ويجب أن يتم التأكد من عدم استخدام اصبع الإبهام. حيث يمتلك اصبع الإبهام نبض معين خاص به، وبذلك فإنه يعتبر سبب لعدم انتظام ضربات القلب وقياس النبضات بشكل خاطئ. يتم عد النبضات التي يشعر بها الشخص في الدقيقة الواحدة كما أنه من الممكن أن يتم عد النبضات خلال 30 ثانية ثم ضربها في 2. من المعروف أن هناك معدل نبضات طبيعي ولكنه يختلف باختلاف الشخص ونظام حياته والأنشطة المختلفة التي يتم القيام بها. في حالة ملاحظة خلل في نبضات القلب أو عدم انتظامها يجب سرعة زيارة الطبيب المعالج والتأكد من صحة القلب وتناول الأدوية المناسبة. كما يوجد مجموعة من العوامل التي تؤثر على معدل نبضات القلب، من أكثرها انتشاراً هو التقدم في العمر وأيضاً تحديد مستوى لياقة الجسم ونشاطه. بطئ نبضات القلب كله. حيث أن ممارسة الرياضة تؤثر على معدل نبضات القلب ومن الممكن أن تزيد هذه النبضات في أوقات التمارين والتي تختلف باختلاف العمر أيضاً. في حالة كان الشخص مصاب بأمراض القلب أو أي نوع من الأمراض المزمنة. فيجب أن يتم متابعة الحالة بشكل مستمر وقياس نبضات القلب كل يوم. حيث تؤثر هذه الأمراض على عدد النبضات بشكل ملحوظ. أسباب زيادة وانخفاض معدل ضربات القلب عند الرجال يوجد مجموعة الأسباب الغير مرضية التي تساهم في زيادة معدل ضربات القلب لدى الرجال والتي من الممكن أن تتخطى المعدل الطبيعي.
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية أدوات البحث العلمي هي إحدى الطرق التي يمكن للباحث في موضوع معين استخدامها بهدف جمع بيانات ومعلومات تفيد الغرض من البحث العلمي، ويعتمد اختيار أداة البحث على طبيعة الفروض التي ينطوي عليها البحث وبالتالي لا يشترط على الباحث استخدام نوع محدد من أدوات البحث، بينما يتوجب على الباحث أن يكون ملمًا بأغلب أدوات البحث العلمي خاصة التي تمكنه من الحصول على بياناته، مما يساهم بالحصول على بيانات دقيقة وموضوعية تقلل من نسبة الخطأ في نتائج البحث العلمي. [١] أشهر أدوات البحث العلمي أبرز أدوات البحث العلمي المستخدمة في مجالات البحوث العلمي: [٢] الاستبيان يطلق عليها مسمى الاستبانة أو الاستقصاء، وهي أحد أكثر الأدوات شائعة الاستخدام وأول من قام باستخدامها "الستر فرانسيس كالتون" ما بين الفترة 1822 - 1911 م، وهي عبارة عن مجموعة من الأسئلة المرتبطة بعنوان البحث تهدف لاستطلاع آراء المشاركين بعينة الدراسة، ويختلف نوع الاستبيان باختلاف طريقة الإجابة عليها، ومن أبرزها: الاستبيان المغلق: يحدد هذا النوع بإجابات مختصرة تقيد المشاركون بالبحث على الاختيار من ضمنها، على سبيل المثال؛ هل ترشد من استهلاك المياه في حياتك اليومية؟ (أ) نعم، (ب) لا.
ومن خلال الملاحظة يقوم الباحث بمراقبة سلوك عينة الدراسة، ومن ثم يقوم بدراسة هذا السلوك بشكل كامل، ويجب على الباحث أن يبذل جهدا حسيا وعقليا كبيرا في هذا الأمر. وتوفر الملاحظة للباحث العديد من المعلومات التي تساعده على اكتشاف معلومات مهمة حول موضوع البحث العلمي الذي يقوم به. ولكي يقوم الباحث بالملاحظة يجب أن يمتلك الصبر الكبير، كما يجب أن يكون دقيقا، وفي كامل تركيزه أثناء قيامه بمراقبة سلوك عينة الدراسة. وللملاحظة عدة أنواع وهي: الملاحظة البسيطة: وفي هذا النوع من الملاحظة يقوم الباحث بمراقبة عناصر الدراسة أثناء ممارستهم لحياتهم الطبيعية في مجتمعهم، ومن ثم يبدأ بتسجيل ملاحظته، ويستخدم هذا النوع كوسيلة استطلاعية ولا يؤخذ بنتائجه وذلك لعدم خضوعه للضبط العلمي. الملاحظة المنظمة: وهي أحد أنواع الملاحظة التي تخضع للضبط العلمي، وتتميز هذه الملاحظة بدقتها، ويمكن الأخذ بالنتائج التي تقدمها، ولكي تكون هذه الملاحظة ناجحة يجب أن يمتلك الباحث فكرة كافية عن موضوع الدراسة، كما يجب عليه أن يقوم باستخدام أدوات التسجيل والتصوير. ما هي أدوات البحث العلمي؟ وكيف يتم استخدامها؟ - المنارة للاستشارات. الملاحظة بالمشاركة: وتعد أصعب أنواع الملاحظة، وذلك لأن الباحث يدخل إلى مجتمع الدراسة ويبدأ بمراقبة عينة الدراسة دون أن يخبر أحد بأنه يقوم بدراسة ما، ويتفاعل مع المجتمع الذي يدرسه بشكل طبيعي.