كرة قدم (تغطية الزميل) ثانوي مقررات - YouTube
تغطية الزميل ( كرة قدم). - YouTube
تغطية الزميل يعني بها قطع الكرة من اللاعب المنافس فور استلامه إياها أو من منافس يجري بها عليك مهاجمته، تعتبر كرة القدم من أكثر الرياضات شعبية وشعبية في العالم وقد حازت على إعجاب الكثيرين ولديها عدد كبير من المتابعين 1. 3 مليار متابع، وكثير من الأشخاص الذين يمارسون كرة القدم يصل عددهم إلى 250 مليون في العالم، عالميا لأن كرة القدم من الرياضات التي يمكن للجميع ممارستها في كثير من الأماكن سواء في الملاعب الرسمية أو الشوارع أو الحدائق، كما تعتبر كرة القدم من الرياضة التي تنمي روح الفريق والتعاون الشخصي، لأنها تقوم على العمل ضمن فريق يتكون من فريقين يتكون كل منهما من 11 لاعباً بالإضافة إلى التسجيل في الفريق المنافس الهدف احصل على الكرة قدر الإمكان. في لعبة كرة القدم يتبع اللاعبون العديد من الآليات عند أداء التقنيات المتعلقة بلعبة كرة القدم ويتبع اللاعبون العديد من الأساليب في هذه اللعبة حتى يتمكنوا من تجاوز خصومهم بالهجوم أو الاقتحام احصل على الكرة من لاعبين آخرين بطريقة فريدة من نوعها للحركة، تضم لعبة كرة القدم فريقين الجانب الهجومي والفريق المنافس ويسعى الجانبان للسيطرة على الكرة وإحراز العديد من الأهداف المميزة لكرة القدم في لعبة كرة القدم.
تقليل وتركيز عدد المقررات الدراسية التي يدرسها المتعلم في الفصل الدراسي الواحد. تنمية قدرة المتعلم على اتخاذ القرارات الصحيحة بمستقبله، مما يعمق ثقته في نفسه، ويزيد إقباله على المدرسة والتعليم، طالما أنه يدرس بناءً على اختياره ووفق قدراته، وفي المدرسة التي يريدها. رفع المستوى التحصيلي والسلوكي من خلال تعويد المتعلم للجدية والمواظبة. إكساب المتعلم المهارات الأساسية التي تمكنه من امتلاك متطلبات الحياة العملية والمهنية من خلال تقديم مقررات مهارية يتطلب دراستها من قبل جميع المتعلمين. الاهداف الخاصة للمادة: يتوقع من الطالب بعد دراسته للمادة في هذه المرحلة أن: تتعزّز لديه تعاليم الدين الإسلامي المرتبطة بالنشاط البدني بما يناسب طالب المرحلة المتوسطة. يتعزّز لديه السلوك المؤدي إلى تحمّل المسؤولية وتنمية القيادة. يتعزّز لديه السلوك المؤدي إلى احترام الفروق الفردية بين الطلاب. تنمو لديه عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يناسب طالب المرحلة المتوسطة. يعرف ماهية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة والطرائق المبسطة لقياسها. يظهر قدراً من الكفاية عند أداء المهارات الرياضية المقررة لهذه المرحلة.
تحلم العديد من الفتيات والسيدات بالحصول على شعر ناعم كالحرير وطويل، ولذلك سنقدم لكم في هذا المقال وصفات لتنعيم الشعر وتطويله لكل فتاة تحلم بالحصول على شعر ناعم وطويل وكثيف، ولكل أنثى وسيدة تعاني من مشاكل الشعر مثل الخشونة والتقصف وغيرها من المشاكل الذي يعاني منها معظم الفتيات. وصفات لتنعيم الشعر وتطويله أولاً: وصفة جل بذر الكتان تعتبر وصفه جل بذر الكتان من افضل الوصفات المستخدمة لتنعيم الشعر. وتستخدم هذه الوصفة كبديل البروتين لأنها تقوم بفرد الشعر وتنعيمه. ويمكن ان تستخدم هذه الوصفة للأطفال أيضاً لأنها تتكون من مكون طبيعي لا يضر الشعر. تتكون الوصفة من عدد 2 معلقة من بذر الكتان. كوب من الماء. طريقة تحضير الوصفة توضع المكونات في إناء على النار مع التقليب المستمر لمدة 5 دقائق وستلاحظين أثناء التقليب ظهور الجل على سطح المكونات. ويوجد طريقتان لاستخلاص جل بذر الكتان: الأولي:- قومي بتصفية الجل وهو ساخن للحصول على أكبر جزاء منه. اعرف المزيد عن وصفات لتنعيم الشعر كالحرير وتطويله - صحيفة البوابة الالكترونية. والثانية:- وهي الأفضل. اتركي جل بذر الكتان حتى يبرد تماماً. ضعي جل بذر الكتان في شاشة بيضاء واعصري الخلاصة كاملة. افردي جل بذر الكتان على شعرك بالكامل ودلكي به فروة الرأس جيداً.
تنعيم الشعر الخشن وتطويله مهما كان شعرك جافا خشنا مجعدا اجعليه كالحرير مع هذه الوصفة السحرية لفرد و ترطيب الشعر بمكون واحد - وصفات مجربة loading... Home وصفات للشعر تنعيم الشعر الخشن وتطويله مهما كان شعرك جافا خشنا مجعدا اجعليه كالحرير مع هذه الوصفة السحرية لفرد و ترطيب الشعر بمكون واحد
زيت اللوز. زيت الخروع. زيت الجوجوبا. زيت الذرة. تحتوي هذه الزيوت على مضادات الأكسدة وفيتامين (ه) والعديد من العناصر الهامة الأخرى التي ترمم بصيلات الشعر وتعالج الأجزاء التالفة بها. طريقة الاستخدام: لا بد من تدفئة خليط الزيوت قليلاً حتى لا يحرق فروة الرأس. استخدم كميات مناسبة لطول الشعر وكثافته، يمكن البدء باستخدام نصف كوب. دلك فروة رأسك بلطف لبضع دقائق. ضع منشفة رطبة بالماء الساخن على الشعر بإحكام من 30 إلى 45 دقيقة أو طوال الليل. اغسل الشعر بالشامبو الخاص به. نضمن لك رطوبة قوية ولمعان رائع لشعرك في حال الاستمرار على هذه الوصفة مدة زمنية مناسبة. ثانياً: وصفة زيت جوز الهند من أهم وصفات تنعيم الشعر كالحرير وتطويله يمتاز زيت جوز الهند بترطيبه الفعال سواء للبشرة أو للشعر، ويدخل في العديد من المنتجات الشهيرة. طريقة الاستخدام تغلى أوراق الكاري مع زيت جوز الهند لمدة 3 دقائق ثم تترك في مكان مغلق لبضعة أيام. يستخدم الخليط بتدليكه على فروة الرأس والشعر لمدة دقائق. توضع منشفة رطبة ودافئة على الشعر قبل غسله. ثالثاً: وصفة الجيلاتين الحيواني لتنعيم الشعر يغلف الجيلاتين بصيلات الشعر ويمدها بالترطيب واللمعان الفائق، فهو مصدر أساسي للبروتين الطبيعي.