط الاربطة المقطوعة: الجراح يقوم بإصلاح تمزق الرباط باستخدام الأربطة الأخرى أو الأوتار الموجودة في القدم أو حول الكاحل لإصلاح الأربطة التالفة.
الفحص السريري يمكن أن يكون مؤلماً ، ويمكن أن يحتاج الطبيب إلى تحريك الكاحل لمعرفة إذا كان الرباط قد تضرر أوتمزق. إذا كان هناك تمزق كامل للأربطة، قد يصبح الكاحل غير ثابت بعد مرور المرحلة الأولى من إلاصابة وإذا حدث هذا، فمن الممكن أن الإصابة قد تسببت أيضا بتلك الأضرار التي لحقت بسطح مفصل الكاحل نفسه. قد يطلب من المريض إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد اذا كان الشخص مصاب إصابة شديدة في الأربطة أوإصابة في سطح المفصل. العلاج غير الجراحي: يفضل بشكل عام الراحة التامة للكاحل وعدم الحركة استخدام الثلج ووضعه على الكاحل خلال ال48 ساعة الاولى استخدام ضماد او مشد للضغط على المفصل وتقليل الانتفاخ رفع القدم لغرض تقليل الانتفاخ والنزف في الكاحل مسكن لغرض التقليل من الالم برنامج لاعادة التاهيل قد يكون من الصعب على المريض المشي بسبب التورم والألم، وقد يحتاج إلى استخدام العكازات اثناء المشي بسبب الألم. التورم والألم يستمر عادة يومين إلى ثلاثة أيام تبعاً لدرجة الإصابة. معظم الالتواءات في الكاحل بحاجة فقط لفترة من الحماية للشفاء، وعملية الشفاء تستغرق حوالي أربعة أسابيع إلى ستة أسابيع. وقد يطلب من المريض المشي خلال فترة قصيرة من عملية الشفاء لمنع الكاحل من التيبس، ويمكن حتى للتمزق الكامل في الرباط أن يلتئم دون إصلاح جراحي إذا عولج بشكل مناسب، حتى لو كان التمزق في الكاحل مزمناً يبقى في وضعية وظيفية عالية لأن الأوتارالتي تغطي الكاحل تساعد في الثبات والحركة.
كمادات الثلج على المفصل: حيث تُساعد كثيرًا في علاج الالتواء وتُقلل من الآلام الناتجة عنه، ويكون ذلك من خلال الضمادات المخصصة أو يُمكن الاستعانة بمنشفة مثلجة. عمل جلسات تدليك: فهي من الأمور التي يُوصي بها الطبيب المعالج لمساعدة الركبة على التحسن والقدرة على تحريكها جيدًا مرّة أخرى، وتكون الجلسات تحت إشراف الطبيب. 2. علاج التواء الركبة الشديد أما إذا كانت المشكلة شديدة وأدت إلى مضاعفات خطيرة فقد يحتاج المريض إلى تدخل جراحي لعلاج الأربطة بالإضافة إلى جلسات العلاج الطبيعي والأدوية. التواء الركبة: الوقاية ولتفادي حدوث التواء الركبة يُنصح بالآتي: عدم القيام بحركات مفاجئة خاطئة: لأن هذا يُؤدي إلى العديد من المشكلات في أربطة الركبة، وقد يُسبب تمزقها. ممارسة الرياضة: والتي تضمن الحفاظ على مرونة المفاصل دومًا، وبالتالي تقليل فرص إصابة الركبتين بالالتواء. ارتداء حذاء مريح: خصوصًا قبل ممارسة التمارين الرياضية احرص على ارتداء حذاء رياضي مريح. من قبل ياسمين ياسين - الجمعة 21 كانون الأول 2018