متابعات قلم: تواصلت فعاليات مهرجان خزام الترفيهي والمقام على طريق الثمامة مقابل محطة خزام أيام الخميس والجمعة والسبت للأسبوع الرابع على التوالي بدعم من الهيئة العامة للترفيه ويستمر حتى الثاني من فبراير المقبل. وشهدت فعاليات المهرجان هذا الأسبوع تغييراً في أرض الفعاليات كما دأبت إدارة المهرجان من كل أسبوع حيث تم إنشاء مسرح خارجي خلاف المسرح الداخلي على الطريقة المسارح العالمية. واحتضن المسرح الخارجي عروض موسيقية لعدد من الفنانين الشباب بالإضافة إلى فقرات dj والتي صاحبها فعالية رشق الألوان, كما استمتع الحضور بالجلسات الطربية مع فرقة الفنان عبدالعزيز شنان على أنغام العود والقانون والكمان فيما أدت فرقة " bands " عدد من الأغاني الطربية على آلة الجيتار والعود بالإضافة إلى مشاركة مجموعة غلا للأطفال بعدد من العروض المسرحية. كما قضى الأطفال مزيداً من الوقت في الفعاليات الرياضية التي وفرتها إدارة المهرجان يأتي من أهمها لعبة الكيرم والبلياردو والبلوت والألعاب الإلكترونية والحركية فيما تواجدت العائلات في منطقة المركاز التي تم تجهيز بشبة النار المحاطة بعدد من الكافيهات والمطاعم.
سيستمع الجميع بالإجازة الشتويه لهذا العام بالكثير من الفعاليات التي تنظمها الهيئة العامة للترفيه والتي ستتضمن فعاليات مميزة لجميع أفراد العائلة خصوصا الأطفال. بداية شتاء مميزة بالفعاليات مهرجان خزام في الرياض يضم مهرجان خزام العائلي فعاليات المتنوعة منها الترفيهية والفنية هذا بالإضافة إلى المخيمات وأركان الأطعمة والمشروبات بأكثر من 50 عربة أكل وكافيهات وأكلات مخصصة للشتاء ، ويتضمن المهرجان فعاليات موسيقية وأمسيات شعرية ومضامير للخيل والإبل لكل أفراد العائلة. ويمكن للعائلات والشباب الإستمتاع بلعبة البينتبول ، ويقع المهرجان على طريق الثمامة مقابل محطة خزام زاوية مفرق الرمحية ، وسيكون الدخول بتذاكر تبلغ قيمتها للكبار 35 وللاطفال 20 مع التنويه ان الدخول مجاني للأطفال ما بين عمر الستة شهور حتى الستة سنين ، من يوم الخميس 27 ديسمبر حتى 12 يناير من الساعة 6 صباحا حتى 2 صباحا. مهرجان هابي لاند في حفر الباطن ينطلق مهرجان هابي لاند في حفر الباطن ، وهي فعالية متميزة تجمع بين العروض والملحقات الترفيهية المتنوعة والرائعة لجميع أفراد العائلة ، وستقام الفعالية في منتزه الملك عبدالله من يوم الخميس 27 ديسمبر حتى 2 يناير من الساعة 4 ونصف من 11 والنصف مساء.
؟؟ اذا وصلت مخرج المطار(على مااعتقد7 او8) اطلع معاه والا اظل على طول قدام وشكرا لمرورك abofa9 استفسار عن أفضل طريق للثمامة للقادم من القصيم!! ؟؟ عندك طريقين يالحبيب: الأول: من مخرج دقلة-الثمامة على طريق القصيم ( قبل محطة ساسكو وانت جاي من القصيم) والثمامة تبعد 40 كيلو من المخرج. الثاني: من مخرج بنبان ( بعد نقطة التفتيش وانت داخل الرياض) طبعا يوديك الطرق لدوار مزرعة الملك بعدها تروح قدام لمحطة خزامى ، وانت في الثمامة ،، أنا أفضل الأول خصوصا إذا انت جاي من سدير او القصيم ،،،، أبو فهد صـــ1429ــاري استفسار عن أفضل طريق للثمامة للقادم من القصيم!! ؟؟ وانت متجه لمدخل الرياض وقبل مخرج 4 يأتيك كوبري أدخل من تحت الكوبري وأتجه جهت الشرق هذا طريق التخصصي حتى تصل إلى الجنادريه أتجه إلى اليمين حتى تأتيك الثمامة على اليمين فيرمونت استفسار عن أفضل طريق للثمامة للقادم من القصيم!! ؟؟ المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صـــ1429ــاري وانت متجه لمدخل الرياض وقبل مخرج 4 يأتيك كوبري أدخل من تحت الكوبري وأتجه جهت الشرق هذا طريق التخصصي والتخصصي سيده يوديك للثمامه اسهل من كذا مافيش وازيد عليه + الكوبري تحت مبنى الهلال الاحمر السعودي ( المبنى يكون على يسارك) نعتز بخدمتكم استفسار عن أفضل طريق للثمامة للقادم من القصيم!!
وقع حادث أمام المخيم الذي كنت فيه أنا وبعض زملائي وعوائلنا ، كان ذلك في منتصف الليل بتاريخ 28/3/1432هـ الموافق 3/3/2011 م ، وتجمع كل من كان في تلك المنطقة وتجمهروا حول الشخصين اللذين كانا في السيارة المنكوبة ، وقد خرجا من زجاج السيارة بسبب الانقلاب ، أحدهما كان شرق السيارة مُلقى على الأرض لا يتحرك ، لكنه يتنفس ، والآخر جنوب غرب السيارة وكان له أنين. سوف أشرح مكان الحادث بالتفصيل لكي تعيشوا الواقع ، السيارة كانت قادمة من مفرق الصمان من الشمال بمحاذاة محمية الثمامة باتجاه الجنوب ، باتجاه ( محطة خزام) الشهيرة. وعندما انقلبت السيارة انحرفت إلى الجهة اليمنى من الطريق السريع جهة المخيمات. لا نعلم ما سبب انقلابها أو ماذا حدث بالفعل ، ولكن العجيب الغريب أننا ( أقصد كل من تجمهر حول السيارة) قمنا تلقائياً بالاتصالات لكي نسعفهم ، فقد قمت أنا بدوري بالاتصال على طوارئ أمن الطرق لأن الحادث كان يبعد عن نقطة تفتيش منتزه الثمامة حوالي 1500 متر أو 2000 متر ، ولكن مع الأسف الشديد رد علي رجل أمن الطرق ، ولن أسميه رجل أمن لأن رجل الأمن يكون مسؤول عن كل ما فيه أمن البلاد والعباد وليس الطريق فقط ، على العموم رد علي فقال: نعم!!!
قلت: يا أخي وقع حادث مروري مفجع وهناك مصابين و...... ، قاطعني: هذا ليس من طبيعة عملنا!! اتصل على طوارئ المرور ، فأجبته: بإمكانك أن تقوم بالبلاغ عن طريق جهاز اللاسلكي وبالمرة تبلغ الهلال الأحمر ، أجاب: اتصل أنت ، أقول لك هذي ليست من طبيعة عملنا ، فثار غضبي واشتطت غيظاً ، فقلت له: لو كان الحادث وقع -لا سمح الله- لأحد اخوتك هل سوف تجيبني بنفس هذه الطريقة ؟!! ، قال: كل جهة مسؤولة عن ما يخصها.. هل هناك شيء ثاني ؟ ، فقلت له: مع الأسف أنك لم تؤدي الأمانة التي عليك ، فقال: مؤديها وإذا مو عاجبك..........! ، وأغلق الخط في وجهي..!! ، ثم سألت من حولي عن رقم حوادث المرور ، وبعد الاتصال الثالث أو الرابع أجاب: نعم ، فأخبرته بالحادث ، فأجاب: هل هناك مصابين ؟ ، قلت: نعم ، قال: اتصل على الإسعاف.. وسوف أبلغ بطريقتي من سوف يقوم بمباشرة الحادث ، وبعد انتظار دام أكثر من ساعة تم حضور المسعفين والمرور ، هذا الحادث وقع قبل نقطة تفتيش أمنية ( تفتيش بوابة منتزه الثمامة). كيف لو كان بعيداً عن منطقة المخيمات ولم يشاهده أحد من المارة..!!! ، كم سوف يستغرق الوقت كي يصل المسعفون ورجال المرور أو أي جهة أمنية ؟؟!!! لماذا لا يوجد رقم موحد لجميع الحالات الطارئة الأمنية والطبية على غرار (911) في الولايات المتحدة الأمريكية ؟؟!!!!
يقع المشروع بمنطقة الثمامة بالرياض وهو عبارة عن إنشاء محطة تنقية بطاقة 5000م3/يوم لمعالجة المياه المنتجة من الآبار باستخدام تقنية التناضح العكسي RO، ويشمل المشروع خزان المياه الخــام سعة 3000م3 وأبراج التبريد ووحدة التناضح العكسي ومظلة المرشحات الرملية ومباني الكيماويات والكلورة ونوافخ الهواء ومحطات ضخ مياه الغسيل والمياه المبردة وبحيرات التبخير والمعمل والتحكم ومبنى إداري ومبنى الورشة وخزان المياه المنتجة سعة 5000م3 وأعمال الموقع العام. نطاق الأعمال: مراجعة التصميمات والإشراف على التنفيذ طبقاً للمخططات التفصيلية والمواصفات الفنية وجداول الكميات ووثائق العقد.
إذا كنت تتساءل عن هل الفريك يحتوي على الجلوتين أم لا فبالتأكيد أنت تتبع حمية غذائية خالية من الجلوتين وذلك للحفاظ على صحتك فالإنسان من أجل الحفاظ على بعض وظائف جسمه لابد أن يمتنع من تناول بعض المواد والعناصر الغذائية التي قد تسبب لهم ضرر كبير لذلك في هذا المقال يقدم لكم موقع موسوعة كل ما تر يدون معرفته عن الفريك والجلوتين. هل الفريك يحتوي على الجلوتين الفريك أو كما يسمى أيضًا بالفريكة هو أحد أنواع حبوب القمح التي يتم تجفيها وطحنها لتصبح الدقيق الأبيض المتعارف عليه ، وبجانب ذلك يمكن للفريكة أن تؤكل كالأرز في المطبخ العربي الذي يعد لها وصفات شهية من الصعب أن لا تكون من محبيها. ولكن لدينا خبر محزن لكل محبين الفريك، لأنه يحتوي على مادة الجلوتين كأحد عناصره الغذائية الأساسية. ويعتبر الجلوتين كباقي أنواع القمر وحبوب القمح فجميعها تحتوي على الجلوتين الذي يكون موجود أيضًا في المخبوزات. التي يتم صنعها بحبوب القمح الكاملة والدقيق الناتج عنها وعن الفريك، لكن إن لم تكن بحاجة إلى نظام غذائي خالي من الجلوتين. هل العدس يحتوي على الجلوتين؟ - موضوع سؤال وجواب. فلا عليك أن لا تتناول الفريك لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان قد لا تتخيلها أبدًا.
مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من الضروري التأكد من فصل العدس عن الحبوب المختلطة وفرزها جيدًا ، ويجب نقعها في الماء لفترة طويلة بما يكفي للتخلص من أي آثار للجلوتين فيه ، وبعد ذلك يتم هذا الماء يتم التخلص منها ويتم استخدام مياه أخرى للطهي. عند تخزين العدس والأطعمة الأخرى المحتوية على الغلوتين ، يُنصح بفصلها ، أو وضع الأطعمة الخالية من الغلوتين فوق الأطعمة المحتوية على الغلوتين ، لتجنب انتقال آثار الغلوتين إليها. هل يحتوي الموز على الجلوتين؟ - موضوع سؤال وجواب. يوصي العديد من الأطباء بالتخلص من آثار الغلوتين في الأجهزة المستخدمة في الطبخ مثل ألواح التقطيع والملاعق والأواني الأخرى بغسلها جيدًا ، كما يوصون بقراءة المكونات الموجودة في الطعام قبل شرائها للتأكد. أنها خالية من الغلوتين ، لأن نسبة الغذاء يجب ألا تتجاوز الغلوتين حوالي 20 جزء في المليون. اقرأ أيضًا: الأطعمة المحظورة على مرضى فقر الدم الأنواع الرئيسية للأطعمة الخالية من الغلوتين هناك العديد من الأطعمة التي لا تحتوي على الغلوتين والتي يمكن إدراجها بأمان في النظام الغذائي لمن يعانون من مشاكل حساسية الجلوتين ومن أهم هذه الأطعمة: خضروات الغالبية العظمى من الخضار لا تحتوي على الغلوتين ، وأهم هذه الأنواع الجزر ، والفاصوليا الخضراء ، والبصل ، والفجل ، والبطاطس ، والقرنبيط ، والفلفل ، والسبانخ ، والخرشوف ، واللفت ، والكرفس ، والثوم ، والجرجير ، والبقدونس ، والكزبرة الخضراء ، الشمر والزنجبيل والبصل الأخضر.
فوائد الحلبة: الحلبة غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تشبه زيت كبد الحوت و تحوي مادتي الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات (ب)، كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون. و هي مدرة للحليب عند المرضعات و هي ملينة للبطن تسكن السعال و الكحة و الربو و تخفف البلغم تخفف عسر النفس طاردة للريح تفيد في البواسير تخفف تجاعيد الشعر تخفف الحزاز في الجلد. و السكر النباتي افضل من السكر العادي و كل ما هو طبيعي يفيد مرضى التصلب التعدد خاصة حبة البركة مع العلاج الطبي و ارجو زيارة صفحة الطب البديل هنا
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية أو الحساسية تجاه الغلوتين قد يكون لديهم أيضًا تفاعلات حتى عند تناول الشوفان النقي (الخالي من الغلوتين). لذلك ، يجب أن تكون حريصًا ولا تبالغ في الأمر حتى تعرف بالضبط كيف ستكون ردة فعل جسمك ، إذا كانت لديك أسئلة حول ردود أفعالك ، فناقشها مع طبيبك. هل الشوفان يحتوي الكربوهيدرات؟ والألياف؟ 66 ٪ من وزن الشوفان الخام يتوافق مع الكربوهيدرات ، من هذه الكربوهيدرات ، 85٪ منها نشا ، في حين أن 11٪ من الألياف. في مقالتها ، قالت أستاذة التغذية البشرية أيضًا أن النشا هو أكبر مكون من مكونات الشوفان ويتكون من جزيئات طويلة من الجلوكوز. نشا الشوفان يختلف عن النشا في الحبوب الأخرى. يحتوي على نسبة عالية من الدهون ولزوجة أعلى (القدرة على الالتصاق بالماء) ". الأنواع الثلاثة الرئيسية للنشا الموجودة في تكوين الشوفان: نشاء سريع الهضم (7٪): يتحلل بسرعة ويمتص على شكل جلوكوز. النشا المهضوم ببطء (22٪): يتحلل ويمتص ببطء. النشا المقاوم (25٪): يعمل كألياف ، يهرب من عملية الهضم ويحسن صحة الأمعاء ، يغذي البكتيريا من الأمعاء الجيدة. عند الحديث عن الألياف ، فإن معظم الألياف الموجودة في تكوين الشوفان قابلة للذوبان ، على الرغم من أن الطعام يحتوي أيضًا على ألياف غير قابلة للذوبان.
فالفريك قادر على تنظيم عملية الهضم لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف لذلك يعتبر الحل المناسب. لمشكلة الإمساك لأنه يساعد على سرعة الهضم وسرعة سير الطعام في الجهاز الهضمي بشكل عام. ويعتبر الفريك أحد الخيارات الممتازة إذا كنتم تريدون تناول أحد العناصر التي لفا تزيد من وزنكم كثيرًا. لأن الفريك يساعد الإنسان على سرعة الشبع وأيضًا يقلل من الشعور بالجوع. لأنه يبقى داخل المعدة لكنه يقوم بهضم نفسه لما فيه من ألياف وهو ما جعله احد العناصر الغذائية التي تحتوي على عدد سرعات قليل. كما ان للفريك أثر كبير على العين والحفاظ على صحة البصر لأنه يحافظ على الخلايا ويساعد على تنشيط الدورة الدموية. وهي احد أهم العوامل التي تحافظ على صحة البصر وتبقيه قوي وخالي من أي مشكلات لأطول فترة. كما يعد الفريك أحد الأطعمة التي يوصى بها لأصحاب مرض السكري لأنهم يساعدهم على بقاء مستوى الأنسولين منتظم داخل الدم. الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والموجودة في أي طعام يقوم بإدخاله إلى معدته. لذلك ستجد العنصر الغذائي الواحد ينشق عنه العديد من الأنواع منها ما قد يكون مضرًا لبعض الناس ويكون ذو فائدة كبيرة لآخرين.