27-06-11, 05:18 PM # 1 شمعة عضو متميز رجيم التمر واللبن.. أبي تشجيع... السلام عليكم والرحمة.. كيف حالكم يا صبايا.. بما إني مسجلة في نادي للتمارين.. قررت اعمل مع هالتمارين رجيم اللبن و التمر اللي تنزلي خلاله كل يوم كيلو.. او خلال يومين كيلو.. حلو مو!! الفطور: 7 تمرات + كوب لبن قليل الدسم او كامل الدسم.. مايفرق! الغذا ء: 7 تمرات + كوب من اللبن.. برضو العشاء: نفس الشيء بعد 7 تمرات + كوب من اللبن.. انا راح ابدأ من بكرة أن شاء الله وأبي منكم تشجيع.. وراح اكتب يومياتي ان شاء الله وتجربتي لهذا الرجيم.. الاسم: شمعة الطول: 165 الوزن: حدّث ولا حرج!! الوزن المنشود: 60 - 64 بداية الرجيم: 28-7- 2011 م.. أهم شيء تشجعوني.. خلااااااص: وداعا للمتانة أهلا رشاقة.,.. وخفة... 3 أيام (( تمر ولبن)) و اليوم الرابع (( مفتوح)) وهكذا...... ------------------------------------------------------------------- وداعًا.. للسمنة - أهلا للنحافة و الرشاقة __________________ 27-06-11, 05:22 PM # 2 Agapanthus عضو قدير جداً رد: رجيم التمر واللبن.. أبي تشجيع... بالتوفيق يارب 28-06-11, 06:50 AM # 3 Senior Presiden كاتب متميز __________________ إضاءات وأنوار الزينة /تجهيز الحفلات من أ-ي/ إعداد المأتم والمساجد عمل دعايات الإفتتاح والعروض 28-06-11, 07:56 AM # 4 عاشق الحوراء م.
تحتوي الرطب على كمية من حمض الفينوليك، وهذا يساعد الجسم على مقاومة أنواع كثيرة من الالتهابات، ويساهم في حماية القلب. تحتوي على مادة التانين (Tannin)، التي تزيد من انقباضات الولادة، وتُقلل من وقتها، وتسهلها بنسبة كبيرة، إلى جانب احتواء الرطب على نسبة من الطاقة التي تحتاجها الحامل عند الولادة، وتساعد الرطب أيضًا على توسيع عنق الرحم عند الولادة، مما يسرّعها، ويُقلل ألمها وتعبها. فوائد اللبن: يوجد عدد منها، وهي تساهم بنسبة كبيرة في الحفاظ على الصحة، وتعزيز أداء وظائف الجسم الحيوية، ومنها: [٧] يحمي القلب ويحافظ على صحته وقوته، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. يُعزز مناعة الفرد بنسبة كبيرة، ويمنع إصابته بالكثير من الأمراض. يحسّن أداء عمل الجهاز الهضمي، ويُقلل من اضطرابات الأمعاء. يحمي الفرد من إصابته بهشاشة العظام الناتجة من نقص الكالسيوم؛ وذلك بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم والفسفور. يعطي الجسم كميةً من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، إلى جانب الأحماض الدهنية المفيدة. المراجع ↑ JESSICA BRUSO, "Are Dates Good for Weight Loss? " ،, Retrieved 2-4-2019. Edited. ↑ Diane Marks, "DATES & YOGURT DIET" ،, Retrieved 2-4-2019.
وتعالج التغييرات المناخ التعليمي الحالي من أجل أداء مهام التدريس على أفضل وجه مثل المدارس الثانوية 1436 n. تشكلت دائرة وثيقة وجيدة بين المعلم والطالب وولي الأمر. قم بواجبك على منصة LMS Loyal Educator الخطوة الأولى هي تسجيل الدخول إلى منصة Loyal Educator، يليها الجزء الأكثر أهمية، وتأكيد اسم الطالب في نافذة التطبيق أعلى الشاشة، وبعد الحصول على الصفحة الخاصة بالطالب، سيتم البحث من خلال خطوات الحل. المهام في Loyal Educator Platform LMS وفقًا لرؤية المدارس الثانوية في القائمة الموجودة على اليسار، انقر فوق حقل الاختبارات والواجبات. بعد ذلك، تظهر سلسلة من قوائم المهام والمهام التي يجب على الطالب إكمالها. تظهر كلمة "متاح" إذا لم يتم حل مهمة المدرسة ولم ينته الموعد النهائي لإكمالها بعد. انقر لإدخال المهمة. يوفر النظام الأساسي في المعلم المخصص مقاطع فيديو تساعد الطلاب على التعامل مع المهام. يمكنك البدء في حل المهام متى اخترت إدخال تاريخ الحل. أخيرًا، انقر فوق أيقونة إنهاء وحفظ. تسجيل الدخول للمعلمين الملتزمين رابط إلى موقع المربي المخلص في مجال التعليم تسعى المدارس المطورة إلى تقديم تطبيق مدرسي كامل يسمى The Loyal Educator وحتى هذه النقطة سيتمكن الطلاب من الوصول إلى واجباتهم المدرسية وقراراتهم من خلال النقر على الرابط المقدم من LMS Advanced Schools Group.
المهمات في Loyal Educator Platform LMS وفقًا لرؤية المدرسة الثانوية في القائمة الموجودة على اليسار ، انقر فوق حقل الاختبارات والتعيينات. بعد ذلك ، تظهر قائمة بالمهام والمهام التي يجب على الطلاب إكمالها. متاح إذا لم يتم حل الواجب المدرسي ولم يمر تاريخ الاستحقاق للإنجاز. انقر لإدخال المهمة. توفر منصة المعلمين المتفرغين مقاطع فيديو لمساعدة الطلاب في المهام. بمجرد أن تختار إدخال تاريخ الحل ، يمكنك البدء في حل المهام. أخيرًا ، انقر فوق أيقونة تم والحفظ. رابط إلى موقع المربي المخلص في مجال التعليم تسعى المدارس التي تم تطويرها إلى توفير تطبيق مدرسي كامل يسمى The Loyal Educator ، حتى الآن سيتمكن الطلاب من الوصول إلى واجباتهم المنزلية وقراراتهم من خلال النقر على الرابط المقدم من LMS Advanced Schools Group. انتشر الفيروس التاجي في جميع أنحاء العالم ، مما أدى إلى شل الأعمال والتعليم ، مما دفع المؤسسات التعليمية إلى تقديم طرق لربط الطلاب في المنزل وعبر الإنترنت ، مع تسجيل دخول المعلمين لتقديم خدمات تعليمية سلسة بين الطلاب والمعلمين.
منصة المربي المخلص LMS هي منصة ملحقة لنظام مديرية التعلم LMS في المملكة ، حيث يمكن من خلال المنصة الإلكترونية للمربي المخلص مراقبة أبرز النشاطات والبرامج المقامه في المدرسة ، وأيضا معرفة التقييم الخاص بأبنائنا الطلاب. يمكن الدخول إلى منصة المربي المخلص LMS من خلال المنصة الإلكترونية بإستخدام رقم هوية الأب كأسم مستخدم وكلمة مرور منصة المربي المخلص التعليمية LMS، تعتبر من أولي المنصات والتي أطلقتها فرقة مدارس المتقدمة، والتي دعمتها المملكة من أجل تدعيم رؤية المملكة العربية السعودية 2030 والتي تقوم بترسيخ مبدأ التعلم عن بعد، وذلك في ظل الانتشار الهائل لفيروس كورونا المستجد كوفيد19 في مرحلته الثانية، وعملت هذه المجموعة أيضًا علي إطلاق العديد من البرامج والمنصات الهادفة، والتي تقوم من جانبها علي الارتقاء بمستوي التعليم عن طريق استعمال المناهج التفاعلية بمن خلال الأجهزة اللوحية. في عام 1436 جرى البدء في إنشاء فرقة مدارس المتقدمة ي المملكة العربية السعودية، ومن بعد ذلك قامت هذه المجموعة بإطلاق المنصة علي شبكة الإنترنت. وذلك لتوثيق العلاقة بين المعلم والمتعلم من جهة وبين المدرسة والبيت من جهه أخري، كما ويؤدي دورها الرئيسي في تفعيل دور المعلم في دعوة الطلبة وتربيتهم وتنمية قدراتهم المتنوعة وأيضا العمل علي حل كافة مشكلاتهم.
أكتب كلمة السر الخاصة بك في المكان المخصص له. ثم ستكتب كلمة السر الخاصة بك مرة أخرى في المكان المخصص بتأكيد كلمة السر. اضغط على أيقونة التسجيل. سيتم إرسال رسالة تفعيل على جوالك. ثم سجل الدخول من جديد. طريقة تسجيل الدخول في حالة نسيت كلمة السر توفر مجموعة المدارس المتقدمة العديد من المميزات في منصة المربي المخلص حرصًا منها على مواكبة التطورات الحالية، حيث تعمل المنصة على توثيق الصلة بين المعلم والطلاب، وبين الجوانب النظرية والتطبيقية، لإنشاء جيل مبدع ومتطور. قد يقوم العديد من الطلاب بأخطاء عند تسجيل الدخول على المنصة، مما يمنع إمكانية الدخول إلى تلك المنصة، وبالتالي لن تستطيع الحصول على الدروس اليومية الخاصة، والواجبات والاختبارات التي توفرها المنصة. من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها العديد من الطلاب هي نسيان كلمة السر الخاصة بحسابهم الشخصي على المنصة، ولهذا توفر المنصة إمكانية تعيين كلمة سر جديدة لحسابك بالطريقة التالية: كل ما عليك فعله للحصول على كلمة سر جديدة هو الدخول على الموقع الرسمي لمنصة المربي المخلص من هنا. ثم الضغط على أيقونة "نسيت كلمة السر" الموجودة أسفل يمين الصفحة. ستظهر صفحة جديدة تطلب منك إدخال البريد الإلكتروني الخاص بك والذي سبق أن سجلت به.