متى تختار Outlook Outlook هو أختيار بريد إلكتروني قوي للشركات الضخمة التي في حاجة إلى تطبيقات إنتاجية بالإضافة إلى أدوات إدارية، مثل القدرة على إدارة البريد الوارد والتقويمات للمستخدمين الآخرين ببساطة، وحجز غرف الاجتماعات، والمواعيد، نظرًا لكونه الوجهة التجارية لسنوات عديدة، كما أنه يمنح المستخدمين الكثير من خيارات التخصيص.
أما إذا اخترت نطاق Hotmail فتابع الخطوة التالية ولا ندري لما لم تعد تطلب مايكروسوفت بيانات الاسم والكنية والدولة.. إلخ في حسابات Outlook عند إنشاء الحساب. أدخل اسمك أدخل اسمك الأول في حقل الاسم الأول First Name واسمك الأخير في الحقل الثاني المكتوب فيه الاسم الأخير Last Name الموجود أسفل الحقل الأول. اضغط التالي Next أيضًا في الأسفل. اختر دولتك وتاريخ ميلادك اضغط على السهم في يمين البلد/المنطقة Country/Region ، ستظهر لك قائمة منسدلة، اختر موقعك الحالي. انشاء اميل جديد جميل. وادخل تاريخ ميلادك ثم اضغط على Next. أدخل رمز التحقق أو حل لغز بسيط كما أسلفنا إذا اخترت حساب Outlook فعليك إدخال الرمز الظاهر في الصورة. أما إذا اخترت حساب Hotmail فعليك حل لغز بسيط حول اختيار صورة مناسبة من مجموعة صور. وتتغير هذه الأمور والألغاز بشكل دائم ولكن المبدأ واحد وهو التحقق من أن منشئ الحساب ليس روبوتاً. وكانت هذه الخطوة الأخيرة ومبروك عليك الايميل. انشاء حساب Outlook إن إنشاء حساب Outlook لا يختلف كثيراً عن إنشاء حساب هوتميل جديد، ويمكنك القيام بالأمر من كالتالي: انشاء حساب مايكروسوفت Teams يمكنك التسجيل في مايكروسوف وانشاء حساب مايكروسوفت تيمز Teams من أجل إنشاء مؤسسة teams مجانية وعن طريق حساب Microsoft نفسه باتباع الخطوات التالية: توجه إلى الرابط وانقر على التسجيل مجاناً signup for free.
الموافقة والمتابعة: بعد ذلك، سيطلب الموقع موافقتنا على الالتزام بقواعد نظام البريد الإلكتروني. الخطوة الأخيرة والانتهاء من انشاء ايميل جديد: ننقر الآن على زر الإدخال أو الإرسال الموجود أسفل الشاشة، لتكون العملية قد انتهت وأصبح لدينا عنوان بريد إلكتروني خاص بنا. كيفية إيجاد جهات الاتصال نقوم بجمع المعلومات الخاصة بجهات الاتصال التي نريدها، وذلك عبر إدخال الاسم الأول أو الأخير لكل منها ضمن علامة تبويب جهات الاتصال، أو عبر استخدام عنوان البريد الإلكتروني الخاص بكل اسمٍ. في حال كنا قد قمنا بتغيير حساب البريد الإلكتروني، نذهب إلى علامة التبويب لجهات الاتصال، ونضغط على زر استيراد ومن ثم اتباع التعليمات التي تتلو ذلك. كيفية إرسال رسالة عبر البريد الالكتروني بعد انشاء ايميل وتسجيل الدخول إلى الحساب الخاص بنا، نقوم بالضغط على زر إنشاء (Compose). نحدد الشخص الذي نريد الإرسال له عبر كتابة عنوانه البريدي، وقد يتعرف حسابك على العنوان المقصود بشكلٍ فوريٍّ في حال أرسلت لهذا العنوان بريدًا مسبقًا. نقوم بتحديد الموضوع الذي تدور حوله رسالة الايميل. انشاء اميل جديد بدون رقم هاتف. نكتب الرسالة التي نريد تسليمها إلى الطرف الآخر. الآن، ننقر على زر إرسال (Send) الموجود في الأسفل.
تجنب الحزق أو الإجهاد في أثناء عملية الإخراج، وكذلك تجنب حمل شيء ثقيل أو الأنشطة البدنية العنيفة. إبقاء مكان الجرح نظيفًا وجافًّا، وعدم تعرضه للماء 24 ساعة على الأقل بعد العملية. عدم الاستحمام بعد العملية بنحو 24 ساعة، وبعدها يمكن الاستحمام مع تجفيف المنطقة المصابة بالتربيت برفق، ثم تغطيتها بضمادة جديدة ونظيفة. تجنب نقع الجسم في الماء أو السباحة أو الجلوس في حمام ماء ساخن لأسبوع بعد العلمية حتى التئام الجرح. شرب كثير من الماء أول يومين بعد العملية، لطرد الصبغة التي استخدمت في عملية القسطرة خارج الجسم. تجنب القيادة بعد العملية لمدة 24 ساعة. المشي لمسافات قصيرة على أرض مستوية، مع تجنب صعود السلم أو نزوله أكثر من مرتين يوميًّا أول ثلاثة أيام بعد العملية. تنبيهات ما بعد القسطرة القلبية - YouTube. تجنب العلاقة الحميمة بعد العملية من يومين إلى خمسة أيام. مراقبة الجرح وتورمه ونزفه جيدًا، والذهاب للطبيب فور ملاحظة أي شيء مقلق. ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى أسباب ألم الرجل بعد القسطرة وإرشادات ما بعد العملية، نؤكد ضرورة اتباع إرشادات الطبيب في مواعيد التغيير على الضمادة، وأخذ الأدوية التي وصفها في مواعيدها، وإن لاحظتِ نزفًا بسيطًا في مكان الجرح، يمكنكِ الاستلقاء والضغط عليه لمدة 30 دقيقة، فإن استمر النزف أو كان غزيرًا، فيجب الذهاب وقتها للطبيب.
لا تستخدم الكريمات والمستحضرات أو أي مرهم على موقع الجرح. قم بارتداء ملابس فضفاضة ويجب أن تكون الملابس الداخلية فضفاضة أيضًا. لا تأخذ حمامًا في حوض أو تجلس في حوض الاستحمام أو تسبح في بركة أو بحيرة لمدة أسبوع بعد العملية. إرشادات النشاط سيخبرك طبيبك متى يمكنك استئناف الأنشطة. بشكل عام، يجب أن تأخذ راحة خلال اليومين الأولين بعد عودتك إلى المنزل. يمكنك أن تتوقع الشعور بالتعب والضعف في اليوم التالي لإجراء العملية. قم بجولة حول منزلك وخطط للراحة خلال النهار. تجنب رفع الأشياء (أكثر من 4 كيلوغرامات) ولا تدفع أو تسحب أشياء ثقيلة في أول 5 إلى 7 أيام بعد العملية. قسطرة القلب الفخذية لا تشارك في أنشطة مضنية لمدة 5 أيام بعد العملية. وهذا يشمل معظم الألعاب الرياضية كالركض والغولف ولعب التنس والبولينج. يمكنك صعود الدرج إذا لزم الأمر، ولكن يجب الصعود والنزول ببطء أكثر من المعتاد. قم بزيادة أنشطتك تدريجيًا حتى تصل إلى مستوى نشاطك العادي في غضون أسبوع واحد بعد الإجراء. قسطرة القلب في الذراع لا تشارك في أنشطة مضنية لمدة يومين بعد العملية. وهذا يشمل معظم الألعاب الرياضية كالركض والغولف ولعب التنس والبولينج.