حرق السعرات الحرارية: عند التبرع بلتر واحد من الدم يحرق الجسم حوالى 650 سعرة حرارية وبالتالي فالتبرع المنتظم يساعدك على الحفاظ على جسم لائق. يقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: بينت الأبحاث أن للتبرع بالدم علاقة في الوقاية من بعض امراض السرطان كسرطان القولون والكبد والمعدة. هل يسمح بالجماع بعد التبرع بالدم؟ بعد ان بت تعرفين من هم الممنوعين من التبرع بالدم ولأنك تتساءلين هل يسمح بالجماع بعد التبرع بالدم؟ فمن المهم ان تعلمي انه وفي الوقت الذي ينطوي فيه الجماع على فوائد صحية كثيرة ومنها متعلق بالأداء الجنسي ينصح بعدم ممارسة العلاقة مباشرة بعد الجماع لأن ممارسة الجماع تحتاج طاقة والتبرع بالدم يفقد الجسم تلك الطاقه فمن الممكن ان تصابي بالدوخة والضعف لان مستوى كرات الدم الحمراء يقل فى الدم عند التبرع فينخفض الاوكسجين الداخل الى الجسم. لكن تجدر الاشارة الى ان الامر لا ينطبق فقط على الجماع بل ينصح ايضا بعدم الانخراط في أي عمل شاق بعد التبرع بالدم. شروط التبرع بالدم احرصي ان يكون معدل ضربات القلب لديك بين 50 و 100 في الدقيقة. تجنبي تناول الوجبات الدسمة والوجبات السريعة قبل التبرع بالدم. احصلي على قسط كاف من النوم والراحة.
ما يجب القيام به بعد التبرع بالدم بعد الانتهاء من التبرع بالدم يجعلك القائمين على عملية التبرع تجلس في منطقة بجانبهم لمراقبة حالتك الصحية، حيث تحصل على قسط من الراحة وتتناول وجبة خفيفة أو شرب ماء أو عصائر لمدة ربع ساعة وبعدها يمكن المغادرة، إلى جانب بعض الأشياء الأخرى التي يجب القيام بها بعد التبرع بالدم وهي: تناول سوائل إضافية من مياه أو عصير. الاحتفاظ بوضع الضمادة لمدة خمس ساعات. في حال الشعور بالدوار، يُمكن الاستلقاء مع رفع القدمين إلى أن يمر هذا الشعور. الابتعاد عن الأنشطة البدنية الشاقة أو رفع الأثقال حتى مرور خمس ساعات تقريبًا من التبرع. بعد إزالة الضمادة إذا حدث نزيف، يتم الضغط على مكان التبرع ورفع الذراع إلى أن يتوقف النزيف. إذا حدثت كدمات يُمكن وضع كمادات باردة على الكدمة وتكرارها لأكثر من مرة على مدار 24 ساعة الأولى. لا بد من الاهتمام بتناول الطعام الذي يحتوي على عنصر الحديد حتى يتم تعويض الحديد الذي تم فقدانه من خلال التبرع بالدم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
[١٠] هل يجب الصيام قبل التبرع بالدم؟ في الحقيقة لا ينبغي الصيام عند التبرع بالدم، بل على العكس تماماً يوصي مقدمو الرعاية الصحية بأن يحضر الشخص لمركز التبرع بالدم، وقد شرب كمية كافية من الماء، وتناول وجبة من الطعام، كما يوصون بضرورة تجنب تناول أي مشروب كحولي، وإضافة إلى ذلك يمكن للفرد أن يحضر معهوجبة خفيفة ليتناولها بعد إتمام التبرع في الدم ليستمد منها الشعور بالطاقة والانتعاش. [١١] الهوامش: (*) مرض نزف الدم الوراثي: المعروف أيضًا بالهيموفيليا (بالإنجليزية: Hemophilia)، أحد اضطرابات النزيف الوراثية، ويتمثل بعدم قدرة الدم على التخثر بشكلٍ صحيح، ممّا يؤدي إلى حدوث النزيف التلقائي حتّى دون توافر ظروف تستدعي ذلك. [١٢] (*) مولدات الضدّ: تُمثل موادًا تحفّز الاستجابة المناعية عند دخول أجسام غريبة للجسم. [٨] المراجع ↑ "Blood donation process",, Retrieved 18-03-2020. Edited. ↑ "Post-donation advice to blood donors",, Retrieved 18-03-2020. Edited. ↑ "The Disadvantages of Donating Blood",, Retrieved 18-03-2020. Edited. ↑ "General Blood & Platelet Donor Guidelines",, Retrieved 11/2/2020. Edited. ↑ "Who Can Give Blood?
وجدير بالذكر أن نسبة كبيره من الذين يحتاجون الدم هم من صغار السن. ماهو الدم؟ الدم هو عبارة عن سائل لزج أحمر اللون يجري في الأوعية الدموية ويحمل الغذاء والأكسيجين و عوامل مقاومة الأمراض إلى جميع أجزاء الجسم وكذلك ينقل ثاني أكسيد الكربون من جميع أجزاء الجسم إلى الرئتين التخلص منه. مما يتكون الدم؟ الدم عبارة عن سائل يتكون من بلازما وخلايا دموية. 1. البلازما هي سائل بروتيني أصفر اللون يتكون من الماء بصفة أساسية. والبلازما: تشكل اكثر من نصف حجم الدم،وتحتوي على كل عوامل التجلط وبروتينات أخرى مختلفة مثل الألبيومين والأميونوجلوبيولين (الأجسام المضادة) وتقوم البلازما بنقل الغذاءالمهضوم إلى جميع أجزاء الجسم،كما تحمل فضلات التمثيل الغذائي إلى الكليتين و الرئتين من أجل إخراجها خارج الجسم، كما تسبح فى البلازما الخلايا الدموية. 2. كريات الدم الحمراء: وهي أكثر الخلايا الدموية عددأ حيث تشكل مابين 40 - 50% من حجم الدم. ودورها الرئيسي هو نقل الأكسيجين إلى جميع خلايا الجسم، وثاني أكسيد الكربون من جميع أجزاء الجسم إلى الرئتين للتخلص منه. 3. كريات الدم البيضاء وتلعب الدور الرئيسي في مقاومة الميكروبات التي تدخل إلى الجسم مثل البكتريا والفيروسات وغيرها.
الفيلم يعتبر نسخة جديدة معدلة من الفيلم الشهير "كانشانا ٢ "ولكن مع تغيير كبير في النص والمضمون بعد النجاح الكبير الذي حققه نجم بوليوود أكشاي كومار في فيلمه "كيساري" ودوره كقائد لجنود الهند الأبطال، يستعد كومار حاليا لفيلمه الجديد " لاكشمي" والذي سيقدم من خلاله دور صائد أشباح. أكشاي كومار يكشف تفاصيل فيلمه الجديد "سوريافانشي" الفيلم يعتبر نسخة جديدة معدلة من فيلم "كانشانا ٢" ولكن مع تغيير كبير في النص والمضمون وكذلك الشخصيات، حيث كان البطل في النسخة الأصلية يخاف من الأشباح بينما يظهر أكشاي كصائد لهم. كما أن هناك تعديلات كثيرة حول دور زوجة أكشاي في الفيلم، والذي ستقدمه النجمة كيارا أدفاني. فيلم اكشاي كومار الجديد 2019. المخرج راجافا لاورينسي مخرج العمل الأصلي وكذلك النسخة الجديدة سيكون أيضا المشرف على التعديلات الخاصة بالسيناريو، وكذلك دور أكشاي الذي سيكون مختلفا تماما عن النسخة الأصلية للفيلم. وكان الفيلم الأصلي عرض عام ٢٠١٥ وحقق نجاحا ساحقا وحصد من خلاله جائزة أفضل فيلم للعام نفسه. وفيلم لاكشمي مصنف كفيلم رعب كوميدي وسيتم طرحه في دور العرض صيف ٢٠٢٠.
مراته بتخونه غصب عنها مع صاحبه وجوزها بينتقم بطريقه ذكية | ملخص فيلم Rustom - YouTube
النجم الهندي الشهير أكشاي كومار Akshay Kumar سيبدأ في تصوير فيلمه القادم في يناير 2021، وهو فيلم Bachchan Pandey ، والفيلم من فئة أفلام الكوميديا والحركة، ويشارك في بطولته الممثلة الهندية الشهير كريتي سانون Kriti Sanon ، ومن المقرر أن يستمر العمل في تصوير الفيلم حتى مارس 2021. أكشاي كومار يصور فيلمه الجديد في راجستان كشف عن ذلك مصدر مطلع من فريق عمل الفيلم، وتحدث عن ذلك في حوار له مع موقع ، وقال: "أكشاي كومار، كريتي سانون، فرهاد سامجي وبقية فريق عمل الفيلم سيسافرون إلى مدينة جيسلمير (في ولاية راجستان الهندية) لبدء العمل في جدول تصوير حافل يستمر لأكثر من 60 يوم، وسيتم خلاله التصوير في مواقع على الطبيعة، ولقد حصل فريق إنتاج الفيلم في الشهر الماضي، على جميع التصاريح اللازمة للعمل في مواقع التصوير المختارة، وأغلق بالفعل مواقع التصوير الخاصة بالفيلم". فريق عمل فيلم أكشاي كومار الجديد فيلم Bachchan Pandey من إنتاج المنتج والمخرج السينمائي ساجد ناديوالا Sajid Nadiadwala ، وإخراج الكاتب والملحن والمخرج السينمائي الهندي فرهاد سامجي Farhad Samji ، وسيكون الفيلم هو التعاون الفني العاشر بين أكشاي كومار وساجد ناديوالا.