مقالات ذات صلة يترافق الحمل إجمالاً مع تغيرات عديدة تطال المرأة على المستويين الجسدي والنفسي. وفي موضوعنا اليوم سنتوقّف عند نفسية الحامل في شهرها السابع ونشير إلى الضغوطات التي يمكن أن تواجهها وتؤثّر عليها في هذه المرحلة، وندعوك لمتابعتنا والإستفادة كذلك من النصائح التي قد تسهّل عليك تخطّي هذه المرحلة. خلال الحمل... تجنّبي هذه العادات اليومية! كيف تبدو حالة الحامل النفسيّة في شهرها السابع؟ تتعرّض الحامل لضغوطات نفسيّة منذ بداية حملها خصوصاً إذا كانت تختبر الحمل للمرّة الأولى. إلّا أنّ هذه الضغوطات تزداد بشكل ملحوظ في شهرها السابع إذ يقترب موعد الولادة وتبدأ عندها الأمّ بالتفكير في عمليّة الولادة التي يمكن أن تكون صعبة عليها ما يخلق لديها توتراً وخوفاً كبيراً. كما تتوقّف في هذه المرحلة بالذات عند المسؤوليات العديدة التي تنتظرها على مستوى العناية بطفلها والتوفيق ما بين مهامها في المنزل والعمل. تشعر الحامل في هذه الفترة بالضيق والإنزعاج من الحمل في ظلّ إزدياد وزنها بشكل ملحوظ وعدم قدرتها على ممارستها لنشاطاتها المعتادة بسهولة. كيف تحسّنين نفسيتك خلال شهرك السابع؟ أولاً، احرصي على نيل قسط وافر من النوم والراحة خلال هذه الفترة خصوصاً إذا كنت تتعرّضين لضغوطات في العمل والمنزل، ما سيساعدك على الإسترخاء ويحدّ من قلقك وتفكيرك الزائد.
حامل وزوجي زعلان… زوجي لم يفرح بحملي! كيف يكون شعور الرجل عند حمل زوجته؟ تركز معظم المقالات على الحالة النفسية للحامل أثناء الحمل، وعلى ما تواجهه من أعراض ومتاعب الحمل في الشهر التاسع وفي أشهر الحمل المختلفة. ولكن ماذا عن تأثير الحمل على الزوج؟ تشتكي بعض الحوامل من عدم تفاعل الزوج مع خبر الحمل بنفس الحماس والفرح الذي يشعرن به ، فتقول إحداهن "حامل وزوجي زعلان"، وتقول أخرى "حين عرف أنني حامل قاطعني"، وتقول ثالثة " ردة فعل زوجي تجاه حملي أزعجتني "، وتقول رابعة "زوجي لم يفرح بحملي"، بينما تقول خامستهن "زوجي زعل يوم عرف إني حامل"... وغيرهن الكثيرات! إذاً كيف يكون شعور الرجل عند حمل زوجته؟ قد يسبب خبر حمل الزوجة لبعض الرجال مزيجاً من المشاعر المتناقضة؛ بعضها إيجابي وبعضها الآخر سلبي. قد يشعر الزوج بخليط من الإثارة والخوف والفرح والقلق، وقد تسيطر عليه في البداية مشاعر الصدمة والذعر. لكن لا داعي للقلق، فهذا طبيعي جداً، وقد تكون هناك أسباب واضحة أو غير واضحة لهذه التفاعلات المختلطة، مثل الظروف المادية السيئة، أو الحمل غير المخطط له، أو الخلافات الزوجية، أو الخوف من المسؤولية، أو وجود أولويات أخرى على أجندة الزوجين.
لا بد أن تفهم بأنها ستعاني من تقلبات المزاج والتعب معظم الوقت، وأنها ستبدو مختلفة عما اعتادت. عليك أن تتعامل مع هذه التغيرات بحساسية وحنية ولطف، هذا سيجعل مزاجها أفضل وستشعر بالامتنان لك. كن صبوراً على زوجتك الحامل من المهم أن يتعلم الزوج الصبر على الزوجة الحامل، خاصة في ظل التغيرات الهرمونية التي تؤثر على حالتها النفسية والعاطفية، تلك التغيرات التي ستؤثر على رغبتها الجنسية أيضاً، حيث تنخفض عادة في الثلث الأول، وتنتعش في الثلث الثاني، وفي الشهور الأخيرة من الحمل تنخفض من جديد، لذا عليك الصبر على زوجتك الحامل وتفهم ذلك. كن داعماً لزوجتك الحامل قد تعاني الحامل من حالة نفسية صعبة في الشهر التاسع من الحمل ، حيث تكون المرأة ممتلئة بالشكوك والمخاوف، بسبب التغيرات الجسدية، هذا يشعرها بضعف الثقة، إلى جانب حاجتها إلى المساعدة في أوقات كثيرة. من المهم أن تكون أنتَ المرآة التي تجعلها أجمل، عندما تنظر إليك تطمئن، وعندما تستمع إلى كلماتك تتشجع وتثق في نفسها واجعلها تشعر بأنها مميزة طوال الوقت. كن مثقفاً ومُلمّاً بأمور الحمل والولادة من المهم أن تفهم وتتفهم كل مشاعر زوجتك وآلامها، ويمكنك أن تقوم بذلك عبر القراءة عن مراحل الحمل المختلفة، العادات الغذائية، الملابس، وغيرها من الأشياء.
تابعي معنا سلسلة من المقالات الخاصة بتطور جنينك أولا بأول حتى موعد الولادة، وكيف تقومين الاهتمام بطفلك خلال عامه الأول.
المصادر و المراجع add remove
وأخيرا لابد من التنويه على ضرورة اهتمام المحيطين بالنساء الحوامل ومراعاة الحالة النفسية لهن. إلى جانب ذلك تقديم الدعم من جانب الزوج يشكل دورا مهما وفعالا في الحفاظ على صحة المرأة الحامل النفسية والعقلية ويساعدها في تخطي هذه المرحلة المهمة في حياتها بأمان.
أفضل الأدعية المستجابة قبل الإفطار في رمضان اللهمَّ اغسِلْ خطايايَ بماءِ الثَّلجِ والبَرَد، ونقِّ قلبي من الخطايا كما نقَّيْتَ الثوبَ الأبيضَ من الدَّنَسِ، وباعِدْ بيني وبين خطايايَ كما باعدتَ بينَ المشرقِ والمغربِ". "اللهمَّ فإني أعوذُ بك من الكسَلِ والهرَمِ والمأْثَمِ والمغْرمِ".
الثلاثاء 12/أبريل/2022 - 08:23 م الأدعية يبحث العديد من المسلمين عن أحب الأدعية قبل الإفطار في شهر رمضان، حيث روي عن الرسول (ص) أن لكل صائم دعوة لا ترد عند الفطار، حيث تزداد عملية البحث عبر محرك "جوجل" عن أهم الأدعية في اليوم الحادي عشر من شهر رمضان الكريم. أفضل الأدعية المستجابة قبل الإفطار في رمضان يتقرب العباد إلى الله عز وجل في شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن ويكثرون من الأدعية حتى تقبل دعواتهم وتغفر ذنوبهم، شهر تغلق فيه أبواب النار، وتفتح فيه أبواب الجنة، وتسلسل الشياطين. أفضل الأدعية المستجابة للمسلم قبل الإفطار روي عن الرسول (ص): "اللهمَّ إنِّي أسألُك الجنةَ وما قرَّب إليها من قولٍ أو عملٍ، وأعوذُ بك من النارِ وما قرَّب إليها من قولٍ أو عملٍ، وأسألُك أنْ تجعلَ كلَّ قضاءٍ قضيتَه لي خيراً". " اللَّهمَّ بعلمِكَ الغيبَ وقدرتِكَ على الخلقِ أحيِني ما علمتَ الحياةَ خيراً لي، وتوفَّني إذا علمتَ الوفاةَ خيراً لي". اللهم اني اسالك الجنه واعوذ بك من النار. "اللهمَّ إني أعوذُ بك من العجزِ والكسلِ، والجُبنِ والهَرمِ، والبُخلِ، وأعوذ بك من عذابِ القبرِ، ومن فتنةِ المحيا والمماتِ". اقرأ أيضا التعليم تعلن التخصصات المطلوبة في وظائف المدارس التكنولوجيا "اللهمَّ فإني أعوذُ بك من فتنةِ النارِ، وعذابِ النارِ، وفتنةِ القبرِ، وعذابِ القبرِ، ومن شرِّ فتنةِ الغِنى، ومن شرِّ فتنةِ الفقرِ، وأعوذُ بك من شرِّ فتنةِ المسيحِ الدَّجَّالِ".
قوله عليه الصلاة والسلام: ( اللَّهم إني أسألك من خير ما سألك عبدك ونبيك) جاءت هذه الجملة كتأكيد لما قبلها من طلب الخير والنجاة من الشر وتفضيلًا وثقة من العبد المسلم لاختيار الرسول وما سأل الرسول به الله سبحانه وتعالى، وأن هذا السؤال بالتأكيد هو أفضل مما يطلبه العبد المسلم من ربه، وذلك جاء بسبب كمال ما ينصح به النبي، وحرص النبي على المؤمنين أكثر من حرصهم على أنفسهم، ولأن هذا الدعاء يتضمن ما قد يخطر على بال المسلم وما قد لا يخطر على باله أبدًا، فهو هنا يقوم بسؤال ربه أن يرزقه بكل ما دعا به رسوله محمد. قوله عليه الصلاة والسلام: ( وأعوذ بك من شر ما استعاذ به عبدُك ونبيُّك)): وهذه الجملة مثل سابقتها، جاءت الجملة الأولى في سؤال الخير، وعلى العكس جاءت الثانية في الاستعاذة من الشر الذي استعاذ منه النبي محمد، وهو أشمل بالطبع. قوله عليه الصلاة والسلام: ( اللَّهم إني أسألك الجنة وما قرب إليها من قول أو عمل)): أي أنه يطلب التوفيق من الله في تحقيق جميع الأسباب الفعلية أو القولية والتي قد تكون سببً في إيصال العبد إلى الجنة، وهنا جاء طلب الخير به تخصيص عن المرة الأولى فلقد خص الجنة بالطلب على وجه الخصوص.