البنية [ عدل] يحتوي القلب على نوعين من الخلايا: الخلايا العضلية القلبية وخلايا منظم ضربات القلب الطبيعي. تشكل الخلايا العضلية القلبية الأذينين (الحجرتان اللتان يدخل عبرهما الدم إلى القلب) والبطينين (الحجرتان اللتان يتجمع فيهما الدم ويُضخ من القلب). يجب أن تكون هذه الخلايا قادرة على تقصير أليافها وإطالتها، ويجب أن تكون الألياف مرنة بما يكفي لتتمدد. تعد هذه الوظائف ضرورية للحفاظ على سلامة القلب في أثناء النبض. [3] تحمل خلايا منظم ضربات القلب الطبيعي الإشارات المسؤولة عن ضربات القلب. تتوزع في جميع أنحاء القلب وهي مسؤولة عن العديد من الوظائف. أولًا، تملك هذه الخلايا القدرة على توليد نبضات كهربائية وإرسالها تلقائيًا. يجب أن تتلقى النبضات الكهربائية من الدماغ وتستجيب لها. أخيرًا، يجب أن تكون قادرة على نقل النبضات الكهربائية من خلية إلى أخرى. [4] ترتبط كل هذه الخلايا بجسور خلوية. هناك موصلات مسامية تُسمى أقراص مقحمة تشكل موصلات بين الخلايا، وهي تسمح للصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم بالانتشار بسهولة من خلية إلى أخرى. يسهل هذا عمليتي زوال استقطاب العضلة القلبية وعودته. بفضل هذه الموصلات والجسور، تعمل عضلة القلب بوصفها وحدةً واحدةً منسقة.
6 – التفاح: التفاح أحد الفاكهة المفيدة للجسم والصحة كلها بوجه عام ، والتفاح أيضآ يحتوي على الألياف المفيدة ، ومضادات الأكسدة الموجودة به تساهم في الشفاء من أمراض القلب وتصلب الشرايين ، ويعتبره الأطباء من أفضل الأطعمة التي تقوي عضلة القلب. 7 – الرمان: يقوي الرمان عضلة القلب ويساهم في خفض الكولسترول الضار في الدم ويساعد على الشفاء من العديد من الأمراض القلبية. 8 – البرتقال: إن البرتقال هو أكثر الفواكه الغنية بالالياف ، كما أنه يحتوي على مضادات للأكسدة وفيتامين سي واللذان يساعدان على تقوية عضلة القلب والشفاء من أمراض تصلب الشرايين. 9 – الشعير: الشعير من الأغذية المفيدة بوجه عام ، وقد أثبتت الدراسات أن الشعير يخفص نسبة السكر المرتفع في الدم ويقوي عضلة القلب أيضآ ، ويحمي من أمراض السمنة وتصلب الشرايين. 10 – الحبوب: تناول الحبوب يفيد عضلة القلب ويقويها كما أنه لا يرفع نسبة الدهون بالدم ويمد الجسم بالطاقة اللازمة ومثال على هذه الحبوب القمح والشوفان.
2 – المكسرات: تتميز المكسرات كالجوز واللوز بأنها من الأطعمة الصحية قليلة السعرات الحرارية كما أنها تحتوي على نسبة جيدة من الدهون المفيدة للقلب ، فالمكسرات غنية بالأوميجا 3 وهو يساهم في علاج بعض مشكلات القلب ، كما أنه يزيد قوة عضلة القلب وتمد الجسم بالالياف المفيدة اللازمة للجسم. 3 – زيت الزيتون البكر: دائمآ ما ينح أطباء القلب باستخدام زيت الزيتون البكر في الأطعمة بدلآ من الزيوت الضارة الأخرى ، فهو يحتوي على مضادات للأكسدة ، بالإضافة إلى احتوائه على الدهون المفيدة غير المشبعة ، فهو يقوي عضلة القلب ويحمي من تصلب الشرايين ، ويحفظ مستوى الكولسترول في الدم في المستوى الطبيعي دون زيادة أو نقص. 4 – الزبادي: يحتوي الزبادي على الكثير من العناصر الهامة ، كما أنه يحتوي على البكتيريا النافعة التي تساهم في حماية القلب والشرايين ، ويساهم الزبادي في تقوية عضلة القلب ويعالج أمراض الأسنان وهي بدورها تؤدي لأمراض القلب فيساعد أكل الزبادي في حماية القلب. 5 – الأسماك: تحتوي الأسماك على الدهون المفيدة التي يحتاجها الجسم ، كما أن بعض الأسماك مثل التونة والسلمون غنية بالأوميجا 3 تقوي عضلة القلب وتفيد الجسم وتمنع كولسترول الدم من الزيادة ، ويمنع أيضآ تصلب الشرايين.
في الواقع ، أكثر من 90٪ من الحالات المبلغ عنها بين النساء بين 58 و 75. هل سبق لك أن تعرضت لصدمة عاطفية شديدة أثرت علي قلبك؟ للحصول على المقالة كاملة انقر هنا
رقم المشاركة: ( 1) 19 Sep 2010, 01:53 PM ~~|| كل عام ووطني الغالي في إزدهار وتقدم ||~~ 982 / 18 كل عام ووطني الغالي في إزدهار وتقدم. اللهم أدم الامن والاستقرار على هذا البلد... واحفظ ملكه وولي عهده.. وأرشدهم لمافيه خير وصلاح.... *·-. ¸¸,. -*أنا السّعودي*·-.
** في كل عام تحل ذكرى اليوم الوطني لبلادنا ، وقد تغيرت الكثير من الظروف في المنطقة التي تشهد احداثا جساما تتغير بين عشية وضحاها وهي بالطبع أحداث مقلقة على كل الأصعدة، ومع كل هذه المتغيرات إلا أننا في كل مرة نحتفل بهذه الذكرى الغالية نشعر بمدى النعمة التي أنعم الله بها على بلادنا واولها نعمة الأمن والاستقرار، وهي بفضل الله أولاً ثم للحكمة التي يتعامل بها ولاة الامر مع هذه الظروف. ** واعجبني تعليق يقول المملكة تحارب في الجنوب لنصرة الشعب اليمني وتحرس من الشمال لرد أي اعتداء من الجماعات الإرهابية في العراق وسوريا ، وتخدم ملايين الحجاج في مكة وتدير مئات المشاريع التنموية العملاقة ، ويعيش المواطن بأمن ورخاء ، وهذه والله نعمة تستحق الشكر والحمد ، وتحتم علينا كمواطنين ان نحافظ عليها ونخلص في كل عمل نقوم به لخدمة الوطن. ** بلادنا لم تخلق بهذه الحالة من الرخاء ، وانما كانت البدايات صعبة ومرهقة وكان الملك عبدالعزيز طيب الله ثراه يجاهد مع رفاقة لتوحيد أجزاء البلاد المتناثرة والمتناحرة ، وحبى الله المملكة بقيادة حكيمة توارثت حب الشعب وأخلصت على تسخير كل ثرواته لخدمة البلاد والعباد، وأثمرت ولله الحمد عن هذه النهضة التنموية العملاقة التي عمت الجميع ، وبقيت مستمرة حتى اليوم وسوف تستمر بمشيئة الله.
أما أولئك الجاحدون والمتلونون الذين يكيلون سياط غضبهم على أوطانهم وهويتهم وجذورهم وتاريخهم هم ممن فقد العمق وضاعت عنهم المعاني الحقيقة لقيم الانتماء. يجزم ويؤكد ويصر أغلب المهاجرين إذا لم يكن جميعهم على أن أرض الوطن لا توازيها أرض وأن حب الوطن لا يوازيه حب، وأن حياة الغربة والبعد عن الجذور والأهل والماضي الذي عاشوا فيه هو من أصعب ما واجهوه في حياتهم. (حتى الأجيال التي تأتي بعد الجيل الأول ممن اغتربوا ويفترض بهم أن يكونوا من مواليد تلك الدول لكن الجذور والهوية والتاريخ من الصعب تعويضه بكل أموال العالم). طوبى لكل من سعى في سبيل رفعة وسمو هذا الوطن الأبي الكريم ولكل من بذل الغالي والنفيس لخدمة شعبه الطيب.. وكل عام ووطني أجمل وطن.
اقترب ٢٦ ستمبر كل عام ووطني العزيز يعانق السماء مجددآ حاله واتس اب - YouTube
يوم غالٍ يهل علينا كل عام نحتفل فيه شيوخا وشبابا، كبارا وصغارا باليوم الوطني الذي يصادف الثالث والعشرين من شهر سبتمبر من كل عام، نتذكر فيه مايربو على ثمانية عقود من العمل والجهد والانجاز بدأها الملك المؤسس عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود - طيب الله ثراه - الذي أسس هذه الدولة المباركة وسار على دربه ونهجه أبناؤه البررة (سعود وفيصل وخالد وفهد) رحمهم الله، رحمة واسعة، ومن بعدهم سار على خطاهم خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز يساعده ويشد من عضده سمو ولي عهده النائب الاول لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع صاحب السمو الملكي الامير سلمان بن عبدالعزيز. مسيرة طويلة من البذل والعطاء والتطور والتقدم والرقي يشعر معها كل مواطن على تراب هذه البلاد الطيبة بالفخر والاعتزاز إزاء ما حققه الوطن، فيحتفي السعوديون بيومهم الوطني ال 82 وسط إنجازات متعددة، وتفاؤل بواقع مشرق ومستقبل أكثر اشراقاً إن شاء الله تعالى، حيث يجسد اليوم الوطني وحدة وطنية حقيقية بسببها تحولت البلاد خلال ثمانية عقود الى قوة سياسية واقتصادية ودينية ذات شأن، فحق لنا وحق علينا نحن السعوديين أن نرفع الرأس عاليا شامخا في سماء الكون لنردد أننا أبناء هذه الارض الطيبة.
لقد رهنتم البلاد والعباد لأجندتكم الفارسية، وجعلتم مصيرنا ألعوبة بأيديكم". أضاف: "بسبب حزب الله نعيش كل هذه المآسي والمعاناة، لقد أعدتمونا الى العصر الحجري والجاهلية العمياء. ولتعلموا وليعلم الجميع، نحن قوم لم ولن نخاف إلا من الله سبحانه وتعالى، فكفاكم تهديدا وتخوينا ووعيدا". وختم العجوز: "فلتكن كل عناوين الحملات الإنتخابية الوطنية تحت عنوان، خلاصنا هو خلاص لبنان من الإحتلال الداخلي الفارسي. ونعم للبنان العربي السيد الحر المستقل". مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.