فماذا ننقد؟ فليست قرآن منزل غير قابلة للتعديل أو التطوير لتواكب متطلبات العصر, وما وضعت الجهات المختصة ( ومنها مجلس الشورى) الا لهذا الغرض. ثم لماذا تسن الأنظمة والقوانين اذا كانت كما قلت ( لاتتوافق ورغبات الجماهير) ؟ ولماذا سميتها قوية؟ ألأنها لاتحضى بقبول الناس كما ذكرت؟ تالله لهو هذا العجب!!! فاذا كانت القوانين والأنظمةوليست بتلك المرونة ولاتخدم مصالح البشر فلاداعي لوجودها أصلا. 40 إجراءً إلزامياً للفنادق السعودية للعودة لاستقبال الضيوف.. تعرف عليها - صحيفة أهم الأنباء الإلكترونية. وأخيرا ياسغادة المستشار فليس سعدا من تلك الفئة من الكتاب الذين ذكرتهم ممن يستجدون تعليقات القراء ويستفزون مشاعرهم لمجرد التواصل والكتابة من أجل الكتابة وملء الزاوية كما ذكر الفارس الملثم وبالتالي عدم التحقق مما يكتبون, فسعد غني بفنه وفكره واحساسه بالمواطنين بدليل كتاباته المميزة في شتى المجالات (اذا كنت متابعا جيدا لما يكتب) وأن تحكم عليه من مقال أومقالين أو حتى ثلاثة مقالات أو يزيد. أستاذي سعد.... آسف للاطالة فما كتبته عنك لهو قطرة من بحر ومن عمق العمق راجيا امتاعنا بالمزيد من كتاباتك الرائعة الواقعية والتي تنم عن حس وطني رفيع وسر على بركة الله ودعك من هؤلاء فكما يقول المثل (العيار اللي مايصيب يدوش) ويكفي انك قد كتبت (وكأنك تعلم) عما سيواجهني وقد عزمت السفر للرياض بعد أسبوعين لاجراء عملية لأحد أبنائي في مستشفى الملك فيصل التخصصي (شفاه الله وأدعو كل من يقرأ هذه السطور بالتفضل علي والدعاء لابني بالشفاء العاجل) وعذرا للجميع ان كنت قد أسأت التعبير عما يكنه خاطري مؤملا رحابة صدوركم وعظيم فضلكم فالاختلاف في الرأي لايفسد للود قضية.
– يوفر إمكانية إنشاء عدة مستخدمين وتحديد الصلاحيات الخاصة بهم. – إمكانية الربط بين عدة فروع تحت حساب مستخدم رئيسي واحد. -يوفر تقارير متقدمة تجعلك تفكر في الفندق الذي ترغب فيه بشكل أكثر تفصيل من مجرد إمكانية التصدير بأكثر من صيغة. – يوفر لك هذا البرنامج إدارة متكاملة تقوم بكافة العمليات الخاصة بالتسكين وإدارة الغرف بكل التفاصيل. نزيل الشقق المفروشة. – يقوم هذا البرنامج بعمل ترحيل تلقائي إلى برنامج شموس حتى يجنبك المخالفات الناتجة عن الإدخال اليدوي وهذه الخدمة خدمة اختيارية. – يوفر هذا البرنامج إمكانية إضافية في الخدمات المصاحبة مثل المقاهي والمغاسل. ربط برنامج نزيل مع برنامج شموس برنامج نزيل هو من أفضل البرامج وهو أول برنامج احترافي لإدارة الشقق المفروشة و الفنادق بالمملكة والخليج بالكامل لهذا ننصح بالتعامل مع هذا البرنامج لو كنت نزيل فهو البرنامج الأفضل الذي يقدم لك كل الخدمات التي تحتاجها، يمكن ربط برنامج نزيل مع برنامج شموس من خلال التالي: – رابط التواصل المباشر علي الواتس اب: – أن خدمة الربط ما بين برنامج شموس مع برنامج نزيل هي خدمة اختيارية تقدمها شركة هايتك للعملاء المقيمين في مقابل دفع رسوم رمزية للقيام بتوفير عنصر الوقت والزمن للعملاء المتعاملين من خلال برنامج نزيل حتى تسهيل عملية الترحيل الى نظام شموس.
6- يجب الحرص على تطهير دورات المياه والحمامات كل يوم وبمطهرات معتمدة. 7- يجب الاحتفاظ بسجل خاص بأوقات التطهير للأسطح ودورات المياه. 8- يجب أن يتم توزيع مطهرات اليدين ووضعها في أماكن بارزة وفي مناطق التجمع والممرات وغرف النزلاء. 9- الحرص على التهوية الجيدة في جميع غرف المستفيدين وأماكن التجمع. 10- يجب تغير أو تنظيف فلاتر الهواء لأجهزة التهوية وخاصة المكيفات بشكل دوري. 11- تطبق مطاعم الفنادق كافة إجراءات بروتوكولات المطاعم. 12- تطبق الفنادق كل إجراءات بروتوكولات المساجد فيما يخص تطبيق الاشتراطات الصحية للمنطقة المخصصة للصلاة. 13- تطبق الفنادق كل إجراءات البروتوكولات الاجتماعية فيما يخص تطبيق الاشتراطات الصحية لقاعات الأفراح والمناسبات وذلك بأن لا يزيد عدد الأفراد عن 50 شخصاً، ويجب على الفنادق إغلاق صالة التمارين الرياضية. برنامج نزيل للشقق المفروشة | Sotor. 14- توفير معقمات اليدين والكمامات على الكاونترات بالاستقبال وعند المدخل. 15- إزالة جميع النسخ المطبوعة والمجلات. 16- استخدام سلال مهملات تعمل دون الحاجة للمسها. 17- التخلص من أو تعطيل المواد أو الأجهزة التي يتم مشاركتها (مثل الأقلام والشاشات التي تعمل باللمس) واستبدال المطبوعات الورقية والأدلة في الغرف بحلول تقنية أو أدلة قابلة للتنظيف.
وأحيل الجميع على النيابة العامة المختصة بابتدائية فاس التي قررت متابعة صاحب الشقق المفروشة ومستخدمتين وخمس نساء وثلاثة رجال من أجل " إعداد محل للدعارة والتحريض على الفساد والتغاضي عن ممارسة الدعارة بصفة مستمرة ومعتادة من أشخاص يتعاطون البغاء والاعتياد على قبول ممارسةعدة أشخاص الدعارة ، تسيير بصفة اعتيادية للدعارة والتحريض على المشاركة في الخيانة الزوجية ". Taroudant 24 - جريدة تارودانت 24 الإخبارية
::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين:: #1 النتائج المترتبة على نقص فيتامين ب1 الثيامين المعروف أيضا باسم فيتامين ب 1، هو واحد من ثمانية فيتامينات ب أساسية لها العديد من الوظائف المهمة في جميع أنحاء الجسم، وتستخدمه جميع خلاياك تقريبا ومسؤولة عن المساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة، ونظرا لأن جسم الإنسان غير قادر على إنتاج الثيامين يجب استهلاكه من خلال العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب1، مثل اللحوم والمكسرات والحبوب الكاملة، ونقص فيتامين ب1 غير شائع إلى حد ما في البلدان المتقدمة، ومع ذلك قد تؤدي عوامل مختلفة إلى زيادة المخاطر. مخاطر تسبب نقص فيتامين ب1 1- إدمان الكحول. 2- شائع لدى كبار السن. 3- فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. 4- داء السكري. 5- جراحة لعلاج البدانة. 6- غسيل الكلى. 7- استخدام جرعة عالية من مدرات البول. 8- وكثير من الناس لا يدركون أن لديهم نقصا، لأن العديد من الأعراض خفية وغالبا ما يتم تجاهله. نقص فيتامين ب 1 السبب الكامن وراء العديد من المتلازمات السريرية بما في ذلك اعتلال دماغ فيرنيك، والبري بري الرطب، والبري بري الجاف ليس حالة أو تشخيص سريري واحد، ويعتمد العرض السريري على مزمنة نقص فيتامين ب1، ونظرا لأن العلامات والأعراض غير محددة، فإن وجود عوامل الخطر يثير الشك في التشخيص، وتشمل عوامل الخطر إدمان الكحول وسوء الامتصاص واتباع نظام غذائي منخفض في فيتامين ب1 على سبيل المثال على أساس الأرز المصقول، ونظرا لعدم وجود اختبار تشخيصي سريع للحالة، ويجب بدء المعالجة الافتراضية فورا إذا كان هناك نقص في فيتامين ب1.
7. نقص فيتامين ب3 فيما يلي أهم أضرار نقص فيتامين ب3 ومصادره المتنوعة: أضرار نقص فيتامين ب3 التي تتمثل في الآتي: التهاب خطير في الجلد. القيء. الإسهال. الصداع. التعب. مصادر فيتامين ب 3 تعد الأطعمة التالية غنية ب فيتامين ب3: السمك، والدجاج، والديك الرومي، واللحوم، والفطر، والأرز البني، والفول السوداني، والبازيلاء، والأفوكادو. 8. نقص فيتامين ب9 فيما يلي أهم أضرار نقص فيتامين ب9 والذي يعرف بالفولات، بالإضافة إلى أشهر مصادره: أضرار نقص فيتامين ب9 والذي يتمل في كل من الآتي: مشاكل في الأنبوب العصبي. مشاكل في القلب. زيادة نبضات القلب وقصر في النفس. تعب وإعياء. صعوبة في التركيز وصداع. مصادر فيتامين ب 9 تعتبر الأطعمة التالية غنية بفيتامين ب9: الخضار الخضراء الورقية، والحبوب، والبقوليات، والمكسرات، وبذور عبّاد الشمس، والفاكهة الطازجة، والحبوب الكاملة، والكبد، والمأكولات البحرية، والبيض. معلومات تهمك عن فيتامين ب من أهم فوائد فيتامين ب الحفاظ على صحة الخلايا ومدّ الإنسان بالطاقة للقيام بنشاطاته اليومية، وتعتمد أعراض نقص فيتامين ب على نقص الفيتامين المسؤول عن إحداث النقص في جسم الإنسان. هناك بعض أنواع الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات من المجموعة ب، ويحتوي بعضها الآخر على فيتامينات محدّدة من هذه المجموعة، لذلك يعد تناول طعام متوازن مهم ومفيد في الحفاظ على توازن الفيتامينات والمعادن في جسم الإنسان، وأضرار نقص فيتامين ب عديدة ومتنوعة كما ذكرنا سابقًا.
وتضيف: "كلما طالت مدة الحالة دون علاج، زادت فرصة حدوث ضرر دائم". ما الذي يسبب نقص فيتامين B12 ولنقص فيتامين (B12) أسباب عدة منها: فقر الدم الخبيث والنظام الغذائي. ويعد فقر الدم الخبيث السبب الرئيسي لانخفاض فيتامين (B12)، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تمنع الجسم من امتصاص فيتامين (B12). ويمكن أن يصاب بعض الأشخاص بنقص الفيتامين نتيجة عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين (B12) من نظامهم الغذائي. كيفية علاج انخفاض فيتامين B12 يعتمد علاج فيتامين (B12) أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك على سبب الحالة، ويمكن علاج معظم الناس بسهولة عن طريق الحقن أو الأقراص لتعويض الفيتامينات المفقودة، وهناك نوعان من حقن فيتامين (B12): الهيدروكسوكوبالامين والسيانوكوبالامين.
يكافح جهاز المناعة لدينا، في هذا الوقت من العام، من أجل حمايتنا من الفيروسات المختلفة المنتشرة حولنا. ويمكن أن نعزز الجهاز المناعي باتباع النظام الغذائي الصحي أو اعتماد المكملات الغذائية. ويستخدم الجهاز المناعي فيتامين D للمساعدة في مهاجمة الفيروسات، وهو مهم بشكل خاص في هذا الوقت من العام. واقترحت بعض الدراسات أن هناك احتمالية واعدة بقدرة فيتامين D على المساعدة في محاربة نزلات البرد، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتقديم دليل قاطع. ومع غياب الشمس جراء الليالي الطويلة والأيام القصيرة في فصل الشتاء، مع الطقس السيء، قد يتسبب قد لا يحصل الكثيرون على المستويات الكافية من فيتامين D. وتعد الشمس العامل الرئيسي في تصنيع الجسم لفيتامين D عبر الجلد، وهو فيتامين يساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفات لدينا، وهذا بدوره يحافظ على قوة عظامنا وعضلاتنا وأسناننا. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن نقص فيتامين D يمكن أن يؤدي إلى تشوهات العظام وآلام العظام. وبسبب نقص فيتامين D، خاصة في الخريف والشتاء، يوصي الخبراء بتناول مكملات الفيتامين، والتي لا تتجاوز 4000 وحدة دولية (100 ميكروغرام) من فيتامين D في نظامهم يوميا وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).
علامات الشيخوخة نقص الفيتامينات في الجسم يؤدي إلى حدوث ترهلات في الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تفسد إطلالتك، وتجعل بشرتك تتقدم في العمر سريعًا. لا يفوتك الإطلاع على أطعمة ضرورية لصحة البشرة.
للتغلب على نقص فيتامين د في الخريف.. إليك هذه الأطعمة! - الكومبس Alkompis_Logo_Original_WhiteRed news