توافقت الأطراف الليبية،أمس الاثنين،على وضع جدول زمني للانتخابات، في ظل الاستفتاء على الدستور، فيما طالبت المستشارة الخاصة للأمين العام للأمم المتحدة بشأن ليبيا، ستيفاني وليامز، ب«بذل جهود عاجلة وجادة لمعالجة أزمة الشرعية، التي تواجه المؤسسات الوطنية الليبية». جاء ذلك في لقاء أمس،بين لجنة خريطة الطريق المشكلة من البرلمان، مع رئيس مفوضية الانتخابات عماد السائح،توافقا فيه على موافاة اللجنة بجدول زمني للعملية الانتخابية، في ظل الاستفتاء على الدستور. من جانبه، أوضح عضو لجنة خريطة الطريق عيسى العريبي، في تصريحات، أن اللجنة ناقشت مع السايح البعد الزمني للوصول إلى مرحلة الانتخابات وفق دستور مستفتى عليه. من فوائد خط الطول معرفة الوقت في أجزاء مختلفة من الأرض - موسوعة حلولي. تخوفات مشروعة إلا أن «العريبي» أبدى تخوفاته من مخاطر تنفيذ مشروع الدستور في حال لم يكن توافقياً أو مرفوضاً، مؤكداً أن الجميع شدد على ضرورة أن تكون القوانين تفي باستكمال وتنفيذ عملية الاستفتاء، وتوضيح الأمور الفنية التي تُسهم في استكمال هذه المرحلة. من جهة أخرى، طالبت المستشارة الأمين العام للأمم المتحدة بشأن ليبيا، ستيفاني وليامز، ب«بذل جهود عاجلة وجادة لمعالجة أزمة الشرعية، التي تواجه المؤسسات الوطنية الليبية».
وهو ما يعني أن العالم الذي كان شاهداً على رخاوة في الطبيعة، لن يضيره ألّا يكون شاهداً أيضاً على طفولة: طفولة جنينٍ هو: الإنسانية، في واقع طفولة طبيعة، مشفوع بطفولة الزمن، استكمالاً لبنود المعادلة. وأحسب أن العقدة ستبقى قائمة مع حجّة الطبيعة ما لم يتدخّل علماء الجيولوجيا ليُجيبونا عن تساؤلنا بعملية حسابية: كم يستغرق الطين من زمن كي يتحوّل صلداً؟ الرقم سيكون أسطورياً أيضاً بالطبع، بل فلكيّاً، لأن المهلة لن تقلّ عن ملايين الأعوام، ولكنها تبقى جديرة بروح إنسان يعتنق دين المنسيّ، فيطلق على الأساطير إسم: «إيمايّان» الدالّ، في لغة أمّة أسطورية كالطوارق، على «المنسيّات» أو «المهملات»، أو «المهجورات»، كناية عن مبدأ سقط من خزنة الذاكرة. فحتّى في حال استنجدنا بالجمجمة ذات السبعة ملايين سنة، المكتشفة في الصحراء الكبرى في الآونة الأخيرة، فإن حجّة «الحجارة الرخوة» ستبقى رمية محال في قاع بئر الزمن الضائع، كإهانة في حقّ التاريخ، مستجيرةً بتلابيب شطحة خيالٍ جسور، مسكونٍ بحدسٍ موسوسٍ برؤية شعرية، تعبيراً عن حداثة العهد بالمهد الوجوديّ، لمعالجة تجربة حرفيّة، ترطن بمنطق درس أخلاقيّ، صيغ في أمثولة، تصلح لأن تكون لأجيال الخلف خارطة طريق.
(وكالات)
التأخير ليس فقط في تقديم الخدمة ولكن حتى في إصدار التشريعات المناسبة للتطور الذي نعيشه، فأمام التوجهات العالمية نحو تخصيص كثير من القطاعات وأمام عدم قدرة القطاع العام على توفير كثير من الخدمات لازلنا نتردد في تشريعات وقرارات التخصيص وفي كل تأخير يزداد الضغط على القطاع الرسمي ويزداد ترهل القطاع الحكومي كما انه تزداد الفوضى في القطاع الخاص لتأخرنا في إصدار التشريعات الملائمة التي تحكم ذلك القطاع وعلاقته بالقطاع الحكومي. أما في حالة اتخاذ القرار فيلحظ ضعف متابعة القرار أو بعض القرارات الرئيسية، حيث نجد أنه تمضي اشهر وسنوات حتى يتم تنفيذ القرار، وذلك بعد أن يكون القرار أو النظام فقد الروح الدافعة لإصداره وفقد الزخم الإداري والثقة التي يحملها المنفذ والمستفيد تجاهه. جريدة الرياض | البعد الزمني في قرارات التنمية. هناك قرارات صريحة بمحاربة الفساد والرقابة ولكنها لا تطبق بشكل صارم وهناك مشاريع أنظمة كثيرة صدرت ولم تنفذ بشكل فعلي متكامل على أرض الواقع فنظام المحاماة والمحاكم المتخصصة يراوح مكانه منذ سنوات ونظام المعوقين يراوح مكانه ونظام التأمين الصحي يراوح مكانه.. وغيرها من القرارات والتوجيهات والأنظمة. أكتب هذا المقال وانا على متن الطائرة المتجهة إلى مطار الملك فهد بالدمام فيحضرني روعة وكبر هذا المطار وكيف أن ترددنا وبطئنا جعله مطاراً غير منتج اقتصادياً، كما كان مخططاً له.
فهل مازلنا في حاجة لشهادة، أو صكّ غفران، من جناب التاريخ كي نؤمن ببطلان حقّ الزمن الضائع في البرهنة على وجود، بعد اكتشاف «شليمان»؟ أليس من حقّنا، بعد الآن، أن نتساءل عن موقف الزمن الضائع (الميثولوجي) من جلّاد التاريخ، بعد أن كنّا نتساهل، فنتساءل عن موقف التاريخ من ثروات هذا الزمن المنسيّ؟ يستهلّ دهاة الطوارق كل سيرة أُريد لها أن تنتمي إلى البُعد الزمني المغتنم من قبل النسيان: »Aidagh iga animer ebdagan kadewan« (حدث هذا عندما كانت الحجارة مازالت رخوة). ما معنى أن يحدث في زمن مازالت فيه الحجارة رخوةً؟ هذا يعني أن الحدث ينتمي إلى زمن أسطوري، ليس يسيراً تخيّل مدى قدمته، لأن أن يشهد حدوث الحدث ماضياً موغلاً في القدم، عندما كانت الحجارة رخوة، إنّما يعني أن طينة الأرض كلها مازالت وحلاً، أي أن طينة العالم مازالت في طور التكوين. وهو التحدّي السافر والأكثر استعصاء في حقّ تاريخ لا يعترف في ذاكرته سوى بحجّة هشّة هي المدوّنة. وها هم قدماء العرب يهرعون لنا بالبرهان على حقيقة الزمن الميثولوجي فيطلقون على هذا الزمن المغترب، عندما كانت الحجارة فيه مازالت رطبة، إسم «الفطحل»، حسماً للجدل. والواقع أن الجدل، منذ هذه الساعة، لن يبقى مع جناب التاريخ، ولكنه سيتطوّر لينشب مع الطبيعة نفسها، لأنها وحدها المخوّلة بأن تنبّئنا عن حقيقة الزمن الذي كانت فيه حجارتها رخوةً!
وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم الذي يعمل على تقليل ضغط الدم لذلك فإنه من المفيد تناول عصير الجزر بين الحين والآخر. البقوليات التي تخفض ضغط الدم. الأطعمة التي تخفض ضغط الدم. 2017-06-23 يعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للجسم إلا أن الكثيرين لا يهتمون به بالقدر الكافي رغم أن هناك العديد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي يجب أن نحرص على تواجدها على موائدنا بصفة يومية بحسب ما ورد في. الأطعمة التي تخفض اليوريا. إذ يحتوي على حمض يدعى باسم الآوليك. بعض أنواع الفواكه مثل. معدن البوتاسيوم متواجد في أغلب الأطعمة وإذا تمتع أي شخص بكلي سليمة سيتمكن جسمه تلقائيا من الاحتفاظ بالبوتاسيوم لفترات طويل لذا فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى يحتاجوا إلى أن. بعض منتجات الألبان قليلة الدسم.
الإصابة بالجفاف. الإفراط في استخدام المكملات الغذائية. الإصابة بمرض السكري. تلف خلايا الدم الحمراء بسبب الجروح. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. الكمية التي يجب تناولها من البوتاسيوم يمكن تناول كمية معينة من البوتاسيوم لكل من يعاني من مشاكل في الكلى وتقدر تلك الكمية 3500 إلى 4500 مليجرام في النظام الغذائي المناسب، ويمكن تناول كمية من البوتاسيوم في اليوم الواحد وهي تعادل 2000 مليجرام، ومن المؤكد أن طبيب التغذية هو المسؤول عن تحديد الكمية التي يجب أن يتناولها المريض في اليوم، بالإضافة إلى أنه يعطي المريض نظام غذائي يعمل على تقليل أمراض الكلى. الحالات التي ينصح فيها البعد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة بوتاسيوم يوجد عدة حالات ينبغي فيها البعد عن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأنها تؤدي إلى حدوث مضاعفات للمريض وهي: الأشخاص الذين يعيشون مع نصف وظائف الكلى، أو الذين فقدوا أحدى الكليتين. الأشخاص المصابون بمرض أديسون الذي يصيب الغدة الكظرية. الأشخاص المصابون بمرض السكري أو أمراض الكبد. الأشخاص الذين تعرضوا مؤخراً للحروق أو الجروح. وتلك كانت الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم ، والأطعمة الخالية من البوتاسيوم، والفواكه والخضروات والأطعمة المتنوعة التي تحتوي على نسب قليلة من البوتاسيوم، وأهم النصائح التي تساعد على تقليل نسبة البوتاسيوم، بالإضافة إلى الكمية التي يجب تناولها من البوتاسيوم لكل من يعاني من زيادة نسب البوتاسيوم.
8/September/2021 #1 صديق جديد تاريخ التسجيل: September-2021 الجنس: أنثى المشاركات: 2 المواضيع: 2 التقييم: 7 آخر نشاط: 11/September/2021 الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم يحتاج الجسم إلى الكثير من المعادن ومن أهم هذه المعادن هي البوتاسيوم حيث أن عنصر البوتاسيوم عنصر هام جداً لعمل العضلات والأعصاب في جسم الإنسان ولكن إرتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم قد يؤدي إلى عدة مشاكل مثل الغثيان و ضعف في عضلات الجسم وضعف ضربات القلب وإستمرار أرتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الوفاة لذلك لابد من التدخل الطبي السريع عند زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم والنسبة الطبيعية البوتاسيوم في الجسم هي من 3. 6 مل إلي 5=2 مل لكل لتر دم في الجسم ونظراً لخطورة زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم نقدم مقال اليوم عن الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم في الدم الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو الكلى ، فقد يوصي طبيبك باتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم. الكلى مسؤولة عن الحفاظ على كمية صحية من البوتاسيوم في جسمك. إذا لم يعملوا بشكل صحيح ، فقد تحصل على الكثير أو القليل جدًا. إذا كان لديك الكثير من البوتاسيوم في دمك ، فقد يتسبب ذلك في السكتة القلبية - عندما يتوقف قلبك فجأة عن النبض.
البصل يساعد على امتصاص الفوسفور الزائد في الجسم وتنقية الدم ، بالإضافة إلى إبطاء تطور أمراض الكلى ، كما يحتوي البصل على مادة يطلق عليها البروستاجلاندين تعاون على تقليل لزوجة الدم ، يعد البصل من الأغذية الملائمة للأشخاص الذين يعانون من عجز وظائف الكلى وارتفاع مستويات الكرياتينين. أطعمة تتعدى من الفسفور ولا ينصح بتناولها لمرضى الكلى أفضل طريقة لخفض الفسفور هي منع تناول الأطعمة التي تشمل على وُجِهَ مرتفعة من الفسفور ، مثل الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة ، لأنها تشمل على وُجِهَ بالغة من الفسفور. التعليقات
المأكولات البحرية: تعمل جميع المأكولات البحرية على تهدئة حرارة الجسم، لأنها تحتوى على نسبة عالية من المياه وتعتبر مصدر رئيسي للبروتينات. الكوسة: تعد الكوسة من الأطعمة الصحية المثالية التى تساعد على مد الجسم بالطاقة والمياه التى يحتاجه، لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من المياه تمثل 90٪ من وزنها، كما تحتوى على مجموعة من الأملاح الطبيعية التى يفقدها الجسم أثناء ارتفاع درجات الحرارة. المشروبات للتغلب على حرارة الصيف عصير الموز: يعتبر الموز من أهم الفواكه التى تمد الجسم بالطاقة خلال شهر الصيف، نظرا لاحتوائه على البوتاسيوم والكربوهيدرات التى تتحول إلى سكر ثم إلى طاقة، ويفضل تناوله فى منتصف اليوم. عصير الليمون بالنعناع: يعد الليمون بالنعناع من أشهر المشروبات فى فصل الصيف، وذلك لأنه من أهم الحمضيات المرطبة والمنعة للجسم، وتقاوم التعب بسبب الحرارة الشديدة، كما يعمل على تهدئة الأعصاب. عصير البطيخ: يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من المياه، حيث يعمل على تعويض الجسم بالمياه التي يفقدها بسبب الحر والتعرق خلال الصيف، ويعتبر الفاكهة الصيفية الأولى. الشاى الأخضر: يتميز الشاي الأخضر المثلج بمضادات الأكسدة التى تعرف باسم بيجالو مانشيت غاليت، التى تساعد على الوقاية من التهابات الجلد، كما يعمل على ترطيب الجسم.
إن الفسفور من المعادن المهمة التي تحافظ على صحة العظام، ويوجد في العديد من الأطعمة، فما هي أبرز أطعمة غنية بالفسفور؟ وما تأثير زيادته أو نقصانه في الجسم؟ يُعد الفسفور من المعادن المهمة لتخزين واستخدام الطاقة ونمو الخلايا والأنسجة وإصلاحها والحفاظ عليها، حيث قد يُسبب بعض الأعراض في حال اختلال مستواه الطبيعي في الجسم، إليك أبرز الأطعمة الغنية بالفسفور: أطعمة غنية بالفسفور تشمل أبرز أطعمة غنية بالفسفور على ما يأتي: 1. اللحوم والأسماك والدجاج والبيض تُعد العديد من اللحوم والأسماك من أبرز أطعمة غنية بالفسفور، ومن اللحوم الغنية بالفسفور نذكر ما يأتي: اللحوم البقرية. اللحم المقدد. لحم الضأن. الكبد. لحم الديك الرومي. لحم العجل. السلمون والسلمون المرقط. سمك الهلبوت. سمك السلور. التونا والسردين. السلطعون. الجمبري. سمك أبو سيف. سمك ذئب البحر. سمك القد. سرطان البحر. المحار. الفرخ. الدجاج. البيض. 2. الحليب ومنتجات الألبان تُعد المنتجات المصنوعة من الحليب ومنتجات الألبان من الأطعمة الغنية بالفسفور، مثل: جبنة الريكوتا. الجبنة السويسرية. اللبن. مخفوق الحليب. البوظة. الكسترد. البودنج. الشوكولاتة البيضاء وشوكولاتة الحليب.