إعداد عبير العمودي هناك الكثير من الأكلات الشعبية السعودية للفطور والتي تختلف مكوناتها من طبق لآخر لكنها جميعا يفضّلها جميع سكان المملكة بالرغم من أنها معروفة لمناطق معينة في المملكة كالحجاز و نجد و الجنوب. و من هذه الأطعمة: المعصوب وهو عبارة عن خبز بر مفروم مع القشطة والعسل والموز و يفضلها الكثير في فترات الصباح كونها تمنح الجسم الطاقة و الحيوية ، وأكثر من يتناولها هم سكان الحجاز كونها الطبق الرئيسي لهم في الفطور. صور فطور الصباح فطور صباحي بالصور , اجمل وجبة تحتوي علي جميع العناصر الغذائية - صوري. العريكة بالقشطة وتتكون العريكة من دقيق القمح الاسمر ، و الجبنة و القشطة و السمن والتمر و العسل ، و هي من الأطباق التي تميزت بها جنوب المملكة و المفضلة لدى الكثيرين خصوصا في وجبة الإفطار. الشكشوكة طبق الجميع المفضل و هي عبارة عن 3 مكونات تطبخ سويا وهي البيض و البصل و الطماطم. و للشكشوكة أسماء مختلفة و كثيرة ، إلا أنها تميزت بذات الطعام الذي يفضله السعوديون كل صباح. الكبدة يفضل الكثير من السعوديين تناول الكبدة في الصباح و ما بين تناولها بالخبز الشامي ، أو تناولها كساندوتش فإنها تبقى الطبق الصباحي المفضل لدى البعض خصوصا بعد إضافة الطماطم لها. الفلافل يعتبر الفلافل من أكثر الساندوتشات التي يفضل السعوديون تناولها خلال الفطور خصوصا تلك التي تحتوي على الباذنجان والطماطم و البطاطس.
يعتبر الفطور أول وجبة نتناولها صباحاً، وأحد أهمّ الوجبات خلال اليوم إذ يمدّ جسمنا بالطاقة التي يحتاجها لبدء يومنا، سواء كنا نتحضّر للعمل أو ليوم عطلة وراحة، أو كنا نحضر أولادنا ليوم منتج في المدرسة. إنّ ترجمة الفطور الى اللغة الانكليزية "Breakfast"، تعني كسر صيام الليل خلال النوم. تختلف سفرات الفطور التي تعد صباحاً حول العالم؛ في بعض البلدان، تشكل الحبوب كالفاصولياء البيضاء المطبوخة بصلصة الطماطم مثلاً، الفاكهة والخضار الغنية الى جانب طبق بروتين مثل البيض ( أومليت او بيض مخفوق... ) أو اللحوم (نقانق أو لحوم باردة) صلب مائدة الفطور. أما فرنسا فتشتهر موائد الفطور فيها بالكرواسون ، خبز الباغيت الذي يقدم مع الزبدة و المربى ، الكريب... اكتشف أشهر فيديوهات فطور العيد الصباح | TikTok. ومن وجبات الفطور المشهورة أيضاً، لا يمكن أن ننسى الوافل البلجيكي، الفرنش توست، البان كيك الأمريكي و الدونات ، الحليب مع رقائق الذرة، الغرانولا مع الزبادي... أما المشروبات، فتكون مزيجاً من العصائر أو الميلك شيك والسموثي أحياناً، بالإضافة إلى المشروبات الساخنة الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي. أما على صعيد بلداننا العربية، فقد دخلت العادات الأجنبية بكثرة على عاداتنا؛ إلا أنّ عائلات كثيرة لا تزال تحافظ على تقاليد سفرة الفطور العربية، فيما يفضل آخرون تقديم الاكلات العربية على الفطور في المناسبات.
6- خبز التنور كما أن الكثير من الأسر في المملكة العربية السعودية يفضلون تناول خبز التنور الأسمر مع الصباح وهو يتكون من الدقيق الأسمر واللبن مع إضافة الحبة السوداء له، والكثير من السعوديين يكتفون بتناول الخبز مع الشاي كوجبة إفطار ومن الممكن تناولها مع الجبن على حسب الرغبة. 7- طبق الفول مما لا شك فيه أن طبق الفول من الأطباق المميزة التي تعد من مكونات وجبة الإفطار في الكثير من الدول العربية على وجه التحديد، ونجد أن السعوديين من بين الشعوب الأكثر إقبالا على تناول الفول في وجبة الإفطار حيث أنها تعمل على مد الجسم بفترة كبيرة من الشبع ومن الممكن تحضير طبق الفول من خلال العديد من الطرق المختلفة بإضافة البيض أو الفلفل و الطماطم له والليمون. 8- السويق السعودي ويعد السويق من بين أشهر المأكولات السعودية في الإفطار والتي يطلق عليها مسمى شوكولاتة البدو ومن الممكن إضافة تلك الوجبة المميزة إلى الحلويات حتى تكون بمثابة الشوكولاتة، ويتم استخدام الشعير قبل النضوج مع طحنة ووضع السمن عليه ومن ثم غمس التمر به حتى تكون بمثابة وجبة غذائية متكاملة. 9- العصيدة وتعد العصيدة أيضا من الوجبات الحولة المشهورة في المملكة العربية السعودية اليم والتي لا يخلو منها منزل في المملكة خاصة في الولائم وفي الأفراح، والعصيدة عبارة عن سمن وهيل ودقيق وزنجبيل ولابد من وضع الدقيق بشكل تدريجي على النار على السمن عند تحضير العصيدة من أجل الحصول على اللزوجة المطلوبة.
صحافة الجديد - قبل 7 ساعة و 25 دقيقة | 41 قراءة - الأكثر زيارة
رام الله - دنيا الوطن هل تعلم أن عظامك عبارة عن أنسجة حية، تُجدد نفسها باستمرار؟ فوفقاً للدكتور تشاد ديل من (كليفلاند كلينك) فإن هيكلنا العظمي يتجدد كل خمس إلى عشر سنوات. تتغير العظام دائما، حيث نبدأ بفقدان كتلة العظام عند بلوغ الخامسة والستين تقريباً، وتستمر بالانخفاض مع مرور الوقت. بينما لا يمكن إيقاف عملية انخفاض كتلة العظام، إلا أن هناك طرقاً ستساعد في إبطائها، وستساهم في تزويد العظام بالعناصر الغذائية التي تحتاجها. ووفقاً لاختصاصية التغذية تريستا بيست، فإن "أفضل أنواع الفطور والذي سيساعد في حماية العظام من الشيخوخة هو الزبادي اليوناني". وتقول بيست: "إن تناول طبق من الزبادي اليوناني المضاف إليه حبوب الجرانولا أو الشوفان أو الجوز، سيزود الجسم بالكالسيوم، والأحماض الأمينية، والمغنيسيوم". وتضيف بيست أن "هذا النوع من الفطور سيحافظ على الشعور بالشبع طيلة الصباح، كما سيحافظ على مستوى السكر في الدم". يعد الكالسيوم أحد العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة عظامك مع التقدم في العمر، والذي يمكن الحصول عليه من منتجات الألبان بما في ذلك الزبادي، والخضروات الورقية، واللوز، ومنتجات الصويا، وعصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.
الحياة برس - كشفت المغنية الكولومبية الشهيرة شاكيرا، عن عدم حبها لسماع أغانيها مشيرة إلى أنها لا تفضل أياً من الأغنيات التي قدمتها على مدار تاريخها الفني. وأضافت شاكيرا في حديث لوكالة الأنباء الألمانية في تصريحات مثيرة، أن ما تقدمه هو للجمهور ولأي شخص يحب سماعها، مضيفة:"موسيقاي لأي شخص آخر لكن ليست لي". وذهبت شاكيرا لأبعد من ذلك، حيث قالت أنها تشعر بالحرج عند سماعها أياً من أعمالها عند تواجدها في أي مكان. Maryam مريم — "أريد أن أقول لك اني احبك دون أن ابدو متعباً". وتردف شاكيرا: "استمتع بالأغاني التي أقدمها حينما أكون على خشبة المسرح فقط، لكن لا أحب سماعها بمفردي وأشعر بالحرج إذا تصادف وجودي في مطعم على سبيل المثال وأجد أغنياتي تُسمع هناك". المصدر: الحياة برس - وكالات
مكوثها عندي ان والدتي عندما اقدم لها الطعام. ترفض الاكل وعندما اسالها لماذا لا تاكلين ؟؟ تقول الطعام هذا لاولادك. وانا. لا اريد واكتشفت ان امي بخيله على نفسها.. وفكرت كيف اجلعها تاكل قلت لها يا امي هذا الطعام الذي اجلبه لاولادي لا ادفع ثمنا له بل اجلبه مجانا.. لا تقولي لزوجتي خوفا من ان تصرف في الاكل واصبحت تاكل.. ومره استلمت الراتب قلت اشتري لها جلباب جديد افرحها فيه اعطيتها. اياه رفضت ذلك قلت لها هذا الجلباب هديه من جاره لنا لكي بعد ما تاكدت ان الجاره توفيت خوفا من ان تعرف الحقيقه... ومره زوجتي طلبت مني ثلاجه كبيره كون الثلاجه اصبحت صغيره لا تتسع.. جلبت لها ثلاجه... زعلت امي وقالت بما ان الثلاجه عندك صالحه لماذا تشتري وتكلف نفسك. أل شنو انا عايز احبك ...,,,,..... هذه المبالغ قلت لها هذه الثلاجه وجدتها في الشارع واخذتها ولا تقولي لزوجتي... واصبحت كل ما اشتري شيء اقول لها اما وجدته في شارع او اخذته بالمجان حتى لا تحرم نفسها واعوضها عن ايام زمان.. وفي يوم اكتشفت الحقيقه واني طول المده كنت اكذب عليها غضبت علي وذهبت الى بيت شقيقتي للعيش عندها. ذهبت لها لاقبل راسها واقول لها سامحيني انتي اجبرتني على هذا لانك لا تاكلي الا اذا كان بالمجان وانا اريد ان اعوضك... رفضت وغضبت علي ولا تريد رؤيتي.. انا لست ادري ماذا افعل لها لانها اغلى انسانه علي ورفضت ان تسافر مع اشقائي حتى لا انحرم منها وتكون بقربي يا ريت تقولي لي تنصحوني كيف ارضي امي لاتسكن معي
ٓ «لا يعرف معنى الهداية الا من عاش في غمرات الضياع، وأتلف قلبه البعد، وفتت قلبه النوائب. والطريق لمن صدق وحاول، ونحن نحاول، وأنتَ تعلم مالا نعلم. شُدّ عُرانا، وسيّرنا لما خلقنا له، وتولى أمرنا، لا راحة لنا إلا عندك، ولا غاية للنفس الا قربك، تعلم تصاريف الأمور.. رآحل — أنا لك عليّ أحبك للنهاية عاد. يا الله طُرق الاستقامة بين يديك، سُقنا إليها 💞» رمضانيات اقتباسات " في السابع من رمضان: أناجيك بعظمتك أن تكتُب جبري، لا إله إلا أنت بك يستجير من سُدت به الطُرقُ، وإليك يرجع الأمر كُله! لولاك ما لاح طائرٌ بالفضا، وما أنبتت شجرةٌ غُصنا. أُناجيك وأعلم أنك رحيم، رحيمٌ لست ترضى كسري، قوّيٌ لا يُعجزك جبري، ألوذ بك من ضيق نفسي، وهواني على الدُنيا، أن تُضيء لِي الطُرق، أن تُبصّرني الحقائق، أن تأخذ بيدي إليك. مالي سواك يُقيم عثرتي، عبدُك يناديك والسُبل لديك، دُلّني💕 " شهر رمضان اسلاميات muslim allah islam اقتباسات دينية يا رب رمضان2021 «أَن تَقُولَ نَفْسٌ يَٰحَسْرَتَىٰ عَلَىٰ مَا فَرَّطتُ فِى جَنۢبِ ٱللَّهِ » ٓ دَمعات الدُّعاء والإِنكسار بَين يدي الله، يَعلمها العليم الرَّحيم ولن يذرها جَل جلاله دون جَبْرٍ وإجابة. 💛 أيها الإخوة: إن المعركة بيننا وبين اليهود معركة عقيدة، وليست قتالاً على الأرض، فالذي يراهن على الأرض خاسر، والذي يستظل بلواء العقيدة لا ينهزم، وهذا هو الفارق الجوهري بيننا وبين اليهود.
قالت مافيه قوانين تحاكم الازعاج بالتلفونات ليه الاستخفاف بالسودان ؟الاستاذه رانية بتتكلم عن سلوك اطفال فالافضل تتناولوا الموضوع من نواحي تربوية وتحاولوا تشوفوا الحلول لو عندكم بدل ما تنهشوا في البلد.
جميع الأراء المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي دنيا الوطن تاريخ النشر: 2006-06-26. رولا زهران.