تجنب شرب الماء أثناء الأكل. شرب الماء باستمرار طوال اليوم حتى يحصل الجسم على ما يحتاجه من الماء. يجب أن تكون السعرات الحرارية في اليوم بين 1000 و 2000 سعرة حرارية. الاكل بعد التكميم - ووردز. تجنب شرب المشروبات الغازية أو القهوة خلال الأشهر الستة الأولى من العملية. تجنب تناول الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون. تأكد من الحفاظ على وزن جسمك أسبوعيًا، حتى لو لوحظ زيادة في الوزن، يتم علاجها على الفور. أنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة يوميًا لأن قلة الحركة هي أكبر سبب للسمنة. وهكذا أجبنا على سؤال بعد شهر من تكميم المعدة والذي يجب إجراؤه عن طريق عملية المنظار حيث يتم إزالة 80٪ من المعدة مما يقلل من إحساس المريض بالجوع وتناول كمية قليلة من الطعام يجعله يشعر بالشبع. ، تعتبر هذه العملية أسرع في إنقاص الوزن من اتباع نظام غذائي معين.
ويفضل أن يتم الاختيار بين الأطعمة ذات القيمة الغذائية المرتفعة التي تفيد المريض ولا تزيد من وزنه. كما يفضل أن يتم تقليل السكريات والدهون والسعرات الحرارية. ويفضل أن تحتوي على وجبة على البروتين. كما يجب أن يتم تناول الأطعمة التي تحتوي على أقل من 5 جرام سكر، وذلك من أجل الحفاظ على النتائج الإيجابية للعملية. نصائح حول عملية تكميم المعدة كما يوجد العديد من النصائح التي يفضل أن يتم إتباعها بعد إجراء هذه العلمية، وذلك من أجل الاستفادة التامة من نتائجها، وتتمثل هذه النصائح في: يفضل أن يتم تجنب تناول بعض من الأطعمة التي ينهي عنها الطبيب من ثلاثة إلى ستة أشهر من إجراء العملية، بالإضافة إلى تجنب تناول المشروبات الغازية أو القهوة المحلاة بالسكر. تجربتي بعد عملية التكميم !! | منتديات كويتيات النسائية. يجب تجنب تناول المقالي أو الأطعمة كثيرة الدسم، ويفضل الابتعاد عن المشروبات كاملة الدسم واستبدالها بمشروبات قليلة الدسم. يمكنكم تناول مختلف أنواع النشويات ولكن بالنسبة المسموح بها. يفضل أن يتم إتباع النظام الغذائي الصحي على الدوام، وذلك حتى يصبح نمط وجزء من الحياة العادية، ويفضل أن يتم البعد الكامل عن تناول الممنوعات والسكريات كما ينصح الطبيب المعالج. وبالتالي فإن عملية تكميم المعدة من أهم العمليات التي يتم إجراءها من أجل إنقاص الوزن، ولكن عليك دائما بسؤال الطبيب بعد شهر من التكميم شنو اكل، وذلك من أجل الحفاظ على النتائج التي تخرج بها من هذه العملية.
وضع وسادة على مكان جرح العملية عند السعال أو التنفس العميق لتقليل الشعور بالألم. الانتظام في ممارسة تمارين التنفس التي نصح بها الطبيب. عدم الجلوس في حوض الاستحمام في الأسبوعين التاليين على الجراحة والاكتفاء بالاستحمام وقوفاً لمدة 5 دقائق. النظام الغذائي تقسيم الوجبات الرئيسية وزيادة عددها من 3 إلى 4 أو 6 بكميات أقل في كل وجبة. مضغ الطعام ببطء وبصورة جيدة. التوقف عن تناول الطعام بمجرد الشعور بالشبع حتى أن لم تنهي الوجبة بأكملها. الابتعاد عن تناول الأطعمة الجافة والصلبة التي قد تكون صعبة في البلع وقاسية على المعدة لمدة شهر. بعد شهر من التكميم شنو اكل لحم. الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والسكر. اختيار أطعمة ذات محتوى بروتيني عالي مع نسبة دهون قليلة كالأطعمة النباتية. تجنب تناول الطعام على سبيل التسلية أو خفض التوتر في حالة الملل أو القلق. تناول المكملات الغذائية المناسبة لتحقيق التوازن في العناصر الغذائية. تناول كميات كافية من الماء يومياً بمقدار 6 إلى 8 أكواب. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والأطعمة المسببة للغازات مثل الفاصولياء والكرنب. الابتعاد عن شرب قبل مرور 30 دقيقة بعد تناول الطعام لتجنب القيء.
أحسن دكتور تكميم فى مصر 1 أشطر دكتور تكميم معدة 1 أضرار السمنة على الحامل 1 أفضل دكتور تحويل مسار فى مصر 1 أفضل دكتور تدبيس معدة فى مصر 1 أفضل دكتور تكميم معدة 1 أفضل دكتور تكميم معدة بالمنظار 1 أفضل دكتور جراحات سمنة فى مصر 1 أفضل دكتور سمنة 2 أفضل دكتور سمنة فى مصر 1. معلومة اليوم عن النظام الغذائي مركز الدكتور محمد خريس.
:::: اغرب مكان مره صليت فيه غرفه الكهرباء التابعة للشركة مصلى الجامعة كنت اصلي في مصلى الجامعة و كانت الجامعة و اضعة اشاره على اتجاه القبلة عن طريق انها واضعة سجاد مقسم با اتجاه القبلة وكنت طوال السنوات اصلي فيه و في مصلى اخر في الجامعة الآن بعدما تخرجت حدثت المفاجأة في الشهر الماضي بإن الجامعة كانت مخطئة في اتجاه القبلة و قامت بتغيير الاتجاه و الفرق شاسع كانت القبلة يمين جعلوها يسار صلواتنا ذهبت بسبب خطأهم داخل قاعة حفلة -. ماهو اغرب مكان مارستيه الجنس معه زوجتك او زوجتك؟؟؟ - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. -" لكن وقت الذي يتغدون فيه الحاضرات كلمات تبعث الراحة والطمأنينة في النفس أغرب مكان صليت فيه (مدخل عمارة). على صخرة جنب الشاطيء و كانت مائلة قليلا و الموج يصلنا رذاذه ههههه تعذبت لكن مفيش مكان غيرها. انت نفر مية مية
أحياناً قد تزيد شهوتك فوق العادة بشكل غريب وترغبين في ممارسة الجنس مع زوجك في تلك اللحظه ، أو ربما قد تزيد لديه الرغبة هو بحيث يود أن يجامعك في 24-05-2009, 04:15 PM المشاركة رقم: 1 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: Banned عضو مخالف البيانات التسجيل: Jan 2009 العضوية: 203273 المشاركات: 98 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة الإتصالات الحالة: المنتدى: أرشيف الأقسام الزوجية ماهو اغرب مكان مارستيه الجنس معه زوجتك او زوجتك؟؟؟ أحياناً قد تزيد شهوتك فوق العادة بشكل غريب وترغبين في ممارسة الجنس مع زوجك في تلك اللحظه ، أو ربما قد تزيد لديه الرغبة هو بحيث يود أن يجامعك في تلك اللحظه........... ما هو أغرب مكان صلّيت فيه؟. ماهو أغرب مكان مارستي فيه الجنس مع زوجك او زوجتك؟ يالله نبي تفاعل lhi, hyvf l;hk lhvsjdi hg[ks lui., [j; h,., [j;??? 24-05-2009, 04:33 PM المشاركة رقم: 3 ( permalink) البيانات التسجيل: Aug 2008 العضوية: 195651 العمر: 46 المشاركات: 2, 227 [ +] بمعدل: 0.
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 183 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية بنت قمر شو اغرب مكان مارستي فيه الجنس انتي وكيف كان الوضع معك 25-05-2009, 01:18 PM المشاركة رقم: 13 ( permalink) البيانات التسجيل: Feb 2007 العضوية: 87832 المشاركات: 111 [ +] بمعدل: 0. اغرب مكان اقيمت فيه الصلاة عجيـــــــــــب. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 190 نقاط التقييم: 34 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية بصراحة انا احلى مكان مارست فيه ها الامور في البر تحت اشجار كثيفة بالجنوب. كان مرة حلووو ونفسي يتكرر الموضوع بس استحي 25-05-2009, 06:46 PM المشاركة رقم: 14 ( permalink) أرشيف الأقسام الزوجية مشكورين على المرور الكريم 25-05-2009, 06:52 PM المشاركة رقم: 15 ( permalink) البيانات التسجيل: May 2009 العضوية: 210368 المشاركات: 37 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 159 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية في المزرعة فوق التبن هههههههههههههههه
pm[center]شوفو أغرب مكان يصيدون فيه الاسماك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] انقر على هذا شريط لعرض الصورة الكاملة. الحجم الاصلي للصورة هو 813x547 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] انقر على هذا شريط لعرض الصورة الكاملة. الحجم الاصلي للصورة هو 813x524 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] انقر على هذا شريط لعرض الصورة الكاملة.
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: Jeddah الجنس: ذكر معدل التقييم: 197 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية مره من المرات كنت مسافر وخليتها وقت سفري تروح عند أمها وليلة وصولي رجعت زوجتي البيت ، ولما وصلت من المطار عالبيت فتحت لي الباب وبدون مقدمات أخذنا واحد عالطاير عند عتبة الباب على الأرض قبل ما أتحرك مترين من عند الباب. ومن العادات اللي فيها تغيير بصراحه الممارسه في سطح البيت خصوصا لو الجو لطيف وبارد لها طعم راااااااااائع ، طبعا ضروري يكون المنزل خاص ،" لا يكون بعماره ومليانه سكان أغراب ". جربوها.... إنها تقرمش.. 13-08-2007, 05:26 PM المشاركة رقم: 8 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: Banned عضو مخالف البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 118665 المشاركات: 71 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 25 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 3 مرة في مشاركة واحدة أرشيف الأقسام الزوجية في بركه سباحه لوحدنا مارسنا اكثر من مره 13-08-2007, 05:32 PM المشاركة رقم: 9 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي الصورة الرمزية البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 126647 المشاركات: 1, 888 [ +] بمعدل: 0.
لمشاهدة المزيد ، انقر على القائمة الكاملة للأسئلة.
35 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 221 نقاط التقييم: 15 آعجبنيً: 0 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: أرشيف الأقسام الزوجية مش حا اقول ايش رائكم مكان سري خالص 13-08-2007, 10:19 PM المشاركة رقم: 10 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Sep 2006 العضوية: 53992 المشاركات: 191 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 195 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية بصراحه وبدون خجل مررررررررررررره!! المكان كان بالسياره وكانت راكبه جنبي.. بس والله بجد كانت لحظات ممتعه!! خصوصا وإن السياره شغاله والمكيف كان عامل جو رهيب....!!!! عفوا نسيت أقولكم إن السياره كانت واقفه بالكراج!!!!!!!! هههههههههههههههههههه يعني مو ماشيه بالشارع.. بليز لايروح تفكيركم بعيد ؟ ههههههههههه 13-08-2007, 11:13 PM المشاركة رقم: 11 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Aug 2007 العضوية: 171674 المشاركات: 8 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية انا عن نفسي ما استمتع الا والنور طافي واتغطى بالبطانيه حتى ما اشوفها ولا تشوفني قمة المتعه والاثاره جربوها وما راح تندمون لانكم بهالطريقه راح توفرون قيمة الاضاءه وماراح تشوفون اشياء ما تبون تشوفونها قد تصيبكم باحباط جنسي شديد هههههههههههههههههههههه 13-08-2007, 11:41 PM المشاركة رقم: 12 ( permalink) البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 152009 المشاركات: 125 [ +] بمعدل: 0.