شورية البروكلي تعد الشوربة من الأطباق الصحية، والمفيدة جداً؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات، والماء، والأملاح، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، تبعاً للمكونات المستخدمة في تحضيرها، حيث يمكن إعدادها بالعدس، أو بالخضار، كالبروكلي، وتعتبر شوربة البروكلي من الأطباق الشهية، وسهلة التحضير، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عملها. طريقة عمل شوربة بروكلي لذيذة شوربة بروكلي بالخضار المكوّنات: سبعمئة وخمسون غراماً من البروكلي. حبتان من البطاطس. جزرتان متوسطتان. عودان من الكرفس. بصلة متوسطة. لتر من مرق الدجاج. ربع كوب من الحليب السائل. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير: ضعي البروكلي المقطع في قدر على النار، وأضيفي الكرفس، والبصل، والجزر. أضيفي مرق الدجاج إلى الخضروات، واتركيها حتّى تصبح طرية. ضعي الخضار المسلوقة في الخلاط، واهرسيها جيداً. ضعي الخضار المهروسة في قدرٍ على النار، وأضيفي الحليب، والبهار، والملح، وحركي جيداً. شوربة بروكلي بالبطاطا ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. بصلة صغيرة. ثلاثة فصوص من الثوم. رأس من البروكلي. شوربة البروكلي اللذيذة بوصفات متنوعة | ويكي مصر. حبة من البطاطا. أربعة أكواب من شوربة الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
ثم نضيف إلى القدر 4 اكواب من مرق الخضار والبروكلي. بعد ذالك نغطي القدر ونغلي المزيج لمدة 5 دقائق. ثم نضيف الشوفان وندع المزيج يغلي لعشر دقائق إضافية مع التحريك بإستمرار. ثم نرفع قدر عن نار عندما يلين البروكلي ويثخن حساء. بعد ذالك نضيف العصير الليمون الحامض والفلفل الأسود ونحرك الحساء. ثم نضعه في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً. ثم نقدمه على سفرتك. شوربة البروكلي بالبطاطس شوربه البروكلي بطاطس المقادير 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. 1 حبة من بصلة مفرومة. فص من ثوم مهروس. 1 كيلو من بروكلي مقطع. 2 بطاطس مقطعة. كوبان مرقة خضراوات. ملعقه صغيره من فلفل أسود وملح. طريقة عمل شوربة البروكلي بالبطاطس في قدر على النار، نسخن الزيت. ثم نضيف البصل والثوم ونقلبهما مدة 5 دقائق. بعد ذالك نضيف البروكولي، البطاطس، المرق وكوبان من الماء البارد. شوربة البروكلي.. 4 وصفات لن تنساها. ثم نغطي القدر ونقوم بغلي المكونات مدة 15 دقيقة ونحركها بشكل تدريجي كل فترة. ثم نرفع المكونات مع على النار، ونضربها في الخلاط. بعد ذالك نضيف ملح وفلفل للشوربة، ونقدميها ساخنة. شوربة البروكلي اللذيذه بالدجاج طريقة عمل شوربة دجاج بالأعشاب ملعقتان كبيرة من زيت نباتي. 1 حبة من بصل مفروم.
المعلومات الغذائية وحدات حرارية 34 كمية الدهون الإجمالية 0 غ دهون مشبّعة 0 غ كمية السكر الإجمالية 2 غ كولسترول 0 ملغ كربوهيدرات 7 غ الألياف الغذائية 3 غ بروتين 3 غ فيتامين A 12% فيتامين C 149% كالسيوم 5% حديد 4% صوديوم 33 ملغ ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية. وصفات بالبروكولي
كل مايهم المرأة العربية شوربة البروكلي صحية مغذية و لذيذة مقادير شوربة البروكلي: 200غرام جزر مقطع مربعات فص ثوم بصلة مربعات 500 غرام بروكلي 200 غرام طماطم مربعات او مصبرة ثلاث ملاعق زيت زيتون ملح فلفل اسود كمون بابريكا رأس حانوت ( توابل مغربية) طريقة تحضير شوربة البروكلي: نشوح البصل، الجزر، الثوم مع الزيت نضيف الطماطم البروكلي و الماء الكافي يطهى مدة 20 دقيقة. نضيف التوابل نطحن الكل بالخلاط الكهربائي، وبالصحة و الراحة هذه الوصفة هي من _cooking_with_najoua اضغطي هنا لزيارة حسابها
تغطية القدر وترك الخليط على نار متوسّطة مدة عشر دقائق. إضافة إلى القدر أربعة أكواب من مرق الخضار والبروكلي. تغطية القدر وتركه يغلي مدّة خمس دقائق. إضافة الشوفان وترك المزيج يغلي لعشر دقائق إضافية مع التحريك. رفع القدر عن النار عندما يلين البروكلي ويتكاثف الحساء. إضافة عصير الليمون الحامض والفلفل الأسود وتقليب الحساء. وضع الحساء في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً ثمّ تقديمه. شوربة البروكلي بالكريمة ثماني ملاعق صغيرة من الزبدة. حبتان من البروكلي. بصلة مفرومة. نصف ملعقة كبيرة من الملح. رشة من مسحوق الفلفل الأسود. ست ملاعق صغيرة من الطحين. أربعة أكواب من مرق الدجاج. نصف كوب من الكريمة. مكعبات الخبز المحمص -حسب الرغبة-. تذويب الزبدة على حرارة متوسطة، ثمّ إضافة البروكلي، والبصل، والجزر، والملح، ومسحوق الفلفل الأسود، وتحريك المكونات لمدّة لا تقل عن خمس دقائق حتى يذبل البصل. إضافة الطحين إلى الخليط السابق، والتحريك مرة أخرى، وترك الخليط على النار لمدّة دقيقة حتى ينضج، ثمّ إضافة مرق الدجاج بالتدريج. ترك الخليط لمدّة لا تقل عن ربع ساعة حتى يغلي،ى ويصبح البروكلي طرياً، ثمّ إضافة الكريمة، وتقليب المكوّنات لمدّة خمس دقائق إضافية.
شوربة البروكلي لذيذة جداااا و سريعة التحضير/ وصفات خديجة - YouTube
مباشر بدون تقطيع مجانا bein sport 1 مسابقات الأندية المحلية مثل الدوري الفرنسي والدوري الانجليزي والإيطالي والهندي والتركي والأمريكي والارجنتيني. اما بالنسبة لكرة القدم الدولية فقد قدمت بين سبورتس 1 تغطية لدوري أبطال أوروبا وبطولة أوربا وكأس أمريكا وكأس الأمم الأفريقية ومباريات تصفيات كأس العالم وكأس العالمFIFA, J FIFA conmebol. تم إطلاق بين سبورتس 1 Bein Sports كقناة لكنها هاجرت لاحقا إلى تيار آخر في ١ يناير 2014. مشاهدة سبورت بث مباشر online ، bein sports 1 بين سبورت bein sports على مر العصور غطت شبكة هذه القنوات مباريات في غاية الأهمية وعرضت الكثير من المباريات الهامة والأخبار الرياضية. أيضا تغطي شبكة قنوات بين سبورت رياضات أخرى مثل الملاكمة ، المصارعة ، السباحة ، التنس ،ركوب الخيل ومعظم الرياضات الأولمبية. بي ان سبورت بريميوم bein تتكون beIN SPORTS العربية من قنوات رياضية متعددة مملوكة لشبكة الجزيرة الإعلامية. مشاهدة قناة بي ان سبورت 1 بث مباشر. تمتلك beIN SPORTS Arabia حقوق البث للعديد من مسابقات كرة القدم الكبرى بما في ذلك الدوري الإنجليزي الممتاز ، الدوري الإسباني ودوري الدرجة الأولى الإيطالي. استخدم خدمة البث الخاصة بنا مرة واحدة.
من افضل ما تقدمه قناة بي ان سبورت 1 هو خيارات المشاهدة الكثيرة حيث انه يتم ضبط الاعدادت تلقائيا علي الجودة المناسبة لسرعة الانترنت كما انه بامكانك اختيار الجودة التي تناسبك الي جانب هذا فان قناة بي ان سبورت bein sports 1 hd تسمح لك بمشاهدة المباريات من خلال الهاتف الجوال ايضاً وبهذا سيكون بامكانك مشاهدة مباراة فريقك المفضل بكل سهولة من خلال الهاتف، ومع خاصية الاشعارات التي ترسل لك عند بداية المباريات حتي تضمن ان لا يفوتك اي مباراة تصبح قناة بي ان سبورت 1 هي الافضل في مشاهدة المباريات.
برامج تسلية للترفيه بعد الملخصات والمباريات، ينتقل الدور إلى التقارير المميزة والبرامج التي تقدمها Bein sports premium 1، والتي توفر تغطية متكاملة وحصرية لمسيرة أسطورة كرة القدم وتتابع حياته بالتفصيل. سوف تصبح أكثر دراية بالحياة الرياضية والشخصية لكل لاعب، ومن خلال العودة بالزمن لأبرز الألقاب التي فاز بها وأجمل الأهداف التي سجلها، ستركز على اللحظات الأكثر تميزًا في مسيرته الكروية. مشاهدة قناة بي ان سبورت beIN Sport 1 HD بث مباشر بدون تقطيع مجانا - يلا كورة اون لاين kora online | بث مباشر مباريات اليوم koora online. بالإضافة إلى مشاهد من الفرق التي لعب فيها وجميع إنجازاته. كما يقدم لكم مقدمو هذه البرامج إحصائيات مهمة عن مسيرة اللاعب وتطوره من مجموعات الشباب إلى الاحتراف، وجولاته في مختلف الملاعب مع منتخبه الوطني والفرق التي لعب فيها يلا شوت الجديد.