خامساً: التمثيل الغذائي: التمثيل الغذائي عبارة عن معدل إحتراق السعرات الحرارية المخزونة في الجسم والتي تأتي من تناول الأغذية اليومية ، و يأكد العلماء والخبراء بأن كلما تميز الإنسان بالسمنة وزيادة الوزن كلما واحة الصعوبات في إنقاص الوزن وذلك لوجود الأنسجة الدهنية والتي تتميز بقلة نشاطها خلال التمثيل الغذائي حيث كلما ما زادت معدلات الدهون في العضلات كلما كان معدل التمثيل الغذائي في الجسم بطيئاً. وعند إتباع برنامج المشي الرياضي يحصل الإنسان علي معدلات التمثيل الغذائي أكثر وأكثر من الإنسان العادي الذي لا يزاول المشي الرياضي وحتى بعد ساعتين من أداء برنامج المشي وذلك بحرق السعرات الحرارية المخزونة في الجسم... سادساً: كثافة وصلابة العظام: كلما كبر وتقدم العمر بالإنسان كلما قلت قدرة العظام لدية من إمتصاص الكالسيوم وقل بناء العظام وتعرض للإصابات. يؤكد العلماء بأن(25%) من العالم يعانون من مرض التهاب العظام ويسمي (تحجر العظام) مما يؤدي إلى كسور خطيرة جداً وخاصة مع كبار السن وكذلك ينادي بعض العلماء بتناول الكاليسوم إضافة علي المواد الغذائية للحصول علي صلابة العظام إلا أن معظم العلماء يعتقدون ويؤكدون بأن هذا لا يأتي ألا عن طريق مزاولة المشي الرياضي الذي يحصل الإنسان علي كثافة وصلابة العظام و وقاية العظام من أمراض وضعف عند الكبر.
أنواع ممرات الحصى خصصت بعض الدول ممرات متنوعة للحصى في بعض الحدائق العامة؛ فهناك ممرات الحصى الصغيرة ذات الرأس المُدبب قليلاً والتي يساعد وخزها على الشفاء من الآلام المختلفة في الجسم، بالإضافة إلى ممرات الحصى كبيرة الحجم، وذات السطح المستوي نسبياً، ويقصد المشي عليها من لا يناسبهم المشي على الحصى الصغيرة.
00 يوميا مشاركة رقم: 7 بتاريخ: 03-07-2010 الساعة: 01:49 AM شكرا عزيزتي على المعلومات المفيدة دمت بصحة وعافية مشاركة رقم: 9 بتاريخ: 03-07-2010 الساعة: 05:50 PM العفو حبيباتي.. ^^ والشكر لكم على تواجدكم وحسن متابعتكم اتمنى لكم التوفيق دمتم بصحه وعافيه.. ( خُطَّ الموت على وِلد آدم مَخطَّ القِلادة على جِيد الفتاة ، وما أولهني إلى أسلافي اشتياق يعقوب إلى يوسف ، وخير لي مَصرع أنا لاقِيه ، كأني بأوصالي تُقطِّعها عُسلانِ الفلاة بَين النَّوَاويسِ وَكَربَلا ، فيملأنَّ منّي أكراشاً جوفاً ، وأجربة سغباً)
: خفض مستوي الكولسترول في الدم: إرتفاع مستوى الكولسترول في الدم يسبب الإصابة بمرض التصلب أو الإنسداد الشرياني والكولسترول مادة دهنية تترسب علي الجدار الداخلي للشرايين ولأوعية الدموية وخاصة الشريان التاجي الذين يغذي القلب مما يسبب بعد مرور الزمن ضيق الشريان بالتصلب ووصول كميات قليلة من الدم إلي القلب ، و في حالات متقدمة للإصابة يؤدي إلى إنقطاع تدفق الدم نهائياً إلى القلب مما بسبب السكتة القلبية.
المصدر ترجمه
صُممت دبابات القتال الرئيسية لنقل المعركة إلى أراضي العدو والنجاة من المعارك القاسية، وبمجرد النظر إليها ستشعر أنك تنظر لساحات الحرب. تختلف تصميماتها باختلاف الشركات المصنعة، ولكنها تتشابه بقوة نيرانها الهائلة ومدرعاتها التي يصعب اختراقها. اكتشف أشهر فيديوهات اقوى دبابه في العالم | TikTok. تم تصنيع دبابات القتال الرئيسية الحالية أثناء الحرب الباردة، وأدى سباق التسلح إلى تطويرها وتزويدها بقوة نارية تضاهي قوتها مدفعيات الدبابات الثقيلة، كما تم تزويدها بدروع صلبة لحمايتها من هجمات الدبابات الثقيلة، وحتى الآن لا تزال حركتها أسهل وأسرع من الدبابات الحديثة والأخف وزناً. منذ ستينيات القرن الماضي، أصبحت دبابات القتال الرئيسية هي الأكثر استخداماً في جميع أنحاء العالم، ومن المرجح أنها ستبقى كذلك لبعض الوقت في المستقبل، وفي هذا المقال سنذكر لكم 7 من أفضل وأقوى هذه الدبابات في العالم: 1. تجسد دبابة تشالنجر 2 العنف الخالص – البلد الأصل: المملكة المتحدة، الشركة المصنعة: (ألفيس فيكرز)، (بي إيه إي سيستمز). – متى انضمت للخدمة العسكرية؟ عام 1998. ما الذي يجعل منها واحدة من أفضل الدبابات في العالم؟ سُلحت دبابة (تشالنجر 2) بمدفع دقيق من عيار 120 ملم وبدرع مثالي، كما أنها تحمل رقماً قياسياً عالمياً لكونها قادرة على الصمود في معركة ضد دبابة أخرى لأطول فترة ممكنة.
تم تزويد دبابة (كيه 2) بنفس المقدرة الهجومية للدبابة الألمانية (ليوبارد 2A7)، وللدفاع تم تزويدها بدروع تفاعلية، ونظام حماية سلبي يشبه نظام حماية دبابة (ليوبارد 2A7). كما أنها مزودة بنظام متطور لتحديد الأهداف وإصابتها، فضلاً عن كونها دبابة سريعة الحركة مزودة بنظام تعليق هيدروليكي حديث. 4. دبابة تي 14 أرماتا المزودة ببرج غير مأهول – البلد الأصل: روسيا، الشركة المصنعة: (أورالفاغونزافود). – متى انضمت للخدمة العسكرية؟ عام 2015. – ما الذي يجعل من هذه الدبابة واحدة من أفضل الدبابات في العالم؟ الشيء الذي يميز هذه الدبابة المتطورة عن باقي الدبابات الأخرى هو برجها الصغير غير المأهول. اقوى دبابة في العالم. تعتبر دبابة (تي 14 أرماتا) إحدى الدبابات الأكثر تطوراً في روسيا، حيث يخطط الروس لصنع حوالي 130 دبابة من هذا النوع، حالياً تم تصنيع 20 منها. تتميز هذه الدبابة بالعديد من الخصائص المبتكرة وأهمها البرج غير المأهول، مما يجعلها متقدمة على باقي الدبابات المنافسة، حيث يكفي وجود 3 رجال لتشغيل دبابة (تي 14 أرماتا) والذين يتواجدون داخل حجرة مدرعة موجودة في القسم الأمامي من الدبابة. تم تزويد دبابة (تي 14 أرماتا) بسلاح 2A82-1M أملس وأجوف من عيار 125 ملم، كما أن قوة الدفع لفوهة هذا المدفع أكبر من قوة مدفعية الدبابة الألمانية (ليوبارد 2)، وتم تحصين كل من هيكل الدبابة والبرج باستخدام درع مزدوج.
وتتميز دبابة ليكليرك بنظام هجومي لا مثيل له، حيث يمكن المدفعي من التصويب وإطلاق النار على 6 أهداف دفعة واحدة في أقل من 30 ثانية. ويعود الفضل في ذلك إلى أجهزة إستشعار تعمل بالليزر تساعد على تحديد الأهداف المعادية على بعد أربعة كيلومترات. ويتكون درع دبابة ليكليرك من مواد عدة كالتنغستين والتايتينيوم ووحدات تفجيرية للقذائف المعادية. 7 تشالنجر 2 – بريطانيا دخلت دبابة تشالنجر 2 (بالإنجليزية: Challenger 2) إلى الخدمة في سنة 1998 وبحسب الخبراء فإنها تتميز بأقوى نظام حماية في العالم. ويعود الفضل في ذلك إلى درع "دورشستر" والذي تُعد مكوناته سرية للغاية. اقوى دبابة في العالمية. وفي أحد المعارك في العراق، لم يُفلح وابل من الصواريخ المضادة للدروع في تدمير دبابة تشالنجر 2 التي صمدت في وجه هذا الهجوم. ولم يتم تدمير أية دبابة تشالنجر 2 منذ أن دخلت الخدمة في سنة 1998 بإستثناء دبابة وحيدة تم تدميرها عن طريق الخطأ من قِبل دبابة تشالنجر أخرى. 6 ليوبارد-2 إيه 7 – ألمانيا دبابة ليوبارد-2 إيه 7 (بالإنجليزية: Leopard 2A7) هي دبابة ألمانية الصنع وهي نسخة محدثة عن دبابة ليوبارد 2 الشهيرة. وقد تم إضافة درع أقوى إليها وأنظمة إلكترونية متطورة مما يجعلها من أقوى الدبابات في حروب المدن وفي الحروب التقليدية.
تعتبر دبابة (تشالنجر 2) واحدة من دبابات المعارك الرئيسية، حيث تم تزويدها بمدفعية من عيار 120 ملم ويمكنها الصمود بوجه العديد من الضربات القاسية. تستخدم الدبابات الحديثة أحدث الإصدارات من دروع (شوبهام) القوية والتي يمكن الاعتماد عليها في القتال، أما بالنسبة لمدى المدفع الرئيسي فيصل إلى ما يزيد عن 5 كم، ولا يزال هذا الدرع يحمل الرقم القياسي العالمي لصموده لأطول فترة في مواجهة مع دبابة أخرى، كما تم تزويدها بأسرع وأفضل أنظمة تحديد الهدف وإصابته في العالم، فهي أفضل من أي دبابة قتال رئيسية في العالم. دخل هذا النوع من الدبابات ساحات المعركة للمرة الأولى سنة 1998 وسرعان ما حل مكان دبابة (تشالنجر 1) القديمة، ومن المتوقع أن تبقى دبابات (تشالنجر 2) ضمن نطاق الخدمة حتى فترة الثلاثينيات من قرننا هذا. 2. أوكرانيا: روسيا تستخدم محارق الجثث لتخفي جرائمها في ماريوبول. يمكن أن تقدم دبابة ليوبارد 2A7 أداءً مميزاً – البلد الأصل: ألمانيا، الشركة المُصنعة: (كراوس مافي ويجمان). – متى انضمت للخدمة العسكرية؟ عام 2014. – ما الذي يجعل من هذه الدبابة إحدى أفضل دبابات العالم؟ دبابة (ليوبارد 2A7) هي واحدة من دبابات جيل المستقبل القتالية الرئيسية في العالم، تم تسليحها بمدفع ذا قدرة عالية ودرع متين يوفر حماية 360 درجة من مجموعة متنوعة من الأسلحة، تم تصميم هذه الدبابة من قبل شركة (كراوس مافي ويجمان) عام 2010، وسرعان ما قبل الجيش الألماني بهذه الدبابة وجندها في صفوفه.