إن الله تعالى ليس بغافل عن عباده، فقد جعل الله القرآن الكريم هداية للبشر أجمع، ليخرجهم من الضيف إلى الفرج، ومن القلق والتوتر إلى الطمأنينة، ومن الخوف إلى الأمان، ومن الاكتئاب إلى الفرح والهدوء والسعادة. سورة الفاتحة لعلاج الخوف والقلق: الجدير بالذكر أن العلماء قد أشاروا على أن سورة الفاتحة تعد من السور التي تعمل على علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقران، حيث أنه قراءة سورة الفاتحة سيساعدك على إزالة قلقك وخوفك وهمومك ومشاكلك، وتستطيع قراءتها في الصلاة أو بعد الصلاة أيضًا. قال تعالى: "بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (1) الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) أهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ)". سورة تريح القلب وتزيل الخوف قال تعالى في سورة البقرة: (( وقالَ لَهمْ نبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ ملْكِهِ أَن يأْتِيَكم التابوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن ربِكمْ وَبقِية ممَّا تَرَكَ آلُ موسَى وآل هارونَ تحْمِلهُ المَلَائِكَة ۚ إِنَّ فِي ذلِك لَآيَةً لكمْ إِن كنتم مؤْمِنِينَ)).
فسورة البقرة فيها أجر عظيم جدا جدا جدا. بالله عليكم يا إخوان افتحوا الويكيبيديا تجدون في سورة البقرة 25613 حرف ، خمسة وعشرون ألفا ، الرسول صلى الله عليه وسلم يقول: لا أقول ألف لام ميم حرف ولكن أقول ألف حرف ولام حرف وميم حرف والحسنة بعشر أمثالها ، يعني 25613 x 10 إحنا نتحدث عن 250 ألف حسنة ، ربع مليون حسنة. بالله عليك كم أنت ستقضي في حياتك تعمل خير كي تحصل على ربع مليون حسنة ؟ عشر سنوات ، عشرين سنة ، تخيل! تخيل في 40 دقيقة أو 45 دقيقة فقط أنت تحصل على ربع مليون حسنة يوميا ، كل يوم كل يوم كل يوم ، وذلك بحرصك على قراءة سورة البقرة وأذكرك لا يوجد شيطان في بيتك ، لا يوجد شيطان في مكانك ، لا يوجد شيطان في عقلك وأمورك إن شاء الله مستقرة وأنت أقرب إلى الله. ولكن هنا أود أن أنبه على نقطة في غاية الأهمية وقد ذكرها لي واحد من المشايخ الأفاضل حفظهم الله ، قال دكتور انتبه نحن لا نقرأ سورة البقرة من أجل أن يذهب الاكتئاب ، لا: نقرأ سورة البقرة من أجل البركة ومن أجل زيادة المال وتوفر الوقت. نحن نقرأ سورة البقرة ويجب أن نستحضر هذه النية تعبدا لله سبحان وتعالى فقلت له بارك الله فيك أن ذكرتني لأذكر مرضاي أيضا.
أعراض التوتر والقلق العقلية تتمثل أهم الأعراض العقلية التي تترتب على التوتر في الآتي: عدم التمكن من اتخاذ القرار المناسب بسبب المعاناة من التوتر الشديد. كما يترتب على التوتر والتفكير الكثير النسيان وعدم القدرة على تذكر الأمور بسهولة. ينتج عن التوتر وقلة النوم عدم القدرة على الإنتاجية في العمل بصورة ملائمة. يترتب على التوتر عدم القدرة على التركيز، وبالتالي عدم القدرة على النجاح أو التقدم. أعراض التوتر والخوف السلوكية بالإضافة إلى الأعراض الجسدية والعقلية، هناك عدد من الأعراض السلوكية التي تظهر مع تفاقم التوتر والوسواس والخوف ومنها ما يلي: هناك عدد من الأشخاص يتجنبون تناول الطعام إلا بكميات قليلة جدًا، وهو ما يؤثر بالسلب على صحتهم، وهناك عدد آخر من الأشخاص على العكس يلتهمون كميات كبيرة من الطعام، وهو ما يؤثر على صحتهم أيضًا بالسلب. تجنب تحمل المسؤوليات، مع التهرب من أي واجبات. ممارسة عادات خاطئة مثل قضم الأظافر، صك الأسنان، وغيرها من عادات مضرة. الرغبة في الانعزال وعدم الانخراط في أي نشاطات اجتماعية، حيث يكون القلق والخوف مسيطر تمامًا على الحياة اليومية للفرد. اقرأ أيضًا: علاج القلق والخوف والتفكير وأفضل دواء للقلق علاج الخوف والقلق بالقران وبكافة الطرق الأخرى من أهم الأمور التي لا يمكن تأجيلها، لأن تفاقم القلق والتوتر يترتب عليه الكثير من الأعراض المزعجة، وبالتالي سوف يتفاقم الأمر ويصبح الفرد غير قادر على ممارسة أي نوع من أنواع النشاطات، ولا يتمكن من التطور.
الآية 4 من سورة الفتح. قال الله تعالى: "هو الذي أنزل السكينة في قلوب المؤمنين ليزدادوا إيمانًا مع إيمانهم ولِله جنود السماوات والارض وكان الله عليمًا حكيمًا". الآية 34 من سورة فاطر هكذا قال تعالى: "وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ". الآيات من 116 إلى 118 من سورة المؤمنون قال تعالى: "فتَعَالَى اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ وَمَنْ يَدْعُ مَعَ اللَّهِ إِلَهاً آخَرَ لا بُرْهَانَ لَهُ بِهِ فَإِنَّمَا حِسَابُهُ عِنْدَ رَبِّهِ إِنَّهُ لا يُفْلِحُ الْكَافِرُونَ وَقُلْ رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ". الآية 28 من سورة الرعد قال تعالى: "الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب". الآية رقم 82 من سورة الإسراء هكذا قال تعالى: "وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظَالمين إلا خسارًا". الآية رقم 56 من سورة هود قال تعالى:"إني توكلت على الله ربي وربّكم ما من دابةٍ إلا هو آخذ بناصيتها إن ربي علىٰ صراطٍ مستقيمٍ". بعض الأدعية التي تعمل على التخلص من الخوف والتوتر والقلق وهي: قول "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم".
عن البرنامج: يقدم القسم برنامج البكالوريس في نظم المعلومات الإدارية الذي يسعى إلى تعليم الطلبة الجوانب النظرية والمهارات التطبيقية في الإدارة والتقنية, بالإضافة إلى تأهيل الطلبة لإدارة مشروعات تقنيات المعلومات وتطوير وتدريب الطلبة على التطبيقات الإدارية المختلفة والأدوات والتقنيات الحديثة. وحدة نظم المعلومات الجغرافية والاستشعار عن بعد | كلية الآداب. يركز هذا التخصص على بناء المعارف والمهارات التي يحتاجها الطالب في مجالات نظم المعلومات الإدارية. و يستطيع الطالب من خلال هذا التخصص أن يكتسب القدرة على تحليل وتصميم وبناء النظم المعلوماتية المناسبة ، بالإضافة إلى المعارف والمهارات الإدارية التي يحتاجها الطالب في بيئة العمل. لذا صمم برنامج لبكالوريوس في قسم نظم المعلومات الادارية ليتمكن الطالب من شغل الوظائف التالية: محلل نظم معلومات مصمم نظم معلومات مدير مراكز معلومات مستشار أنظمة معلومات أخصائي مركز معلومات مدير خدمات المعلومات مدير قواعد بيانات مدير ومطور أعمال إلكترونية خطط برنامج البكالوريوس: SEO keyword: برامج البكالوريوس
تنظيم الوثائق والسجلات بهدف تيسير سبل الوصول إلى معلوماتها. توظيف تقنيات المعلومات في أنشطة مراكز الوثائق ووظائفها. تقديم خدمات المعلومات اللازمة لتلبية احتياجات المستفيدين في مجال الوثائق. إدارة الأقسام الفنية والإدارية في مراكز الوثائق بالأجهزة الحكومية. القدرة على التعامل مع الوثائق التاريخية الأرشيفية بالطرق والأساليب الفنية التي تعتمد على قواعد الوصف الأرشيفي الدولية. تحليل ونقد الوثائق التاريخية التي تحتفظ بها مراكز الوثائق التاريخية والأرشيف الوطني بالمملكة العربية السعودية. 3. مسار مراكز مصادر التعلم والذي يهدف إلى أن يكون بمقدور الطالب بعد إنهاء متطلبات برنامج البكالوريوس في مسار مراكز مصادر التعلم القيام بما يلي: بناء مجموعات المكتبات المدرسية، أو "مراكز مصادر التعلم" وتنميتها، بما يناسب المستفيدين من خدماتها. تنظيم جميع أشكال مصادر المعلومات في المكتبات المدرسية، ومراكز مصادر التعلم لتيسير سبل الوصول إلى معلوماتها. خطة نظم المعلومات جامعة الملك سعودي. المساعدة في تدريس المقررات ذات العلاقة بمصادر المعلومات والبحث. توظيف تقنيات المعلومات في إدارة مجموعات وبرامج المكتبات المدرسية أو "مراكز مصادر التعلم". استخدام تقنيات التعليم في إعداد برامج وإنتاج مواد مساندة لمجموعات المكتبة، والمقررات.
تقديم خدمات المعلومات اللازمة لتلبية احتياجات المستفيدين من الأساتذة والطلاب في المكتبات المدرسية، أو مراكز مصادر التعلم. إدارة المكتبات المدرسية أو ما تعرف حاليًا بـ "مراكز مصادر التعلم" في جميع مراحل التعليم ما قبل الجامعي. أيضا تتضمن الخطة التدريب التطبيقي والميداني والذي يُعد جزءاً هاماً من البرنامج الأكاديمي للبكالوريوس ومتطلباً أساسياً للتخرج. خطه نظم المعلومات جامعه الملك سعود بن عبد العزيز الصحيه. حيث يعمل الطلاب لفترة مُحددة بإحدى المنشآت الحكومية أو الخاصّة المعنية بخدمات المعلومات، وذلك من أجل إكسابهم خبرة عملية في مجالات التخصص. لمزيد من المعلومات قم بالاطلاع على الخطة الدراسية للبكالوريوس لتحميل خطة البكالوريوس اضغط هنا