إذا كنت ترغب في التعرف على المواصفات والمزايا الموجودة في جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك، اتبع الخطوات التالية: في البداية قم الضغط على زر "ويندوز" الموجود في لوحة المفاتيح الخاصة بالجهاز. معرفة مقاس شاشة اللاب توب وجميع الشاشات الأخرى. ومن ثم قم بالنقر على حرف "R"، ليقوم الجهاز يفتح نافذة تشغيل "Run"، أو يمكنك استبدال تلك الخطوة بالنقر على قائمة "ابدأ"، "Start"، واذهب إلى شريط البحث الموجود في القائمة واكتب فيه كلمة "Run". سيقوم الجهاز بفتح نافذة جديدة، في هذه النافذة اكتب كلمة "DXDIAG" ثم اضغط على الزر موافق. وبعد ثواني قليلة من الضغط على كلمة موافق سيقوم الجهاز بعرض صفحة لك تشمل جميع المعلومات والمواصفات الخاصة بجهاز الكمبيوتر المحمول، وتشمل تلك البيانات نوع نظام التشغيل الذي يعمل به الجهاز، وقوة المعالج الموجودة به، بالإضافة إلى عدد الرامات، ومساحة الهارد، كما سيعرض مواصفات كرت الشاشة ونوعه، وكل المعلومات التي تريد أن تعرفها عن اللاب توب الخاص بك. كيف اعرف مواصفات اللاب توب الخاص بي هناك طريقة أخرى تستطيع من خلالها معرفة كافة المعلومات الخاصة بجهاز الكمبيوتر المحمول، وتلك الطريقة هي: من أيقونة "MY Computer" الموجودة على الديسك توب الخاص باللاب توب، قم بالنقر عليها مرة واحدة بواسطة زر الفارة الأيمن.
كيف اعرف مواصفات لابتوبي لأتمكّن من تحديد مدى توافق هذه المواصفات مع البرمجيّات المختلفة قبل تحميلها على جهاز اللابتوب، وهناك الكثير من الطّرق التي يمكن اتّباعها لمعرفة مواصفات اللابتوب بسهولة كبيرة كما يأتي، ومنها استخدام قائمة أبل على أجهزة اللابتوب التي تعمل بنظام ماك أو استخدام لوحة التّحكّم التي تعرف باسم Control Panel على جميع أجهزة اللابتوب التي تعمل بنظام تشغيل ويندوز. تعريف اللابتوب يعرف جهاز اللابتوب بأنّه نوع من أجهزة الحاسوب التي يمكن حملها واصطحابها لاستخدامها في أيّ مكان نذهب إليه، وتشتمل أجهزة اللابتوب على كافّة المكوّنات الماديّة والبرمجيّات التي تتكوّن منها أجهزة الحاسوب الأخرى أيضًا، ومنها: لوحة المفاتيح المدمجة ومشغّل الأقراص اللينة والقرص الصّلب، كما يتميّز جهاز اللابتوب ببطّاريّته التي تساعدنا على استخدام البرمجيّات المختلفة دون الحاجة إلى مصدر تيّار كهربائيّة أيضًا. [1] كيف اعرف مواصفات لابتوبي تختلف أجهزة اللابتوب في مستويات أدائها بشكل كبير نتيجة لاختلاف مواصفاتها وخصائصها، وهناك الكثير من الطّرق التي يمكننا اتّباعها لمعرفة مواصفات أجهزة اللابتوب لنتمكّن من استخدام البرامج التي تتوافق مع هذه المواصفات، وفيما يأتي بعضاً من الطّرق التي يمكن اتّباعها لمعرفة المواصفات المذكورة.
معرفة مواصفات اللابتوب في أجهزة ماك يفضّل كثير من مالكي للابتوب ماك التّعرّف على مواصفات جهاز الكمبيوتر باتّباع الخطوات الآتية:[2] النّقر على شعار أبل الذي يشبه التّفاحة من الزّاوية العلويّة اليسرى للشّاشة الرئيسيّة. الضّغط على أيقونة حول جهاز ماك About This Mac من القائمة المنسدلة. الاطّلاع على المعلومات التي تقدّمها النّافذة المفتوحة ثمّ النّقر على تقرير النّظام System Report. كيف اعرف مواصفات لابتوبي … موقع لمعرفة مواصفات اللاب توب – بطولات. النّقر على قائمة الأجهزة Hardware ثمّ اختيار الجزء الذي نرغب بمعرفة مواصفاته من القائمة. الاطّلاع على المواصفات المطلوبة والتّحقّق منها بشكل مباشر. معرفة مواصفات اللابتوب في أجهزة ويندوز يعمل كثير من مالكي أجهزة اللابتوب التي تعمل لنظام ويندوز على اتّباع الخطوات الآتية لمعرفة مواصفات اللابتوب الخاصّ بهم:[3] تشغيل جهاز الكمبيوتر ثمّ الانتقال إلى لوحة التّحكّم Control Panel. النّقر على خيار النظام والحماية System and Security. الضّغط على خيار النّظام System ثمّ الاطّلاع على مواصفات الكمبيوتر مباشرة. معرفة مواصفات اللاب توب من Run على الرّغم من وجود الكثير من الطّرق التي يمكننا اتّباعها لمعرفة مواصفات اللابتوب الذي يعمل بنظام تشغيل ويندوز إلّا أنّ هناك كثيراً من الاشخاص الذين يفضّلون استخدام برنامج التّنفيذ Run كما يأتي لمعرفة هذه المواصفات:[3] النّقر على زرّ ابدأ Start من الشّريط السّفليّ للويندوز.
إدخال معلومات النظام في عملية البحث. اضغط على Enter أو انقر فوق برنامج معلومات النظام. انظر مواصفات الكمبيوتر المحمول في نافذة المعلومات الجديدة. صفحة لمعرفة مواصفات اللاب توب هناك العديد من المواقع التي تساعدنا في معرفة مواصفات اللاب توب قبل الشراء، وموقع Productchart على الشبكة هو أحد أشهر هذه المواقع ويمكننا استخدام هذا الموقع للحصول على مواصفات اللاب توب عن طريق التحقق من قم بما يلي: انتقل مباشرة إلى الصفحة المذكورة "". في واجهة الموقع، انقر فوق خيار أجهزة الكمبيوتر المحمولة. حدد ماركة الكمبيوتر المحمول الذي تريده من القائمة الموجودة على اليسار. استخدم أدوات البحث للعثور على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. اضغط على اللاب توب المناسب للموقع لعرض مواصفاته. أجزاء الكمبيوتر المحمول يتكون الكمبيوتر المحمول من عدة أجزاء مادية إلى جانب البرنامج الذي يسهل التعامل معه لإجراء العديد من العمليات الحسابية أو أشياء أخرى، وهنا بعض مكونات الكمبيوتر المحمول. البرمجيات تحتوي أجهزة الكمبيوتر المختلفة، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر المحمولة، على الكثير من البرامج التي ستساعدنا في استخدام الكمبيوتر والتعامل مع أنظمة التشغيل المختلفة بسهولة بالغة، ويمكننا تقسيم البرنامج إلى القسمين التاليين: أنظمة التشغيل: تعتمد جميع برامج الكمبيوتر على نظام التشغيل الذي يوفر طرقًا للوصول إلى هذه البرامج والتطبيقات بطرق يمكن للإنسان فهمها.
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
في النافذة المُنبثقة، ابحث عن "السعة". لاحظ عدد الغيغابايت من مساحة مُحرّك الأقراص الثابتة الموجودة في الكمبيوتر. حيث سترى رسمًا بيانيًا يوضح مقدار المساحة المستخدمة ومقدار المساحة المتبقية. ويمكنك أيضاً معرفة مواصفات اللابتوب الخاص بك من خلال الذهاب إلى مُوجّه الأوامر/Command Prompt، وتنفيذ الأمر "Systeminfo"، سيعرض لك جهاز الكمبيوتر الخاص بك جميع المواصفات لنظامك، فقط قم بالتمرير لأسفل عبر النتائج للعثور على ما تحتاجه. إذا كنت تحتاج إلى معرفة الاسم الدقيق لقطعة معينة داخل الجهاز، مثل بطاقة الرسومات أو شريحة الصوت، فيمكنك ذلك من خلال Device Manager، ويمكنك الذهاب إليها من خلال مربع البحث، ستظهر لك نافذة تفتح قائمة بكل ما هو مُضمّن في جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول. راجع كل عنصر في القائمة وتحقق من أسماء الأجهزة. عادةً ما يعطي Device Manager أسماء واضحة وكاملة لكل ملحق أو جهاز متصل بجهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول أو مضمن فيه. في النهاية هناك أداة مُضمّنة في النظام وأكثر شمولاً للتحقق من مواصفات جهاز الكمبيوتر الخاص بك هي System information، وهي أفضل الأدوات على الإطلاق. من خلال أيقونة ويندوز، وفي مربع البحث اكتب System information، وسوف يجدها لك على الفور.
التوت البري أما عن فاكهة التوت البري فهي من أكثر الفواكه المنخفضة في سعراتها الحرارية والتي يمكنك تناولها دون قلق، حيث أن 100 جرام منها يحتوي على 47 سعرة حرارية، وللحصول على نتيجة فعالة يمكنك خلطه مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية مثل الحبوب الكاملة وتناولها كوجبة خفيفة من أجل زيادة الإحساس بالشبع لفترة أطول. لا تقلق أيضاً من تناول الموز فتناولك للثمرة الواحدة منها يجعلك تحصل على 90 سعرة حرارية وبالتالي فهي تحافظ على الوزن ولا تجعلك تكتسب دهون لأنها هذه الفاكهة خالية من الدهون، كما أنها تزيد من قدرة جسمك على حرق الدهون لأنها تحتوي على الألياف الغذائية. العنب أما عن فاكهة العنب فإن تناولك لكوب واحد منها يجعلك تكتسب 62 سعرة حرارية فقط، وبالتالي فهي من أبرز الفواكه المنخفضة السعرات الحرارية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي الصحي. الجوافة وبالنسبة لفاكهة الجوافة فإن الكوب الواحد منها يحتوي على 112 سعرة حرارية وهي كمية متوسطة من السعرات الحرارية حيث يمكنك تناولها دون إكثار أثناء اتباع الرجيم. المشمش يحتوي 100 جرام من المشمش على 48 سعرة حرارية فقط مما يجعله خيار ممتاز في إنقاص الوزن، وما يميزه أيضاً احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز الإحساس بالشبع والتحكم في الشهية وزيادة معدل حرق الدهون.
الكمثرى الكمثرى من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية حيث أنها تساعد على تنشيط الهضم وزيادة معدل التمثيل الغذائي الذي يزيد من معدل حرق الدهون، كما أن الثمرة المتوسطة منها تحتوي على ما يقرب من 100 سعرة حرارية، لذا فإن تناول ثمرة واحدة منها يومياً لا يساعد على اكتساب وزن حيث أن الكمثرى من الفواكه المنخفضة السعرات الحرارية والمنخفضة الكثافة في الطاقة. البرتقال تحتوي الثمرة المتوسطة من البرتقال على نحو 62 سعرة حرارية لذا فهي من بين الفواكه المنخفضة السعرات الحرارية، وهي من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي لها دور فعال في التخلص من الدهون المتراكمة، إلى جانب أن البرتقال يزيد من الإحساس بالشبع، وفي حالة تناول ثمرة صغيرة من البرتقال ففي تلك الحالة يكتسب الجسم 45 سعرة حرارية، أما في حالة تناول ثمرة كبيرة فيكتسب الجسم 82 سعرة حرارية. الخوخ يعد الخوخ أيضاً من أفضل خيارات الفواكه في إنقاص الوزن لقلة سعراته الحرارية حيث أن الثمرة الواحدة منها تحتوي على 35 سعرة حرارية كما أنها تزيد من الإحساس بالشبع وتساعد على التحكم في الشهية لأنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تصل إلى 2.
لكن لا يجب أن ننسى وجود الكثير من الألياف في الفواكه المجففة المهمة للجسم مقارنة ببعض أنواع الطعام الأخرى ولكن تكون أفضل من عدم تناول الفاكهة على الإطلاق، وفي القائمة الآتية سنقدم لك عزيزي القارئ عدد السعرات الحرارية في بعض أنواع الفواكه المجففة. حساب السعرات الحرارية في الفواكه المجففة يحتوي ربع كوب من الزبيب على 108 سعر حراري، ويوفر 1 جرام من الألياف يحتوي ربع كوب من التوت البري المجفف على 85 سعر حراري، ويوفر 2 جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من التفاح المجفف على 52 سعر حراري، ويوفر 2 جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من المشمش المجفف على 78 سعر حراري، ويوفر 2. 4 جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من البرقوق المجفف على 104 سعر حراري، ويوفر 3 جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من المانجو المجفف على 80 سعر حراري، ويوفر 6. جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من الخوخ المجفف على 104 سعر حراري، ويوفر 3. 1 جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من الأناناس المجفف على 91 سعر حراري، ويوفر 1. 3 جرام من الألياف. تحتوي ثمرة البلح المجفف على 67 سعر حراري، وتوفر 1. 6 جرام من الألياف. القيم الغذائية للفواكه المجففة تحتوي الفواكه المجففة على مضادات الأكسدة.
إذا كنت لا تعرف ما هو الليتشي ، فستذكر الفاكهة بشكل لا إرادي العنب أو عبق مرج الفراولة. تكوين ومحتوى السعرات الحرارية من الليتشي الليتشي مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات. تتراكم الثمار الناضجة بنسبة تصل إلى 15. 2٪ من السكريات. لذلك ، على السؤال: "ما هو طعم الليتشي؟" ، يمكنك إعطاء إجابة واحدة فقط. سوف يروق اللب الحلو المقرمش لأي ذواق. الرطوبة تمنح الفاكهة عصارة منعشة تصل إلى 82. 5٪. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة على الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن. يحتل حمض الأسكوربيك المركز الرائد بين الفيتامينات الأساسية. ويلي ذلك فيتامينات المجموعة B و E و K و PP. تجمع قائمة العناصر الدقيقة والكليّة بين البوتاسيوم والفوسفور والنحاس والصوديوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم ومركبات أخرى. يتم تحضير حلويات الفاكهة على أساس اللب الحلو ، يضاف إلى الآيس كريم والأطعمة الأخرى. في الوقت نفسه ، يبلغ محتوى السعرات الحرارية في الليتشي 70 كيلو كالوري فقط لكل 100 جرام من الفاكهة. الليتشي - مصدر للفيتامينات ومضادات الأكسدة يحتوي الليتشي على فيتامينات ب ، والتي تشمل الثيامين والريبوفلافين والنياسين والفولات.
اقرأ أيضاً: فوائد فاكهة الكاكا الصحية وللرجيم والحامل والبشرة والجنس، ملف شامل. مشروبات ديتوكس الماء وفوائدها لإنقاص الوزن وأنواعها. أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية وتمنعك من فقدان الوزن.