صندوق البريد الوارد النظيف والمنظم جيدًا هو حلم الجميع فهو يخفف عليك جهد البحث عن الايميلات المهمة ويقلل الضغط والتوتر الناتجان عن الفوضى والعشوائية لهذا الصندوق وغالبًا ما يعاني المستخدمون من تداخل رسائل البريد الإلكتروني المهمة مع الرسائل المزعجة ومنه يسعى العديد من المستخدمين للحفاظ على صندوق بريد جيميل نظيفًا ومرتبًا. لحسن الحظ هناك العديد من الحلول التي تتيح لك صندوق بريد وارد أنيق ومرتب خالي من الفوضى والعشوائية. لذلك سنركز في هذا المقال على أفضل 5 نصائح للحفاظ على نظافة البريد الوارد في جيميل، ولكن قبل أن نبدأ في الشرح، تذكر دومًا أن الحفاظ على نظافة البريد الوارد الخاص بك هو صراع مستمر لا ينتهي والنصائح التي نوشك على طرحها هي الأدوات التي ستساعدك على الفوز في هذا الصراع! 1: تقسيم الرسائل إلى فئات متعددة تعد الفئات الحالية لرسائل البريد الالكتروني مفيدة جداً لتنظيم الصندوق الوارد الخاص بك، لكن يمكنك أيضًا التحكم في تلك الفئات عن طريق إعدادات البريد الإلكتروني فتابع القراءة لمعرفة كيف يتم ذلك. بدايةً من حساب جيميل الخاص بك على سطح المكتب، انتقل إلى ايقونة الإعدادات "Settings" في شريط أدوات جيميل من الأعلى وانقر فوق عرض جميع الإعدادات "See all settings" ثم من علامة التبويب "Inbox" قم بتعيين نوع البريد الوارد "Inbox type" على الإعداد الافتراضي "Default" وحدد جميع الفئات التي تريد عرضها على صفحتك وقم بإلغاء تحديد التي لا ترغب برؤيتها ثم مرّر لأسفل قليلاً واضغط على حفظ التعديلات "Save changes".
تسجيل الدخول إلى حسابك من خلال ادراج رقم هاتفك أو بريدك الإلكتروني ثم كلمة المرور الخاصة بك، ليتم بعد ذلك فتح بريدك، ستظهر أمامك شاشة البريد الوارد (Inbox). انقر فوق تصنيف كل البريد (All Mail) الموجود على الشريط الجانبي الأيسر في حساب الجيميل (Gmail) الخاص بك، إذا لم ترَ هذا التصنيف، فانقر على خيار المزيد (More) لعرض جميع فئات رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك، ستظهر جميع رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك على الشاشة. حدد موقع الرسالة المؤرشفة بين جميع الرسائل المعروضة، حيثُ يعرض جوجل ( Google) جميع الرسائل بالترتيب حسب وقت الاستلام، بحيث لن يتم تطبيق تصنيف البريد الوارد (Inbox) على رسالتك المؤرشفة. اكتب أرشيف (Archive) في حقل البحث قبل كتابة كلمة البحث. سيقوم الحقل تلقائيًا بإلحاق أمر التسمية ( label) به، سيؤدي هذا إلى قصر عمليات البحث في البريد الإلكتروني على المحفوظات الخاصة بك. انقر فوق الرسالة المؤرشفة التي تريدها لفتحها وعرض المحتويات. أو بدلاً من ذلك، انقر فوق المربع الموجود على يمين الرسالة، ثُمّ انقر فوق خيار نقل إلى البريد الوارد (Move to Inbox) لنقل الرسالة من الأرشيفات إلى البريد الوارد مرة أخرى.
[19] [20] [21] المراجع [ عدل] ^ وصلة مرجع:. ^ Izatt, Matthew (12 سبتمبر 2018)، "خروج البريد الوارد من جي ميل من الخدمة. يمكنك الحصول على مميزاتك المفضلة على جي ميل" ، The Keyword ، Google، مؤرشف من الأصل في 16 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 12 سبتمبر 2018. ^ Pichai, Sundar (22 أكتوبر 2014)، "بريد وارد يعمل من أجلك" ، Official Gmail Blog ، جوجل ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2016. ^ Ghoshal, Abhimanyu (25 يونيو 2015)، "البريد الوارد من جوجل يحتوي على زر "تراجع عن الإرسال" أيضاُ" ، The Next Web، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2016. ^ Miklós, Bálint (3 نوفمبر 2015)، "كمبيوتر, يرد على هذا البريد الإلكتروني: مقدمة عن الرد الذكي من البريد الوارد من جي ميل" ، The Keyword Google Blog ، جوجل ، مؤرشف من الأصل في 29 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 12 فبراير2017. ^ Lunden, Ingrid (3 نوفمبر 2015)، "مع الرد الذكي, البريد الوارد من جوجل يمكنه الرد بدلاً عنك تلقائياً" ، تك كرانش ، إيه أو إل ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 12 فبراير 2017.
2: إنشاء تصنيفات البريد الإلكتروني تصل غالبية رسائل البريد الإلكتروني إلى البريد الوارد ويتم تمييز معظمها بأنها مهمة بشكل افتراضي، حتى عند استخدام فئات البريد الإلكتروني السابقة، فإن العديد من الرسائل تصل في النهاية إلى صندوق الوارد الأساسي الخاص بك. ولحسن الحظ يقدم لك جيميل ميزة التصنيفات المساعدة التي تتيح لك تنظيم رسائل البريد الإلكتروني الواردة تلقائياً ولتفعيل تلك الأخيرة كل ما عليك فعله هو التوجه إلى جيميل من خلال المتصفح ثم من الشريط الجانبي انقر فوق زر إنشاء تصنيف جديد "Create new label" ثم ادخل اسم التصنيف الذي ترغب به ثم كرر هذه العملية حتى تنتهي من انشاء التصنيفات التي تريدها وأخيرا توجه الى التصنيفات "Label" من خلال ايقونة الاعدادات "Settings" وقم بإدارة التصنيفات الخاصة بك بما يتناسب مع بريدك الوارد. 3: إعادة توجيه رسائل البريد الإلكتروني تلقائيًا إذا كنت لا ترغب في التعامل مع جميع رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك في مكان واحد، فإن إعادة توجيهها تلقائيًا ستؤدي إلى نسخها احتياطيًا إلى حساب مختلف. بهذه الطريقة، لا داعي للقلق بشأن أرشفة رسائل البريد الإلكتروني هذه أو حذفها. لإعادة توجيه رسائل البريد الإلكتروني تلقائيًا انتقل إلى أيقونة الإعدادات "Settings" واختر عرض جميع الإعدادات "See all settings" ثم انتقل إلى إعادة التوجيه "Forwarding and pop/IMAP" ثم من تبويب إعادة التوجيه "Forwarding" اختر إضافة عنوان إعادة التوجيه "Add a forwarding address" واكتب البريد الإلكتروني الذي تريد إعادة التوجيه إليه.
سيطلب منك جوجل تأكيد رقم الهاتف المرتبط بحساب البريد الإلكتروني الذي تحاول استرداده حيث سوف يرسل لك كود تحقق على الجوال. أدخل الأرقام في مربع الادخال واضغط على إرسال. إذا كنت لا تستطيع الوصول الى هاتفك ، فانقر فوق ليس لدي هاتفي. إذا كان لديك تطبيق Gmail على جهاز آخر و انت بالفعل في وضع التسجيل الدخول ، فستحصل على خيار الحصول على رمز التحقق من التطبيق. إذا لم يكن لديك حساب Gmail الخاص بك على جهاز آخر ، فانقر فوق تجربة طريقة أخرى للحصول على خيارات بديلة لاسترداد الحساب. عادة ، في هذه المرحلة تكون قد وصلت إلى الحد الأقصى لخيارات استرجاع الحساب ولكن إذا قمت مسبقًا بتمكين المصادقة الثنائية أو كان لديك بريد إلكتروني لاسترداد حسابك ، فهناك المزيد من الخطوات التي يمكنك تجربتها. كيفية استرجاع حساب جيميل بعد نسيان كلمة السر باستخدام البريد الالكتروني المخصص للاستردراد إذا كان لديك عنوان بريد إلكتروني مخصص للطوارئ مرتبط بالحساب الذي تحاول استرداده ، فستمنحك جوجل خيار إرسال كود الاسترداد إلى هذا البريد الإلكتروني. إليك كيفية القيام بذلك: بعد النقر فوق هل نسيت كلمة المرور ، سيُطلب منك التحقق من البريد الإلكتروني المخصص للطوارئ الذي أضفته إلى الحساب الذي تحاول استرجاعه.
الزبيب ، كوب يحتوي على 129. 48 جرام من الكربوهيدرات ، مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، ويحتوي على العديد من المعادن ، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. الأطعمة غير الكربوهيدراتية هناك مجموعة من الأطعمة غير الكربوهيدراتية ، منها: اللحوم مثل الدجاج ولحم البقر والضأن. سمك و مأكولات بحرية. بيضة. زيت الزيتون. زبدة. زيت جوز الهند. القهوة والشاي. مشروب غازي. للعثور على مزيد من المعلومات حول الأطعمة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات ، أقترح عليك قراءة المقالة التالية: الأطعمة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات وبدائل السكر الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات العديد من الأطعمة تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وهي كالتالي: – الخضار غير النشوية مثل الكوسة والملفوف والبروكلي والطماطم والأوراق الخضراء. الجبن مثل الشيدر والجبن. زيتون. البندق التوت. ما هي الفاكهة التي تحتوي على أقل كربوهيدرات؟ - أنواع. الشمام والشمام. أفوكادو الشوكولاته الداكنة. التفاح والتوت البري والفراولة. منتجات الألبان غير المحلاة ، مثل الحليب كامل الدسم والزبادي. خطر نقص تناول الكربوهيدرات عندما لا يتمكن جسم الإنسان من الحصول على كميات كافية من الكربوهيدرات ، يفقد جسم الإنسان طاقته ، لذلك يتعين عليه استخدام الدهون والبروتين للحصول عليها ، لكنها ليست مصادر طاقة كافية ، والتي يمكن شرحها أدناه: يؤدي هضم الدهون عند استخدام الدهون كطاقة إلى تكوين الكيتونات ، وهي مركبات حمضية قد تتراكم في الدم لتصبح حامضية ، وبمرور الوقت يمكن أن تسبب هذه المادة أضرارًا جسيمة.
اقرأ أيضا: الأطعمة المقویة للمناعة ودورها في مقاومة فیروس كورونا References 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7
مثل أنواع التوت الأخرى ، لديهم شخصية مضادة للالتهابات مهم ، لذلك ينصح بتناوله ضمن نظام غذائي متوازن. 7. البرتقالي البرتقال هو أحد أشهر ثمار الحمضيات. تشمل مكوناته فيتامين سي والبوتاسيوم وحمض الفوليك والثيامين. بالإضافة إلى، مصدر جيد لـ الألياف الغذائية وبالتالي يساهم في الشعور بالشبع وصحة الجهاز الهضمي. 8. ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية. الجوافة الجوافة هي فاكهة استوائية ذات خصائص غذائية ممتازة. يوفر الألياف ، وحمض الفوليك ، والفيتامينات أ ، ج ، والبوتاسيوم ، والنحاس والمنغنيز. بدوره ، يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ، وهو مصدر للبكتين وله محتوى منخفض من السعرات الحرارية. تتميز الجوافة بمساهمتها بفيتامين سي ، وهو عنصر غذائي دقيق يساعد على تقوية جهاز المناعة. قد يثير اهتمامك: نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لفقدان الوزن ما يجب أن تعرفه ما الذي يجب أن تتذكره عن الفواكه التي تحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات؟ بينما ذكرنا فقط بضع فواكه ، فإن القائمة أطول في الواقع. في الواقع ، بالإضافة إلى مساهمة الكربوهيدرات لديهم ، لا ينبغي أن ننسى أنهم موردون جيدون للمواد الواقية للصحة. على الرغم من أنها تحتوي على السكريات والنشويات ، إلا أنها لا تميل إلى زيادة مستويات السكر في الدم.