آخر تحديث: مارس 14, 2021 كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد ذكر أن الاسم الذي تم إطلاقه على البروتين لم يكن اسم علمي ولكنه اسم مستعار فهو الاسم الذي تم تداوله بين الناس، ولكن كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد، يعتبر واي بروتين جولد ستاندرد من أكثر البروتينات شهرة في الكثير من دول العالم بما فيهم السعودية والإمارات ومصر. وتم إنتاج هذا البروتين من قبل شركة اوبتيموم نيوترشن، كما أن الشركة قامت باختيار هذا الاسم تحديدًا لأنه يعني المعيار الذهبي، ولكن يسأل البعض هل هذا البروتين من أفضل أنواع البروتين، وهل يوجد أفضل منه، وما هي الفوائد والآثار الجانبية التي يتسبب بها البروتين، ومتى يتم استخدامه وما المقدار الذي يجب أخذه، وإليك جميع المعلومات التي تتعلق بهذا البروتين في السطور التالية. حتى يتم اكتمال عملية صناعة الجبن، يجب على المصانع القائمة بهذا العمل أن تضيف بعض الأحماض التي تتميز بسخونتها حتى يتم تصلب الحليب لكي يصبح جبن ولكن يوجد سائل مازال بالأعلى، فهذا السائل يعرف بشرش اللبن أو الواي، وذكر أن العديد من مصانع الجبن كانت تقوم بالتخلص من شرش اللبن حتى اكتشفت القيمة الغذائية الخاصة به، فبدأ أصحاب المصانع ببيع شرش اللبن بثمن غالي قد يتخطى قيمة الجبن نفسها.
يحسن من ادائك الرياضى ويقوى مناعة الجسم. يتميز ايضا بتنواع النكهات المتوفرة وسرعة الذوبان فى الماء او الحليب. يتميز ايضا بانه حاصل على تقييم عالمى ممتاز. الجرعة وكيفية الاستخدام يتم اضافة مكيال الى مكيالين فى المرة الواحدة لكوب 250 الى 350 مللى من الماء او للمشروب المفضل لديك وقم بتقليبة لمده عشرين ثانية او حتى الذوبان يتم استخدام مكيال او مكيالين اعتمادا على وضع جسمك الحالى وهدفك المستقبلى واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف يستخدم واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف لانه يحتوى على نسبة جيدة من البروتين والاحماض الامينية ويحتوى على القليل جدا من الكاربوهيدرات والدهون مما يجعلة مناسب لاوقات التنشيف. ولكن يوجد مكملات واى بروتين مثل بروتين ايزو 100 منساب اكثر فى اوقات التنشيف لانه لا يحتوى على كاربوهيدرات او دهون. الاوقات المناسبة للاستخدام: فى ايام التدريب – اولا قبل الافطار – ثانيا بعد التمرين مباشرة – ثالثا قبل النوم فى ايام الراحة – فى الصباح – قبل النوم يمكنك ايضا زيادة كمية الماء حسب رغبتك فليس مفروضة عليك ولا تؤثر الا فى الطعم والقوام فقط. عدد الجرعات اليومية يختلف من شخص لاخر حسب الاحتياج وحسب النظام الغذائى.
اضغط هنا لطلب المنتج مكونات وحقائق واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف: نبدأ مع المغذيات الأساسية المكونة لهذا المكمل، في الجدول الموالي، كميات العناصر الغذائية الأساسية ونسبها في جرعة واحدة تزن من 30 إلى 31 جم حسب النكهة. المكون كميته نسبته في الحصة بروتين 24 ج 80% كربوهيدرات 3 ج 10% دهون 1. 5 ج 5% سكريات 21- جم 3. 5% – 7% كالسيوم 140 م ج 0. 05% صوديوم 50 م ج 0. 02% بوتاسيوم 150 م ج ويتم تركيبه أساسا من المكونات التالية: مزيج بروتيني من: بروتين مصل اللبن المعزول، ثم يتم تركيزه، ويضاف إليه ببتيدات مصل اللبن، وبعض المكونات ليصير مسحوقا. ليسيثين الصويا. حمض الستريك. نكهات طبيعية وصناعية. سكرالوز: سكر ذو قيمة غذائية 0 سعرة حرارية، حيث أنه لا يهضم. يرفع من الحلاوة ولا يزيد من القيمة الغذائية. مكونات خاصة بالنكهة (على حسب النكهة) لاكتاز (سكر اللبن). تنبيه مهم: هذا المنتج غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسيات تجاه مكونات الحليب أو الصويا. أو أية مكونات أخرى موجودة، إذا كانت لديك حساسية استشر الطبيب واقرأ المكونات جيدا. مميزات واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف: مناسب جدا للتنشيف، لأن نسبة البروتينات فيه عالية 80%، بينما نسبة الكربوهيدرات والدهون فيه منخفضة جدا.
يمكن استخدامه بكافة الأشكال، فمن الممكن أن يتم تناوله مع الشوفان، أو مع الحلويات، أو قد يتم إضافتة لمقدار من الحليب أو حتى الماء. رغم فوائد الواي بروتين العديدة ينصح بعدم تخطي مقداره 2 مكيال بشكل يومي، فهو بالإضافة إلى كونه مكلف وباهظ الثمن، فقد لا يعطي مساحة للاستفادة الجسم من الأطعمة التي تحتوي على بروتينات ومغذيات لا يحتوي عليها الواي بروتين جولد ستاندرد.
هذا النوع من Whey Protein تصنعه الشركة بسعر رخيص. في الشركات التي تنتج منتجات Whey Protein خصيصًا للاعبي كمال الأجسام الذين يحتاجون إلى كمية أقل من الكربوهيدرات والدهون ، فإن هذا ليس شائعًا لأن الكميات الكبيرة من اللاكتوز قد تسبب أعراض الحساسية على سبيل المثال. المكونات والاستخدام هو أشهر منتج بروتين. اللي بينافس منتجات البروتين الاخري لانه مصنوع بأفضل جودة وأعلى نسبة بروتين نقي واى بروتين ايزوليت المعزول من الدهون مع خليط من whey protein concentrate و whey peptides، لبناء عضلات أقوى في فترة أقل، السكوب الواحد هيوفر عضلاتك 24 جرام بروتين في الجرعة الواحدة مع وجود عنصري الجلوتامين و الـ BCAA الاستشفاء أسرع عضلاتك، السكوب الواحد يحتوي على 5. 5 جرام BCAA و 4 جرام جلوتامين. مناسب للي عندهم حساسية اللاكتوز أو مشاكل في الجهاز الهضمي، كمان جودة عالية وسريع الذوبان وطعم رائع فممكن تخلطه في شيكر أو كوب عادي. الاستخدام: بين الوجبات أو بعد التمرين أو حسب الرغبة. بروتين مصل اللبن المعزول (WPI) هو أنقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجودة حاليًا إن استخدام بروتين مصل اللبن مكلف ، ولكنه يعد من بين أفضل البروتينات التي يمكن أن يشتريها المال.
معلومات مسببة للحساسية: يحتوي على الحليب والصويا. عن الشركة المَصنعة تعد أوبتيموم نيوتريشن إحدى الشركات الرائدة في العالم والتي تنتج منتجات البروتين الأفضل والأعلى مبيعا في السوق العالمي. إن مكونات "اوبتيموم نيوترشن" المختارة، ومراقبة الجودة، والإختبارات المعملية، وعمليات التصنيع، جميعها تعمل لهدف واحد: تزويدك بمنتجات التغذية الرياضية المتاحة الأعلى جودةً على الإطلاق.
ويمكن مشاهدة مباراة الهلال واستقلال دوشنبه في بطولة دوري أبطال آسيا عبر قناة SSC SPORT بتعليق حسين الحربين. تشكيل الهلال المتوقع ضد استقلال دوشنبه حراسة المرمى: عبدالله المعيوف خط الدفاع: ياسر الشهراني، محمد جحفلي، متعب المفرج، محمد البريك خط الوسط: سلمان الفرج، محمد كنو، جوستافو كويلار خط الهجوم: ميشيل ديلجادو، عبدالله الحمدان
استهل الهلال السعودي حملة دفاعه عن لقبه في دوري أبطال آسيا بفوز صعب على الشارقة الإماراتي بنتيجة 2-1، مساء الجمعة. واحتل الهلال المركز الثاني بالمجموعة الثانية بعد انتصاره الأول في الجولة الافتتاحية برصيد 3 نقاط، متأخرا عن الريان القطري بفارق الأهداف. ومن المقرر أن يلتقي الفريقان بعد بضعة أيام، في مواجهة نارية تفصل بينهما في ظل تساويهما في النقاط. موعد مباراة الهلال والريان في دوري أبطال آسيا 2022 تقام مباراة الريان والهلال باستاد الأمير فيصل بن فهد يوم الإثنين المقبل 11 أبريل/ نيسان الجاري، وذلك في تمام الساعة الثامنة والربع مساء بتوقيت مكة المكرمة. القنوات الناقلة لمباراة الهلال والريان في دوري أبطال آسيا 2022 عاد دوري أبطال آسيا من جديد لمجموعة قنوات "بي إن سبورتس"، وذلك بعد حوالي موسم ونصف من غياب المسابقة عن المجموعة القطرية. عمره 17 عاما.. لاعب شاب يتدرب مع ميسي ورونالدو في 30 يوما لكن القنوات الناقلة لدوري أبطال آسيا 2022 في السعودية هي SSC، والتي أذاعت أهم مباريات الموسم الماضي داخل المملكة فقط. تعرف على موعد مباراة الهلال القادمة بعد إقصاء الشباب من كأس الملك | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. أما في الإمارات، فستجد دوري الأبطال على قناة ثالثة، وهي قنوات أبوظبي الرياضية.
البطولة: دوري أبطال أسيا. الموعد والتوقيت: 23/4/2022. الملعب: إستاد الشارقة. قنوات العرض: SSC HD.
أوديون إيجالو - لاعب الهلال السعودي سعودي 360 – تأهل الهلال إلى نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين بعد الفوز على الشباب بهدفين مقابل هدف، في مباراة نصف النهائي التي حُسمت في الأشواط الإضافية. والتقى الهلال مع الشباب مساء الأحد، على ملعب الأمير فيصل بن فهد بالرياض. وتقدم الشباب بهدف من ركلة جزاء سجلها إيفر بانيجا، وتعادل الهلال عن طريق سلمان الفرج من تصويبة صاروخية لينتهي الوقت الأصلي بتعادل الفريقين 1-1. وتمكن أوديون إيجالو من حسم الفوز لصالح الهلال بهدف ثانٍ سجله للزعيم بالدقيقة "105" بعد تصويبة قوية سكنت مرمى فواز القرني بنجاح. موعد مباراة الهلال القادمة بعد إقصاء الشباب من كأس الملك - سبورت 360. وأصبح الهلال هو الطرف الأول في مباراة نهائي كأس الملك السعودي، حيث ينتظر الزعيم ملاقاة الفائز من الاتحاد والفيحاء. قصص سبورت 360 ما هو موعد مباراة الهلال القادمة؟ يلتقي الهلال في مباراته القادمة مع الشارقة الإماراتي، يوم الجمعة 8 أبريل، في إطار منافسات الجولة الأولى من مرحلة المجموعات لبطولة دوري أبطال آسيا. ويقع الهلال في المجموعة الأولى بدوري أبطال آسيا رفقة؛ الريان القطري والشارقة الإماراتي واستقلال دوشنبه. شاهد معنا أيضاً: قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
تاريخ النشر الاربعاء 13 ابريل 2022 | 17:45 يدخل الهلال بقيادة المدرب الأرجنتيني رامون دياز لخوض مواجهة قوية ومثيرة ضد استقلال الطاجيكي، حيث يتطلع الفريق الأزرق لفرض سيطرته على صدارة المجموعة الأولى في دوري الأبطال. يتواجد الهلال السعودي، حامل اللقب، في المجموعة الأولى ببطولة دوري أبطال آسيا إلى جانب فرق؛ الشارقة الإماراتي والريان القطري والاستقلال الطاجيكي. حقق الهلال فوزين في أول جولتين من مرحلة المجموعات على الشارقة الإماراتي بهدفين مقابل هدف، والريان القطري بثلاثة أهداف دون رد، ليعتلي صدارة مجموعته برصيد 6 نقاط. ويريد الهلال الانفراد بصدارة المجموعة الأولى وتوسيع الفارق مع الشارقة والريان، وأيضاً الابتعاد عن الضغوط وأي حسابات للتأهل. موعد مباراة الهلال ضد استقلال دوشنبه في دوري أبطال أسيا يلتقي الهلال السعودي مع استقلال دوشنبه يوم الجمعة المقبل، وذلك في إطار الجولة الثالثة من مرحلة المجموعات لبطولة دوري أبطال آسيا 2022. موعد مباراة الهلال القادمة في دوري أبطال آسيا 2022. تقام مباراة الهلال السعودي واستقلال دوشنبه الطاجيكي يوم الجمعة، على ملعب الأمير فيصل بن فهد، في تمام الساعة الـ10:15 بتوقيت القاهرة و11:15 بتوقيت مكة المكرمة. القنوات الناقلة لمباراة الهلال واستقلال دوشنبه في دوري الأبطال ستذاع مباراة الهلال واستقلال دوشنبه في دوري أبطال آسيا عبر قناة beIN Sports AFC بصوت المعلق حسن العيدروس.
تتجه الأنظار صوب ملعب وستاد " الهلال " ليستقبل عل أرضه ضيفاً من العيار الثقيل، مباراة هامة ونارية يرتقبها عشاق كرة القدم تجمع بين نادي الهلال السوداني ونظيره نادي صن داونز الجنوب أفريقي مساء اليوم السبت 19 مارس، وذلك فى أطار المنافسات الهامة والقوية من الجولة الخامسة للمجموعات فى بطولة دوري أبطال أفريقيا للموسم الحالي 2022. ويقدم لكم موقع يلا شوت موعد أنطلاق صافرة مباراة الهلال ضد صن داونز القادمة اليوم السبت 19 – 3 – 2022 فى بطولة دوري أبطال أفريقيا، وسوف يتم نقل هذه المباراة الحصرية عبر قناة وشبكة بي إن سبورت. موعد مباراة الهلال السوداني ضد صن داونز القادمة فى تمام الساعة: 3:00 مساءً بتوقيت القاهرة 4:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة الجنوب أفريقي يدخل اللقاء وهو على عرش صدارة مجموعته فى بطولة دوري أبطال أفريقيا وفى جعبته 10 نقاط، ويسعى بكل قوة من أجل حسم هذا اللقاء من بدايته ليتمكن الأستمرار بسلسلة الأنتصارات وينفرد وحده بعيداً عن وصيفه نادي الأهلي المبتعد عنه بفارق 6 نقاط. على جدير الذكر أخر جولات صن داونز كانت أمام نادي الأهلي المصري أنتهت بفوزه بنتيجة هدف دون رد. بينما على الجهة المقابلة نادي الهلال السوداني وهو متواجد فى المركز الثالث فى ترتيب الصدارة وفى رصيده 4 نقاط، الأخر يعلم مدى صعوبه خصمه لكنه يسعى من أجل تحقيق فوز فى هذه الجولة وخطف ثلاث نقاط ليعدل ترتيبه وينافس بشكل أكبر وأقوى.