تعتبر الاندومي نوع من أنواع المعكرونة المطبوخة سريعة التحضير، ويتم بيعها في عبوات أو أكواب أو أكياس، وتتكون الاندومي من الطحين وزيت النخيل وكذلك تحتوي على بعض التوابل التي تعطيها نكهة مثل الملح والتوابل أحادية الصوديوم، ويتم صنعها في مصنع خاص بها ثم يتم طهيها على البخار وتجفيفها ثم تعبئتها وبيعها، وتحتوي كل عبوة على كتلة من المعكرونة المجففة، بالإضافة إلى كيس من النكهات والتوابل والزيت وعند شرائها نقوم بطبخها لمدة 10 إلى 12 دقيقة على النار الهادئة في ماء مغلي مع التوابل الخاصة بها قبل تناولها. وفوائد الاندومي كثيرة حيث أنها تعتبر من الأطعمة سريعة التحضير لذا يمكن تناولها عند التأخر أو إذا كان الشخص في عجلة من أمره، ويتم تناولها في جميع أنحاء العالم وخاصة في أوقات استراحة الغداء لسرعة طهيها، وكذلك فإن الاندومي غير مكلفة برغم أنها وجبة سريعة التحضير، إلا أن هناك جدل كبير حول ما إذا كان هناك ضرر أو فوائد للاندومي على الصحة أم لا، وذلك بسبب أنها تحتوي على عناصر غذائية قليلة وكميات كبيرة من الصوديوم MSG. فوائد الاندومي للحامل قد تكون فوائد الاندومي أنها وجبة سريعة التحضير لا ترهق المرأة الحامل عند طهيها، ولكن لا توجد دراسات تؤكد على أن هنالك فائدة للاندومي على المرأة الحامل، بل كل ما ينصح به المرأة أثناء الحمل هو الابتعاد عن تناول الاندومي وذلك بسبب أضرارها على الجنين والحمل، حيث أن الاندومي خلال فترة الحمل يمكن أن تؤثر على صحة المرأة الحامل وصحة الجنين معا، ومن أبرز الأشياء التي يمكن للاندومي أن تتسبب بها خلال فترة الحمل للحامل والجنين هي: الإجهاض: إن تناول وجبة الاندومي يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض وذلك بسبب تأثيرها على تطور حجم الجنين وكذلك نمو أعضائه.
لذا تعرف على مضار الاندومي من خلال الآتي: تحتوي على الدهون والأملاح وهذا له تأثير سلبي على صحة الإنسان. كما أنها تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم. نظرا لأنها تحتوي على الأملاح فإنها تشكل خطر على الكلى وضغط الدم. لها تأثير سلبي على القلب والشرايين لأنها تحتوي على دهون مهدرجه. أيضا تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب، والجلطات ومرض السكري. تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والغير مشبعة. اضرار تناول الاندومي او المعكرونة سريعه التحضير - موقع بوستات. كما تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والمواد الحافظة والألوان الصناعية لذا فإنها تعمل على زيادة الوزن. تحتوي على المواد المصنعة والمواد الحافظة لما لها تأثير سلبي على الجهاز الهضمي. ومن ثم الجهاز العصبي لأن مستقبلات السيروتونين توجد في المعدة.
المواد الحافظة في الاندومي تقلل من عمل الكلى وتصبح غير قادرة على تقية الدم من الأملاح والشوائب. الإفراط في تناول الاندومي يزيد من خطر الإصابة بالتليف الكبدي. وذلك بسبب احتواء الاندومي على مادة كيميائية. وهي مادة البروبيلين الخطيرة التي تتسبب في إرهاق الكبد وعدم القدرة على تنقية سموم الجسم. اضرار الاندومي للبنات , وهل له أضرار مثبتة علمية, وما علاقته بالسرطان ؟ – Iqraa news. أضرار الاندومي على ضغط الدم كثرة تناول الاندومي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم والتعرض للكثير من المخاطر والمشاكل الصحية، وذلك بسبب احتواء الاندومي على نسبة كبيرة من الأملاح والصوديوم والدهون المهدرجة. محاذير من تناول الاندومي وجدنا الكثير من أضرار الاندومي للبنات والذكور، ولذلك يجب توخي الحذر أثناء تناول الاندومي ومن أهم المحاذير ما يلي: الامتناع تمامًا عن تناول الاندومي خاصة خلال فترة الحيض عند البنات. حيث يكون جسم البنات في تلك الفترة في حالة من الضعف والإجهاد ومن السهل الإصابة بالأمراض. عدم تناول الاندومي أثناء فترة الحمل والرضاعة. وذلك بسبب افتقاره للعناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن اللازمة في تلك الفترة. يحذر من تناول الاندومي خاصة للأفراد الذين يعانون من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة.
ونشكر جميع الشركاء الذين كان دعمهم سبباً في تقديم هذا الاحتفال بهذا الشكل المميز". يذكر أن احتفالية نور الرياض، تُعدّ أولى برامج مشروع الرياض آرت ويهدف المشروع إلى وضع أكثر من 1000 عمل فني في أرجاء المدينة خلال السنوات القادمة ويقام على هامشه احتفالية سنوية واحدة وملتقىً دولي للنحت، وتأتي هذه الاحتفالية كلبنة أساسية لجهود المملكة الرامية لجعل مدينة الرياض إحدى أكثر مدن العالم ملاءمة للعيش.
تحت شعار "تجمعنا سماء واحدة" تنطلق بعد غروب الشمس على عاصمة المملكة العربية السعودية احتفالية نور الرياض التي تستمر حتى 3 أبريل 2021. وعلى مدى 17 يوماً يمكنكم الاستمتاع في نور الرياض بالأعمال الفنية التفاعلية التي تعتمد على الإضاءة في مواقع متعددة بمدينة الرياض، بمشاركة 60 من كبار الفنانين في مجال فنون الإضاءة، ينتمون لأكثر من 20 دولة حول العالم، 23 منهم من الفنانين السعوديين. نور الرياض وتمثل احتفالية نور الرياض التي تعد أولى مبادرات برنامج "الرياض آرت" أحد مشاريع الرياض الأربعة الكبرى، التي أطلقها خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز -أيده الله- في 19 مارس 2019م بمبادرة من صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة الملكية لمدينة الرياض -حفظه الله- بهدف تحويل مدينة الرياض إلى معرض فني مفتوح يمزج بين الأصالة والمعاصرة. نور الرياض في عاصمة المملكة العربية السعودية وتشتمل احتفالية نور الرياض على 60 عملاً فنياً تضم جميع أشكال فنون الضوء، من بينها أعمال تاريخية وهندسية وضوئية، ومنحوتات، وعروض للإضاءة، وعروض تفاعلية، وقطع حركية، وتركيبات وأعمال خارجية، ومجموعة من أشكال الفن الخفيف، يتاح لسكان وزوار مدينة الرياض الاستمتاع بها عن قرب في مختلف أرجاء المدينة، مع تخصيص مركزين رئيسين للاحتفالية في كلٍ من مركز الملك عبدالله المالي ومركز الملك عبدالعزيز التاريخي بالمربع.
حدائق ومنتزهات الحديقة الرياضية بالنخيل في حي النخيل بمدنية الرياض أحد أرقى الأحياء السكنية، تقع الحديقة الرياضية التي تشهد أحد أعمال "كومباني نيو هيروز" ضمن مشاركتهم في احتفالية نور الرياض لعمل يحمل اسم "نضيء الرياض". ويمكن للجميع المشاركة بالعمل بزيارته ومشاركة بعض صور العمل في برامج التواصل الاجتماعي. حديقة وادي نمار إحدى الحدائق الترفيهية في مدينة الرياض، حديقة وادي نمار التي تعتبر من أشهر المعالم السياحية الجديدة. تتميز حديقة وادي نمار بوجود سد "وادي نمار" الذي يبلغ طوله كيلومترين وتبلغ مساحتها 200 ألف متر مربع، بعمق 20 متر. تعد حديقة وادي نمار ضمن المواقع المخصصة لاحتفالية نور الرياض بتواجد مجموعة من الأعمال المميزة "ثقب الوهم" وعمل "الشفق القطبي الشمالي" أحد إبداعات ألكساندرا ستراتيميروفيتش. حديقة وادي حنيفة ضمن مواقع احتفالية نور الرياض في العاصمة، حديقة وادي حنيفة الوجهة السياحية الترفيهية الرائعة. يشارك الفنان الصيني "وانغ يويانغ" بعمله الفني ضمن فئة الأعمال النحتية، ويحمل اسم "القمر الاصطناعي". وهو عبارة عن قطة فنية نحتية رائعة يزيد قطرها عن 4 أمتار مكونه من آلاف المصابيح الكهربائية التي تشكل الحفر الموجودة على سطح القمر.
يدمج برج المملكة بين الاستخدامات المتعددة في المساحات المكتبية والوحدات السكنية، والمركز التجاري. أصبح برج المملكة من أجمل الأماكن السياحية في مدينة الرياض وهو جزء من احتفالية نور الرياض حيث يتوهج برج المملكة بعمل للفنان "كويرت فيرمولين" فوق البرج. ليضيء سماء العاصمة بعمل يحمل اسم "نجمة متحركة". مكتبة الملك فهد الوطنية تعد مكتبة الملك فهد الوطنية قاعدة معلومات المملكة العربية السعودية والأرشيف الوطني للصور، وتتمتع المكتبة بقيمة عالية باعتبار دورها الرائد في توثيق التراث الوطني. تمثل مكتبة الملك فهد الوطنية المعالم العمرانية لمدينة الرياض، ورمز للتطوير الحضري في المنطقة. ومن بين الأعمال المشاركة في نور الرياض، تزدهر المكتبة بأعمال الراحل محمد السليم بعمل على واجهة المكتبة وذلك تقديراً لجهوده ومساهماته في المجال الفني في السعودية. قصر الثقافة بالحي الدبلوماسي ضمن المواقع التي تستضيف الاحتفالية العالمية نور الرياض هو قصر الثقافة الواقع في الحي الدبلوماسي بالعاصمة. يعد قصر الثقافة أحد القصور الثقافية والاجتماعية في مدينة الرياض، وهو أحد أهم المرافق الأساسية في حي السفارات، وأقيم به أهم المناسبات والاجتماعات في مدينة الرياض.
تنطلق خلال الفترة من 18 مارس الجاري حتى 3 أبريل المقبل احتفالية «نور الرياض»، وتستمر على مدى 17 يومًا، تتضمن عرضًا لأعمال فنية تفاعلية تعتمد على الإضاءة في مواقع متعددة بمدينة الرياض، بمشاركة كبار الفنانين في مجال فنون الإضاءة، ينتمون لأكثر من 20 دولة حول العالم، 40% منهم من الفنانين السعوديين. وتعد هذه الاحتفالية أولى فعاليات برنامج (الرياض آرت) أحد مشاريع الرياض الأربعة الكبرى، التي أطلقها خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، في 19 مارس 2019م، بمبادرة من صاحب الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة الملكية لمدينة الرياض، بهدف تحويل مدينة الرياض إلى معرض فني مفتوح يمزج بين الأصالة والمعاصرة. وتشتمل احتفالية (نور الرياض) على 60 عملًا فنيًّا تضم جميع أشكال فنون الضوء، من بينها أعمال تاريخية وهندسية وضوئية، ومنحوتات، وعروض للإضاءة، وعروض تفاعلية، وقطع حركية، وتركيبات وأعمال خارجية، وعدد من أشكال الفن الخفيف، يُتاح لسكان وزوار مدينة الرياض الاستمتاع بها عن قرب في مختلف أرجاء المدينة، مع تخصيص مركزين رئيسيين للاحتفالية في كل من مركز الملك عبدالله المالي، ومركز الملك عبدالعزيز التاريخي بالمربع.