يُعد البسكويت من أكثر الوجبات الخفيفة شعبيةً على مستوى العالم التي يحب الأطفال والكبار تناولها، فهل البسكويت صحي؟ وهل يُمكن تناوله في الرجيم؟ وماهو بسكويت النخالة للرجيم؟ بسكويت النخالة للرجيم يُطلق لفظ النخالة على القشرة الخارجية للحبوب، مثل: قشرة القمح، والشوفان، والشعير، وتَحتوي على عناصر غذائية مُهمة، مثل: البروتين، والألياف، والكربوهيدرات، والحديد، وأيضًا الأحماض الدهنية. تُستخدم النخالة في كثير من الوجبات الغذائية، مثل: حبوب الإفطار، أو في صُنع بسكويت النخالة للرجيم، لذلك تشتهر نخالة القمح والشوفان في صُنع بسكويت النخالة؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، وقلة سعراتها الحرارية. فوائد بسكويت النخالة يُعد الشوفان والقمح من أشهر المكونات المُستخدمة في صنع بسكويت النخالة للرجيم، لاحتوائهم على العديد من الفوائد الصحية، كالتالي: يساعد في خسارة الوزن يُعد بسكويت النخالة للرجيم من أكثر الوجبات الخفيفة المفضلة عند الأشخاص الملتزمين بالدايت، بسبب احتوائه على: الألياف التي توفر الشعور بالشبع. كميات قليلة من السعرات الحرارية. يقلل عمل هرمونات الجوع ghrelin. غنيٌ بالمكملات الغذائية. هل بسكويت النخالة يزيد الوزن ؟ لا يعمل بسكويت النخالة على زيادة الوزن، لكنه لا يُنزل الوزن أيضا بمفرده، خاصةً عند تناوله كوجبة خفيفة، ودون الاعتماد على دايت صحي أو تمارين رياضية.
ويمكن إضافة النخالة إلى النظام الغذائي بطرق بسيطة مثل رش ملعقة كبيرة على الحبوب، أو إضافته إلى العصير أو اللبن، أو استخدامه لتكثيف الحساء، ويمكن أيضًا استبدال بعض أنواع الطحين المكرر بالنخالة في الوصفات المخبوزة ولصنع الكعك والخبز. [١] فوائد بسكويت النخالة الصحية إن لبسكويت النخالة نفس الفوائد الموجودة في النخالة لأنها تدخل في تكوينه وهي كالتالي: تتميز نخالة الشوفان باحتوائها على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة التي قد تساعد في مكافحة الجذور الحرة المسببة للأمراض المزمنة وتقدم فوائد صحية. [٢] قد يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. [٢] قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. [٢] إن نخالة الشوفان تساعد على إنقاص الوزن لقلة سعراتها الحرارية، ولأنها قد تقلل أيضًا من مستويات هرمونات الجوع، وتعطي الشخص إحساسًا بالامتلاء والشبع. [٢] إنّ بسكويت النخالة مفيد جدًا للإمسا؛ إذ تشكل الألياف القابلة للذوبان مادة تشبه الهلام في الأمعاء، مما يساعد على تليين البراز، وتساعد الالياف غير القابلة للذوبان على جعل البراز أسهل للمرور، وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت على كبار السن أن تناول بسكويت الشوفان مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض الألم وتحسين تواتر حركة الأمعاء.
بسكويت النخالة للرجيم بسكويت النخالة للرجيم ، نشأ بسكويت غراهام أو بسكويت الويفر بالقرن التاسع عشر مع انتشار فكرة النظام الغذائي الصحي، لذلك يتم تحضيره مع إضافات صحية من دقيق القمح ونخالة القمح ويحلى بهذه الوصفة بالسكر البني والعسل مع نكهة القرفة الشهية.
تعطيل امتصاص بعض العناصر الغذائية تحتوي نخالة القمح والشوفان على حمض الفيتيك، وهو أحد مضادات الأكسدة المُهمة، لكنه قد يعيق امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل: الماغنسيوم، والحديد، والكالسيوم. احتوائه على الفركتانز Fructans تحتوي نخالة القمح على كميات كبيرة من الفركتانز، ويُعد الفركتانز بوليمر مكون من سلسلة جزيئات الفركتوز مع الجلوكوز. تُعد هذه السلسلة غير قابلة للهضم، وقد تتخمر في المعدة، مما يُسبب اضطرابات هضمية وخروج الغازات. بعض أنواع البسكويت المصنع يجب الحذر عند شراء بسكويت النخالة؛ إذ قد تضيف بعض الشركات السكر لتحلية الطعام، مما يُؤثر سلبًا على فائدته في ضبط مستوى السكر في الدم، أو فاعلية بسكويت النخالة للرجيم، لذلك يجب التأكد من المكونات عند شراء البسكويت. أشهر أنواع بسكويت النخالة للرجيم في الأسواق تتوفر في المحلات التجارية والأسواق العديد من أنواع بسكويت النخالة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ومن أشهر هذه الأنواع: بسكويت دايجستف. بسكوت نخالة بلفيتا للرجيم. بسكويت نخالة تيشوب. بسكويت نخالة الشوفان من dukan diet. طريقة عمل بسكويت النخالة للرجيم رغم توافر العديد من منتجات بسكويت النخالة، إلا إنه يُفضل الحصول على البسكويت المصنوع منزليًا، للتأكد من المكونات، ويُمكنك خبز بسكويت النخالة دون سكر في المنزل بطريقة صحية باستخدام مكونات بسيطة.
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
موجز الشعائر الاسلامية و "شعائر الله" حسب التعبير القرآني، الاماكن و علامات العبادة التي جعلها الله شعائر الإسلام من الأذان، و الصلاة، و الصوم، و غيرها، و سمي ذلك شعارا، لأنه علامة عليه، التي تكشف عن كون الانسان مسلماً و التي يتخذها المسلمون محورا يدورون حولها ليصونهم من الانحراف و الضلال. و لا تنحصر بالمصاديق المذكورة (الصوم و الصلاة و.. ) فقط، بل تشمل كل مكان أو علامة للعبادة تذكر الانسان بالله تعالى فان كل ذلك يعد من الشعائر، نعم، حظيت بعضها باهتمام خاص لما تتوفر عليه من أهمية كبرى، كالحج الذي يعد من اهم شعائر المسلمين. مفصل قبل الخوض في الجواب لابد من تحديد مفهوم الشعائر لنتمكن من تحديد مصاديقها و تطبيقاتها. الشعائر لغة جمع شعيرة و تعني العلامة(1). و هي اصطلاحا تعني: المعالم للأعمال و شعائر الله معالمه التي جعلها مواطن للعبادة و كل معلم لعبادة من دعاء أو صلاة أو غيرهما فهو مشعر لتلك العبادة و واحد الشعائر شعيرة فشعائر الله أعلام متعبداته من موقف أو مسعى أو منحر(2). و جاء في القرآن الكريم أن الصفا و المروة من شعائر الله ﴿إِنَّ الصَّفا وَ الْمَرْوَةَ مِنْ شَعائِرِ اللَّه﴾ (3). معنى شعائر الله. مفهوم الشعائر في القرآن الكريم: وردت عبارة "الشعائر" في القرآن الكريم بصورة صريحة، و في أكثر من آية مباركة بيّنت فيها بعض مصاديق الشريعة الاسلامية و تلزم المسلمين بالالتزام بها، من قبيل قوله تعالى: ﴿... وَ مَنْ يُعَظِّمْ شَعائِرَ اللَّهِ فَإِنَّها مِنْ تَقْوَى الْقُلُوبِ﴾ (4)؛ و ﴿وَ الْبُدْنَ جَعَلْناها لَكُمْ مِنْ شَعائِرِ اللَّهِ لَكُمْ فيها خَيْرٌ فَاذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ عَلَيْها صَوافَّ فَإِذا وَجَبَتْ جُنُوبُها فَكُلُوا مِنْها وَ أَطْعِمُوا الْقانِعَ وَ الْمُعْتَرَّ كَذلِكَ سَخَّرْناها لَكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُون﴾ (5).
(2) الطبرسي، الفضل بن الحسن، مجمع البيان في تفسير القرآن، ج1، ص: 438، انتشارات ناصر خسرو، طهران، 1372 ش، الطبعة الثالثة. (3) البقرة، 158. مجمع البيان في تفسير القرآن، مترجمان، ج 2، ص 131 الطباطبايي، سيد محمد حسين، تفسير الميزان، موسوى همداني، سيد محمد باقر، ج 1، ص 580، مكتب النشر الاسلامي التابع لجماعه المدرسي، قم، الطبعة الخامسة، 1374ش. (4) الحج، 32. (5) الحج، 36. (6) العاملي (الشهيد الثاني)، زين الدين بن علي، الروضة البهية في شرح اللمعة الدمشقية (المحشي - سلطان العلماء)، ج 1، ص 217، نشر مكتب التبليغ الاسلامي حوزه علميه قم، الطبعة الاولي، 1412ق. (7) البقرة، 158. (8) الحج،36. (9) الروضة البهية في شرح اللمعة الدمشقية، ج 1، ص 217. ص1008 - كتاب القواعد في توحيد العبادة - ثانيا معنى شعائر الله - المكتبة الشاملة. (10) شكوري، ابوالفضل، فقه سياسي اسلام، ص 117، نشر مكتب التبليغ الاسلامي، قم، الطبعة الثانية، 1377ش. ---------------------------- المصدر: الآراء المطروحة لاتعبّر بالضّرورة عن وجهة نظر النّاشر
القسم الثاني: الزمان، فالله نص على تعظيم بعض الأزمنة من ذلك شهر رمضان وقد رتب فقهاء اهل القبلة اثارا فقهية فحدوا شارب الخمر ثمانين جلدة في الزمان العادي ولكنه في شهر رمضان يضاف اليه التعزير بعدة سياط تعظيما لحرمة الشهر ومستندهم الآية السابقة وما روي عن طرق الفريقين عن امير المؤمنين في ذلك. القسم الثالث: المكان وهي الأمكنة التي نص الله على قدسها وعظمتها كمكة، والمدينة وكربلاء وبيت المقدس والمساجد، فهذه أمور نص الله على عظمتها وقدسها، وقد رتب فقهاء اهل القبلة على هذا القسم احكاما شرعية شديدة، فللإنسان المجنب ان يمشي على اي ارض لكن اذا اضحت هذه الأرض مسجدا حرم عليه المكوث تعظيما لحرمة المسجدية والكلام هو الكلام في مراقد اهل العصمة. اشكال: قال تعالى: ( ان الصفا والمروة من شعائر الله) البقرة 158/ قد يقال ان شعائر هي فقط الصفا والمرة والبدن كون القرن نص عليها فلا يدخل غيرها في الشعائر. ما معنى شعائر الله. ويرد عليه أثبات الشيء لا ينفي ما عداه اذ المشهور شهرة عظيمة بين الفريقين ان الشعائر كل ما نص الله على قدسه في القران وفي غير القران حتى ان ابن تيمية جعل صلاة الجماعة من شعائر الله وكلامه صحيح لورود النص القطعي ان للصلاة بقيد الجماعة حرمة أعظم من الصلاة الانفرادية.
6 – أجر صوم الصغير يكون له فهو يزيد من حسناته، كما أن للوالدين أجر كبير في ذلك أيضاً، ففي الصحيح أن امرأة رفعت صبياً لها وقالت: يا رسول الله "ألهذا حج؟ فقال: نعم ولك أجر" فأجر الصبي من العمل الصالح لا يمنع أجر الوالدين، بل أجرهما محفوظ، والله ذو الفضل العظيم. 7 – إذا بلغ الصبي أجبره والداه على الصوم ولا تهاون في ذلك بحال، بل يجب عليه تعلم أحكام الصوم الأساسية وأن يلزم نفسه بها. 8 – ينبغي للوالدين أن يبثوا في أبنائهم حكمة الصوم العظيمة وكيف أن له أجرا ليس كأجر كل عبادة، وأنه لله وهو – سبحانه - الذي يحاسب عليه وكيف أن للصائم فرحتين: عند صومه وعند لقائه ربه، كما ينبغي أن يتعلم الأبناء أن الصوم هو صوم القلب عن المحارم كما أنه صوم الجوارح عن كل محظور يغضب الله - سبحانه وتعالى - قبل أن يكون صوم البطن عن الطعام والشراب كما روى أبو داوود من قوله _صلى الله عليه وسلم_: " رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش ".
قال في الفتاوى الكبرى 4/ 245: مثل إمامة الصلاة في المساجد والأذان شعائر، بل قد قال جازما في موضع: ان صلاة الجماعة اعظم شعائر الأسلام. الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد اقتباس
اسم فاعل، وقيل: بمعنى مفعولة؛ أي: (مُشْعرٌ بها) ، ثم إن مادة (شعر) تتضمن أصلين: أحدهما الثَبَات، والآخر عِلْم وعَلَم (١). فمن الأول: (الشَّعْر) وجمعه أَشْعار والواحدة (شعرة) ، ورجل أشعر: طويل شعر الجسد، ومن الثاني: قولهم شعرت بالشيء إذا علمته وفطنت له، وليت شعري؛ أي: ليتني علمت، ومنه سمي الشاعر؛ لأنه يفطن لما لا يفطن له غيره (٢) ، ومنه الشِّعار: الذي يتنادَى به القومُ في الحرب ليَعرِف بعضُهم بعضًا، ومشاعر الحج: مواضع المناسك، سميت بذلك، لأنَّها ظاهرة للحواس (٣). فالشعائر إذًا كل ما جعل علمًا على شيء، أو كان علامة على أمر بحيث يكون ظاهرًا للحواس (٤). ما معنى شعائر الله - ملك الجواب. وأما معنى الشعائر في الشرع فقد اختصت بعدة أمور بيَّنها أهل العلم في ثنايا كلامهم في بيان معنى الشعائر التي أمر الله بتعظيمها: فجاء عن ابن عباس -رضي الله عنهما- بأن الشعائر هي الهدي والبدن، قال وتعظيمها يكون باستحسانها، واستسمانها، وقيل: هي الجمار، وقيل: هي الصفا والمروة، وقيل: هي الركن والبيت، وقيل: الوقوف بعرفة (١) معجم مقاييس اللغة (٣/ ١٩٣). (٢) سمي الشاعر شاعرًا لفطنته ودقة معرفته، فالشِّعْرُ في الأصل: اسم للعلم الدقيق، وصار في التعارف اسمًا للكلام الموزون والمقفى، وحده: ما تركب تركبًا متعاضدًا، وكان مقفى، موزونًا، مقصودًا به ذلك، فما خلا من هذه القيود أو من بعضها فلا يسمى شعرًا، ولا يسمى قائله شاعرًا؛ ولهذا ما ورد في الكتاب أو السُّنَّة موزونًا فليس بشعر؛ لعدم القصد، أو التقفية، وكذلك ما يجري على ألسنة بعض الناس من غير قصد؛ لأنه مأخوذ من شعرت إذا فطنت وعلمت، وسمي شاعرًا لفطنته وعلمه به، فإذا لم يقصده فكأنه لم يشعر به،... [انظر: المصباح المنير (١/ ٣١٥)، والمفردات في غريب القرآن (ص ٢٦٢)].