تم تشييدها من طرف ياروسلاف الحكيم، الذي يمتلك النمط البيزنطي الخاص بهذه الفترة. متحف وكنائس لافرا كيف تصنف من ضمن اهم المتاحف والكنائس الخاصة ب السياحة في اوكرانيا للشباب على الجانب الشرقي في وسط العاصمة كييف ،حيث تأسست منذ فترة الرجل الحكيم ياروسلاف المتحف الوطنى للفنون تصنف هذه القطعة من اجمل القطع المعمارية في اوكرانيا السياحة كما انه احد أكبر المتاحف في العاصمة كييف، والتي تعبر عن التاريخ الأوكراني وتطور الفن على مر العصور والازمنة من خلال معارضها الرائعة مما يقرب حوالي أربعين ألف قطعة تاريخية. كاتدرائية سان ميشيل بناء على ذلك توجد هذه الكاتدرائية على طريق تروخسفياتيتيلسكا و يرجع تاريخها إلى الفترة الوسطى وتعد احدى أعظم المعالم السياحية والتاريخية في أوكرانيا.
ولو دققت النظر ستجد أن الموظفين الذين يحملون الجنسية الاوكرانية احتلوا المرتبة الخامسة في شغلهم للوظائف المتعلقة بالتكنولوجيا في كثير من الدول، مثل روسيا وأمريكا والهند والصين. والاعجب من هذا كله ان معظم الشعب الاوكراني يعشق لعبة الشطرنج إلى حد الجنون والهوس بها، وبالاضافة الى الهوس التكنولوجي فانهم يهتمون جداً بالشعر ويقدسون الشعراء وينحتون التماثيل لهم في كل انحاء المدينة. فمثلا هناك الشاعر المعروف "تاراس شيفشنكو"، الذي تم ادخاله الى موسوعة جينيس بسبب كثرة التماثيل المصنوعة له في جميع دول العالم. الطعام الأوكراني الطعام ان الطعام في اوكرانيا من أحد أهم العوامل الاساسية التى تجذب السياحة في اوكرانيا للعوائل. فكل المكونات في الاطباق جميعها محلية الصنع. كما ان الطهاة في جميع المطاعم لا يكثرون من وضع التوابل التي تجعل الطعام له نكهة غريبة او غير مألوفة. بل العكس هو الصحيح تماماً. فان المطبخ الاوكراني مشهور بالكثير من الاطباق المحلية القمة في الروعة واضف الى هذا كله انخفاض سعر الوجبات فيها. أهم مدن اوكرانيا السياحية السياحة في كييف: كييف ان مدينة كييف تعتبر من أكبر مدن اوكرانيا ، بالاضافة الى كونها العاصمة الأولى للبلاد.
إلى جانب ألعاب مصنعة اشتهرت بين الأطفال الأوكرانيين في فترات مختلفة. Waterfall Probiy شلال بروبي، ياريمتشي 5. تمتعوا بالجمال الاستثنائي لموقع شلال بروبي، ياريمتشي يقع شلال بروبي على نهر بروت جاذبًا السياح في أوكرانيا من كل حدبٍ وصوب في مدينة Yaremche نظرًا لجمال الموقع والمنطقة الطبيعية المحيطة به. يبلغ طول الشلال 8 أمتار ويمتد فوقه جسر مرتفع للزوار ملائم لمشاهدة التدفق المائي ومنطقة الغابات المحيطة من موقع آمن. لا تفوتوا زيارة شلال بروبي الحائز على جائزة اختيار المسافرين لعام 2020 على موقع السفر TripAdvisor. نصيحة شنطة سفر: تجنبوا المشي على صخور المجرى المائي خصوصًا في الأيام الحارة حيث تصبح الصخور دبقة وقد تؤدي إلى الانزلاق والإصابة. أيضًا تجنبوا النزول عن الجسر لأن الموقع بالأسفل غير ممهد للمشي خصوصًا للأطفال. Andriivs'kyi descent شارع أندرييفسكي التاريخي، كييف 6. استكملوا جولة السياحة في اوكرانيا للعوائل في شارع أندرييفسكي التاريخي، كييف يُعد شارع أندرييفسكي أحد أبرز مواقع جذب السياح في أوكرانيا إن لم يكن أولها ويرجع ذلك لاحتوائه على أهم المباني التاريخية والمباني ذات الأهمية على الصعيد القومي في البلاد.
فيلدمان اكوبارك Feldman Ecopark. معالم سياحية في مدينة يالطا: حديقة وقصر ماساندروفسكي Massandrovskiy Park. شاطئ ماساندروفسكي Massandrovsky Beach. قصر فورونتسوفسكى Vorontsovsky Palace. معالم سياحية في مدينة لفيف: ميدان السوق Market Square حديقة القلعة العليا The High Castle Park قصر بوتوكي Potocki Palace معالم سياحية في دنيبرو (دنيبروبتروفسك): حديقة تاراس شيفتشينكو Taras Shevchenko Park. المتحف التاريخي الوطني دنيبرو Dnipro National Historical Museum. كنيسة التجلي في دنيبرو Transfiguration Cathedral. معالم سياحية في تشيرنيهيف: دير الثالوث Trinity Monastery. كنيسة كاترين Catherine's Church. حديقة ديتينتس تشيرنيهيف Chernihiv Dytynets Park. شارع العرب في أوكرانيا يعد شارع كريششاتيك هو الشارع الرئيسي الموجود في مدينة كييف الأوكرانية، والذي تم اختياره عام 2010 كأفضل الشوارع الموجودة في أوروبا من بين 20 شارع غيره: يبلغ طول شارع كريششاتيك 1, 2 كم تم تدميره في خلال الحرب العالمية الثانية. التدمير للشارع كان على أيدي قوات الجيش الأحمر. لكن تم إعادة بناء شارع كريششاتيك بعد الحرب، والبناء كان على الطراز الكلاسيكي الجديد للعمارة الستالينية.
أكل الكثير من الزيتون والحفاظ على ضخ الدم إلى كل جزء من الجسم لضمان الصحة العامة! صفات مضادة للجراثيم أن المكونات الكيميائية قيمة من الزيتون، أيضا تكون بمثابة الداعم المضادة للميكروبات ومضادة للجراثيم في الجسم. تناول الكثير من الزيتون يزيد وجود هذه المادة الكيميائية، التي يدافع ضد الالتهابات البكتيرية في جميع أنحاء الجسم، داخليا وخارجيا. اضرار الزيتون الاسود الحلقه. اضرار الزيتون الزيتون عادة ما تكون على غذاء صحي للغاية، ومع ذلك، هناك بعض الحساسية الموسمية المرتبطة حبوب اللقاح شجرة الزيتون، التي يمكن أن تحصل في بعض الأحيان إلى الزيتون حتى الحساسية من لا يسمع. أيضا، النظر في الأحماض القوية والمركبات العضوية في الزيتون وزيت الزيتون، فمن غير المستحسن أن يأكل الكثير من أشجار الزيتون أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، والدراسات غير كافية وقد تم القيام به على نقل المواد من الأم إلى الطفل. وأخيرا، الزيتون لا تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم، لذلك إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم أو ظروف القلب والأوعية الدموية ذات الصلة، قد تكون أفضل حالا في العثور على المواد الغذائية المختلفة لعلاج أمراض القلب، بدلا من تفاقم لهم أكثر الصوديوم!
تحسين عمل الجهاز الهضمي: يوفِّر كوب من الزيتون الأسود على 17% من حاجتك اليومية من الألياف، ما يحسن عمل الجهاز الهضمي، كذلك يحفز الزيتون على إفراز كميات أكثر من العصارة الصفراوية، ما يقلل خطورة التعرض لحصوات مرارية، إضافة إلى الوقاية من سرطان القولون. علاج الأنيميا: الزيتون الأسود غني بالحديد، ما يساعد على علاج أنيميا نقص الحديد، والوقاية منها. القيمة الغذائية للزيتون الأسود يحتوي الزيتون الأسود على كثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المختلفة، إليكِ القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الزيتون الأسود المخلل: العنصر الغذائي الكمية الموجودة بكل 100 جرام السعرات الحرارية 116 سعرًا حراريًا البروتين 0. 84 جرام الكربوهيدرات 6. 04 جرام الدهون 10. 09 جرام الألياف 1. 6 جرام الكالسيوم 88 ملليجرامًا الحديد 6. 28 ملليجرام المغنيسيوم 4 ملليجرامات البوتاسيوم 8 ملليجرامات الصوديوم 735 ملليجرامًا الزنك 0. 22 ملليجرام النحاس 0. اضرار الزيتون الاسود 105. 25 ملليجرام فيتامين "ج" 0. 09 ملليجرام النياسين 0. 04 ملليجرام فيتامين "ب 6" 0. 01 ملليجرام فيتامين "أ" 17 ميكروجرامًا فيتامين "هـ" 1. 65 ملليجرام فيتامين "ك" 1. 4 ميكروجرام أضرار الزيتون الأسود رغم فوائد الزيتون الأسود المتنوعة التي ذكرناها سابقًا، فهناك بعض الاحتياطات التي عليكِ مراعاتها عند استخدامه: قد يتسبب الزيتون الأسود في ظهور أعراض حساسية عند بعض الأشخاص، لذا إذا لاحظتِ ظهور طفح جلدي أو أي عرض آخر للحساسية عليكِ أو أي من أفراد أسرتكِ بعد تناوله، فاحذري.
عملية الهدرجة التي حدثت للزيت قضت على جميع الفيتامينات و الدهون المشبعة و مضادات الاكسدة التي كانت متواجدة في الأصل في الزيت النباتي الطبيعي و على الطريقة الصحية التي يمتلكها الزيت الطبيعي غير المشبع و ينقلها إلى الجسم أنسجة و أعضاء و شرايين بذلك نكون حصلنا على زيت متحول. اضرار الزيوت المهدرجة: انتشرت في السنوات القليلة الماضية فقط ما يسمى بأمراض العصر هي عبارة عن دائرة مغلقة تكمل بعضها البعض أولها السمنة و ثانيها أمراض القلب و أخرها داء السكري و انتشرت انتشارًا واسعًا حتى كادت نسب الإصابة بها إلى أن تصبح كارثية إذا استمرت في الزيادة تلك الأمراض بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم صنفها الباحثون و العاملون في الحقل الطبي و قاموا برصدها من بداية استعمال الزيوت المهدرجة التي تقدم كأنها نوعية جديدة من الزيوت النباتية الطبيعية. حيث أن الزيوت تفسد بعد مدة من تعبئتها غير تعرضها للحرارة و الهواء و ضوء الشمس بالإضافة إل الهيدروجين و المعادن الثقيلة المدرجة بها التي تكون طبقة صلبة داخل المعدة و على الكبد و الدهون المشبعة بها التي تكون طبقات تسد بها شرايين القلب و المخ ، حيث أنها كلما تعرضت للضوء و الحرارة كلما زادت خطورتها خصوصًا أنها يتم نقلها من مكان إلى مكان أخر عبر وسائل مواصلات تم تحديث عملية الهدرجة الحديثة إلى ان وصلت إلى ما هي عليه الآن يستطيع الزيت أن يظل صالحًا لفترة طويلة دون أن يفسد و لكن ذلك على حساب الخسائر الصحية الفادحة التي تلحق بالفرد.