كيفية علاج خشونة الرقبة وهي تحدث نتيجة التآكل الذي يصيب فقرات العنق والغضاريف الموجودة فيها والتي تستمر بشكل تدريجي مع زيادة وجود الترسبات المعدنية بين الفقرات. وهو ما يؤدي للضغط على النخاع الشوكي والاعصاب متسببا بالالم وصعوبة تحريك الرقبة. ويعد الرجال اكثر عرضة للاصابة بخشونة الرقبة من النساء، ويمكن علاج هذه المشكلة ببعض العلاجات الطبية والطبيعية كما سنستعرض في موضوعنا اليوم. اسباب خشونة الرقبة يمكن ان تحدث خشونة الرقبة نتيجة الاسباب التالية: • التعرض لبعض الحوادث مثل الضربات على الرأس او الرقبة او اصابات اعلى الظهر، ما يتسبب بتمزق اربطة وعضلات الرقبة. • التقدم بالسن والشيخوخة نتيجة الجفاف وتآكل الغضاريف في الرقبة. • الجلوس بوضعية خاطئة وغير سليمة وكذلك الجلوس الطويل دون راحة. • القابلية للاصابة بخشونة الرقبة تتزايد عند البعض بسبب الرقبة العريضة او الظهر الطويل. علاج خشونه فقرات الرقبه. اعراض خشونة الرقبة يمكن ان تتسبب خشونة الرقبة بالاعراض التالية: • الم الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بسهولة. • تزايد الالم ليصل الى الذراع او الكوع او الكتف. • الصداع المستمر خصوصا في مؤخرة الرأس. • تقلص عضلات الرقبة والضعف المتزايد فيها.
• اختلال او فقدان التوازن. • ضغط الفقرات على الفقرات ما يتسبب بتنميل الاصابع والذراع. علاج خشونة الرقبة بالامكان علاج خشونة الرقبة من خلال العلاجات الطبية او بعض العلاجات الطبيعية. بالنسبة للعلاج الطبي، ينصح الشخص المصاب بخشونة الرقبة بالخلود للراحة قدر الامكان، والحفاظ على وضعية جلوس صحيحة. كما يمكن القيام ببعض التمارين الخفيفة للرقبة بين فترة واخرى. علاج خشونة الرقبة وطرق الوقاية منها. وينصح هؤلاء ايضا بالعلاج الفيزيائي او المساج او تمارين اطالة العضلات وتقويتها. كما يصف الطبيب المختص بعض المسكنات ومضادات الالتهاب ومرخيات العضلات. بالنسبة للعلاجات الطبيعية، ينصح المصابون بخشونة الرقبة بضرورة استخدام الوسائد الطبية اثناء النوم والتي تعمل على تقويم الفقرات العنقية. كما بالامكان استخدام الكمادات الباردة للتخلص من الالم، وتجنب حمل الاشياء الثقيلة التي تضغط على الظهر والرقبة. ومن العلاجات الطبيعية استخدام عشبة المرو وذلك بطحنها ووضع القليل منها على قطعة من القماش ثم تسخينها على حمام مائي وتطبيقها على الرقبة لتخفيف الخشونة والالم. يمكن ايضا غلي كمية متساوية من الحلبة والبقدونس في كوب من الماء الحار حوالي خمسة دقائق ثم اضافة كمية من الحليب ووضع المزيج على الرقبة حيث الالم.
ومن ثم تحريك الكتفين للأعلى وللخلف وللأسفل بسلاسة. وبعد ذلك يتم عكس الحركة؛ أي يتم تحريك الكتفين للأعلى وللأمام وللأسفل. يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض عن طريق القيام ببعض التمارين الرياضية المحددة، والتي يمكن إجرائها في المنزل أو قد يتم إجرائها بمساعدة المعالج الفيزيائي. [٣] الجراحة هل تساعد الجراحة في العلاج وهل يجب دائمًا إجرائها؟ خلال الجراحة سيقوم الطبيب بإزالة بعض النتوءات التي تكونت على عظام الرقبة أو قد يقوم بتخفيف الضغط عن الأعصاب عن طريق إزالة جزء من القرص، وفي بعض الأحيان قد يتم دمج الأقراص لتقليل الضغط على المفاصل والنخاع الشوكي، وستكون الجراحة ضرورية في العديد من الحالات والتي تشمل الآتي: [٧] عند الشعور بآلام شديدة وتنتقل إلى أسفل الذراع. عند فقدان الإحساس. عند حدوث ضعف في العضلات أو في الأعصاب. عند فقدان الأمعاء والمثانة لوظيفتها. عندما تشير نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي إلى وجود ضغط على النخاع الشوكي وعلى الأعصاب. علاج خشونة الرقبة بالعلاج الطبيعي! - الامنيات برس. عادةً ما يتم تحديد نوع الجراحة التي سيتم إجرائها بعد تقييم المصاب وتحديد شدة الإصابة. العادات والعلاجات المنزلية هل دائمًا تساعد العلاجات المنزلية على الشفاء؟ في الحالات الخفيفة من الإصابة بخشونة في الرقبة يمكن أن يساعد استخدام بعض العادات وبعض العلاجات المنزلية على الشفاء، وهناك العديد من تلك العلاجات المتوفرة، وهي كالآتي: [٨] يساعد استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على تسكين الألم، مثل: الأسيتامينوفين.
بعد ذلك نقوم بعمل تدليك بهذا الزيت لمنطقة الرقبة كاملة، على أن يكون التدليك عكس عقارب الساعة، فهذا الأمر يمنح منطقة الرقبة مزيداً من الطاقة. لماذا زيت الزنجبيل؟ إن "زيت الزنجبيل" مولد جيد للحرارة، أي تحتاج الرقبة لوسط حار؛ لأن الآلام الناتجة منها تأتي من أعماق الرقبة، وليست آلام سطحية لا تحتاج سوى لكمادات ثلج. لماذا لية الخروف؟ إن الزيت الناتج من صهر "لية الخروف" يتغلغل ما بين المسامات في الرقبة بصورة أسهل، وهى معالج رائع لآلام الرقبة، وخشونة الرقبة، وتعمل على إعادة البنية الرئيسية لعظام الرقبة. خشونة الرقبة وعلاج خشونة الفقرات العنقية - كل يوم معلومة طبية. وهكذا تبينا كم هى بسيطة تلك الوصفة المجربة الرائعة، ودوماً أتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال، وإلى اللقاء مع مقال آخر، ولا تنسونا بدعواتكم الطيبة. للمزيد: علاج إلتواء الكاحل بالماء الساخن وطرق مفيدة آخرى علاج انحراف قدم الوليد نحو الداخل مشروبات لعلاج ارتجاع المريء رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط هبة الله كاتبة وشاعرة لبنانية وباحثة في طب الأعشاب وأتمنى أن تحوذ مقالاتي على رضاكم وأن تتابعوها وشكراً لكم.
ذات صلة معلومات عامة عن الصحة موضوع تعبير عن الصحة الصحّة العامة هي حالة التوازن النسبي لوظائف الجسم، نتيجةً لِتكيفه مع العوامل المحيطة به و التي يتعرّض لها، وتهدف مؤسسات الصحّة إلى توفير بيئة صحيّة لجميع أفراد المجتمع،وتثقيف الأفراد صحيّاً، من أجل السيطرة على الأمراض الانتقالية، وتوفير الخدمات الصحيّة والطبيّة والتمريضية للمجتمع، مع تشخيص مبكّر للأمراض وتوفير العلاج المناسب، وتسهيلٍ لتقديم المساعدات لتأمين العيش المطلوب لكلّ فرد وتوفير الحد الأعلى من الصحّة المثلى المناسبة لها، وتوفير الخدمات الصحيّة، والنفسيّة، والعقليّة. تعرّف الصحّة حسب منظمة الصحّة العالمية، بأنّها حالة تمتع الجسم بالرفاهية بأشكالها البدنية، والعقلية، والنفسية، والاجتماعية الكاملة، وليست مجرد الخلو من الأمرض أوالاستسلام للعجز، وتشمل جوانب عديدة، والجوانب التي يشملها تعريف الصحّة: الجانب البدني أو الجسماني. الجانب العقلي أو النفسي. الجانب الاجتماعي. أهميّة الرعاية الصحيّة الرعاية الصحيّة هي مجموع الخدمات والإجراءات الوقائية التي تقدمها مديرية الرعاية الصحيّة الأساسية والمؤسسات التابعة لها، لجميع أفراد المجتمع عامة بهدف رفع المستوى الصحي للمجتمع والحلول دون حدوث الأمراض وانتشارها، وتشمل تقديم الخدمات التي تساعد على النهوض بالمستوى الصحي العام.
من نحن متجر الرائد فور للاتصالات يقدم لكم كل ما هو جديد في عالم اكسسوارات الجوالات والأجهزة الإلكترونية بأسعار تنافسية وجودة عالية واتساب جوال هاتف ايميل
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "وصله بيلكن ايفون سماعه + شاحن" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم * البريد الإلكتروني * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.