يُعرَّف مصطلح تطوير الذات بأنه مجهود الشخص وسعيه ليكون أفضل ممّا هو عليه عن طريق تحسين قدراته وإمكانياته ومؤهلاته، ويكون ذلك بمعرفة نقاط القوة في شخصيته وتطويرها، ويشمل هذا التطوير القدرات العقليّة، ومهارات التواصل مع الآخرين، وتحسين القدرة على السيطرة على النفس والمشاعر وردود الأفعال، وإكسابها مهاراتٍ عديدةً وسلوكاً إيجابياً. حيث إن لتطوير الذات أهميّة كبيرة سواءً للفرد أو للمجتمع، وتختلف أهميّته من شخص لآخر في الدرجة أو المستوى، وكلّما زاد الإنسان من تطويره لنفسه علا مركزه في المجتمع وأصبح أفضل، ويعود تطوير الذات إلى المُدرّبين والعاملين عليه؛ حيث إنّ لكلٍّ منهجه الخاص به، ولكن الأكثريّة يبدؤون بتطوير الثقة بالنفس أولاً كمدخل لتطوير الذات. ويمكن القول إنّ تقدير الذات واحترامها يعبّران عن شعور الفرد بقيمته وقدراته التي تُعدّ أساسيّةً لهويته، وتُعدّ العلاقات الأسريّة الباني الأكبر لتقدير الفرد لذاته؛ خاصّةً أثناء مرحلة الطفولة التي تلعب دوراً كبيراً في تطويرها؛ حيث يمكن للوالدين تعزيز احترام أبنائهم لذواتهم، ويكون ذلك بتعبيرهم المتواصل عن حبّهم لهم، وعن طريق إظهار المودة والاحترام، ومساعدة أبنائهم على وضع أهداف واقعيّة يسيرون على نهج تحقيقها بدلاً من فرض معايير غير واقعيّة عليهم وطلب تحقيقها، لكن هناك ما هو أهم هو تدخل الانسان في تطوير ذاته.
أقسام تطوير الذات أما عن أقسام تطوير الذات فهي ثلاثة وهي: التطوير النفسي: أي الوقوف على كل ما يحدث في نفس الإنسان من ظواهر نفسية والوصول إلى طرق فعالة للتعامل مع تلك الظواهر، مثل معرفة الإنسان كيفية التحكم في أعصابه أو السيطرة على انفعالاته وقت الغضب، بالإضافة إلى معرفة كل شيء يمكن أن يُشعر الإنسان بالراحة والعمل على تحقيقه. التطوير الجسدي: والمقصود به الاهتمام بسلامة الجسد وصحته وفعل كل ما يمكن للحفاظ عليه وحتى لا يصبح الجسد من معوقات ممارسة الحياة بشكل طبيعي، حيث يجب ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم، وممارسة الألعاب التي يتمكن من خلالها الإنسان الدفاع عن نفسه في مختلف المواقف. التطوير العقلي: أي تحديد المهارات العقلية التي يمتلكها الإنسان حتى يتمكن من الاستفادة منها في مختلف مجالات حياته مثل بناء علاقات اجتماعية فعالة والتفكير بشكل سليم والقدرة على الدراسة. أهمية تطوير الذات هناك العديد من الفوائد التي تعود على الإنسان عندما يقرر أن يطور من ذاته، ومن أهم تلك الفوائد ما يلي: معرفة الأولويات التفكير الجيد حول مهامك الشخصية ووضع قائمة حول الأشياء المهمة فالأقل أهمية وإداراتك لوقتك فإذا وجدت شيء يهدر وقتك وطاقتك ولا يعود عليك بالفائدة احذفه من قائمتك، واستثمر وقتك في شئ ينميك.
من جانب آخر نادي نيوكاسل يتواجد في المركز الرابع عشر برصيد 31 نقطة فقد حصد تلك النقاط وجمعهما بعد الفوز فى 7 لقاءات وتعادل 10 وخسر 12 مباراة أخري ، فهو قد تعرض لهزيمتان علي التوالى امام نادي تشيلسي بهدف نظيف دون رد ثم خسر في الجولة الماضية لحساب نادي ايفرتون بهدف مقابل لا شئ ، ومن أجل تعويض نتائجه السلبية الأخيرة يطمح اليوم لتحقيق الإنتصار من أجل تحسين وضعه وترتيبه والبقاء فى المنطقة الدافئة بالدوري. توتنهام ينجح في الفوز علي حساب نادي نيوكاسل يونايتد، وذلك بخمسة أهداف مقابل هدف وحيد. ملحوظة: في حال توقف البث إضغط علي كلمة "تحديث" سيتم تشغيل البث من جديد. قد يهمك أيضاً:- إنتصار إماراتي.. نتيجة مباراة توتنهام. نتيجة مباراة شباب الأهلي وأهال اليوم في إياب دوري أبطال آسيا ثلاثية للقوة.. نتيجة مباراة القوة الجوية والجزيرة اليوم في إياب دوري أبطال آسيا مشاهدة مباراة الأهلي والرجاء المغربي بث مباشر اليوم في لقاء العودة بدوري أبطال أفريقيا مشاهدة مباراة الترجي ووفاق سطيف بث مباشر اليوم في إياب دوري أبطال أفريقيا مشاهدة مباراة الشباب ومومباي سيتي بث مباشر اليوم في إياب دوري أبطال آسيا
يواجه فريق توتنهام مع نظيره فريق ساوثهامتون ضمن اطار الجولة (الأسبوع 24) من عمر فعاليات بطولة الدوري الدوري الانجليزي في الموسم الحالي 2021/22،ومن المقرر اليوم ان يستضيف لقاء اليوم ملعب استاد توتنهام هوتسبر ويفتتح أبوابه لاستقبال المواجهة القوية بين الفريقين والتي سوف تجمع بين فريق توتنهام أمام خصمه فريق ساوثهامتون لحساب الجولة (الأسبوع 24) من الدوري الدوري الانجليزي، يلا كورة وتذاع المباراة عبر قناة beIN Premium 2HD. مباراة توتنهام ضد ساوثهامتون بث مباشر اليوم يحل فريق توتنهام مباراة اليوم علي أرضية ملعب استاد توتنهام هوتسبر من امام نظيره فريق ساوثهامتون لحساب الجولة (الأسبوع 24) من عمر منافسات الدوري الدوري الانجليزي ، يلا شوت ويسعي فريق توتنهام في مباراة اليوم امام خصمه فريق ساوثهامتون عن تحقيق الانتصار وتحقيق الثلاث نقاط الهامه له في بطولة الدوري لكي يعزز مكانته بجدول ترتيب الدوري الدوري الانجليزي ، يلا شوت حصري ويريد دائما موقع كورة سيتي علي إرضاء جميع الزوار حيث يقوم بنقل المباريات حصري علي مدار اليوم وينقل لكم الدوريات العالمية والمحلية.
الملعب: إستاد الاتحاد. قنوات العرض: beIN Sports HD.
بطاقة مباراة استون فيلا وتوتنهام 🏆 البطولة:الدوري الانجليزي. 🏅 الجولة:الأسبوع 32. 🏟️ الملعب:فيلا بارك. 🎤 المعلق: لم يحدد بعد. 📺 القنوات الناقلة: beIN Sports Premium 1. ⌚ الموعد: 06:30 مساءً بتوقيت القاهره. ⏰ التاريخ: السبت 9-4-2022. ⚽ النتيجة: استون فيلا 0-4 توتنهام.
VAR الحكم يعود إلى تقنية الفيديو لمراجعة البطاقة الصفراء. "75 ربع ساعة تفصلنا عن نهاية الشوط الثاني والمباراة بين توتنهام هوتسبير وليفربول في الدوري الإنجليزي الممتاز، والنتيجة تشير إلى التعادل الإيجابي بين الفريقين بهدفين لمثلهما. بطاقة صفراء لـ أندرو روبرتسون بعد تدخل عنيف على إيمرسون. وصف الهدف هاري وينكس يمرر كرة طويلة رائعة إلى سون، والكوري الجنوبي يستغل خروج خاطئ للحارس البرازيلي أليسون بيكر، وترك حارس ليفربول وراء ظهره وسدد مباشرةٍ في الشباك الخالية. "74 جووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول، سون هيونج مين يعيد المباراة إلى نقطة الصفر ويسجل هدف التعادل لأصحاب الأرض. رغم الأخطاء الواضحة الحكم يحتسب الهدف لـ ليفربول. الحكم يعود إلى تقنية الفيديو، قبل احتساب الهدف لوجود دفع على ديلي آلي قبل الهدف ولمسة يد على محمد صلاح. نتيجه مباراه توتنهام واياكس. عرضية حاول صلاح تسديدها ولكن هوجو لوريس تصدى للكرة لتعود إلى ترينت ألكسندر أرنولد، الذي يرسل عرضية والاسكتلندي اندرو روبرتسون يسدد بالرأس من داخل الـ"ست" ياردات. 69 جووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول، روبرتسون يسجل الهدف الثاني ليفربول.