الاستدلال الأثرى والتاريخى حول حقيقة فرعون موسى، وهل هو ملك مصرى، أم أجنبى، وما هى أصل كلمة «فرعون»، هل هى اسم شخص، أم لقب كان يطلق على القصر، من الصعوبة بمكان، إن لم تندرج فى قائمة المستحيلات، التأكيد على أنه أجنبى، أو أنه مصرى، أو أنه لقب، فى ظل أن هناك 60% من الشواهد والكنوز الأثرية لم يتم اكتشافها بعد، وأن حجم ما تم اكتشافه لا يتجاوز 40% بالكاد..!! إذن المجهول، من التاريخ المصرى، أكبر من المعلوم، وفقًا لكل الدراسات والأبحاث العلمية، التى أجرتها ومازالت تجريها البعثات الأثرية من مختلف الجنسيات، بجانب البعثات وعلماء وباحثى الآثار والتاريخ المصريين، المستمرون فى عمليات البحث والتنقيب فى أكثر من موقع على الأراضى المصرية..!! وهناك مقولة يرددها دائمًا علماء الآثار، سواء أجانب أو مصريين، مفادها، أن مصر تسبح على بحيرة من الآثار، وآخر من رددها الدكتور ديترش راو، رئيس البعثة الألمانية لحفائر المطرية، العام قبل الماضى، عقب اكتشاف تمثال المطرية الشهير، والذى أثار بلبلة، عندما أكدوا أن التمثال للملك رمسيس الثانى، قبل أن يخرج علينا وزير الآثار، ويؤكد أن التمثال للملك بسماتيك الأول، وليس لرمسيس..!!
وهناك رواية لأبي بكر الصديق تؤكد انكسار سنه أثرم وبها فإن مما ورد فيه انه كان أصلع و اثرم و اخينس وقصير. فرعون الخروج ونهاية دولة اسرائيل. 2- مفاتيح الغيب التفسير الكبير الرازي 250 311 هـ. البقرة 49 يونس 90.
أضف لهذا ان هناك فعلاً ملكاً لمصر يدعى (أون - فرون) أو فرعون، وله زوجة تحمل اسماً يونانياً تدعى "ايزيس" (أو آسيا كما هو النطق الهيروغليفي).. اسم فرعون الحقيقي الوليد والريال يصطدم بطموحات. وتشير المخطوطات الأثرية (خصوصاً مخطوطة باليرمو) إلى أن الملك "أون - فرون" هو الوحيد الذي لقب نفسه بـ "الملك الإله" وأنه أعلن استعباد قسم من شعبه هم اليهود - وهذه عنجهية تتوافق مع صفات فرعون في القرآن!! على أي حال، إن صحت هذه الاستنتاجات فهذا يعني أن عصر موسى عليه السلام يسبق الزمن المفترض بكثير ويطابق حقبة الزمن الحجري الحديث.. ويؤيد هذا الاستنتاج ما ورد في سفر الخروج (الاصحاح الرابع - 25) من أن ختان ابني موسى تم بسكين من حجر وأن قاعدة أبو الهول تعاني من أخاديد مائية تعود إلى عصر كانت فيه الغابات الاستوائية تمتد حتى مصر!
ومع ذلك ، فهو طعام منخفض السعرات الحرارية مع الكثير من الألياف المملوءة لدعم أهداف فقدان الوزن وبالتالي فهو يساعد علي انقاص الوزن. مع وجود حوالي 3 جرام من الألياف لكل 100 سعرة حرارية ، يعتبر الموز طريقة رائعة للشعور بالرضا دون الإفراط في تناول الطعام. تشير الدراسات إلى وجود ارتباط بين زيادة تناول الألياف وتقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن. يقدر تحليل مجمّع أن إضافة 14 جرامًا من الألياف إلى النظام الغذائي (أو تقليل السعرات الحرارية بنسبة 10٪) يوميًا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بمقدار 4. 4 أرطال على مدار 4 أشهروالحصول علي وزن صحي. 4)الموز يخفض ضغط الدم: من ضمن السعرات الحرارية الموز مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم ، حيث تغطي موزة متوسطة الحجم حوالي 9٪ من القيمة اليومية لمعظم البالغين. إن قدرة البوتاسيوم على خفض ضغط الدم راسخة ، خاصةً عند إقرانها بنظام DASH الغذائي أو نظام غذائي منخفض الصوديوم. يساهم تناول الموز بانتظام في تلبية متطلبات البوتاسيوم اليومية للحفاظ على ضغط الدم منخفضًا ومنع المزيد من المضاعفات ، مثل السكتات الدماغية وأمراض الكلى. اعمل معروفًا لجسمك كله بتناول موزة بدلاً من وجبة خفيفة مالحة.
غرام cal kcal 10 g 8900 السعرات الحرارية 8. 9 سعر حراري 25 g 22250 السعرات الحرارية 22. 25 سعر حراري 50 g 44500 السعرات الحرارية 44. 5 سعر حراري 100 g 89000 السعرات الحرارية 89 سعر حراري 250 g 222500 السعرات الحرارية 222. 5 سعر حراري 500 g 445000 السعرات الحرارية 445 سعر حراري 1000 g 890000 السعرات الحرارية 890 سعر حراري 100 غرام الموز = 89 سعر حراري 1. 1g البروتينات 0. 3g الدهون 22. 8g الكربوهيدرات /100g الموز, الخام السعرات الحرارية · 89 kcal البروتينات · 1. 09 g الدهون · 0. 33 g الكربوهيدرات · 22. 84 g الموز, المجففة, أو مسحوق الموز السعرات الحرارية · 346 kcal البروتينات · 3. 89 g الدهون · 1. 81 g الكربوهيدرات · 88. 28 g العنصر المبلغ /100g تكوين بروتين 1. 09 g إجمالي الدهون (fat) 0. 33 g الكربوهيدرات، بالفرق 22. 84 g الأخرى الرماد 0. 82 g الطاقة الطاقة 89 kcal المياه 74. 91 g الألياف الغذائية الإجمالية 2. 6 g عناصر الكالسيوم، كاليفورنيا 5 mg حديد، Fe 0. 26 mg المغنيسيوم Mg 27 mg الفوسفور، ف 22 mg البوتاسيوم، ك 358 mg الصوديوم Na 1 mg الزنك والزنك 0. 15 mg النحاس، النحاس 0. 078 mg المنغنيز، مينيسوتا 0.
جدة – البلاد نصح مختصون باستبدال الحلويات الدسمة بواسطة بدائل صحية تحتوي على كميات أقل من السعرات الحرارية خلال شهر رمضان المبارك، على أن تكون البدائل غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، فضلاً عن احتوائها على كميات أقل من الصوديوم والسكر.
أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م تصفّح المقالات