عبداللطيف حسان 12-01-2008 04:07 AM اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيهاب حسن (المشاركة 121255) بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم المشرفين على الطب البديل والعلاج بالأعشاب أنا أعاني من مشكله قديمه وهي التأتأه ( stuturing) وهي طبعا حاله نفسيه وهي زادت عندي الأن في السودان والغريب أنه عندما أتحدث الإنجليزي لا أتأتي والغريب في الأمر أنه عندما أتحدث مع إخوه أعرفهم لا أتأتي!!! وأنا إنسان خجول وهادي بطبعي وشخصيتي يقلب عليها الحياء وكذلك عندي مشكلة الرهاب الإجتماعي وهو عنده علاقه بهذه التأتأه.
وهي تكون في صورة مناقشات بين الطبيب والمريض وقد تمتد لعدة أسابيع. ويشمل أيضًا: العلاج بالتخيل: يكون بالتخيل للمخاوف في محاكاة لوقوعها مما يجعل المريض يواجه مخاوفه ويتخلص من تأثيرها على تفكيره وتوهمه بها. العلاج بالتعرض: يوصي الطبيب المريض بمواجهة مخاوفه بشكل تدريجي كي يتخلص من وسواس الخوف منها. العلاج الإدراكي: يدرك المريض طبيعة الوساوس التي يواجهها وبمعرفته أنها تصور خاطيء، يحاول التفكير فيها بطريقة أخرى وتفسيرها إيجابيا. 2- الجلسات الكهربائية على المخ (DBS): تُستخدم شحنات كهربائية لإثارة مناطق معينة في المخ. علاج التاتاه والخوف بين الفرحة والدمعة. ثالثا العلاج بالأعشاب: تقلل بعض الأعشاب أعراض الوسواس القهري لاحتوائها على مواد تشبه في تأثيرها مضادات الاكتئاب مثل: عشبة شوك الحليب نبتة الجنسنج الهندي الزعفران زهرة الناردين نبتة الكافا رابعا يمكن أيضا استخدام البدائل القادمة لعلاج التوتر النفسي والوسواس مثل: التعرض للضوء: يُعد التعرض للضوء وبخاصة في فصل الشتاء من العوامل التي تساعد على تحسين أعراض التوتر والوسواس والتي تزداد في فصل الشتاء. ممارسة الرياضة: والتأمل، والاستماع للموسيقى، والقراءة، وباقي الأنشطة التي تساعد على الابتعاد عن التوتر والوساوس.
علاج القلق والخوف والتفكير! هل تشعر بالقلق طوال الوقت، بشأن كل شيء؟ القلق يؤثر على جودة حياتك اليومية؟ إذاً يجب عليك اتخاذ الخطوات المناسبة لتدريب نفسك على التخلص من هذا الشعور المتأصل في الأحداث والمواقف اليومية. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق أو الخوف أو التوتر لسبب ما أو في فترة معينة، وهو شعور يتكرر بين حين وآخر كلما شعر باقتراب سبب يثير خوفه أو قلقه، ولكن عندما يصبح الأمر أشبه بهوس وخوف مستمر دون سبب يستدعي هذا الخوف، فهنا يكون مصابا بالقلق المرضي و يصبح بحاجة لمعرفة علاج القلق والخوف والتفكير للتخلص منه. تشير اضطرابات القلق المرضية إلى مجموعة من الاضطرابات النفسية الناتجة عن كثرة القلق والخوف والتفكير في المستقبل. يعاني المرضى المصابون بهذا الاضطراب من الخوف المفرط والشك المستمر في العديد من المواقف، بما في ذلك الحياة اليومية. علاج التاتاه والخوف عند الحديث مع. وفي كثير من الحالات، يمكن أن يعاني المرضى من نوبة هلع أو ذعر في غضون دقائق عند مواجهة أي موقف يزيد من قلقهم. غالبًا ما يواجه المرضى صعوبة في السيطرة على قلقهم، والذي يتعارض مع مهامهم اليومية، ويمنعهم من إكمال المهام الموكلة إليهم أو الاستمتاع ببعض الأنشطة، مهما كانت بسيطة.
4. أعراض التوتر العصبي السلوكية تشمل الأعراض السلوكية للتوتر العصبي ما يأتي: التقليل من تناول الطعام، أو الإكثار من تناول الطعام فهذا يختلف من شخص لآخر. تجنب تحمل المسؤوليات، ومحاولة الهروب الدائم من الواجبات التي يجب تحملها. القيام ببعض السلوكيات الخاطئة، مثل: قضم الأظافر، أو صك الأسنان، أو غيرها. علاج التوتر والقلق والخوف والوسواس أولا العلاج بالأدوية: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل: الانافرانيل. مثبطات استرجاع السيروتونين (SSRI) والتي تُزيد من تركيز السيروتونين في المخ مثل: - الفلوكستين. - الفلوفوكسامين. - الباروكستين. ما يجب ملاحظته مع الأدوية المستخدمة لعلاج التوتر والقلق والوسواس القهري بداية تأثير الدواء: يبدأ بعد أسبوعين لعدة أشهر وقد يحتاج الطبيب لاستبداله أو الإضافة إليه للوصول للنتيجة المطلوبة. التفاعلات الدوائية: تحدث تداخلات دوائية ذات تأثير قد يصل للخطورة، لذا يجب إخبار الطبيب بكل الأدوية الأخرى والأعشاب المستخدمة من قِبَل المريض. تغيير الجرعة الدوائية: يجب أن يكون تغيير الجرعة أو إيقاف استخدام الدواء تحت إشراف الطبيب وبصورة تدريجية منعًا لارتداد الأعراض بصورة أقوى. منتدى الرقية الشرعية - علاج التأتأه والخوف والرهاب الإجتماعي. ثانيا علاج القلق والتوتر والوسواس القهري الشديد باستخدام الجلسات الطبية 1- جلسات العلاج النفسي (ERP): من خلال التدريب السلوكي العقلي لاستبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية وكيفية تجاهل تلك الوساوس.
إذا أدى الباب الأمامي إلى الدهليز أو المدخل ، حيث يتم الحفاظ على درجة الحرارة الزائدة باستمرار ، يمكنك استخدام زيت المحرك التقليدي أو WD-40. التوصيات: كيفية تزييت مفصلات الأبواب البلاستيكية إلى مفصلات لا صرير ، فإنها تحتاج إلى أن تغطى بشحم خاص. وفي بعض الأحيان يجب القيام به دون إزالة ورقة الباب من المفصلات. قبل البدء في تشحيم مفصلات الأبواب البلاستيكية ، فإنه يستحق مشاهدة الفيديو التدريبي في حالة وجود باب بلاستيكي ، يبدو كالتالي: خذ حقنة مليئة بالزيت للتزييت ويتم تطبيق المادة على التركيبات ؛ إذا تم استخدام الرصاص بالقلم الرصاص بدلاً من الشحوم ، فيجب رفع الباب قليلاً حتى يمكن رؤية الشقوق التي يتم فيها سكب المنتج. إذا كان الباب البلاستيكي يؤدي إلى الشرفة ، فأنت بحاجة إلى البدء في تشحيمه من جانبه. كيفية تشحيم باب الجراج: 10 خطوات (صور توضيحية) - wikiHow. يجب أن يكون الباب مفتوحًا في نفس الوقت. تعليمات: كيفية تليين مفصلات الباب الحديدي يجب أن يتم تشحيم الحديد المكشوف أو الباب المعدني. إذا لم يتم تجميع تفاصيل بنية الباب ، فمن الضروري القيام بذلك دون إزالة الهيكل. يتم تلويث الباب المعدني على النحو التالي: تفتح ورقة الباب مفتوحة. علاوة على ذلك ، يتم رفعه قليلاً (لهذا الغرض ، يجب عليك وضع شيء ما تحت نهاية الباب ، على سبيل المثال ، ملف سميك) ؛ بعد ذلك ، تتم إزالة الشحوم القديمة والأوساخ المتراكمة من التجهيزات ؛ ثم باستخدام قطعة قطن أو فرشاة أو حقنة أو مع جهاز تشحيم مع فوهة ، يمكنك تطبيق مواد التشحيم.
قلل الشد على هذا الجانب بتعليق الزنبرك في فتحة أكثر انخفاضًا على معلق المجرى. [١٣] اختبر الباب لفحص عمله واتزانه. قم بفك المشبك بعد ضبط الزنبرك بمقدار فتحة واحدة واختبره بإنزال الباب لترى كيف يبدو الوضع. قم بعمل تعديل آخر بمقدار حفرة واحدة إذا كان بابك لا يزال ينغلق بسرعة بالغة أو ببطء أو بدرجة غير متساوية (وجود فجوات). كرر الخطوات من 1 إلى 5 حتى ينغلق بابك بشكل صحيح ومتزن أو حتى تختفي الفجوة. 6 اضبط الكابل لعمل تعديلات صغيرة على الشد. كيفية تزييت مفصلات الأبواب دون إزالة الباب: 2 طرق رئيسية |. يتصل الكابل الموجود داخل الزنبرك أيضًا بالخطاف أو المجرى ويمكنك ضبطه بتضييق أو إرخاء العقدة التي تربطه ولف طول الكابل. قم بتقصير الكابل لزيادة الشد قليلًا أو تطويله لتقليل الشد بعض الشيء. [١٤] ربما يكون الكابل متصلًا بالمجرى بخطاف حرف s وفي هذه الحالة حرك الخطاف إلى فتحة أعلى لزيادة الشد قليلًا أو فتحة أكثر انخفاضًا لتقليله. [١٥] 7 اختبر الباب. حدد ما إذا كان الباب يفتح ويغلق بالطريقة التي تريدها وتأكد من أنه متوازن (يغلق بنفس الدرجة ودون فجوات). واصل إجراء التعديلات الصغيرة على الكابل واختبار الباب حتى يغدو الأمر صحيحًا. احرص على إبعاد أي شيء كان يثبت الباب عندما تنتهي من وضع تعديلاتك واسحب حبل الطوارئ لإطلاق الزنبرك وأعد وصل الباب بالمفتاح وأدخل مفتاح الباب الأوتوماتيكي في الكهرباء.
2- إهمال استخدام بخاخ المقاوم للصدأ، يوضع بين مفصلات الأبواب ويوضع على المزلاج المتحرك وعلى سلسة الرفع. 3- عدم فحص وتنظيف بكرات ومسارات ابواب الكراج بشكل دوري، امنحهم تنظيف جيد بشكل مستمر. 4- الإهمال في تشحيم المفصلات والمسارات التي تتعرض لأحوال الطقس المختلفة من حرارة وبرودة طول العالم. 5- نسيان التقديم على صيانة ابواب اتوماتيكية و صيانة ابواب الكراج دوريا بشكل سنوي أو نصف السنوي. 4 أكثر المشكلات شيوعاً التي تحتاج إلى صيانة ابواب الكراج والآن وقد عرفنا أهم أخطاء إستعمال و استخدام ابواب الكراج في المنازل والفلل وغيرها، من الضروري التعرف على أكثر المشكلات شيوعاً التي تتعرض لها ابواب الكراج والتي تحتاج إلى صيانة ابواب كراج فوراً او بشكل دوري: 1- أصوات مزعجة(صرير الباب): عندما يبدأ باب الكراج بإصدار أصوات مزعجة عند الفتح والإغلاق صعوداً وهبوطاً، فإنه يحتاج إلى صيانة عاجلة من قبل فنيين متخصصين، وتكون صيانة هذه الأبواب من خلال تشحيم البكرات والمسارات والمزلاج الذي يرتفع فيه طول شرائح باب الكراج، وكذلك استخدام بخاخ مقاوم للصدأ. 2- تعليق حركة الباب: يحدث أحياناً أنه يتم تعليق حركة باب الكراج الاتوماتيكي خاصة في حالة الجو البارد، فقد لا يستجيب لزر التشغيل أو لريموت كنترول وجهاز التحكم، وهنا يمكنك القيام بـ: قم بتحويل الباب من خلال التحكم في تشغيل التحميل ، ومن ثم، من خلال سحب النمو وربطه وصعوده بشكل طبيعي ، يُصبح يدويًا.
متخصصون في الصيانة ل صيانة ابواب الكراج تصميم وتصنيع. صيانة جميع ابواب الكراجات الاتوماتيكية شركة بيت الأمير للأبواب الاتوماتيكية والأنظمة الالكترونية عن تقدم تخفيضات وخصومات لعملائنا الكرام وهى كلاتى. صيانة صيانة ابواب جراح. صيانة ابواب جراح م ؤ. 2018-06-23 تركيب و صيانة جميع الباب الأتوماتيكية صيانة ابواب صيانة ابواب كراج إصلاح باب الكراج صيانة أبواب. ابواب كراجات اتوماتيكيه. صيانة صيانة ابواب الرول للمحلات.