اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب توصلت دراسة حديثة إلى أن المصابين بالأرق قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجد باحثو جامعة بريستول أن الذين يعانون من مشكلة النوم هذه لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم، وهي أحد المؤشرات الرئيسية لداء السكري. وتوضح النتائج أن علاج الأرق نفسه من خلال تغيير نمط الحياة أو الأدوية يمكن أن يمنع الآلاف من حالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن. وأشار الباحثون إلى أن علاج الأرق يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم يمكن مقارنته بفقدان 14 كغ. وأظهرت عشرات الدراسات كيف أن الأشخاص الذين يتقلبون قي فراشهم ليلا أو يتأخرون في النوم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. لكن باحثي جامعة بريستول يقولون إن دراستهم هي الأكثر شمولا للإشارة إلى أن قلة النوم تؤدي بحد ذاتها إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، و''يمكن أن تلعب دورا مباشرا '' في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، لم يقترحوا آلية بيولوجية لنتائجهم المنشورة في مجلة Diabetes Care. ووجدت دراسات سابقة أن الحرمان من النوم يزيد من مقاومة الإنسولين ومستويات هرمون التوتر الكورتيزول والالتهابات في الجسم، وكلها يمكن أن يكون لها تأثير على نسبة السكر في الدم.
وقال الفريق إن النتائج يمكن أن تحسن فهم كيفية تأثير اضطراب النوم على خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وتقترح الدراسة أيضا أن أسلوب الحياة والتدخلات الدوائية التي تعمل على تحسين الأرق قد تساعد في الوقاية من مرض السكري أو علاجه. وإذا لم تنجح التغييرات في نمط الحياة، فإن علاجات الأرق الحالية تشمل العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج بالكلام يهدف إلى تغيير الأفكار والسلوكيات التي تمنع الشخص من النوم. وإذا لم يكن ذلك فعالا، فعادة ما يتم إعطاء المرضى دورة قصيرة المدى من الأقراص المنومة أو الحبوب التي تحتوي على هرمون الميلاتونين، والذي يحدث بشكل طبيعي في الجسم ويساعد على التحكم في أنماط النوم. وأشار الفريق إلى أن الدراسات المستقبلية يجب أن تدرس كيفية تأثير كل من هذه العلاجات على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري وغير المصابين به. وقالوا إن هذا يمكن أن يؤسس "علاجات جديدة محتملة" للوقاية من الحالة وعلاجها.
[٥] لاختبار تأثيرات المكملات الغذائية لمسحوق بذور حب الرشاد ، تمّ عمل دراسة على أربع مجموعات من أرانب الشنشيلا، إذ تمّ وضع مسحوق بذور حب الرشاد في طعام الأرانب العادي لمدة 3 أسابيع، وفي أول مرة تمّ جمع عينات من دم الأرانب، وبعد ذلك تم حقن 2. 5 ميكروجرام من هرمون إفراز الغدة التناسلية عن طريق الوريد، وخلال ذلك تمّ أخذ العينات مرة أخرى، وتمّ تحليلها من أجل فحص الهرمونات المسؤولة عن تنظيم عمل المبايض LH, FSH وقد أظهرت النتائج أنّ بذور حب الرشاد تعمل على تنشيط مستقبلات هرمون الإستروجين، والذي ينتج عنه تأثيرات تؤدي إلى زيادة إفراز هرمون LH و FSH. [٦] الآثار الجانبية لتناول حب الرشاد للدورة الشهرية على الرغم من أنّ بذور حب الرشاد من المنتجات الطبيعية، إلّا إنّ ذلك لا يعني بالضرورة أنّها آمنة، لذلك لا بد عند تناولها من استشارة الطبيب، إذ إنّه وحتى الوقت الحالي لا يوجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعة المناسبة لها، أمّا عن الآثار الجانبية لبذور حب الرشاد سوف نذكر بعضًا منها فيما يأتي: [١] قد تقلّل بذور حب الرشاد مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذلك لا بد من مراقبة مستويات السكر في الدم في حال تناولها، وذلك لتعديل جرعات أدوية السكري.
المواضيع ما الفرق بين دم الحمل ودم الميعاد؟ ما هي أسباب وجود الدم خلال الحمل؟ كيف تتعاملين مع افرازات الدم في بداية الحمل؟ هل يستمر الحمل بعد نزول الدم؟ هل ممكن يستمر الحمل مع نزول الدم سؤال يقلق الكثير من النساء اللواتي يرغبن بالانجاب فهل نزول الدم اثناء الحمل دليل على الاجهاض وهل يشكل خطرا على صحتك؟ هل لاحظت نزولا للدم وانت حامل؟ لا بد ان هذا المشهد تسبب لك بالقلق الشديد ولكن ليس دائما إنذارا بمؤشر خطير فكثيرات من النساء اللواتي يختبرن النزيف اثناء الحمل يلدن بشكل طبيعي جدا. لكن متى يستدعي استشارة الطبيبة؟ تعرفي معنا على معلومات عن مشكلة نزيف الحمل.
يعتبر مضغ بذور حب الرشاد جيد ويساعد في علاج السعال والتهاب الحلق. يحسن الهيموجلوبين: يساعد استهلاك بذور حب الرشاد في تحسين مستويات الهيموجلوبين على المدى الطويل وعلاج فقر الدم، كما يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء. جيد لصحة القناة الهضمية: تعد وفرة الألياف في بذور حب الرشاد ملينًا فعالًا يساعد في تخفيف عوارض الإمساك وعسر الهضم. يساعد تناوله بانتظام في تنظيم حركات الأمعاء. ينظم الدورة الشهرية: بذور حب الرشاد هي طريقة طبيعية لتطبيع الدورة الشهرية غير المنتظمة. تتشابه المواد الكيميائية النباتية الموجودة في بذور حب الرشاد مع هرمون الاستروجين الذي يساعد في تنظيم الدورة. الرشاد للحمل - الطير الأبابيل. يقوي الذاكرة: بذور حب الرشاد غنية بالدهون الأساسية وأحماض اللينولينيك والأحماض الدهنية الأراكيدونية، ويعمل هذا المزيج من الدهون الجيدة كمعزز ممتاز للذاكرة. جيد لصحة الجلد والشعر: يعتبر معجون بذور حب الرشاد الممزوج بالعسل علاجًا ممتازًا لعلاج حروق الشمس وتهيج الجلد وجفاف الجلد وتهدئة البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تطبيق هذا المزيج على شفتيك الجافة والمتشققة. وأخيرًا، إذا كنت تسألين كيف اعرف دم الاجهاض؟ تجدين الإجابة على موقعنا.