ومن أشهر الأنواع هي Whey protein gold standard أو ما يسمى بأوبتيموم الأمريكي و ديماتيز أيزو 100. و هناك أنواع أخرى محلية مثل منتجات شركة إمتنان و Advanced Sports Nutrition، ولكنها أغلى ثمناً من المنتجات المستوردة و أقل جودة. أما بالنسبة للواي بروتين أوبتيموم الأمريكي، لا تنسى دائماً أن تتأكد من العلامة الذهبية و تاريخ الصلاحية. هناك بروتين خام نيوزيلاندي و أسترالي يباع الآن في السوق المصرية، رخيص الثمن و عالي الجودة. حيث يباع الكيلو بـ 200 جنيه مصري. يمكنك القراءة عنه هنا: الواي بروتين الخام مقالة ذات صلة: واي بروتين أمتنان ما هي أضرار الواي بروتين: الواي بروتين ليس دواء سحرى أو منشط هرموني. فتناولك للواي بروتين لوحده ليس كافياً لزيادة الكتلة العضلية. يجب إتباع نظام غذائي ونظام تدريبي للحصول على الجسم المثالي. وفى نفس الوقت، فهناك إشاعات ومبالغات كبيرة حول أضرار الواي بروتين في الإعلام. فيجب عند قراءاتك أو سماعك لمثل هذه الإشاعات أن تسأل وتبحث عن مصدرها وفيما إذا كانت هناك دراسات علمية تدعم هذه المزاعم. فالواي بروتين مكمل طبيعي وآمن بنسبة كبيرة، ويستخدمه الأطفال والنساء الحوامل بأمان تام.
يؤثر على مرضى الكلى ولكن هذا التائثير أكد على بعض الخبراء وقالوا أيضاً أن هذا التأثير يكون واضح عند تناول كمية كبيرة من المنتج لفترة طويلة. يؤثر على مرضى الكبد وأيضاً لا توجد أضرار واضحة ولكن هناك بعض العلماء الذي أكدوا على وجود أثر على مرضى الكبد ولكن عند استخدامه لفترات كبيرة حيث أكدوا أن استخدامه لفترة كبيرة ينهك الكبد وزيادة الضغط على الكبد. يجب الإلتزام بالجرعة المسموح بها وعدم أخذ أكثر من ذلك حتى لا يتم التعرض الأضرار والمشاكل الصحية. جميع الأضرار السابقة لم تثبت صحتها بشكل مؤكد ولكن تم عمل بعض الأبحاث من قبل بعض العلماء توصلوا خلالها على هذه النتائج طريقة استخدام واي بروتين إيزوليت: يتم وضع سكوت واحد كبير من المنتج على ماء بارد أو حليب حسب الرغبة بمقدار 400 ملي وتوضع في الخلاط الكهربائي أو في رجاجة رياضية يتم تناول المنتج سكوب أو سكوبين كحد أقصى في اليوم من الأفضل تناول المنتج في الصباح أو بعد القيام بممارسة التمارين الرياضية وأيضاً يجب أن تستخدم المنتج بجانب النظام الغذائي الخاص لجسمك مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر. بعض النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام منتج واي بروتين إيزوليت: يجب أن يحفظ المنتج بعيداً عن أشعة الشمس والضوء و الحرارة والرطوبة لا يتم استخدام المنتج إذا كان الختم ممزق او غير موجود عدم أخذ جرعات زائدة من المنتج واللتزام بالجرعات المسموحة عدم استخدامه لمن يعاني من حساسية من أي مكون من مكونات المنتج WHEY ISOLIT يفضل عدم استخدامه على مصابي الكلى والكبد وهشاشة العظام.
بالإضافة الى أنه سريع الهضم و يتم امتصاصه في الأمعاء بسهولة مقارنة ببعض الأنواع الأخرى من المكملات. من بين فوائده أيضا أنه يعطيك شعور أكبر بالشبع مقارنة بالمكملات الغذائية الأخرى مثل بروتين الصويا والكازين. وهذا ما يجعله مفيدا بشكل أفضل للأشخاص الذين يريدون انقاص الوزن و الدهون. إذ يُمكنك من الحصول على السعرات الحرارية بنسبة قليلة مقابل أخذ الكمية اللازمة من العناصر الغذائية المهمة من بروتينات وأحماض أمينية. ( المصدر) انواع الواي بروتين تختلف أنواع مكمل الواي على حسب العمليات التي يمر بها المنتج و تنقسم الى ثلاثة أنواع: واي بروتين كونسنتريت (whey protein concentrate wpc) يسمى أيضاً ببروتين طبيعي وذلك لأنه في حالته الخام و لم يمر بأي عملية فلترة. يحتوي 100 جرام من هذا المنتج على 80 غرام بروتين. أما نسبة 20% الاخرى فهي تعود للدهون و الكربوهيدرات و اللاكتوز. واي بروتين ايزو ليت (whey protein isolate wpi) يصنع هذا المنتج بعد عزل الدهون و اللاكتوز إذ يتكون 90% منه على بروتين و 10% على الجزيئات المتبقية من دهون و لاكتوز. و المعروف عن هذا المكمل ( ايزو iso) أن امتصاصه يكون أسرع من الكونسنتريت.
فائق النقاء و متحلل مائياً بنسبة 100%: يتميز منتج ISO100 بالمذاق الرائع والنقاء ، إذ يتم تصنيعه وفقاً لأعلى معايير الجودة ، علاوة على ذلك فهو يصنع باستخدام عملية الترشيح الدقيق ذات التدفق المتخالف ، وعملية التنقية الدقيقة متعددة الخطوات التي تحافظ على أجزاء البروتين اللازم لبناء العضلات مع التخلص من كميات الكربوهيدرات ، والدهون ، واللاكتوز ، والكوليسترول الزائدة. سريع الهضم والامتصاص: وذلك لأنه مصنوع من مصادر بروتين مسبقة التحلل مائياً ، نتيجة لذلك فإنه سريع الهضم والامتصاص يعد من البروتينات المثالية قبل التمرين وبعده ، وفي أي وقت. متوفر بعدة نكهات لذيذة ولطيفة. طريقة الاستخدام طريقة استخدام المنتج سهلة للغاية فكل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية: أولاً قم بإضافة مكيال واحد (مرفق مع المنتج) إلى 5-6 أونصات سائلة (150مل – 180مل) من الماء أو الحليب أو مشروبك المفضل وامزجه جيداً. ثم تستطيع الاستمتاع بالمشروب قبل التمارين الرياضية ، أو في غضون 30 دقيقة بعد التمارين ، أو في أي وقت تحب فيه تناول شراب عالي الجودة غني بالبروتين. حقائق غذائية حول واي بروتين ايزوليت من شركة Dymatize Nutrition حجم الجرعة مكيال واحد (32 جم) ، تتضمن كل جرعة من هذا المنتج العناصر الغذائية التالية: 120 سعرات حرارية 2 جم كربوهيدرات 0.
أما بالنسبة لأيام الاسترخاء من التمرين فيفضل تناول البروتين مرتين فقط يوميًا، مرة في الصباح، ومرة أخرى أثناء الخلود إلى النوم.
بسبب هذا الارتباط ، قد يبدو من المنطقي الاعتقاد بأن بعض الأطعمة أو المعادن يمكن أن تعالج مرض السكري. ومع ذلك ، فالأمر ليس بهذه البساطة. ال جمعية السكري الأمريكية (ADA) هو واضح ومباشر في نصائحه التغذوية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1. تعتبر الأنظمة الغذائية فريدة من نوعها مثل الأفراد ، وتشترك إرشادات التغذية للأشخاص المصابين بمرض السكري كثيرًا مع تلك الخاصة بالأشخاص غير المصابين بمرض السكري: تأكل أجزاء التي تتناسب مع أهدافك الصحية. اختر الأطعمة الغنية ألياف ، الفيتامينات و المعادن. قلل من تناول الأطعمة باستخدام السكريات المضافة والصوديوم و الدهون غير الصحية. التحدي الأكبر الذي يواجه علاج مرض السكري من النوع 1 هو أن سبب الحالة لا يزال غير واضح. قد تلعب العوامل الوراثية والبيئية دورًا. لكن بحسب هذا 2021 مراجعة ، من غير المعروف لماذا يهاجم الجهاز المناعي خلايا بيتا ويدمرها. ما هو النوع الثاني من مرض السكري؟ – Cure Medical Centers. إذا كانت الخلايا المعرضة للهجوم هي خلايا بيتا سليمة ، فقد يرتكب الجهاز المناعي خطأ ويخطئ في التعرف عليها. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون خلايا بيتا معطلة بطريقة ما وأن الجهاز المناعي يقوم بعمله من خلال تدميرها. في كلتا الحالتين ، يكون البحث نشطًا ويحرز تقدمًا.
عندما نتكلّم عن السكري، نعني طبعاً هرمون يفرزه البنكرياس: الأنسولين (insuline). يسمح هذا الهرمون للسكر (الغلوكوز- Glucose) الذي يصل إلى الدم بعد وجبة ما مثلاً، بالدخول إلى خلايا الجسم والتحول إلى طاقة أو إلى مخزون للطاقة: على شكل جليكوجين في الكبد والعضلات أو على شكل دهون. عندما لا يعمل البنكرياس بشكل صحيح، أو عندما لا يستخدم الجسم الأنسولين المفرز بشكل صحيح، يصاب المريض بالسكري. (diabetes) نوعان من السكري - النوع الأول من السكري: السكري المعتمد على الأنسولين، هو السكري الذي يصيب صغار السن الذين لا يعانون من السمنة المفرطة. فعندما يتوقف البنكرياس أو لا يعمل بشكل جيد، من الضروري الحصول على حقن من الأنسولين. - النوع الثاني من السكري: السكري غير المعتمد على الأنسولين وهو السكري الذي يصيب الأشخاص الأكبر سناً والذين يعانون من الوزن الزائد. يبدأ العلاج بأنظمة غذائية معينة ونظام لأسلوب الحياة (تمارين رياضية، الإقلاع عن التدخين... )، وبالأدوية المضادّة للسكري التي تؤخذ عن طريق الفم، وأحياناً بحقن الأنسولين على المدى الطويل. سكر الدم هو كمية الغلوكوز في الدم وتتراوح بين 0. مرض مزمن | عرب نت 5. 85 غرام / ليتر إلى 1.
"تقوم السمنة الزائدة بتشغيل مسببّين للمرض. من جهة، يؤدي ترسب الدهون في البنكرياس إلى قتل خلايا البيتا ويمنع إفراز الإنسولين كردة فعل على ارتفاع مستوى الجلوكوز (السكر). ومن الجهة الثانية، يؤدي ترسب الدهون في العضلات أو الكبد أو غيرها من الأعضاء،إلى عدم تجاوبها مع الإنسولين. لذلك، عندما نقوم بتخفيض وزننا في الوقت المناسب، يكون الوضع ما زال قابلا للإصلاح. صحيح أن خلايا بيتا التي ماتت لن تعود، لكن سيكون بإمكان الخلايا المتبقية التحرر من عبء الدهون والعودة للعمل كما ينبغي"، يقول البروفيسور راز. هل يعتبر الربو مرض مزمن؟. كيف نوقف سيرورة السكري؟ العلاج غير الدوائي الافتراض هو أن كل إنسان يعاني من السكري، هو شخص لديه ميل وراثي للمرض. لكن الميل الوراثي موجود لدى غالبية سكان العالم الغربي، وهنا تدخل إلى الصورة بقية العوامل البيئية المكتسبة. عوامل الخطورة الأساسية للإصابة بالسكري هي ارتفاع الوزن وعدم القيام بالنشاط البدني (الرياضي). "علاج الأسباب البيئية، في حالات إنتاج خلايا البيتا بالحد الأدنى على الأقل، هو مفتاح وقف السيرورة مع الوقت"، يقول البروفيسور فينشطاين. بحث تم نشره في آذار 2016 في مجلة رابطة السكري الأمريكية "diabetes Care" وتم إجراؤه على 30 مصابا بالسكري من النوع الثاني من نيو كاسل في بريطانيا.
عادةً ما يتعلق البحث في بدائل الأنسولين بتحسين العلاج أكثر من علاج مرض السكري من النوع الأول. لكن تحسينات جودة الحياة التي يمكن أن يقدموها كبيرة. مجالات التحقيق تشمل البنكرياس الاصطناعي, الذكاء الاصطناعي ، واستخدام نظائر الأنسولين (نسخ معدلة وراثيا من الأنسولين). الأنسولين الخلوي يتعلق هذا النهج بجعل جسمك ينتج كمية كافية من الأنسولين داخليًا. زرع الجزر هي إحدى الطرق لتحقيق ذلك. تستخدم هذه الطريقة خلايا البنكرياس العاملة من متبرع. البحث الحالي مثل هذا مراجعة 2019 ، يوضح أن 1 من كل 3 أشخاص لا يحتاجون إلى حقن الأنسولين بعد عامين من إجراء عملية زرع الجزر. تشمل الأساليب الأخرى القائمة على الخلايا تحويل أنواع أخرى من خلايا البنكرياس إلى منتج للأنسولين وتحفيز جسمك على تجديد خلايا بيتا. كما تمت مناقشته في أ 2021 مراجعة ، يتضمن هذا البحث أحيانًا استخدام الخلايا الجذعية. حماية خلايا بيتا يهدف المجال الرئيسي الثالث للبحث إلى حماية خلايا بيتا الموجودة لديك. واحد دراسة 2019 ركز على الأشخاص الذين لم يتم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع 1 ولكنهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. وجدت هذه الدراسة أن استخدام العلاج بالأجسام المضادة وحيدة النسيلة كان ناجحًا في تأخير ظهور مرض السكري.
ليس بالإمكان التوقف عن الرقابة اللصيقة ولو للحظة واحدة". "شاركت قبل عدة سنوات في مؤتمر، مع مختصين رائدين في العالم بموضوع السكري، والذين ركزوا بالأساس على جراحات علاج البدانة وتأثيرها الجيد والسريع على حالات السكري من النوع الثاني. تم طرح اقتراح لتعريف 5 سنوات من الموازنة دون علاج دوائي على أنه شفاء. بقي هذا الأمر مجرد اقتراح حتى اليوم"، يقول البروفيسور فينشطاين. "أمام المرضى أفضّل استخدام مصطلحات مثل توقف مؤقت، تراجع أو توقف". يعتقد البروفيسور إيتمار راز أن الحديث يدور عن سؤال فلسفي، وأن الممارسة الطبية ستكون متطابقة تحت أي تعريف يتم تحديده. "حتما أنا أقول لمتلقي العلاج الذي يواظب على قيم سكر سليمة: "وصلت إلى حالة من الشفاء". طبعا هو يبقى ضمن مجموعة الخطورة الزائدة بسبب فقدان قسم من خلايا البيتا والميل الوراثي لنشوء المرض، ولذلك عليه الاستمرار بالمتابعة الأعلى وتيرة (مرة كل نصف سنة) بالمقارنة مع الشخص الذي لم يصب بالسكري أبدا (مرة كل 3 سنوات). أنصح متلقي العلاج بالاهتمام بالتغذية الصحية والمتوازنة، لكن هذه أيضا نصيحتي لمجمل الناس. ومع ذلك، من سبقت له الإصابة بالمرض، حتى لو كان حاليا في حالة من التوازن، يقطع حدودا معينة ليس بالإمكان العودة منها تماما، وإنما التعامل معها بصورة دائمة".