ماهي الكربوهيدرات وما علاقتها بالسمنة. باعتبارها احد المغذيات الكبرى و مصدرا رئيسا للطاقة في الجسم. كما انها تتوفر في معظم المواد الغذائية. وهي من اهم الأغذية. غير ان هناك انواع من الأطعمة الكربوهيدراتية إتضح انها قد تسبب السمنة، او تساعد بشكل غير مباشر عوامل اخرى على تفاقم السمنة. في موضوعنا هذا سوف نتعرف عليها، و على مدى ارتباطها بزيادة الوزن او السمنة. [1] ما هي الكربوهيدرات نستطيع القول انها هي كافة السكريات التي تحتوي عليها الأغذية سواء الطبيعية، او المضافة. وتكون في ثلاثة انواع من الأغذية وهي السكريات، والنشويات، والألياف. كذلك تعتبر الكربوهيدرات احد العناصر الغذائية الثلاث التي يطلق عليها المغذيات الكبيرة، او الأساسية. وهي الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون. ما هي الكربوهيدرات؟ ما وظيفتها ولماذا هي مهمة للجسم - أنا أصدق العلم. هي غذاء مهم يحتاجه الجسم للنمو، والطاقة. و التي يحولها جسمك إلى جزيئات سكر أحادية وهي الجلوكوز، الذي يستخدم مباشرة لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة عن طريق الدم. او يتم تخزينه في الكبد، والعضلات ليستخدمه الجسم لاحقا. لذا تؤثر كمية الكربوهيدرات التي تتناولها على نسبة السكر في الدم. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى رفع مستويات السكر في الدم.
إقرأ أيضاً أعشاب و أطعمة تساعد على خفض ارتفاع السكر في الدم رجيم الفواكه والخضار.. احصل على قوام مثالي في أسبوع واحد فقط هل الكربوهيدرات تزيد الوزن؟ نظام الغذاء منخفض الكربوهيدرات ما هو وما كيفيته ؟ رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
تملك الكربوهيدرات المعقدة (السكريات المتعددة) ثلاثة جزيئات سكر أو أكثر، وغالبًا ما تُدعى بالأطعمة النشوية والتي تضم: (الفاصولياء، والبازلاء، والعدس، والفول السوداني، والبطاطا، والذرة، والجزر الأبيض، والحبوب، والخبز المصنع من الحبوب الكاملة)، وفي حين أن جميع أنواع الكَربوهيدرات تمثل مصدر طاقة سريعًا للجسم، إلا أن البسيطة تتسبب بدفعة من الطاقة أسرع من تلك المعقدة؛ لأن هضمها وامتصاصها أسرع، ويؤدي تناول الكربوهيدرات البسيطة إلى ارتقاع مستويات السكر في الدم بصور سريعة ومفاجئة، بينما تُعد المعقدة مصدر طاقة مستدام للجسم. كما أظهرت الدراسات أن استبدال الدهون المُشبعة بكربوهيدرات بسيطة مثل تلك الموجودة في العديد من الأغذية المصنعة، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ومرض السكري من النوع الثاني؛ لذا من الأفضل التركيز على تناول الكربوهيدرات المعقدة بالنسبة الأكبر في النظام الغذائي، بما فيها الحبوب الكاملة والخضراوات. السكريات والنشويات والألياف تتحلل الكربوهيدرات في الجسم إلى جزيئات أصغر من السكر كالجلوكوز والفركتوز، إذ تمتص الأمعاء الدقيقة هذه الجزئيات، التي تنتقل بعدها إلى مجرى الدم وتتجه إلى الكبد، ثم يحول الكبد كل هذه السكريات إلى جلوكوز ينتقل عبر الدم مع الإنسولين، ويتحول إلى طاقة يستخدمها الجسم للقيام بكافة الوظائف الحيوية، والنشاطات البدنية.
بقلم | أنس محمد | الاحد 26 سبتمبر 2021 - 12:38 م ورد سؤال من امرأة تعاني من خروج سائل يشبه الماء من الفرج فهل ينقض الوضوء؟ يفتي بعض العلماء بأن السائل الذي يخرج من الفرج له أحوال، فإن كان يخرج عند الإثارة الجنسية كالتفكير في أمور الزواج أو قراءة موضوع يتعلق بهذا المعنى أو رؤية أو سماع ما يتعلق بذلك، فهذا السائل حينئذ هو المذي، وينقض الوضوء، إلا أنه لا يلزمك تغيير ملابسك الداخلية أو الخارجية، بل يكفي أن ترشي برؤوس أصابعك قليلاً من الماء على ثيابك ولا يلزمك تبديلها. وإن كان هذا السائل يخرج باستمرار في أي لحظة ودون تفكر، فهذا راجع إلى الإفرازات المهبلية والتي قد تكون طبيعية، ولكن إذا كثر ذلك فلا بد من مراجعة الطبيبة المختصة؛ لأن ذلك قد يكون ناتجاً عن التهابات، وأما الإفراز اليسير فهذا طبيعي في النساء. و من رحمة الله عز وجل أن المهبل دائماً يترطب بالإفرازات التي تنزل منه وإلا لحصل له الجفاف وأصبح عرضة للتشققات، وأحوال الإفرازات تختلف، فهي نوعان: طبيعية، أي لونها شفاف ولا رائحة لها، ولا تتسبب في حكة أو حرقة في المنطقة. والنوع الآخر هو ذو لون مغاير، كأن يكون أصفر أو أخضر وله رائحة كريهة، وقد يسبب حكة أو حرقة في المنطقة أو حتى عند التبول، وهذه تكون التهابية، ولابد لها من علاج.
تاريخ النشر: الأربعاء 12 ربيع الآخر 1435 هـ - 12-2-2014 م التقييم: رقم الفتوى: 240091 55469 0 295 السؤال عندما أدخل الحمام وأستنجي ينحبس الماء في فرجي بعض الوقت، ثم يخرج بعد ما أكون قد توضأت. فهل هذا ينقض الوضوء؟ وهل هو طاهر علما بأنه صعب جدا التحرز منه؟ جزاكم الله خيرا. الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد: فالواجب على المرأة أن تغسل في الاستنجاء ظاهر فرجها فحسب، وهو ما يظهر عند قعودها لحاجتها، ولا تغسل باطن الفرج، فإذا غسلت ما يجب غسله ثم قامت، فخرج الماء من هذا الموضع، لم ينتقض الوضوء بخروجه؛ لأنه في حكم الظاهر، وأما إذا بالغت فغسلت باطن الفرج، فخرج الماء منه، انتقض الوضوء بخروجه. قال في كشاف القناع: ولا يجب غسل ما أمكن من داخل فرج ثيب من نجاسة، وجنابة، فلا تدخل يدها ولا إصبعها) في فرجها (بل) تغسل (ما ظهر لأنه) أي داخل الفرج (في حكم الباطن) عند ابن عقيل، وغيره (فينتقض وضوؤها بخروج ما احتشته ولو بلا بلل، ويفسد الصوم بوصول إصبعها) إليه لا بوصول (حيض إليه) بناء على أنه باطن. انتهى. وعليه، فإن كانت هذه القطرات تبرز من ظاهر الفرج، لم ينتقض بها الوضوء، وإن كانت تخرج من باطنه، انتقض الوضوء بخروجها، وإن شككت فالأصل صحة الطهارة، وعدم انتقاض الوضوء.
تاريخ النشر: الخميس 15 رجب 1424 هـ - 11-9-2003 م التقييم: رقم الفتوى: 37182 12080 0 286 السؤال السلام عليكم بعد أن أغسل الدبر بعد قضاء الحاجة ثم أتوضأ أشعر بنزول بعض الماء الذي غسلت به الدبر، فهل هذا ينقض الوضوء؟ وشكراً. الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فإن ما ذكرته من نزول الماء المستنجى به لا يعد ناقضاً للوضوء، لأن النواقض محصورة معروفة، وقد ذكرنا المتفق عليه منها والمختلف فيه في الفتوى رقم: 1795. هذا إذا لم يكن الماء المستنجى به يدخل إلى الجوف من جهة الدبر، فإن كان دخل ونزل بعد ذلك فإنه يعد ناقضاً للوضوء عند بعض العلماء. وننبه السائل الكريم إلى أنه ينبغي له تجنب الوسوسة لما لها من تأثير خطير على عبادة المسلم، ولهذا نص العلماء على وجوب عدم الالتفات إليها. والله أعلم.
وأضاف ممدوح أن مس النساء أو مس الفرج وخروج الدم من جرح فهي محل خلاف بين العلماء، فيقول ممدوح إن مس الاجنبي سواء امرأة لرجل أو رجل لأمرأة فهو ناقض للوضوء عند البعض، وغير ناقض عند البعض، ويرى آخرون أنه ينقض الوضوء إذا كان بشهوة، أما مس الفرج بباطن الكف فهو محل خلاف بين العلماء، "لكن ما في حد قال إن الأكل ينقض الوضوء خصوصا السمك واللحمة"، وقال ممدوح إن هذا وسواس واضح وطلب من السائلة أن تخالف نفسها في هذا الأمر. محتوي مدفوع