في الأسبوع الأخير قبل الإمتحان، وفي يوم الإمتحان، يمكن أن يؤثر الطعام على دماغك إما بصورة إيجابية أو سلبية، فمن الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الطلاب في هذه الفترة المصيرية، تناول أطعمة غير مفيدة وغير صحية. بحيث قد يستبدل الطلاب وجباتهم اليومية بالوجبات السريعة، والمشروبات الطاقية والحلويات.. لكن اتضح للعلماء أن هذه الأطعمة لا تؤثر سلباً على الصحة فحسب، بل تؤثر على الأداء الامتحاني أيضاً بشكل سلبي. وعلى عكس تلك الأطعمة، توجد أطعمة لها تأثير إيجابي، فقد توصلت دراسة بريطانية لأفضل أطعمة يمكن أن يتناولها الطلاب في الأسبوع الأخير قبل الإمتحان، كونها تزيد من التركيز وتجعل الذاكرة نشطة جداً. توخل: علينا نسيان نتيجة مباراة الذهاب. الأطعمة هي: 1- التوت الأزرق: تشير الأدلة إلى أن تناول التوت الأزرق يحسن الذاكرة طويلة الأمد وحتى الذاكرة قصيرة الأمد. بحيث يجعل هذا الطعام الدماغ في حالة تأهب ويكون قادر على استرجاع المعلومات بسرعة. 2- البروكلي: البروكلي مصدر أساسي لفيتنامين «ك»، وهذا الفيتامين معروف بقدرته على تحسين الإدراك وزيادة فعالية الدماغ. وبحسب الدراسة فإنّ البروكلي يحتوي على كمية كبيرة من «الغلوكوز اينولات»، الذي يساهم في تحسين الذاكرة والحفاظ على المعلومات.
"ستاره صبح": مزايا تطبيع العلاقات بين إيران والسعودية.. قال المحلل السياسي، "حسن بهشتي بور"، في مقابلة مع صحيفة (ستاره صبح)؛ إن توصل كل من "إيران" و"المملكة العربية السعودية" إلى اتفاق يُنهي القطيعة السياسية بينهما يُساعد على حل الكثير من القضايا، وعلى رأسها الأزمة اليمنية؛ المستمرة منذ ست سنوات. واعتبر الكاتب أن المفاوضات؛ التي تجري حاليًا بين "طهران" و"الرياض"؛ تُعتبر مكملة للمفاوضات النووية الجارية في العاصمة النمساوية؛ "فيينا"، وليست: "موازية" لها كما يُحاول بعض الأطراف ترويج ذلك، معتقدًا أن حل الأزمة السياسية بين "إيران" و"السعودية" يُساعد في تعزيز مكانة "إيران" إقليميًا. "خراسان": ضعف البنية التحتية لـ"إيران" يُقلل فرص الاستفادة من "روسيا".. أشارت صحيفة (خراسان) الأصولية؛ إلى الفرص والإمكانيات الاقتصادية التي تملكها "إيران" في علاقاتها مع "روسيا"، لكنها قالت إن هذه الفرص لم تستثمر بشكل جيد؛ حتى الآن، من الجانب الإيراني، مرجعة ذلك سبب ذلك إلى ضعف البنية التحتية الإيرانية. وزارة الصحة للأردنيين: هذا ما يجب فعله عند الذهاب للمسجد | م... | MENAFN.COM. وأوضحت أن الطريق البحري لـ"إيران" لم يتم تحديثه ليكون منسجمًا مع حجم العلاقة والإمكانيات بين البلدين، كما أن الطرق البرية الإيرانية والشاحنات التي تملكها البلاد لا تفي بالغرض، حيث تُعاني هذه الشاحنات من استهلاك ملحوظ.
1ألف نقاط) إجابة سؤال تؤدي الاكتشافات العلمية الحديثة في حياتنا اليومية إلى إنتاج منتجات جديدة صواب خطأ
ويمكن أن يفسر هذا السبب الذي جعل المسؤولين المغاربة يشعرون بالإهانة لإقصائهم من مؤتمر برلين في العام 2018 (الذي دُعيت إليه الجزائر وتونس في النهاية)، وسبب تغيب المملكة بعد ذلك عن الملف الليبي بين العامين 2018 و2020. وينوي المغرب أيضاً، عبر زيادة انخراطه في ليبيا، أن يبقي نفوذ الجزائر المنافِسة له في المنطقة تحت السيطرة. ومع توصل الجزائر مؤخراً إلى اتفاقيات مع تونس ومصر وتركيا بشأن الأزمة في طرابلس، ما يشير إلى اهتمام متزايد في العاصمة الجزائرية بالموضوع، قد يخشى المغرب أن نفوذه في ليبيا والمنطقة قد يتضاءل. هذا هو أفضل طعام يمكن أن تأكله قبل الذهاب للامتحانات - صحيفة الاتحاد. وهذا بدوره قد يفاقم توتراته مع الجزائر ويدفعه إلى الانخراط أكثر فأكثر في ليبيا. التطلعات: مرحلة ما بعد السلام؟ تبقى عملية السلام في ليبيا مسألة معقدة. فحتى لو أجريت الانتخابات في كانون الأول (ديسمبر) وجرت عملية التصويت من دون عراقيل وأفضت إلى حكومة موحدة لا يعارضها حفتر، فإن الطريق ستظل طويلة. وقد يتطلب الأمر سنوات حتى تستفيد الدول المجاورة لليبيا من المنافع الاقتصادية والأمنية. لكن هذا السيناريو سيعني تضاؤل التهديد الأمني الإقليمي في المستقبل القريب، ما سيخفف الضغط من جميع النواحي. وسيكون بإمكان الحكومة التونسية عندئذ تخفيض الإنفاق على الأمن، فيما تستطيع الجزائر والمغرب إعادة تركيز جهودهما الأمنية على منطقة الساحل.
الاجابه هي: خطأ
3- بذور اليقطين: بذور اليقطين غنية بالزنك أكثر من كل الحبوب، وتقدّم معدناً ثميناً يعد أساسياً في تحسين مهارات التفكير وترسيخ المعلومات. فبذور اليقطين مليئة بالمغنيزيوم الذي يعدّ حلاً للتوتر، إضافة إلى فيتامينات مهمة مثل التريبتوفان وفيتامين «ب».
وأشار "محبعلي"، في مقابلته مع صحيفة (آرمان ملي)، إلى طبيعة النظام السياسي في "الولايات المتحدة الأميركية"، وكون رئيس الجمهورية هناك لا يملك الخيارات المطلقة في إعطاء الوعود والتعهدات في الاتفاقيات التي تُبرمها "واشنطن" مع الدول الأخرى، موضحًا أن "طهران" ترغب في الحصول على ضمان يمنع خروج الرؤساء القادمين لـ"الولايات المتحدة الأميركية" من هذا الاتفاق مرة أخرى، وهو أمر يستبعده الكاتب ويعتقد أن الرئيس الأميركي لن يكون بمقدوره ضمان مثل هذا التعهد. "آفتاب يزد": علاقة بين الأحداث في العراق واليمن ولبنان وسوريا والمفاوضات النووية.. على صعيد إقليمي؛ أشارت صحيفة (آفتاب يزد)؛ إلى تطورات الأحداث في دول الجوار الإيراني، رابطة بين ما يجري في: "العراق واليمن وسوريا ولبنان"؛ وبين المفاوضات النووية، مستشهدة بكلام الخبير في الشأن العراقي، "محمد صالح صدقيان"، الذي ذهب إلى أن بقاء الأزمة السياسية في "العراق" و"لبنان"؛ وعدم حسم أمر الحكومات هناك له علاقة بأجواء المفاوضات النووية. كما أشارت الصحيفة إلى النزاع السياسي بين الشيعة في "العراق"، حيث بات "البيت الشيعي" مقسمًا إلى تيارين؛ الأول: يُمثله رجل الدين البارز؛ "مقتدى الصدر"، والثاني: يُمثل (الإطار التنسيقي)، واصفة هذا التيار الأخير بالضعيف والواهن؛ مقابل (التيار الصدري) الذي بدأ العمل على تشكيل الحكومة بعيدًا عن التحالفات الشيعية السابقة.
فن سلوى محمد علي السبت 04/ديسمبر/2021 - 03:59 م كشفت الفنانة سلوى محمد علي، أنها لم تقصد الإساءة للمملكة العربية السعودية، أثناء انتقادها غناء الفنان هاني شاكر، ومطربي المهرجانات، في موسم الرياض الترفيهي، مشيرة إلى أنها كانت تعلق فقط على أزمة مطربي المهرجانات. وكتبت سلوى محمد علي منشورًا عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، جاء فيه: توضيح هام، غنيٌ عن البيان ما تتمتع به المملكة العربية السعودية من مكانة كبرى، خاصة لدى المصريين، لا سيما في ظل التوسعات الثقافية والفنية التي تشهدها المملكة في الآونة الأخيرة، بما يسهم في ريادة وارتقاء الفن العربي ككل. سلوى محمد علي: أتمنى سرعة انتهاء الأزمة بين مطربي المهرجانات والنقابة سلوى محمد علي عبر فيس بوك وتابعت سلوى محمد علي: وعليه وجب التوضيح أن ما قصدته بأحد منشوراتي المتداولة أمس، حول مشاركة الفنان هاني شاكر، وبعض مطربي المهرجانات في موسم الرياض، لا أقصد به المملكة أو الفعاليات الفنية بموسم الرياض، بل كان تعليقا مني على أزمة مطربي المهرجانات ونقيب الموسيقيين، التي شغلت الرأي العام في مصر خلال الأسابيع الماضية. وأضافت سلوى محمد علي: في النهاية أتمنى سرعة انتهاء الأزمة القائمة بين مطربي المهرجانات ونقابة المهن الموسيقية في مصر، بما يدعم الحركة الفنية وصانعيها على اختلاف أنواعهم وتوجهاتهم.
وصفت الفنانة سلوى محمد علي قرار احتراف مهنة التمثيل بالأسهل في حياتها، مؤكدة أن كل الناس تمارس التمثيل في حياتها اليومية، والفنان يتميز فقط على بقية الناس بأنه الأكثر جرأة. سلوى محمد علي - الصورة من حسابها على الفيس بوك وأضافت سلوى محمد علي في ندوة خاصة حول دور المرأة في المجتمع، ضمن الاحتفال باليوم العالمي للمرأة عقدت على هامش مهرجان الأقصر للسينما الإفريقية: أن قرار احتراف مهنة التمثيل بالنسبة لها كان قرارا سهلا وأن عائلتها كانت مقتنعة برغبتها لأن تصبح ممثلة. وأشارت إلى أن جميع البشر في الواقع يمثلون وفي حياتهم العادية يمثلون ولكن الفنانين أكثر جرأة عَلِى التمثيل وتجسيد الحكايات وتقديمها للجمهور. أوضحت أن الجميع يمثل عَلِي بعضة وأنها كممثلة تتمني أن تصل للتمثيل الواقعي الذي يقوم به الناس في حياتهم الطبيعية عَلِى بعضهم البعض. وقالت سلوى محمد علي: أنا داخل المنزل ربة منزل جدا، حريصة على فروضي المنزلية ومهتمة بأدق تفاصيل أولادي، وأنا متأكدة أن كل سيدة مصرية هي شاطرة جدا في تعدد أدوارها، وهذا على عكس الرجل الذي يفتقد هذه التعددية في الأدوار". وختمت سلوى محمد علي حديثها في اليوم العالمي للمرأة قائلة: معظم سيدات مصر عاملات وهن ماهرات في تنظيم وقتهم جيدا، ومن منهن لا يستطيع القيام بذلك انصحهن أن يحولوا إستعادة طاقتهم وممارسة أنشطة ذهنية ممتعة لهم، أنا مثلا لما أريد أن اشتت تفكيري حتى أستعيد تركيزي "بغسل المواعين.
قالت الفنانة سلوى محمد علي عضو اللجنة العليا بمهرجان الأقصر للسينما الأفريقية، خلال الندوة التكريمية للمهرجان والتي عقدتها "بوابة أخبار اليوم"، إن هناك بعض الأشخاص الذين يصرون على أن يكونوا على العكس تماما مع توجهات الدولة، حيث أن توجهات الدولة المصرية نحو وجود علاقات قوية مع إفريقيا من أجل المصالح المشتركة والتواصل على مستوى كافة المجالات. وتابعت سلوى محمد علي: "نتمنى دعم ومساعدة الدولة لمهرجان الأقصر، لأنه بعد فترة ستصبح الأقصر مزارا رئيسيا وقت إقامة المهرجان، ونتمنى أن تدرك الدولة المصرية أنه يمكنها أن تتكسب من الفن والمهرجانات أيضا، ولن يكون دعمها خسارة في كل الأحوال". قالت مؤسس ومدير مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية المخرجة عزة الحسيني، خلال الندوة، إن فكرة المهرجان ولدت نتيجة احتياجنا للتواصل مع إفريقيا، حيث أن التواصل في ذلك الوقت كان منقطع باستثناء كرة القدم وأموردبلوماسية بسيطة، ومشروع المهرجان يتماشى مع سياسات الدولة المصرية في التواصل مع إفريقيا في مستويات عديدة.
وتسبب منشورها هذا في موجة غضب بين الجمهور السعودي، مما عرضها للهجوم والانتقاد عبر السوشال ميديا، وهو ما دفعها لإصدار البيان لتوضح فيه ما كانت تقصده وتنفي تماما الإساءة للسعودية أو لموسم الرياض. وقالت سلوى محمد علي في بيان توضيحي لها: "غني عن البيان ما تتمتع به المملكة العربية السعودية من مكانة كبرى، خاصة لدى المصريين، لا سيما في ظل التوسعات الثقافية والفنية التي تشهدها المملكة في الآونة الأخيرة، بما يسهم في ريادة وارتقاء الفن العربي ككل". وتابعت: "وجب التوضيح أن ما قصدته بأحد منشوراتي المتداولة بالأمس، حول مشاركة الفنان هاني شاكر وبعض مطربي المهرجانات في موسم الرياض، لا أقصد به المملكة أو الفعاليات الفنية بموسم الرياض، بل كان تعليقا مني على أزمة مطربي المهرجانات ونقيب الموسيقيين التي شغلت الرأي العام في مصر خلال الأسابيع الماضية". واختتمت قائلة: "في النهاية، أتمنى سرعة انتهاء الأزمة القائمة بين مطربي المهرجانات ونقابة المهن الموسيقية في مصر، بما يدعم الحركة الفنية وصانعيها على اختلاف أنواعهم وتوجهاتهم". المصدر: فوشيا.
علقت الفنانة المصرية سلوى محمد علي، على الجدل الذي أثير بعد تداول تصريح لها، تسبب في موجة غضب بين الجمهور السعودي، الذي اعتبر حديثها بمثابة إساءة للمملكة، وهو ما نفته تماما. وصرحت سلوى محمد علي وفقًا لـ"فوشيا"، قائلة: "لم أقصد الإساءة أبدا لموسم الرياض أو المملكة العربية السعودية التي أكن كامل الاحترام والتقدير لها ولشعبها، ولكن البعض تفهم كلامي بشكل خاطئ، فكنت أعلق على أزمة مطربي المهرجانات التي كانت وما زالت حديث الرأي العام، وكان حديثي إسقاطا على الأزمة ليس أكثر". وأضافت الفنانة: "فوجئت بغضب البعض وتفسير كلامي بشكل خاطئ، وهو ما دفعني لإصدار بيان رسمي لتوضيح ما كنت أقصده، من منشوري عبر السوشال ميديا، حتى لا يحدث أي سوء تفاهم أو يتم تحريف كلامي، فنحن شعوب عربية شقيقة، وللسعوديين محبة كبيرة في قلوبنا، وبالتأكيد لم أقصد إطلاقا ما تم فهمه من قبل البعض، لذلك وجب علي التوضيح بعد تدارك الأمر". وكانت الأزمة قد بدأت عندما انتقدت الفنانة سلوى محمد علي، عبر حسابها الرسمي على "فيسبوك"، غناء الفنان هاني شاكر على نفس المسرح الذي غنى عليه عدد من مطربي المهرجانات وهم حمو بيكا وحسن شاكوش وعمر كمال بموسم الرياض، وقالت في منشورها قبل أن تقوم بحذفه: "نقيب الموسيقيين هيغني على نفس المسرح اللي غنى عليه مغني مهرجانات، تحية كبيرة لثقة السعودية في تأثير الفلوس على الناس دول، والحقيقة ثقة في محلها، مبروك للأستاذ هاني شاكر".
وأكملت: أحببت دوري في مسلسلي "طايع"، و"أرض النفاق"، وكنت محظوظة في هذين الدورين، واقترحت على المخرج في المسلسل الأخير أن أجسد دور العالمة الفاشلة لأن الشخصية ستكون ثرية وبها دراما مختلفة أفضل من الشخصية المتحققة. وتابعت: لم أغب عن المسرح لأنني اقوم بقراءة مسرحية من وقت إلى آخر، في عدد من المحافظات وبمشاركة عدد من النجوم مثل محمود اللوزي واسر ياسين وغيرهم. وقالت: عندما يأتيني دور جديد أعتبر ذلك معجزة، لأننا نعمل بشكل عشوائي، ويتم تقسيم الأدوار بالصدفة، عندما تأتي على بال أحد صناع الدراما وقت تسكين الأدوار، وبعض الفنانين يتم ظلمهم لأن عندهم علاقات، وأخذت طاقة أمل في بداية حياتي من تجربة عبلة كامل، رغم أنها ليس لديها أي علاقات بالوسط، وهي صاحبة موهبة لا تخطئ، وبالتالي فأنا محظوظة وأخذت حقي ويكفيني التراكم الذي حصلت عليه طوال مشواري. وأضافت: أحب الأدوار القصيرة كما أحب الأدوار الطويلة، وأعتبرها بمثابة سباق المسافات القصيرة وتتطلب قدرة فائقة لأداء التفاصيل بكل دقة، وأسعى طوال الوقت إلى اكتشاف الدوافع الإنسانية، وأحرص على ركوب المواصلات العامة، لأكتشف الإنسان الطبيعي، وأذهب إلى الحفلات الكبيرة، وأهم شيء في العمل أن تكون مستمتعا بما تفعله.