أعلن رالف رانجنيك، المدير الفني لفرريق مانشستر يونايتد، التشكيل الأساسى الذى يخوض مواجهة نظيره ليستر سيتي، المقرر إقامتها في السادسة والنصف مساء اليوم السبت، على ملعب "أولد ترافورد" في الجولة الـ31 من عمر مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز. وجاء تشكيل مانشستر يونايتد ضد ليستر سيتي، كالتالى.. حراسة المرمى: دي خيا خط الدفاع: شاو - ماجواير - فاران - دالوت خط الوسط: فريد - ماكتوميناي - بوجبا خط الهجوم: - ايلانجا - جادون سانشو - برونو فيرنانديز تشكيل مانشستر يونايتد وغاب النجم البرتغالى كريستيانو رونالدو عن التواجد في التشكيل الأساسى لمانشستر يونايتد، حيث تم استبعاده من قائمة اللقاء. ويرغب الشياطين الحمر في مواصلة الانتصارات في مباراة اليوم بعد أن حققوا الفوز على توتنهام بثلاثة اهداف مقابل هدفين قبل فترة التوقف الدولي ضمن منافسات الجولة الثلاثين من عمر الدوري الإنجليزي. ويخوض مانشستر يونايتد مباراته ضد ليستر ولا بديل أمامه سوى الفوز وحصد الثلاث نقاط من أجل الاقتراب من العودة للمربع الذهبي ومواصلة الضغط على الثنائي أرسنال وتوتنهام فى صراع المركز الرابع. ويتواجد مانشستر يونايتد في المركز السادس بجدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 50 نقطة من 14 فوز و7 هزائم و8 تعادلات، وذلك خلف الآرسنال صاحب المركز الرابع برصيد 54 نقطة وله مباراة مؤجلة ويليه توتنهام خامساً بـ51 نقطة.
بعد الصدمة التي عاشتها عائلة اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو جراء وفاة طفلهما خلال ولادته وشقيقته التوأم، نشر صورة له مع عائلته التي أصبحت مؤلفة من 5 أولاد بعد ان كان من المقرر ان يصبح أباً لـ 6 أولاد، وشكر كريتسانو كل الاشخاص الذين اطمأنوا عليه وعلى حبيبته عارضة الازياء جورجينا رودريغز ، وكتب: أخيرًا في بيتنا السعيد، جيو وطفلة بخير ومعنا.. نريد أن نشكر الجميع على الكلمات والرسائل الرقيقة. دعمكم مهم جدًا وشعرنا جميعًا بالحب والاحترام الذي تحظى به عائلتنا. حان الوقت الآن لنكون ممتنين للحياة التي رحبنا بها للتو الى هذا العالم.
تحوم المخاطر حول تفوق النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو في الملحق الأوروبي المؤهل إلى مونديال قطر 2022، فمن أجل أن يخوض النهائيات الـ 12 توالياً لبطولة كبرى يتوجب عليه أن يقود منتخب بلاده بداية الخميس للفوز على نظيره التركي في بورتو. في حال اجتاز أبطال أوروبا 2016 عقبة تركيا، يتعيّن على رجال المدرب فرناندو سانتوس مواجهة الفائز من مباراة إيطاليا المتوجة بالنسخة الأخيرة من كأس أوروبا ومقدونيا الشمالية المتواضعة، حيث تميل الكفة إلى مباراة نهائية مصيرية افتراضية بين البرتغال وإيطاليا الثلاثاء المقبل على ملعب "التنين" أيضاً. ويقف رونالدو عند عتبة انجاز تاريخي في حال نجحت البرتغال في اللحاق بركب المتأهلين إلى العرس الكروي في قطر، حيث سيدخل النادي المغلق للاعبين الذين خاضوا خمس نهائيات لكأس العالم. ولكن في المقلب الآخر، وفي حال فشل الفائز بالكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم خمس مرات صاحب الـ 37 عاماً في حجز مقعده إلى مونديال قطر المقرر اقامته من 21 نوفمبر حتّى 18 ديسمبر، فسيكون ذلك نهاية حقبة ذهبية لنجم دوّن اسمه باحرف من ذهب في عالم الكرة المستديرة. اعتاد لاعب ريال مدريد الاسباني ويوفنتوس الإيطالي السابق على خوض مثل هذه المباريات المصيرية، حيث سبق له أن مرّ بتجربة الملحق في طريقه إلى كأس أمم أوروبا 2012 ثم كأس العالم 2014.
ثلاثة عروض جادة من الدوري المصري لنجم منتخب مصر والزمالك حارس المرمي محمد أبو جبل، حيث يفاضل بينهم الحارس ويدرس إمكانية الموافقة على إحدى هذه العروض، خاصة بعد تأكد رحيله عن نادي الزمالك.. هذا ما أكده الإعلامي ونجم منتخب مصر والأهلي الأسبق أحمد شوبير، مشيرا إلى أن «أبو جبل» لديه ايضا فرصة أخرى من خلال تسويقه في الدوري السعودي. وكشف أحمد شوبير عبر برنامجه الإذاعي «مع شوبير» المذاع على إذاعة أون سبورت، عن تفاصيل امتلاك أبو جبل ثلاثة عروض داخل الدوري المصري للرحيل عن القلعة البيضاء، مشددا على أن اللاعب سوف يرحل خلال فترة الانتقالات الصيفية القادمة رغم انه كان يرحب بتجديد عقده مع نادي الزمالك حتى الساعات الأخيرة الماضية إلا أنه فوجئ بقرار إدارة القلعة البيضاء برفض تجديد عقده الذي ينتهى بنهاية منافسات الموسم الحالي. وأشار شوبير إلى أن «أبو جبل» تعامل بمنتهى الاحترافية مع إدارة نادي الزمالك وأن مسألة رحيلة طبيعة خاصة أنه ليس من أبناء القلعة البيضاء. وحول أزمة طارق حامد، لاعب الوسط بالزمالك قال شوبير، إن اللاعب مصاب ولا يدعي الإصابة كما يردد البعض بل انه مصاب بالفعل ويحتاج إلى العلاج بالخارج، أما بالنسبة للمغربي محمد أوناجم، جناح أيمن الزمالك والكلام مازال على لسان الكابتن أحمد شوبير فإن موقفه محسوم، واللاعب سيرحل عن الفريق الأبيض بنهاية الموسم الحالي، أما عمر السعيد هو أصعب موقف؛ لأنه لا يمتلك عروضا خارجية، لكن مع إعلان رحيله ينتظر اللاعب وصول عروض له من الدوري المصري.
عدم تناول كميات كافية من الماء مما يسبب الجفاف وتغير لون الجلد واصابته بالبقع الداكنة. زيادة الوزن من أهم أسباب اسمرار اليدين بسبب زيادة نسبة الدهون تحت الجلد. الاصابة بالأنيميا وفقر الدم من أهم أسباب اسمرار اليدين بسبب نقص كرات الدم الحمراء وحدوث تغير في لون الجلد وبالتالي حدوث خلل في الجسم. فقدان الجسم لمجموعة من الفيتامينات المهمة وبالتالي حدوث مشاكل وتغير لون البشرة. اصابة الفرد بالتوتر أو دخوله في حالة نفسية سيئة يؤدي إلى اسمرار اليدين. تناول أنظمة غذائية غير صحيحة وبالتالي حدوث خلل وشحوب في الجلد مما يؤدي إلى اسمراره. ارتفاع نسبة صبغة الميلانين في الجلد وتغيره إلى اللون الداكن. تبييض اليدين بفيتامين سي يتم أخذ قرص من فيتامين سي ووضعه في وعاء واضافة ماء الورد إليه وتحريكه إلى أن ينتهي الفوران ثم اضافة ملعقة من عسل النحل وملعقة من بودرة التلك أو النشا حتى يتم الحصول على قوام كريمي من خلال التقليب الجيد ثم وضعه على اليدين لمدة 20 دقيقة وشطفها بالماء الدافئ. تبييض اليدين بالعسل والسكر يتم تحضير هذا الخليط من خلال اضافة ملعقة من السكر مع ملعقة من العسل ثم وضع القليل من عصير البرتقال والليمون ووضع الخليط على اليدين وفركهما لمدة 5 دقائق حتى يتم التخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة ثم يتم غسل اليدين جيدًا بالماء الدافئ مع الابتعاد عن الماء الساخن حتى لا يسبب تهيج الجلد واحمراره والحكة الشديدة.
كريم طبيعي لتبييض اليدين والرجلين يعد كريم جليسوليد من أفضل الكريمات التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة حيث أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الجليسرين الذي يمنح الترطيب الفائق للبشرة ويقضى على البقع الداكنة بفعالية. المكونات: ملعقة من كريم جليسوليد. ملعقة نشا ذرة. ملعقة من الحليب البودر. ملعقة كبيرة من ماء الورد. طريقة التحضير والاستخدام اخلطي جميع المكونات فى وعاء وقلبيها جيدا حتى تتجانس مع بعضها ويمكنك مضاعفة مقدار ماء الورد إلى احتاجت الخلطة إلى ذلك. عند الاستخدام يفضل أن يتم عمل تقشير أولا لمنطقة اليدين والرجلين ثم فرد طبقة من الكريم عليهما قبل النوم وغسله فى الصباح الباكر. يمكنك إضافة عصير الليمون إلى الكريم وقت الاستخدام لزيادة فعالية المكونات نظرا لقدرة الليمون الهائلة فى التفتيح. كريم تبييض اليدين والرجلين بالقهوة ملعقة قهوة سريعة الذوبان. ملعقة دقيق أرز. ملعقة عسل نحل. ملعقة حليب. امزجي جميع المكونات فى وعاء وقلبيهم جيدا ويمكنك مضاعفة كمية الحليب إلى المكونات إذا احتاجت ذلك لكى تحصلي على قوام كريمي. عند الاستخدام يفضل عمل تقشير لمنطقة اليدين والرجلين أولا عن طريق تدليك تلك المناطق بكمية من القهوة والسكر وزيت الزيتون لمدة عشر دقائق ثم غسلها وتجفيفها.