جلال الصلاحي #اضحك مع جلال والامارات والحديث عن اليمن #اشترك بالقناة من فضلك - YouTube
جلال الصلاحي ومهند الرديني (الفراولة) - YouTube
تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماع فيديو للناشط اليمني جلال الصلاحي يظهر فيه وهو يسب دولة الإمارات بأبشع الألفاظ ثم يظهر في وقت لاحق وهو يثني عليها وعلى قياداتها اخبار ذات صلة 10 أسئلة وأجوبة تشرح لك قصة متحور اوميكرون الذي أقلق العالم الفيديو المنشور بعنوان قبل وبعد يظهر كيف كان الصلاحي يسب دولة الإمارات ثم يصفها بالمكان المفدس
الهاشتاج #للواحد_الاحد الذي بيده القدرة على إنقاذنا من وحوووش بشرية تغتصب كل شي تحت راية لا اله الا الله". ووصف الصلاحي في تغريدة ثالثة ما يتعرض له أولئك الأطفال اليمنيين من تعذيب وحشي وإغتصاب، قائلا: "معصوب العينين الى مكان مجهول ينزلوه يدخلوه زنزانه". مرفقا بتغريداته مقطع فيديو يحوي مشاهد صادمة ومستفزة لغيرة اليمنيين. الفيديو صوره ضباط سعوديين وهم يبدأون حفلة العهر والتعذيب والبشاعة تجاه طفل يمني مجند في صفوف القوات السعودية بالحد الجنوبي للمملكة، بعد توجيه تهم باطلة وإدعاءات كاذبة بغرض إخافة وترويع هذا الطفل، تمهيدا لاغتصابه. وتتابع مشاهد الفيديو، بقيام شواذ الجيش السعودي بتعذيب الطفل اليمني البريء وضربه وجلده حتى أغمي عليه ثم يتناوب ثلاثه الى أربعة شواذ سعوديين بالاعتداء الجنسي عليه، في مشهد مقزز تقشعر له الابدان ويهتز له عرش الرحمن غضبا. وحشية الضباط والجنود السعوديين، تتواصل برش المياه على المكبل المعصوب عينيه الغارق في دمه وممارسة شذوذهم عليه حتى يفقد وعيه وإستدعاء سيارة الأسعاف لحقنه بمغذيات وأدوية تمنع موته قبل إعادته وجلده والعبث به حتى يفقد وعيه مجددا. وكشف الفيديو عمَّا تعرض له طفل يمني ممن تم تجنيدهم في صفوف القوات السعودية لقتال جماعة الحوثي في جنوب المملكة، ويظهر الطفل وهو يتلقى العلاج في سيارة إسعاف قبيل أن يتحدث عن تعرضه للإغتصاب والتحرش الجنسي حتى وهو يؤدي الصلاة قبيل الفجر في زنزانته.
تناول كميات كبيرة من المنبهات مثل القهوة والشاي. الإدمان على المخدرات وتناول الكحول يعد أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم: التخلص من الوزن الزائد مهم جدا للوقاية من ارتفاع ضغط الدم. التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. التقليل من تناول الأطعمة المالحة. تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، والذي يساعد على إنقاص ضغط الدم المرتفع. تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية. الحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر. الصحة تقدم 7 نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم | مبتدا. الإقلاع عن التدخين. من المهم التوجه إلى الطبيب عند الشعور بأعراض ارتفاع ضغط الدم، حتى يتم وصف العلاج المناسب، وحتى لا تحدث مضاعفات للمرض. للمزيد من الفائدة يمكنكم أيضا الاطلاع على: 5 أطعمة تخفض ضغط الدم أبرز أعراض ارتفاع السكر بالدم
يسبب إرتفاع ضغط الدم و نوبات التوتر الطويلة إلى إرتفاع احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية و أمراض القلب و زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تؤدي إلى إنسداد الشرايين و تكون الجلطات لذلك وجب عليك الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. مع زيادة الضغوط اليومية مع إرتفاع معدلات التوتر اليومية و القلق تزداد نسبة الإصابة بإرتفاع ضغط الدم من ثم الإصابة بأمراض القلب لذلك يؤكد الأطباء أن ضرورة قياس ضغط الدم كل ثلاثة أشهر بالتحديد لمن لديهم سجل وراثي في العائلة لتلك المرض أو حدث زيادة مفرطة في الوزن. أولًا العادات الصحية: لو كنت تعانين من ضغط الدم لابد من المتابعة مع طبيب متخصص و المواظبة على الدواء مع تناول الأكل الصحي و اتباع العادات الغذائية السليمة حتى لا يؤدي بك إلى إرتفاع ضغط الدم ، لذلك عند تناولك للطعام عليك التقليل من الملح لا تتعدى كميات الملح المستخدة 6 جرامات يوميًا مع عدم تناول الأطعمة الجاهزة مع تناول الأطعمة الغنية بالأملاح المعدنية و الفيتامينات و الكالسيوم و البوتاسيوم و الفيتامين c فهي تلعب دور مهم في توازن الجسم. الوقايه من ارتفاع ضغط الدم علي مريض السكري. ثانيًا النظام الغذائي: لتجنب الإصابة بإرتفاع ضغط الدم عليك تناول منتجات الألبان ثلاث مرات يوميًا ذلك لإمداد الجسم بإحتياجاته من الكالسيوم مع تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الفاكهة المجففة و المكسرات و الغنبية بفيتامين c مع تناول الأطعمة التي تزيد من إرتفاع ضغط الدم مثل العرقسوس و المخللات مع أهمية ممارسة الرياضة بصورة منتظمة لزيادة فعالية تأثير الدواء في حالة الإصابة بإرتفاع ضغط الدم.
علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ يعتبر ضغط الدم مرتفعًا، إذا وصل إلى 110/180 ملم زئبق أو تخطاها، ويجب اتباع أساليب علاجية لخفضه، لعودته إلى المعدل الطبيعي 80/120 ملم زئبق، وقد لا يحتاج الإنسان إلى عقاقير للعلاج ويكتفي فقط بتغيير أنماط حياته والتي منها: ممارسة الرياضة تنظم ممارسة الرياضة ضغط الدم، ويوصي الأطباء بالقيام بالنشاط البدني وعدم التكاسل البدني وقلة الحركة، ويجب أن يصل النشاط الرياضي 150 دقيقة في الأسبوع وأهمها رياضة المشي. الغذاء الصحي يجب أن يحرص الجميع على تناول الوجبات الصحية المتوازنة والتي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة والفيتامينات، مثل الخضروات والفواكه والأسماك والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم، ومن الضروري التقليل من تناول الدهون المشبعة وتقليل الأملاح والسكريات ولا سيما عند الناضجين وكبار السن، وتجنب المعلبات والأطعمة المجمدة. الوقايه من ارتفاع ضغط الدم يسبب التقيو. تجنب التوتر والعصبية يجب ممارسة التنفس العميق والارتخاء، مع الحفاظ على الوزن الصحي، والإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الكحوليات، كما يجب تجنب العصبية والتوتر بشكل كبير. مدرات البول عادة ما يصف الأطباء مدرات البول الثيازيدية، كعلاج هام لارتفاع ضغط الدم، حيث يساعد الكلى على التخلص من الماء والصوديوم.
عندما تضعف الأوعية الدموية في الكلى وتضيق بسبب التلف الناتج عن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، يكون من الصعب على الكلى أداء وظيفتها. قد لا تتمكن الكلى من إزالة الفضلات والسوائل من الجسم بكفاءة أو على الإطلاق. قد يؤدي السائل الزائد بعد ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر، مما يسبب حالة مرضية خطيرة. ٦. كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم - جريدة الغد. فقدان البصر يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العين، مما يقلل من تدفق الدم من خلالها وممكن أن يؤدي إلى حدوث تمزق. وهذا ما يسمى باعتلال الشبكية الناتج عن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يسبب نزيفًا في العين أوعدم وضوح الرؤية أو العمى. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا في تراكم السوائل داخل شبكية العين مما قد يؤدي إلى تشويه الرؤية أو إضعافها أو تلف العصب البصري، مما قد يؤدي أيضًا إلى فقدان البصر. ٧. مرض الشريان المحيطي يمكن أن تقلل الترسبات"plaque" التي تتراكم من ارتفاع ضغط الدم من تدفق الدم إلى الشرايين في الساق، مما قد يسبب الألم والتشنج والخدر أو الثقل في الساقين والقدمين والأرداف بعد ممارسة نشاط خفيف. غالبا مرض الشريان المحيطي لا يتم تشخيصه لأنه من المعتقدات أنه علامة طبيعية للشيخوخة، ولكنه يعرض لخطر أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الغرغرينا والبتر.