بوابة علماء مسلمون
كما كان الجزري أول من تحدث عن ذراع الكرنك. كما ابتكر الجزري في آلات رفع المياه. وفي استخدام الكرات المعدنية للإشارة إلي الوقت في الساعات المائية. تكمن أهمية تصميمات الجزري بأن كافة آلات رفع الماء المعقدة ذات الزنجير والدلاء الموضوعة من قبل الجزري كانت تدور بقوة دفع الحيوانات وليس بقوة الماء وهو الذي وضع أساس الاستفادة من الطاقة الكامنة للمياه بشكل عملي. مؤلفاته[ عدل] يعدّ كتاب الجامع بين العلم والعمل النافع في صناعة الحيل أهم كتب الجزري. وقد كلفه بتصنيفه الملك ناصر الدين محمود بن محمد بن قرا أحد سلاطين بنى ارتق بديار بكر ، أيام الخليفة العباسي أبو العباس أحمد الناصر لدين الله سنة 1181م. وقد أتم كتابته سنة ( 1206م)، أي أن الكتاب كان نتيجة عمل دام خمسا وعشرين سنة من الدراسة والبحث. في هذا العمل قدم الجزري عددا كبيرا من التصاميم والوسائل الميكانيكية، إذ قام الجزري بتصنيف الآلات في ستة فئات حسب الاستخدام وطريقة الصنع، وكانت هذه أساسا للتصنيفات الأوروبية في عصر النهضة. وفي الكتاب دراساته وأبحاثه في الساعات، والفوارات المائية، والآلات الرافعة للماء والأثقال. ويعد الكتاب "أروع ما كتب في القرون الوسطي عن الآلات الميكانيكية والهيدروليكية".
والعناصر المختلفة للساعة موجودة في بيت على ظهر الفيل. هذه الساعة مصممة لنقل وعمل الصوت كل نصف ساعة. ويمكن العثور على ساعة مستنسخة حديثة بالحجم الكامل باعتبارها حجر الزاوية في ابن بطوطة مول - مركز تسوق في دبي (الإمارات العربية المتحدة). ويوجد هناك منتج مستنسخ اخر في الخارج في سويسرا. بالإضافة إلى الابتكارات الميكانيكية ، الساعة في حد ذاتها تعتبر مثالا مبكرا في التعددية الثقافية ممثلة في التكنولوجيا. الفيل يمثل ثقافات الهنود والأفارقة ، والتنين يمثل الثقافة الصينية ، وطائر الفينيق يمثل الثقافة المصرية القديمة ، ويمثل عمل المياه الثقافة اليونانية القديمة ، والعمامة تمثل الثقافة الإسلامية. أنظر الرسوم المتحركة التي توضح النموذج الظاهري لواحدة من مضخات رفع المياه للجزري الآلية آلية التوقيت تعتمد على مياه معبأة في دلو مخبأ داخل الفيل. في هذا الدلو وعاء عميق عائم في المياه ، ولكن مع وجود ثقب صغير في الوسط. الوعاء يأخذ نصف ساعة ليمتلىء من خلال هذا الثقب. في عملية الغرق ، الوعاء يسحب سلسلة متصلة بآلية متأرجحة بالبرج على ظهر الفيل يطلق كرة تسقط في فم الثعبان ، مما يأدي إلى دفع الثعبان إلى الأمام ، والذي يسحب الوعاء المغمور من المياه عن طريق السلاسل.
وقد أبهرت اختراعاته المهندسين على مر العصور وكتبه مترجمه لعدة لغات. توجد نسخ من كتاب الجزري في عدد من المتاحف العالمية كالباب العالي في اسطنبول ، ومتحف الفنون الجميلة في بوسطن ومتحف اللوفر في فرنسا ومكتبة أوكسفورد. اشتهر الكتاب كثيراً في الغرب ، وقام بترجمة بعض فصوله إلى الألمانية كل من فيدمان ( بالألمانية: Wiedmann) وهاوسر ( بالألمانية: Hawser) في الربع الأول من القرن العشرين. كما ترجمه إلى الإنجليزية دونالد هيل ( بالإنكليزية: Hill) المتخصص في تاريخ التكنولوجيا العربية. وقد أصدر معهد التراث العلمي العربي في حلب بسورية ، سنة 1979م النص العربي، بعد أن قام بمراجعته وتحقيقه أحمد يوسف الحسن. ساعة شمعية؛ من اختراعات الجزري في كتاب معرفة الحيل الهندسية. الجهاز الألي المجدول من تصميم الجزري الجزري. لعبة موسيقية؛ من اختراعات الجزري في كتاب معرفة الحيل الهندسية. آلة لرفع الماء من تصميم الجزري. ساعة القلعة التلقائية من اختراعات الجزري ، رسم من القرن الرابع عشر. غاسل اليدين المجدول من اختراعات الجزري. مثال على جهاز آخر قام باختراعه الجزري. المصادر[ عدل] حليمة الغراري: بُناة الفكر العلمي في الحضارة الإسلامية ملامح من سِيَر علماء مسلمين من عصور مختلفة.
تمرين الفراشة: ضع راحتيك على الكتفين المعاكستين، واجمع مرفقيك بحيث يتلاصقان. استمر لمدة 5 ثوان ثم حرره، أعد هذا التمرين من 3 إلى 5 مرات، هذا التمرين مفيد لعلاج آلام الكتفين وأعلى الظهر. ملائكة الحائط: قف وأسند ظهرك على الحائط، ثم مدد ذراعيك على شكل " T " على الحائط، ثم اثني مرفقيك بزاوية 90 درجة، بعد ذلك حرك ذراعيك ببطء لأعلى ولأسفل في حركة "ملاك ثلجي"، مما يضمن بقاءها مستوية على الحائط طوال الوقت، عندما تلمس أصابعك فوق رأسك، عد إلى البداية.. تمارين لآلام اسفل الظهر مكه. كرر هذا التمرين 3 مرات، يفيد هذا التمرين في علاج آلام الرقبة والكتفين وأعلى الظهر [1].
تاريخ النشر: 11 نوفمبر 2020 7:20 GMT تاريخ التحديث: 11 نوفمبر 2020 9:30 GMT يؤدي نمط الحياة والعمل لساعات طويلة أمام الشاشات كل يوم إلى حدوث آلام في الظهر، وقد أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أنه في العقود القليلة الماضية، ارتفعت نسبه المصدر: لارا ثابت - إرم نيوز يؤدي نمط الحياة والعمل لساعات طويلة أمام الشاشات كل يوم إلى حدوث آلام في الظهر، وقد أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أنه في العقود القليلة الماضية، ارتفعت نسبه الإصابة بآلام الظهر إلى 54% في جميع أنحاء العالم. ووفق موقع "با باميل"، ثبت علميا، أن ممارسة التمارين الرياضية ساهم وبشكل كبير في تخفيف آلام الظهر والعمود الفقري بل وتقوية العضلات أيضا وتجنب مشاكل المفاصل، وأرود الموقع في هذا السياق ستة تمارين فعالة لتخفيف آلام الظهر. الاستلقاء علي كرسي قم بالاستقاء على كرسي على عضلات البطن ووجهك للأسفل، ثم ضع يديك خلف رأسك، قم بفرد ساقيك بشكل مستقيم، يمكنك إراحتهما على الأريكة إذا لزم الأمر. تمارين لآلام اسفل الظهر الرياض. بعد ذلك قم بشد جسمك بالكامل واجعله موازيا للأرض، ثم انحن للخلف عند أسفل ظهرك قدر الإمكان، وارفع الجذع العلوي لأعلي. يوغا الانحناء استلق على ظهرك، ويفضل أن يكون ذلك على سجادة اليوغا، ثم ضع يديك بشكل مستقيم على طول جسمك، ثم قم برفع قدميك نحو السقف، قم بثنيهما للخلف ببطء أكثر، حاول أن تلمس الأرض خلف رأسك بأصابع قدميك.
تمرين الاستلقاء على البطن، واتخاذ اليدين كدواعم من أجل رفع الجذع العلوي للأعلى وباتجاه الخلف مع ثبات الجذع السفلي دون حراك مع التكرار. الاستلقاء على الأرض والركبتان مثنيتان ومحاولة رفع الرقبة بأطراف الأصابع والبقاء لعشر ثوان قبل العودة للوضعية السابقة. تمرين الاستلقاء على الأرض مع رفع الرجلين عالياً في وضع مستقيم ثم تقريبها باتجاه الصدر مع بقائها مستقيمة والبقاء عشر ثواني قبل أخذ استراحة مع التكرار.